Рабочая программа «Краеведение и туризм»

Частное общеобразовательное учреждение «РЖД лицей № 6»

Рабочаяпрограмма учебного курса внеурочнойдеятельности

«КРАЕВЕДЕНИЕ И ТУРИЗМ»

уровень начального общего образования

срокосвоения:1год

направление:духовно-нравственное

Составитель:

Евстафиевская Т.В.

Барабинск,2023г

АННОТАЦИЯ

Рабочая программа учебного курса внеурочной деятельности «Краеведение и туризм» (далее – рабочая программа) для воспитанников начального общего образования является составной частью основной образовательной программы начального общего образования частного общеобразовательного учреждения «РЖД лицея № 6» (далее - РЖД лицей).

Рабочая программа разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, ориентирована на целевые приоритеты, сформированные рабочей программой воспитания РЖД лицея. Это позволяет обеспечить единство требований ФГОС во всем пространстве школьного образования в урочной и внеурочной деятельности.

Рабочая программа разработана в соответствии с требованиями:

•Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

•приказа Министерства просвещения Российской Федерации от 31 мая 2021г. № 286 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования»);

•приказа Министерства просвещения Российской Федерации от 18.05.2023 № 372 «Об утверждении федеральной образовательной программы начального общего образования»;

•СП 2.4.3648–20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи», утвержденных постановлением главного санитарного врача от 28.09.2020 № 28;

•указа Президента Российской Федерации от 09.11.2022 г. № 809 «Об утверждении Основ государственной политики по сохранению и укреплению традиционных российских духовно-нравственных ценностей».

Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Краеведение и туризм» включает следующие разделы:

1. Пояснительная записка.

2. Содержание учебного курса внеурочной деятельности.

3. Планируемые результаты освоения учебного курса внеурочной деятельности.

4.Тематическое планирование с указанием количества академических часов, отводимых на освоение каждой темы курса внеурочной деятельности «Краеведение и туризм», и возможность использования по темам электронных (цифровых) образовательных ресурсов, являющихся учебно-методическими материалами (мультимедийные программы, электронные учебники и задачники, электронные библиотеки, виртуальные лаборатории, игровые программы, коллекции цифровых образовательных ресурсов), используемыми для обучения и воспитания различных групп пользователей, представленными в электронном (цифровом) виде и реализующими дидактические возможности ИКТ, содержание которых соответствует законодательству об образовании.

Рабочая программа также содержит указания на формы проведения занятий.

Основные цели программы: формирование всесторонне развитой личности посредствам краеведения и туризма; совершенствование гражданского и патриотического воспитания; создание условий для самореализации, социальной адаптации и оздоровления воспитанников.

Задачи:

1. оздоровление детей на занятиях в условиях природной среды, формирование
   навыков гигиены, охраны труда и окружающей среды;

1. развитие творческой, исполнительской активности в процессе освоения
   местного краеведческого материала, мотивации к познанию через занятия
   туризмом;

2. воспитание у учащихся навыков здорового образа жизни, гордости за свой край.

Место учебного курса внеурочной деятельности в плане внеурочной деятельности

Содержание программы представлено разделами: «Краеведение», «Основы туристической подготовки», «Гигиена и первая доврачебная помощь», «Общая и специальная физическая подготовка».

Форма промежуточной аттестации: демонстрация достижений (туристско-краеведческие олимпиады и конкурсы, продукты проектов, участие в краеведческом посткроссинге).

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

В настоящее время уделяется большое внимание краеведческому образованию обучающихся. На первом плане стоит задача воспитания патриота, образованного человека, знающего и любящего историю, культуру, духовные традиции своего народа, природу родной республики. Очень важно сегодня не только дать определенные знания подрастающему поколению, но и научить его практической деятельности по восстановлению и сохранению наследия предков. Актуальность этого объясняется тем, что существовавшая ранее преемственность между поколениями по передаче духовных ценностей была нарушена.

Программа «Краеведение и туризм» является типовой. Особенностью её является то, что в ней особое место занимает изучение истории Барабинского района и Барабинска. Программа создана на местном краеведческом материале: учит методам исследовательской работы, в частности, использованию проектно-поискового метода; настраивает на сохранение преемственности народных, семейных традиций; учит оформлению собранного материала и его паспортизации. Туристские знания преподаются обучающимся в системе комплексного подхода и включает информацию по различным областям знаний, тематически стыкуется с базовыми учебными курсами по географии, биологии, экологии, основам безопасности жизнедеятельности, физическому воспитанию и др.

Срок реализации программы - 1 год.

Количество часов в год – 68 часов, в которые входят теоретические беседы, экскурсии, прогулки по городу,практические занятия в помещении и на местности (в том числе подготовка походов исоставление отчетов), а также проведение учебно-тренировочных походов иучастие в конкурсах и соревнованиях.

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 1 часу.

Форма обучения – очная.

Возраст обучающихся: 7–10 лет.

Кол-во обучающихся: от 8 до 12 человек.

Форма проведения занятий: теоретические знания даются в учебном кабинете,
умения и навыки отрабатываются как в помещении, так и в спортзале, на
местности, стадионе, в парке. Краеведческие темы изучаются с помощью метода проектов,

с организациейэкскурсий по городу (знакомство с архитектурными особенностями города), экскурсий в музей (знакомство с музейными экспонатами, с историей прошлого). Используется беседа (в соответствии с тематикой занятий), инструктаж (в том числе ТБ), практическая работа, выход на природу (отработка практических навыков), поход (практические навыки и умения), учебные соревнования.

В отдельных случаях реализация программы может осуществляться с
применением электронного обучения и дистанционных образовательных
технологий посредством различных форм обучения (видео-мастер-класс,
видеофильм, видеолекция, видеоурок, виртуальная экскурсия, онлайн
тестирование, мини-поход и другие) на базе электронных ресурсов: платформы
Скайп, группы ВКонтакте, Zoom и других. В таком случае последовательность
освоения тем может меняться, если это не противоречит логике обучения.
Порядок изучения тем в целом и отдельных вопросов определяется
педагогом в зависимости от местных условий деятельности объединения. После
обучения в рамках учебных часов планируется проведение зачетного туристского мероприятия – похода, слета,соревнования, туристского лагеря, сборов и т.д.

Программа разбита на четыре раздела: «Краеведение», «Основы туристической подготовки», «Гигиена и первая доврачебная помощь», «Общая и специальная физическая подготовка».

Целью изучения курса является формирование всесторонне развитой личности средствами краеведения и туризма, с элементами спортивного ориентирования на местности; создание условий для самореализации, социальной адаптации, оздоровления, мотивационного творческого развития и профессионального самоопределения личности.

Задачи курса:

Образовательные:

• формирование системы знаний в сферах пешеходного, велосипедного, лыжного, горного туризма;

• овладение навыками исследовательской деятельности при подготовке и проведении походов;

• расширение и углубление знаний учащихся по истории, географии и традициям Барабинского района Новосибирской области;

• формирование навыков работы с краеведческой литературой, энциклопедиями, справочниками.

Развивающие:

• развитие мышления, памяти, фантазии, литературной речи;

• развитие устойчивого интереса к туристической деятельности, краеведению;

• развитие выносливости, гибкости, ловкости, общей физической силы, умения управлять собственным телом;

• развитие навыков межличностного взаимодействия в группе;

• развитие организаторских способностей и лидерских качеств;

• развитие навыков самостоятельной познавательной и исследовательской деятельности.

Воспитывающие:

• воспитание любви и бережного отношения к своему краю, уважения к своим предкам и согражданам;

• воспитание стремления к здоровому образу жизни;

• воспитание чувства коллективизма, взаимовыручки и личной ответственности;

• воспитание патриотических чувств (гордость за страну, любовь к малой Родине).

Пути реализации задач

• Объявлять дни краеведа и туриста, где учащиеся проявляют себя, полагаясь на приобретённые знания и умения.

• Отводить время на сбор информации.

• Отводить время на оформление отчётов и заданий, выполненных на экскурсиях и в походах.

• Объявлять дни первой доврачебной помощи для определения умений определять опасные и ядовитые растения края и правильной транспортировки пострадавшего.

Связь с рабочей программой воспитания РЖД лицея № 6

Рабочая программа курса разработана с учетом рекомендаций федеральной рабочей программы воспитания, предполагает объединение учебной и воспитательной деятельности педагогов, нацелена на достижение всех основных групп образовательных результатов – личностных, метапредметных, предметных.

Рабочая программа носит историко-просветительскую и гражданско-патриотическую направленность, что позволяет обеспечить достижение следующих целевых ориентиров воспитания на уровне основного общего образования:

– осознанное принятие обучающимися своей российской гражданской идентичности в поликультурном, многонациональном и многоконфессиональном российском обществе;

– понимание обучающимися своей сопричастности к прошлому, настоящему и будущему народа России, тысячелетней истории российской государственности на основе исторического просвещения, российского национального исторического сознания;

– проявление обучающимися уважения к историческому и культурному наследию своего и других народов России, символам, праздникам, памятникам, традициям народов, проживающих в родной стране;

– сознательное отношение и проявление обучающимися уважения к духовно-нравственным ценностям российского общества, к достижениям России в науке и искусстве, к боевым подвигам и трудовым достижениям, к героям и защитникам Отечества в прошлом и современности.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

1–4 классы

1 раздел. Краеведение – 38 часов. ТЕМА №1:Беседа о целях и задачах курса на учебный год.Правила техники безопасности на занятиях, экскурсиях, в походах, соревнованиях, спортзале и на природе. Подбор девиза, эмблемы –ТЕОРИЯ1ч.ТЕМА №2:Родина начинается с человека (Моя семья. Профессии родителей. Семейные династии) мини-проект –3ч.ТЕОРИЯ – 1ч.ПРАКТИКА 2ч. ТЕМА №3:Мой дом. Рубленая изба. Экскурсия в краеведческий музей, ознакомление с особенностями архитектуры родного края. - 3ч.ТЕОРИЯ – 1ч.ПРАКТИКА – 2ч. ТЕМА №4:Основные ремесла родного края. Традиции и обычаи. Организация творческой работы учащихся (рисунки, фото на конкурсы)- 2ч. ТЕОРИЯ – 1ч.ПРАКТИКА – 1ч. ТЕМА №5: Подвижные игры народов родного края ТЕОРИЯ – 1ч.ПРАКТИКА – 2ч. Фестиваль народных игр. ТЕМА№6:Богатства родного края. Природные ресурсы. ТЕОРИЯ – 2ч.ПРАКТИКА – 2ч. ТЕМА №7: Флора и фауна Новосибирской области ТЕОРИЯ – 2ч.ПРАКТИКА – 2ч. ТЕМА №8: Красная книга ТЕОРИЯ – 1ч.ПРАКТИКА – 1ч. Организация творческой работы учащихся (рисунки, фото). ТЕМА №9: Знаменитые люди родного края. Знаменитые земляки, их роль в развитии края. ТЕОРИЯ – 2ч.ПРАКТИКА – 1ч. ТЕМА№ 10:Культура и достопримечательности. Театры, музеи, памятники и мемориалы НСО. ТЕОРИЯ – 2ч.ПРАКТИКА – 1 ч. ТЕМА №11:История родного края. История возникновения станции Барабинск. Сибирь в период ВОВ. ТЕОРИЯ – 1ч.ТЕМА №12 Музей в локомотивном депо. Железнодорожный транспорт, профессии людей, работающих на железной дороге. ТЕМА №13:Природа и экология, охрана природы и памятников.Принципы природоохранного поведения, экологический туризм. Фотографирование, видеосъемка, рисование родного края, выставка работ.ТЕОРИЯ – 2ч.ПРАКТИКА – 2ч. ТЕМА №14:Знатоки родного края. Викторина по пройденным блокам: история, культура и достопримечательности, знаменитые люди, природные богатства родного края.ПРАКТИКА – 2ч. ТЕМА №15: Краеведческий посткроссинг. Обмен почтовыми письмами и открытками с учащимися, увлекающимися туризмом и краеведением в других школах и городах России и дружественных стран. Туристско-краеведческое движение Новосибирской области «ОТЕЧЕСТВО» ТЕОРИЯ – 1ч.ПРАКТИКА – 1ч.

2 раздел. Основы туристической подготовки– 17 часов. ТЕМА №1: Туристические путешествия. Виды туризма. Пешеходный, водный, автомобильный туризм. ТЕОРИЯ – 1ч.ТЕМА №2:Одежда, обувь туриста по сезону. Погода, местные признаки погоды. ТЕОРИЯ – 1ч.ТЕМА №3: Техника безопасности при проведении туристических походов, занятий. ТЕОРИЯ – 1ч.ТЕМА №4: Организация туристического быта, привалы и ночлеги. ТЕОРИЯ – 1ч.ТЕМА №5: Личное и групповое туристическое снаряжение. ТЕОРИЯ – 1ч.ТЕМА №6: Питание в туристическом походе. ТЕОРИЯ – 1ч. ТЕМА №7: Правила движения в походе. Преодоление препятствий. ТЕОРИЯ – 1ч.ТЕМА №8: Геокешинг. Игра, обучение и туризм: общее, сфера интересов. ТЕОРИЯ – 1ч.ТЕМА №9: Понятие о расстоянии. Способы измерения расстояния (шагами, рулеткой, парами шагов). ТЕОРИЯ – 1ч.ПРАКТИКА – 1ч. ТЕМА №10: Понятие о топографической карте.Топографические знаки (отдельно стоящее дерево, дорога, река). ТЕОРИЯ – 1ч.ТЕМА №11:Знакомство с компасом. Части света. Ориентирование на местности. ТЕОРИЯ – 1ч.ПРАКТИКА – 1ч. ТЕМА №12: Ориентирование по местным предметам. Действия в случае потери ориентировки. ТЕОРИЯ – 1ч.ТЕМА №13: Подготовка к туристической игре - геокешингу. ТЕОРИЯ – 1ч.ТЕМА №14: Туристический геокешинг. ПРАКТИКА – 2ч

3 раздел. Гигиена и первая доврачебная помощь – 6 часов. ТЕМА №1: Личная гигиена туриста. Профилактика заболевания – 1ч. ТЕОРИЯ – 1ч.Личная гигиена при занятиях туризмом, значение водных процедур. Гигиена одежды и обуви. Роль закаливания. Закаливание водой, воздухом, солнцем. Значение систематических занятий физкультурой и спортом для укрепления здоровья. ТЕМА №2:Походно-медицинская аптечка, использование лекарственных растений – 1ч. ТЕОРИЯ – 1ч. Состав походной аптечки, перечень и назначение лекарств. Возможности использования лекарственных растений в походных условиях. ТЕМА №3:Основные приемы оказания первой доврачебной помощи – 2ч. ТЕОРИЯ – 1ч.Заболевания и травмы в туристических походах: переутомление, удушье, обмороки, потеря сознания, ожоги, укусы змей. Предупреждение и лечение ангины, обморока, отравления ядовитыми грибами и растениями, пищевые отравления, желудочные заболевания. Ушибы, ссадины.ПРАКТИКА – 1ч.Обработка ран, наложение жгута, искусственное дыхание. Оказание первой доврачебной помощи условно пострадавшим.ТЕМА №4: Приемы транспортировки пострадавшего – 2ч. ТЕОРИЯ – 1ч.ПРАКТИКА 1ч.Положение пострадавшего при транспортировке. Способы транспортировки пострадавшего: на руках, носилках.

4 раздел. Общая и специальная физическая подготовка –7 часов. ТЕМА №1: Краткие сведения о строении и функциях организма человека – 2ч. ТЕОРИЯ – 1ч. ПРАКТИКА-1чКраткие сведения о строении организма человека, влияние физических упражнений на укрепление здоровья. Предотвращение травматизма. ТЕМА №2: Врачебный контроль, самоконтроль. Предупреждение спортивных травм на тренировках – 2ч.ТЕОРИЯ – 1ч.Значение врачебного контроля и самоконтроля. ПРАКТИКА-1ч Оказание первой помощи при спортивных травмах.ТЕМА №3: Общая физическая подготовка – 3ч. ТЕОРИЯ – 1ч.Значение регулярной общей физической подготовки в укреплении здоровья и подготовке к походам, ПРАКТИКА-2ч Упражнения для развития различных групп мышц. Знакомство с нормативами по физической подготовке.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ

Предметные, метапредметные и личностные результаты освоения данного курса связаны с развитием критического, технического, творческого, логического мышления, организаторских способностей, формированием умения публично презентовать результаты своей деятельности.

Будут сформированы личностные результаты изучения учебного курса:

- формировать ответственное отношение к учению, готовности и способности детей к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию;

- формировать целостное мировоззрение, учитывающего культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

- формировать осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;

- развить моральное сознание и компетентность в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формировать нравственные чувства и нравственное поведение, осознанное и ответственное отношение к собственным поступкам;

- формировать коммуникативную компетентность в общении и сотрудничестве со сверстниками, взрослыми в процессе образовательной, творческой деятельности.

Метапредметныерезультаты изучения курса:

Будут сформированы познавательные универсальные учебные действия:

- осваивать способы решения проблем творческого и поискового характера: работа над проектами;

- использовать различные способы поиска, сбора, обработки, анализа и представления информации;

-овладевать логическими действиями сравнения, обобщения, к лассификации, установления аналогий и причинно-следственных связей, построений рассуждений, отнесения к известным понятиям;

- использовать знаково-символические средства, в том числе моделирование;

- ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного;

- делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в потоке информации;

- добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебные пособия, свой жизненный опыт и информацию, полученную от окружающих;

- перерабатывать полученную информацию: сравнивать и группировать объекты;

- преобразовывать информацию из одной формы в другую.

Будут сформированы регулятивные универсальные учебные действия:

- проявлять познавательную и творческую инициативу;

- принимать и сохранять учебную цель и задачу, планировать ее реализацию, в том числе во внутреннем плане;

- контролировать и оценивать свои действия, вносить соответствующие коррективы в их выполнение;

- уметь отличать правильно выполненное задание от неверного;

- оценивать правильность выполнения действий: самооценка и взаимооценка, знакомство с критериями оценивания.

Будут сформированы коммуникативные универсальные учебные действия:

- адекватно передавать информацию, выражать свои мысли в соответствии с поставленными задачами и отображать предметное содержание и условия деятельности в речи;

- слушать и понимать речь других;

- совместно договариваться о правилах работы в группе;

- доносить свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста);

- учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Предметные результаты изучения курса:

- сформированность умения к самостоятельному приобретению знаний и решению проблем, проявляющаяся в умении поставить проблему и выбрать адекватные способы ее решения, включая поиск и обработку информации, формулировку выводов и/или обоснование и реализацию/апробацию принятого решения, обоснование и создание прогноза, модели, макета, объекта, творческого решения и т. п.;

- сформированность предметных знаний и способов действий, проявляющаяся в умении раскрыть содержание работы, грамотно и обоснованно в соответствии с рассматриваемой проблемой/темой использовать имеющиеся знания и способы действий;

- сформированность регулятивных действий, проявляющаяся в умении самостоятельно планировать и управлять своей познавательной деятельностью во времени, использовать ресурсные возможности для достижения целей, осуществлять выбор конструктивных стратегий в трудных ситуациях;

- сформированность коммуникативных действий, проявляющаяся в умении ясно изложить и оформить выполненную работу, представить ее результаты, аргументированно ответить на вопросы.

Оценка достижения планируемых результатов

Обучение ведется на безотметочной основе.

Для оценки эффективности занятий можно использовать следующие показатели:

- степень помощи, которую оказывает педагог учащимся при выполнении заданий;

- поведение детей на занятиях: живость, активность, заинтересованность обеспечивают положительные результаты;

- косвенным показателем эффективности занятий может быть повышение качества успеваемости по истории, русскому языку, литературе, ОБЖ, физической культуре и др.

Тематическое планирование

с указанием количества академических часов, отводимых на освоение каждой темы курса внеурочной деятельности и возможность использования по этой теме электронных (цифровых) образовательных ресурсов, являющихся учебно-методическими материалами (мультимедийные программы, электронные учебники и задачники, электронные библиотеки, виртуальные лаборатории, игровые программы, коллекции цифровых образовательных ресурсов), используемыми для обучения и воспитания различных групп пользователей, представленными в электронном (цифровом) виде и реализующими дидактические возможности ИКТ, содержание которых соответствует законодательству об образовании

1-4 классы

Материально-техническое обеспечение программы

Для реализации данной программы необходимо иметь:

1.Помещение, соответствующее санитарно – гигиеническим нормам и технике безопасности.

2. Столы для обучающихся – 15 штук.

3. Стулья – 30 штук.

4. Стол – тумба – 1 штука.

5. Доска – 1 шт.

6. Шкафы для хранения наглядных пособий, инструментов, оборудования, конструкторских материалов.

7. Дидактический материал: кроссворды, ребусы, контурные карты, головоломки, тесты, задания.

8. Оборудование:

• коврики туристические – 8 шт.

• аптечка -1 комплект

• спортивные и топографические карты - 8 комплектов

Личное снаряжение:

• Коврик туристический.

• Рюкзак.

• Компас.

Список литературы для педагога

1. Берман А.Е. Юный турист. – М.: ФиС, 2009.

2. Бубнов В.Г., Бубнова Н.В. Основы медицинских знаний. Спаси и сохрани. Учебное пособие для учащихся 9-11 классов. – Москва: Издательство «АСТ-лтд», 2008.

3. Губаненков С.М. Обеспечение безопасности туристских походов и соревнований подростков. – СПб.: Петрополис, 2007.

4. Лукоянов П.И. Зимние спортивные походы. – М.: ФиС, 2011.

5. Маслов А.Г., Константинов Ю.С., Дрогов И.А. Лето, дети и туризм. – М.: ЦДЮТур России, 2010.

6. Питание в туристском путешествии. – М.: Профиздат, 2007.

7. Поспелов Е.М. Туристу о географических названиях. – М.: Профиздат, 2009.

8. Шибаев А.С. Умеете ли вы ориентироваться в пространстве и времени. – М.: ЦДЮТур России, 2009.

Список литературы для учащихся

1. Балабанов И.В. Узлы. – М., 2010.

2. Дихтярев В.Я. Вся жизнь – поход. – М.: ЦДЮТур, 2012.

3. Коструб А.А. Медицинский справочник туриста. – М.: Профиздат, 2009.

4. Фесенко Б.А. Книга молодого ориентировщика. – М., 2006.

5. Энциклопедия туриста. – М.: БРЭ, 2011.

Интернет ресурсы

1. Узлы - http://sizz.name/88-uzly-dlya-turizma

2. Памятка по оказанию первой помощи МЧС - http://www.balticbereg.ru/images/stories/sutur/SUTur%2008-02-2019/SUTur%2008-02-2019%20metod%20MCS.pdf

3. Питание в туристском походе - http://poxod.ru/material/pitalex/p_pitalex_energozatraty_a.html

4. Сайт РМКК - https://www.balticbereg.ru/index.php/syutur/mkk-ko

5. Виктор Дехтярев, книга «Вся жизнь – поход» - http://lib.ru/TURIZM/dihtyarew.txt

6. Энциклопедия туриста - http://tyr-zo.narod.ru/liter/enc_tyr/turizm_1.htm

7. Опасности в горах – методические рекомендации - http://poxod.ru/material/danger/p_danger_gipoksiiacqk_a.html

8. «Школа туриста» - https://www.youtube.com/playlist?list=PL7bWOwIK0XTKjwjtGzElKekF_YoyCH7d

9. Общая физическая подготовка - http://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785222163061.html

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/579384-rabochaja-programma-kraevedenie-i-turizm