Непосредственная образовательная деятельность по плаванию

Непосредственная образовательная деятельность по плаванию.

Педагог дополнительного образования

Башлакова Екатерина Васильевна

Цель:

- привитие интереса к занятиям плаванием.

- способствуя формированию здорового образа жизни.

- развивать физические способности у детей.

Задачи:

- Продолжать обучать скольжению на воде, вытянув ноги.

- Закрепить ходьбу по бассейну, наклонившись вперёд и работать руками как при плавании способом «кроль» на груди.

Вводная часть

Разминка. Ходьба.

Ходьба спиной вперёд.

Ходьба боковым приставным шагом.

Бег.

Комплекс ощеразвивающих упражнений

И.П. Основная стойка (руки опущены вдоль туловища, ноги на ширине плеч).

Поднять руки вверх сделать хлопок над головой (7 раз).

И.П. Ноги шире плеч, руки на поясе. Наклон хлопок ладонями перед грудью по коленям, за коленями (5-7 раз).

И.П. Стоя на коленях, руки на поясе. Повороты туловища вправо, влево (15 р).

И.П. Основная сойка, руки внизу. Поднять ногу, согнутую в колене, прижать к груди затем опустить. Также с другой ногой (5-7 раз).

И.П. Основная стойка, руки опущены вдоль туловища. Приседание, хлопок

ладошками по коленям (10 раз).

Прыжки, чередуя с ходьбой (13-20 раз)

Основная часть

Сделать вдох и скользнуть вниз ногами с помощью

Педагога.

Упражнение ходьба в положении полуприсяду, наклонившись вперёд, работая руками как при плавании способом «кроль» на груди (5-7раз).

Упражнение «сосчитай пальцы» дети ныряют, открывают глаза под водой и

считают пальцы (4-5 раз).

Работа ног при плавании кролем на спине. Имитация гребковых движений ногами кролем на спине. Скольжение на спине и на груди в обтекаемом положении; скольжение на спине, руки вдоль туловища с работой ногами – 4 х 10 м;

Общеразвивающие упражнения для обучения плаванию. Игра «Кузнечики»

По сигналу обе шеренги начинают брызгать водой друг на друга в лицо и прыгать. Выигрывает команда, игроки которой не отворачиваются от брызг, не закрывают глаза.

Заключительная часть

Свободное плавание

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/585649-neposredstvennaja-obrazovatelnaja-dejatelnost