Психолого-педагогическое сопровождение ГИА (часть 2)

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ГИА
(памятка для педагогов – часть 2)

Группа учеников с низкой стрессоустойчивостью
(со «слабыми» нервами)

Подготовила: педагог-психолог
Шестакова Екатерина Петровна

Экзамены – это испытание для личности в любом возрасте, особенно – в подростковом. Подготовка к экзаменам и сами экзамены для выпускников – это стресс длиною в целый год.

В группу учащихся со слабыми нервами и низкой устойчивостью к стрессу вы можете отнести тех, у кого обнаружите треть и более из следующих признаков:

• Проявляют страхи инициативы, боятся начинать дело, допустить ошибку или оказаться не- компетентным, боятся оценки результатов их труда.

• Боятся отвечать на уроках, особенно – у доски.

• Пытаются избежать ситуаций испытания: просят освободить от экзаменов, сказываются больными.

• На контрольных и экзаменах переживания настолько ухудшают их мышление, что они не решают задачи, посильные им в спокойной ситуации.

• Подолгу переживают из-за низких оценок за текущие задания, тем более – за контрольные и экзамены; после них с трудом собираются для работы даже на текущих уроках.

• Капризны, плаксивы, обидчивы и нуждаются в успокоении в кризисных ситуациях.

• В классе не претендуют на роль лидера, а в поручениях не справляются с ней.

• Быстро утомляются в пределах одного урока или после первых 2-3-х уроков, жалуются на головные боли или сонливость.

• Грызут ногти и пальцы.

Педагог как специалист по стрессам учащихся, психолог и даже психотерапевт

Распространенность и частота стрессов в современном мире (в школах и вузах, в семьях, во дворах, а теперь еще и ЕГЭ) такова, что любой взрослый, занимающийся детьми, автоматически становится психологом или даже психотерапевтом – воспитатель в детском саду, учитель в школе, педагог до- полнительного образования, родитель.

Особенно это касается детей и подростков со слабой нервной системой.

Последовательность стратегий оказания помощи данным детям:

1. Снижение тревожности и повышение устойчивости к стрессу.

2. Тренировка уверенности в себе и способности к самостоятельной учебной деятельности.

Рассмотрим каждую из этих стратегий.

Снижение тревожности, повышение самооценки и устойчивости к стрессам.

Психофизиологическая помощь педагога

• Рекомендовать плотную еду и чай или кофе в большую перемену.

• Рекомендовать оптимальный режим учебы и отдыха: 1-1,5 часа сна при приходе из школы, отход ко сну не позже 22.30, продолжительность сна – не менее 9 часов; при непосредствен- ной подготовке к ЕГЭ – занятия по 1,5 часа с перерывами по 30 минут.

Педагогическая помощь

• Рассаживать тревожных учеников в середине класса или ближе к учителю.

• Спрашивать в середине уроков.

• Подсказывать родителям и тренировать на уроках наиболее успешные для ученика приемы усвоения материала.

Психологическая помощь

• Не прибегать к публичной критике тревожных и неуверенных учеников, обсуждайте неудачи индивидуально.

• Непрерывно поощряйте ребенка за любые успехи – в учебе и в любых других делах (по дому, в кружках и секциях, в общении со сверстниками, в хобби и др.).

• Научите его самого поощрять себя за эти же успехи.

• Аутотренинг с применением формул успокоения, ободрения, активизации (обратитесь к раз- делу, обращенному к родителям и самим подросткам).

• Тренировка уверенности в себе и способности к самостоятельной учебной деятельности.

• Призвать семью к стимулированию самостоятельности ребенка в семейных ролях.

• Обучить подростков приемам волевой мобилизации.

Врачебная помощь

• Используйте возможности медицины и рекомендуйте родителям тревожных подростков и им самим обратиться к врачу невропатологу, психотерапевту, медицинским психологам за укрепляющим и успокаивающим лечением за 1-3 месяца до ЕГЭ.

Педагогическая помощь

• Поддерживать любые позитивные результаты на уроке или даже попытки их достичь.

• Практиковать индивидуальные и групповые консультации перед ЕГЭ.

• Моделировать ситуации экзаменов.