План-конспект физкультурного занятия для младшей группы

Часть

Длительность

Содержания

Программные задачи

Кол-во повтор., темп, сопровождение

Организационно-методические указания

1

Вводная

Часть

2

минуты

Дети входят в зал "стайкой" за воспитателем по одному.

Построение, приветствие, повороты.

Ходьба обычная, ходьба с высоким подниманием бедра

-руки на пояс.

На слова "бегом марш"-бег обычный, бег на носках, непрерывный бег.

-руки согнуты в локтях, совершают движение назад вперед

Задачи учить детей ходить с высоким подниманием колен. Приучать детей бегать легко, естественно размахивая руками. Профилактика плоскостопия, учить правильной осанке.

После бега ходьба по залу.

На слова "стоп" дети остановились. Поворот.

Средний темп.

1/2 круга

1/2 круга

30-40 сек.

медленный темп.

Удары и бубен.

Дети входят в зал стайкой за воспитателем. Воспитатель останавливается и идет в центр зала.

-Дети повернулись все ко мне , а теперь давайте встанем в шеренгу, посмотрите вниз ,там расположена линия , встали все к ней. Молодцы, а теперь давайте поздороваемся, здравствуйте дети ,-Здра-вству-йте. Сегодня на занятиях мы будим учиться попадать мячом в цель, правильно прыгать, и поиграем в игру. Ребята повернулись все на лево там где стоит горка. Спинки прямые ,голова приподнята.

-"Шагом марш" идем по залу. Теперь идем как лошадки, высоко поднимаем коленки. "Бегом марш"- побежали, теперь побежали на носочках, тянемся к солнышку. Обычно бежим, только медленней.

-стоп!, повернулись все ко мне.

2

Основная

Часть 12 мин

Перестроение в рассыпную- закрепить перестраиваться в рассыпную

Будем строиться в рассыпную.(назвать детей по именам) тех кого я сейчас назвала, подходят к мячам которые ближе ко мне(помочь),остальные ,а это (назвать детей)подходят к оставшимся мячикам(помочь)

Комплекс ОРУ с мячом среднего размера

• "Мяч вверх".И.П,: ноги слегка расставить ,мяч опушен. Мяч вверх, посмотреть на него, вернуться в и.п.

• "Часики". И.п. ноги на ширине плеч, мяч прижат к груди, локти разведены в стороны; 1 – наклон в правую сторону "тик", 2 – и.п. "так" ,3- наклон в левую сторону "тик",4- и.п.

• "Спрячем мяч ". И.П.: лежа на спине, руки в стороны, мяч на животе ближе к ногам. Накрыть мяч руками и согнутыми

ногами, голову не поднимать.

• "Покажи мяч". И.П.: ноги на ширине плеч, мяч опушён. Наклон вперед, мяч вперед, опустить мяч.

• "Веселые мячики". И.П.: ноги слегка расставить, мяч пушен 10 раз подпрыгиваний и ходьба на месте.

Средний темп

5раз

4 раза

4 раза

4 раза

3 раза

(все упражнения воспитатель выполняет с детьми)

-Взяли мячики в руки, держим их крепко, так что бы они не ускакали от нас . Будем делать упражнение "мяч вверх", я вам буду показывать , а вы за мной повторяйте. Встали как я, глазки на меня, ножки поставили так, чтобы мышка пробежала, мячик опустили. Поднимаем мяч вверх, смотрим на него, опускаем. Помним что спинка прямая.

-А сейчас мы побудим часиками. Ноги поставили так чтобы ручеёк мог пробежать, мяч прижали к груди , локти в стороны, посмотрите на меня. Делаем упражнение вместе, "тик", "так", "тик", "так". (незабываем про зеркальное отражение)... Молодцы!

-Следующее упражнение называется "спрячем мячик". Ложимся на спину, руки в стороны, мяч на животе. Прячем мячик ручками и ногами. Вижу-вижу, хорошо прячем мячик.

-наклоняемся вперед ,не забываем показать мячик.

-прыгаем как мячики, легко, а теперь немножко отдохнем и пошагаем.

Основные движения

• Метание мяча в горизонтальную цель

• Пройтись по массажному ковру

• Ползание под дугу (В: 40 см.)

• Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (2-3м) через ленточки 

3 круга

-встали паровозиком, посмотрите, как правильно выполнять упражнения. Подходим к кубику и кидаем в обруч мяч, затем идем по коврику , руки на пояс, потом сесть на корточки, как цыплята, проползти под дугой, и попрыгать как зайчики через ленточки

Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч» - научиться увертываться и быстро ориентироваться

• Дети становиться в круг

• Внести большой резиновый мяч, желательно яркой расцветки.

Дети прыгают на двух ногах, затем убегают от катящегося мяча .

• не толкаться, если мяч догнал -садимся на скамейку

• определения победителя

• проигрывание

• подведение итогов

2 раза

Темп быстрый

-Давайте встанем в круг(изначально стоя в шеренге) ,( назвать первого и последнего ребенка по имени, и попросить их сомкнутся)

-Вот и получился у нас круг, сейчас мы поиграем в игру «мой веселый звонкий мяч». Я вам расскажу как играть в эту игру, у меня есть большой мяч он будет прыгать вместе с нами, а потом я его отпущу ,а вы будете от него убегать. Не толкаемся, кого мяч догнал, садимся на скамейку.

- Прыгаем на двух ногах.

-Мой весёлый звонкий мяч,
Ты куда пустился вскачь?
Жёлтый, красный, голубой,
Не угнаться за тобой.

- Мяч покатился, убегаем от него.

-Все молодцы

3

Заключительная часть

1 мин

Ходьба по залу , руки в стороны- вдох, руки вниз – выдох

средний темп

1 круг

-Встали все стайкой за мной, шагом марш, Руки в стороны, делаем вдох, руки вниз – выдыхаем. На месте стой, (пройти в середину) повернулись все ко мне. Занятие закончилось, все были молодцы, вам понравилось?