- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- Курс-практикум «Цифровой арсенал учителя»
- Курс-практикум «Мастерская вовлечения: геймификация и инновации в обучении»
- «Обеспечение безопасности экскурсионного обслуживания»
- «ОГЭ 2026 по русскому языку: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по литературе: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по информатике: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Методическая разработка «Комплекс упражнений на развитие координационных способностей волейболистов 9-10 лет»
Координационные навыки волейболистов выполняют важную функцию в двигательном контроле, т.е. упорядочивании различных двигательных движений в единое целое в ответ на поставленную задачу. Чем точнее волейболисты воспринимают свои движения, тем выше их способность перестраивать все виды движений и быстро осваивать новые двигательные навыки.
108
0
Комплекс упражнений на развитие координационных способностей волейболистов 9-10 лет
Представленный комплекс упражнений, направленный на развитие координационных способностей мальчиков 9-10 лет средствами волейбола в условиях дополнительного образования разработан для наиболее эффективного процесса формирования и развития координационных способностей.
У волейболистов при развитии координационных способностей совершенствуется быстрота и точность действия, способности переключать и распределять внимание, устойчивость вестибулярных реакций. Для разработки комплекса упражнений принимались во внимание следующие положения:
упражнения на развитие координационных способностей требуют высокой концентрации внимания и точности, поэтому надо их проводить в конце подготовительной или в начале основной частях занятия;
для развития координационных способностей нужно менять пространственные границы, исходные положения, переключаться с одного движения на другое, скорость или темп движений.
Для того, чтобы предотвратить переутомляемость мальчиков, нужно грамотно распределять объём упражнений и длительность серий в рамках одного занятия.
Комплекс упражнений проводится в конце подготовительной части занятия или в первой половине основной, длительность комплекса составляла 15-20 минут.
Упражнения на координацию. | Упражнения на координацию, связанные с волейболом. |
90°, 180°, 360°. |
|
Методические рекомендации: все упражнения выполняются в наколенниках, со страховкой и на матах.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/573071-metodicheskaja-razrabotka-kompleks-uprazhneni
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Формирование доступной среды для инвалидов в сфере социального обслуживания населения»
- «Преподавание истории и кубановедения по ФГОС ООО и ФГОС СОО: содержание, методы и технологии»
- «Специалист по работе с семьей: аспекты профессиональной деятельности»
- «Проектирование процесса физического воспитания в средней школе по ФГОС»
- «Методы и технологии работы с детьми раннего и дошкольного возраста в соответствии с ФГОС ДО»
- «Преподавание физики и астрономии по ФГОС ООО и ФГОС СОО: содержание, методы и технологии»
- Организационно-педагогическое обеспечение воспитательного процесса в образовательной организации
- Учитель-методист в образовательной организации. Содержание методического сопровождения реализации общеобразовательных программ
- Управление дошкольной образовательной организацией
- Педагогика и методика преподавания астрономии
- Педагогика и методика преподавания русского языка и литературы
- Профессиональная деятельность педагога-организатора. Обеспечение реализации дополнительных общеобразовательных программ
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.