Весёлые старты к Дню отца

Спортивная часть праздника

1.Эстафета «Разминка».

Первым бежит папа с баскетбольным мячом в руках до поворотной фишки, кладет мяч в обруч, лежащий за ней, оббегает фишку и обруч, возвращается обратно без мяча. Следующим бежит ребенок, забирает мяч, оббегает фишку и обруч. Передает эстафету мячом следующему и т. д.

2. Эстафета «Волна».

Участники стоят в одной колоне на расстоянии вытянутой руки (папа, ребенок, папа, ребенок и т.д.). Первый участник передает мяч второму над головой из рук в руки, второй передает между ног, третий над головой и т. д... Последний участник получает мяч, бежит в начало колонны встает первым в колонне и передает мяч следующему и т. д. Побеждает команда, у которой капитан окажется первым.

2. Эстафета «Тачка».

Один участник – ребёнок становится «тачкой», ложится на пол, делая упор на руках. Второй игрок – родитель становится «водителем», берёт своего партнёра за ноги, чтобы корпус «тачки» был параллелен земле. Добегают до поворотной фишки и обратно бегут обычным бегом.

4. Эстафета «Пингвин»

По сигналу первый участник начинает продвигаться вперед, зажав между ногами волейбольный мяч и достигнув поворотной фишки, возвращается обратно бегом, держа мяч в руках.

5. Эстафета «Прыжок в длину».

Каждый участник команды с места прыгает в длину. Расстояние каждого участника фиксируется мелом. Побеждает та команда, которая прыгнула наибольшее расстояние.

 6. Эстафета «Болото».

Пара папа-ребенок. В руках у игроков два обруча. По сигналу они кладут на пол обруч и становятся в него оба, затем на расстоянии вытянутой руки кладут второй обруч и перепрыгивают в него, так перекладывая обручи и перепрыгивая из одного в другой достигают поворотной фишки. После фишки возвращаются обратно бегом, удерживая обручи в руках.

7.Эстафета «Передай другу, не размыкая рук».

Каждая команда строится в шеренгу и берется за руки. У первого в руках обруч. Надо не размыкая рук передать обруч следующему участнику и т. д., пока обруч не окажется у последнего участника. Побеждает команда, которая быстрее закончит передавать обруч.

Ведущий:

Наши соревнования подошли к концу, и пришло время предоставить слово жюри. Сейчас мы узнаем, какая команда стала лучшей - самой быстрой, самой внимательной, самой дружной и спортивной. Слово жюри.

(Награждение победителей)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/588966-vesjolye-starty-k-dnju-otca