Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
27.11.2024

План конспект урока. Тема: «Совершенствование техники верхней передачи мяча, нижнего приёма»

Кекин Максим Сергеевич
учитель физической культуры
Тема: «Совершенствование техники верхней передачи мяча, нижнего приёма»
Цель: Закрепление техники верхней передачи и нижнего приёма мяча в волейболе.
Класс: 10
Формируемые УУД:
Предметные:
- владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями основных физических качеств – быстроты, силы и координации движений;
- организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки
Метапредметные:
- принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определить общие цели и пути их достижения;
- планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
- конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
Личностные:
- адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
-формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Инвентарь: свисток, мячи, секундомер.
Место проведения: спортивный зал.
Время урока: 40 мин.

Содержимое разработки

План-конспект урока физической культуры в 10 классе

проводимого в МБОУ Кулундинская СОШ №5

Учитель физической культуры: Кекин М.С.

Тема: «Совершенствование техники верхней передачи мяча, нижнего приёма»

Цель:Закрепление техники верхней передачи и нижнего приёма мяча в волейболе.

Класс: 10

Формируемые УУД:

Предметные:

- владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями основных физических качеств – быстроты, силы и координации движений;

- организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки

Метапредметные:

- принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определить общие цели и пути их достижения;

- планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

- конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

Личностные:

- адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

-формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Инвентарь: свисток, мячи, секундомер.

Место проведения: спортивный зал.

Время урока: 40 мин.

Этапы

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть

(13-15 мин)

Построение, приветствие, сообщение темы и задачи урока.

Строевые упражнения.

Бегом марш

Специально - беговые упражнения:

- бег с захлёстом голени

- бег с высоким поднимание бедра

- попеременные махи руками ( вперёд, вверх , вниз , за спину)

- приставной шаг( с имитацией верхней передачи мяча, нижнего приёма мяча)

- спиной вперёд

-прыжки ( на правой ноге, на левой ноге)

ОРУ

1.И.П.- руки на поясе, ноги на ширине плеч .

1- наклон головы вперёд

2-наклон головы назад

3-наклон головы в лево

4-наклон головы в право

2.И.П.- основная стойка, рывки руками.

1- 2 рывки руками правой рукой

3-4 рывки руками левой рукой

3. И.П.- руки на поясе, ноги на ширине плеч

1- наклон к левой ноге

2- наклон к правой

3- к середине

4- и.п

4. И.П. – основная стойка

Выпрыгивание из упора присев (хлопок над головой)

5. . И.П. – основная стойка

Приседание(руки за головой)

6.Отжимание от пола.

7. Упор присев, упор лёжа.

30 сек

15 сек

5 мин

15 сек

15 сек

15 сек

15 сек

15 сек

15 сек

7 мин

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

10 раз

15 раз

15 раз

15 раз

Класс, в одну шеренгу становись!

Равняйся! Смирно, вольно! Здравствуйте, ребята!

Задача сегодняшнего нашего урока: закрепить технику верхней передачи мяча и нижнего приёма мяча

Класс Становись! Нале-во! Нале-во! Кругом!

Команда: «Напра- во! В обход по залу шагом марш

Легко бегом марш!

Соблюдаем дистанцию!

Выполняем чаще! Бедро выше

Руки прямые

Смотри через левое плечо

Выпрыгивание выше

Шагом марш!

Восстанавливаем дыхание: руки через стороны вверх – глубокий вдох, наклон вперёд выдох (Вдох через нос, выдох через рот)

Через центр зала в две колонны марш!

Наклоны выполнять плавно.

Следить за техникой выполнения.

Выполнять с большей амплитудой.

Наклон глубже, ноги в коленях не сгибать

Выполнять с ускорением темпа. Прыжок выше.

Следить за техникой выполнения. Спина прямая, ноги вместе.

Основная часть(20-25 мин)

  1. Специально - подготовительные упражнения

  2. Верхняя переда мяча в парах

  3. Нижний приём мяча в парах

  4. Верхняя передача мяча, приём мяча над собой

  5. Передача мяча над собой в противоположную сторону

  6. Отработка передачи мяча в парах

  7. Игра «Не урони мяч»

3 мин

3 мин

3 мин

3 мин

3 мин

3 мин

5 мин

Следить за техникой выполнения.

При передача мяча ноги сгибаем, руки прямые

Следить за техникой выполнения.

Задача игры заключается как можно дольше удержать мяч в воздухе

Заключи-

тельная часть (3-5 мин)

Построение

Подведение итогов урока

Домашнее задание

Организованный выход

3 мин.

2 мин.

30 сек

30 сек

- Класс на место построения становись!

Проводиться построение в одну шеренгу

Что мы сегодня делали?

У кого были сложности на уроке?

Комплекс упражнений №4

Класс – налево! В раздевалку шагом марш!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/592740-plankonspekt-uroka-tema-sovershenstvovanie-t

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки