Конспект урока 7класс

I. Подготовительная часть (10 минут):
• построение, приветствие, сообщение темы и цели урока;
• разминка: бег на месте, прыжки на скакалке, махи руками и ногами, повороты туловища. II. Основная часть (25 минут):
1. Повторение техники остановки двумя шагами:
• объяснение и показ техники выполнения;
• выполнение упражнений на месте и в движении;
• контроль за правильностью выполнения.
2. Отработка техники остановки прыжком:
• объяснение и показ техники выполнения;
• выполнение упражнений с мячом и без мяча;
• контроль за точностью приземления и сохранением равновесия.
3. Упражнения на развитие координации движений и быстроты реакции:
• эстафеты с элементами баскетбола;
• подвижные игры с мячом.
4. Работа в парах:
• отработка техники остановок с партнёром;
• взаимодействие при выполнении упражнений. III. Заключительная часть (10 минут):
• упражнения на восстановление дыхания и расслабление мышц;
• подведение итогов урока, рефлексия;
• домашнее задание: повторить технику остановок, выполнить упражнения на координацию движений.