Применение здоровье сберегающих подходов в обучении на уроках труда (технологии)

Применение здоровье сберегающих подходов

в обучении

на уроках труда (технологии)

Здоровье сберегающие технологии на уроках труда играют

важную роль в поддержании физического и психического здоровья учащихся. Учитывая, что уроки труда связаны с физической активностью, использованием инструментов и материалов, а также с выполнением точных заданий, важно создать условия, при которых школьники смогут работать безопасно, не испытывая излишнего напряжения. Здоровье сберегающие подходы помогают снизить нагрузку, предотвратить усталость и способствуют развитию у школьников ответственного отношения к своему здоровью.

Правильная организация рабочего пространства является

основой для поддержания здоровья школьников на уроках труда. Учитель может позаботиться о том, чтобы в кабинете были удобные рабочие места с необходимым оборудованием, соответствующим возрасту и росту учеников. Например, высота стола и стула должна быть такой, чтобы школьник не сутулился и мог работать в удобной позе.

Размещение инструментов и материалов в доступных местах помогает детям избегать лишних движений и снижает риск случайных травм.

Правильная организация рабочего места способствует поддержанию правильной осанки и снижает риск переутомления.

Чередование видов деятельности помогает учащимся избегать

физического и психического перенапряжения.

Учитель может чередовать теоретические объяснения с практическими заданиями, а также включать короткие физкультминутки и упражнения для рук и глаз. Например, после работы с мелкими деталями или при выполнении точных движений полезно делать короткие перерывы для расслабления кистей и пальцев, а также выполнять упражнения для снятия напряжения с глаз.

Чередование видов деятельности помогает школьникам сохранять интерес к уроку, предотвращает усталость и повышает работоспособность.

Регулярные физкультминутки и упражнения для глаз важны для

профилактики переутомления и снижения напряжения. Учитель

может организовать простые физические упражнения, которые можно выполнять прямо на месте, например наклоны, растяжку или повороты корпуса. Для снятия напряжения с глаз можно предложить упражнения на фокусировку зрения, например посмотреть вдаль или несколько раз моргнуть. Такие перерывы помогают детям восстанавливать силы, улучшают кровообращение и предотвращают утомление, что особенно важно при длительной работе с мелкими предметами и инструментами.

Обучение технике безопасного использования инструментов и материалов помогает предотвратить травмы и формирует у

школьников осознанное отношение к безопасности. Учитель может провести инструктаж по технике безопасности перед началом работы с инструментами, объяснить правила обращения с каждым из них и показать, как правильно держать и использовать инструменты. Например, при работе с ножницами или резаками школьники должны знать, как держать инструмент, как располагать заготовку и где находятся руки. Соблюдение техники безопасности формирует у детей ответственное отношение к работе, помогает избегать травм и поддерживает их уверенность в себе.

Создание комфортной эмоциональной атмосферы на уроках

труда важно для поддержания интереса и психологического

благополучия учащихся. Учитель может создать атмосферу, в которой дети чувствуют себя уверенно, не боятся совершать ошибки и получают поддержку. Например, можно поощрять детей за попытки проявить инициативу, а также поддерживать их в случае трудностей.

Комфортная эмоциональная атмосфера снижает уровень стресса, помогает детям сосредоточиться на выполнении задач и

стимулирует их интерес к предмету.

Обучение школьников навыкам самоконтроля и самооценки

способствует формированию у них осознанного отношения к своему здоровью и выполнению задач. Учитель может научить детей оценивать своё самочувствие, делать перерывы, когда они устают, и сообщать о дискомфорте, если он возникает. Например, можно предложить детям вести дневник самоконтроля, в котором они будут отмечать свои ощущения и уровень усталости. Навыки самоконтроля помогают учащимся осознанно подходить к работе, развивают у них ответственность и помогают заботиться о своём здоровье.

Постепенное усложнение заданий помогает школьникам

адаптироваться к нагрузкам и снижает риск переутомления. Учитель может начинать с простых заданий и постепенно переходить к более сложным, что позволяет детям освоиться с материалом и инструментами без чрезмерного напряжения. Например, при обучении работе с деревом сначала можно предложить школьникам простые изделия, такие как подставка для ручек, а затем перейти к более сложным проектам. Постепенное усложнение снижает физическое и эмоциональное напряжение и позволяет учащимся увереннее справляться с заданиями.

Включение элементов расслабления и релаксации в процесс

обучения помогает снять напряжение и поддерживать хорошее самочувствие учащихся. Учитель может завершать уроки короткими расслабляющими упражнениями, например, дыхательными техниками или упражнениями на растяжку. Такие практики способствуют восстановлению сил, снимают усталость и улучшают общее состояние школьников. Элементы релаксации также помогают учащимся успокоиться и подготовиться к следующему уроку.

Формирование культуры здоровья и ответственности за своё

самочувствие — важная часть здоровье сберегающего подхода.

Учитель может проводить беседы о значении правильной осанки, соблюдения режима дня и регулярных перерывов. Например, можно обсудить с учащимися, как их привычки влияют на здоровье и как они могут поддерживать своё самочувствие на уроках и в повседневной жизни.

Формирование культуры здоровья помогает школьникам осознанно заботиться о себе и развивает у них привычку сохранять здоровье.

Подводя итог, можно сказать, что применение здоровье сберегающих подходов на уроках труда (технологии) способствует поддержанию физического и психического здоровья учащихся, снижает риск переутомления и травм, а также формирует у них осознанное отношение к здоровью.

Правильная организация рабочего пространства, чередование видов деятельности, регулярные физкультминутки и обучение безопасным методам работы помогают создать комфортную и безопасную учебную среду. Важно, чтобы учитель активно внедрял здоровье сберегающие подходы в процесс обучения, поддерживая интерес школьников к предмету и их стремление к здоровому образу жизни.

Список литературы

1. Иванова, А. Н. Здоровье сберегающие технологии / А. Н. Ива

нова. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2022. — №

8 (403). — С. 162-165.

2. Смирнова Т. В. Здоровьесбережение на уроках технологии //

научно-методический электронный журнал «концепт». – 2018.–№v7

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/593211-primenenie-zdorove-sberegajuschih-podhodov-v-