Памятка: Почему режим дня так важен для здоровья ребенка

Режим дня — основа здоровья и гармоничного развития ребенка. Правильное чередование сна, бодрствования, питания и прогулок укрепляет иммунитет, повышает работоспособность и формирует полезные привычки. В памятке для родителей ДОУ представлен примерный распорядок дня, учитывающий возрастные особенности детей. Вы узнаете, как избежать переутомления и капризов, почему утренние часы лучше подходят для занятий и как приучить малыша к порядку без принуждения. Следуя простым рекомендациям, вы воспитаете в ребенке самостоятельность, организованность и уверенность в себе, а также обеспечите ему крепкий сон и отличное самочувствие.