Викторина «Здоровый образ жизни» для учащихся 7-8 классов

Викторина «Здоровый образ жизни» для учащихся 7-8 классов

Вопрос 1. Какое из следующих утверждений верное?

А) Правильное питание – это значит во всём себя ограничивать.

Б) Правильно питаться – это значит есть только низкокалорийные продукты.

В) Правильно питаться – это значит питаться разнообразно, получая из продуктов все необходимые макро- и микроэлементы.

Вопрос 2. Правда или ложь: завтракать не обязательно, завтрак можно заменить небольшим перекусом? _____________________________________

Вопрос 3. Правда или ложь: полезные продукты или блюда – это те, что содержат в себе все питательные вещества, нужные организму человека? __________________________________________________________________

Вопрос 4. Какое из следующих утверждений верное? Выпивая 0,5 литра газировки, мы получаем:

А) суточную норму сахара, а также большое количество жиров и белков;

Б) две суточные нормы сахара и при этом не получаем ни белков, ни жиров;

В) половину суточной нормы сахара, а также большое количество витамина С.

Вопрос 5.

Какое из следующих утверждений верное? Съедая пачку чипсов, мы получаем:

А) третью часть суточной нормы калорий;

Б) калории равные одному стандартному перекусу;

В) калории равные двум стандартным перекусам.

Вопрос 6. Правда или ложь: физическая активность в течении дня улучшает качество ночного сна? _______________________________________________

Вопрос 7. Как связан сон и рост человека? __________________________________________________________________

Вопрос 8. Какие силовые нагрузки можно осуществлять в домашних условиях?

__________________________________________________________________

Вопрос 9. Правда или ложь: привычка употреблять жевательную резинку поможет сохранить зубы здоровыми __________________________________

Вопрос 10. Правда или ложь: постоянное использование наушников повышает риск нарушения слуха. __________________________________________________________________

Вопрос 11. Какое дыхательное упражнение поможет справиться с состоянием тревоги?

А) медленный вдох и быстрый выдох;

Б) интенсивное дыхание – частый вдох, частый выдох;

В) спокойный вдох и медленный выдох.

Вопрос 12. Правда или ложь: принимать пищу во время просмотра телевизора, планшета вредная привычка? ______________________________

Вопрос 13.

Какая жидкость переносит в организме кислород? 
А) плазма
Б) Кровь
В) Лимфа
Г) Вода

Вопрос 14.

Что означает слово «Витамин»?
А) Радость
Б) Жизнь
В) Здоровье
Г) Польза

Вопрос 15.

Сон помогает организму восстановиться, набраться сил, если его продолжительность составляет:
А) 3-4 часа
Б) 8-9 часов
В) 12-14 часов
Г) сон не влияет на здоровье

Вопрос 16.

Какие ягоды используют во время простуды?

А)Ежевика
Б) Клубника
Г) Арбуз
Д) Клюква

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/576476-viktorina-zdorovyj-obraz-zhizni-dlja-uchaschi