Организация учебной деятельности c учетом здоровьесберегающих технологий

Организация учебной деятельности c учетом здоровьесберегающих технологий

Здоровый образ жизни не занимает пока основное место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, и развитыми не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили: «В здоровом теле - здоровый дух», то не ошибается тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового.

Ни для кого не секрет, что многие ребята, приходящие в школу, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья: это и нарушение осанки, и нервно-психические расстройства, и нарушение зрения. Одна из самых частых патологий у школьников – нарушение остроты зрения. Охрана зрения школьников должна быть направлена не только на предупреждение близорукости, но и сдерживание её прогрессирования.

В настоящее время возникло особое направление в педагогике - педагогика оздоровления. В основе оздоровления лежат представления о здоровом ребёнке, который является практически достижимой нормой детского развития и рассматривается в качестве целостного телесно-духовного организма.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения - обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Основной показатель, отличающий все здоровьесберегающие технологии,- регулярная экспресс- диагностика состояния обучающихся и отслеживание основных параметров развития организма в динамике (начало-конец) учебного года, что позволяет сделать соответствующие выводы о состоянии здоровья учеников.

Здоровьесберегающая педагогика не может выражаться какой-то конкретной образовательной технологией. В то же время понятие «здоровьесберегающие технологии» объединяет в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья обучающихся.

Цель современной школы - подготовка детей к жизни. Каждый школьник должен получить за время учёбы знания, которые будут востребованы им в дальнейшей жизни. Достижение названной цели в сегодняшней школе может быть осуществимо с помощью технологий здоровьесберегающей педагогики, которые рассматриваются как совокупность приёмов и методов организации учебно - воспитательного процесса без ущерба здоровью школьников и педагогов. Педагог, владея современными педагогическими знаниями, в тесном взаимодействии с обучающимися, с их родителями, с медицинскими работниками, с коллегами планирует свою работу с учётом приоритетов сохранения и укрепления здоровья участников педагогического процесса. За последние годы в стране и обществе произошли ощутимые перемены. Школа соответственно реагирует на эти изменения. Педагоги осознают свою причастность к ответственности за неблагополучное состояние здоровья учеников и видят решение проблемы негативного влияния школы на состояние здоровья обучающихся и педагогов в овладении необходимыми здоровьесберегающими образовательными технологиями.

Охрана и укрепление здоровья учеников, формирования привычки к здоровому образу жизни были и остаются первостепенной задачей образовательных учреждений. Конечно, исключить развитие утомляемости ребят во время урока полностью невозможно, но снизить утомляющее воздействие урока на организм ребёнка в силах каждого учителя. Здоровье учеников определяется исходным состоянием его здоровья на момент поступления в школу, но не менее важна и правильная организация учебной деятельности, а именно:

- строгая дозировка учебной нагрузки;

- построение урока с учётом работоспособности учеников;

- соблюдение гигиенических требований (свежий воздух, оптимальный тепловой режим, хорошая освещённость, чистота);

- благоприятный эмоциональный настрой;

- проведение физкультминуток и динамических пауз на уроках.

Здоровьесберегающие технологии на уроках в начальных классах имеют приоритетное значение. Перед началом каждого урока проверяется подготовка кабинета: санитарное состояние, проветривание, качество освещения. Приветствуя учеников надо стараться создать настрой, так как у детей развита интуитивная способность улавливать эмоциональный настрой учителя.

Успешность обучения в школе определяется уровнем состояния здоровья, с которым ребёнок пришёл в школу, что является исходным фоном на старте обучения. На этом фоне в дальнейшем не менее важна и правильная организация учебной деятельности.

В системе развивающего обучения весь процесс обучения выстраи­вается через совместную деятельность педагога и обучающихся, что влияет в первую очередь на успешность развития ребенка. Такое обучение отвечает принципам здоровьесберегающей педагогики.

Общеизвестно, что мотивы познавательного характера, с которыми дети пришли в шко­лу, имеют важное значение для организации учебного процесса, поскольку они помогают ребенку быстрее осваивать то, что ему интересно. К концу первого года обучения боль­шинство детей начинают говорить о своем нежелании ходить в школу. Поэтому не случай­но цель начальной школы звучит как развитие устойчивого интереса к учёбе. И здоровье учеников играет здесь не последнюю роль. Только при правильной организации учебной деятельности (строгое соблюдение режима школьных занятий, построение урока с учетом работоспособности детей, использование средств наглядности, обязательное выполнение гигиенических требований, благоприятный эмоциональный настрой и т. д.) возможно решение одной из задач здоровьесберегающей педагогики - сохранение высо­кой работоспособности, исключение переутомления обучающихся.

Основной формой деятельности ученика в школе является учебная деятельность, а урок - основная форма организации обучения в образовательном учреждении. Характерная для современного урока информационная перегрузка учащихся, его высокая интенсивность, чрезмерное нервно-эмоциональное напряжение, стрессирующая среда, недостаточная двигательная активность школьников, фактическое игнорирование учителем их психофизиологических особенностей - все это ведет к потере здоровья детей и требует пересмотра существующих подходов к уроку.

Такая ситуация во многом обусловлена несоблюдением учителем нормирования объема и сложности учебного материала, гигиенических требований к организации процесса обучения на уроке, незнанием педагогом способов профилактики утомления учащихся на уроке . Как известно, основным правилом предупреждения утомления школьника на уроке считается рациональная организация урока, включающая рациональное построение учебных занятий и продуманного, своевременного отдыха.

В возникновении утомления школьников первичным является подержание скелетно-мышечной системы в однообразной статически напряженной позе, в данной ситуации - в положении сидя, со склоненным вперед корпусом, и только вторичным - умственная работа. Это говорит о необходимости повышения двигательной активности ученика на уроке, используя различные способы.

Широко используются в начальной школе, методически разработанные и экспериментально апробированные физкультминутки. Физкультминутки представляют собой комплексы из 2-4 физических упражнений, не требующих сложной координации движений, направленные на предупреждение физического и умственного утомления, на активизацию дыхания и кровообращения, на снятие напряжения с тех групп мышц, которые подвергаются наибольшему утомлению во время сидения.

По содержанию физкультминутки различны, так как предназначены для конкретного воздействия на ту или иную группу мышц или систему организма. Физические упражнения должны вовлекать в работу те мышцы, которые в большей степени подвергаются утомлению во время учебной деятельности на уроке. Это мышцы спины, шеи, пальцев рук, бедра и др.

Физкультминутки следует проводить с учетом содержания учебной деятельности на уроке при появлении признаков утомления (рассеивание внимания, частая смена поз, отвлечения и пр.). Физкультминутки рекомендуется проводить дважды за урок: на 10-15-й и на 25-30-й минутах. Физкультминутки могут сопровождаться музыкой.

В начале урока можно выполнять вводную гимнастику, цель которой является повышение готовности организма к предстоящей работе путем соответствующей перестройке функций на новый уровень деятельности и сокращения периода продолжительности врабатывания. Физические упражнения в первой половине урока способствуют активизации организма учащихся через воздействие на мышечную систему, сердечнососудистую, дыхательную и центральную нервную системы, интенсифицируя протекание физиологических процессов и предупреждая развитие утомления.

Во второй половине урока физические упражнения должны быть направлены на снятие физического и умственного утомления в результате различных видов учебной деятельности.

Методически менее разработаны, но используются на уроке некоторыми учителями, в основном также в начальной школе, различные элементы оздоровительных пауз.Это такие, как; пальцевые упражнения, дыхательная гимнастика, офтальмотренаж, самомассаж, психологические тренинги и т.п.

Оздоровительные паузы направлены не только на повышение уровня двигательной активности ученика на уроке, но и на предупреждение и снятие умственного утомления, развитие моторики руки, профилактику нарушений зрительного анализатора, повышение умственной работоспособности, улучшения внимания и другое. Они помогают сохранять здоровье школьников в процессе обучения, благодаря широкому и разнообразному воздействию на разные функции организма.

В процессе обучения значительная нагрузка приходится на нервно-психическую сферу учащихся. Поэтому профилактика психических переутомлений и невротических реакций на уроке педагогическими средствами представляется необходимой. С этой целью учителя часто применяют дыхательные упражнения. Правильно выполняемая дыхательная гимнастика дает возможность быстро отдохнуть, успокоиться, управлять своим психоэмоциональным состоянием. Определенные виды дыхания помогают улучшить кровоснабжение головного мозга, повысить умственную работоспособность, уравновесить состояние процессов возбуждения и торможения, сконцентрировать внимание на своем состоянии или предстоящей деятельности.

При возбужденном состоянии учащихся (например, после перемены, урока физкультуры), повышенной раздражительности, вспыльчивости рекомендуется выполнять комплекс успокаивающих дыхательных упражнений - когда выдох значительно превосходит по длительности вдох.

Известно, что в процессе учебной деятельности сильную нагрузку испытывают система зрительного анализатора, что приводит к общей утомляемости учащихся. Профилактика утомления органов зрения включает упражнения:

на тренировку глазодвигательных мышц (круговые движения, пишем имя, тему урока, подумать и выделить ключевое слово урока);

на тренировку аккомодации (далеко-близко, залетела муха в класс села на нос, на правое ухо, на левое и т.д.);

на улучшение кровоснабжения органов зрения (надавливания на глазные яблоки, моргание, зажмуривание и т. д.)

Работа над улучшением зрения положительно сказывается и на слухе. И, в свою очередь, работа над улучшением слуха оказывает благотворное воздействие на органы зрения.

Для повышения динамической активности учащихся на уроке учитель увеличивает в структуре урока время и количество учеников, работающих у доски. Динамическая нагрузка в этом случае включает передвижение школьников от стола к доске и обратно и выполнение ими определенных заданий на доске.

В начальных классах можно использовать игры, включающие динамические элементы, - конкурс на лучший ряд за выполнение учебных заданий, за выполнение оздоровительных упражнений.

Быть здоровым — это естественное стремление человека. Здоровый и духовно развитой человек счастлив: он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию, достигая неувядающей молодости и красо­ты. Великие поэты, вдохновляющие нас гимном прекрасному, часто отождествляют красоту и здоровье. Целостность, гармония человечес­кой личности проявляются, прежде всего, во взаимосвязи и взаимо­действии психических и физических сил организма, гармонии самовы­ражения в различных областях нашей жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая сознательную дея­тельность, не позволяя «душе» лениться.

Такого человека мы и должны «создать» и воспитать, начиная с самого раннего детства. И для этого в настоящее время есть различные пути и возможности.

Младший школьный возраст является периодом особенно интенсивного обучения, имеющего большое значение для дальнейше­го развития личности, поскольку все последующие фазы развития основаны на этой стадии, и именно идеи педагогики оздоровления в младшем школьном возрасте, несомненно, должны занимать ведущее место в учебном процессе начальной школы.

Все это может быть достигнуто путем реализации в школах здоровьесберегающих образовательных технологий.

Здоровьесберегающие образовательные технологии можно рассматривать как совокупность приемов, форм и методов орга­низации обучения школьников без ущерба для их здоровья, и как качественную характеристику любой педагогической тех­нологии по критерию ее воздействия на здоровье учащихся и педагогов.

Главное, что обрела российская школа за последние годы и что дает основание для оптимизма в области здоровьесбережения - стремление к перестройке своей работы с учетом приоритета сохранения и укрепления здоровья учащих­ся, понимание того, что существует система управления здоро­вьем учащихся, реализуемая в первую очередь педагогическим коллективом школы.

При этом надо отметить, что отношения медика и учителя должны иметь исключитель­но партнерский характер, их общей целью должна быть выработка совместной стратегии в решении задач по формированию здорового образа жизни у каждого ребенка.

Значительное место в общении с коллегами-предметниками при решении вопросов здоровья детей занимает эффективное взаимодействие классного руководителя и учите­ля физической культуры. Совместно осуществляется деятельность по:

организации соревнований в классе;

планированию и проведению общешкольных спортивных мероприятий;

участию в родительских собраниях, проведению совместных оздоровительно-спортивных мероприятий родителей и учеников.

Такое сотрудничество помогает в решении воспитательных проблем.

Очень часто классному руководителю необходима помощь школьного психолога. Совместно с психологом:

организовываются психологические тренинги, беседы в рамках классного часа;

проводится индивидуальная работа с учениками после получения от психолога ква­лифицированных рекомендаций на основе объективной информации о поведенческих особенностях обучающихся, свойствах их личности.

проводятся классные родительские собрания по психологическим проблемам;

разрешаются конфликтные ситуации в классе.

Среди учителей - предметников в вопросах формирования здорового образа жизни педагог ОБЖ занимает особое место. Именно он дает ученикам первичные знания о понятиях «здоровье» и «здоровый образ жизни», прививает культуру безопасного отношения к себе и окружающим людям, в совместной учебной деятельности с ребятами формирует знания, умения и навыки по основам медицинских знаний. Педагог ОБЖ в школе:

проводит консультации по конкретным вопросам, связанным с безопасностью жизне­деятельности детей;

принимает участие в тематических классных часах;

помогает в проведении еженедельных минуток безопасности;

участвует в проведении родительских собраний.

Классный руководитель и социальный педагог взаимодействуют при решении вопросов:

социально-педагогического обследования детей;

оказания конкретной помощи ребенку, находящемуся в трудной жизненной ситуации;

совместной работы с неблагополучными семьями.

Усилия по сохранению здоровья школьников окажутся более продуктивными, если классный руководитель будет примером для своих воспитанников в вопросах сохранения здоровья. Только тогда, когда здоровый образ жизни - это норма жизни педагога, ученики поверят ему и будут принимать педагогику здоровьесбережения должным образом.

Литература

Базарный, В. Ф. Здоровье и развитие ребенка: экспресс-контроль в школе и дома [Текст] / В. Ф. Базарный. - М.: Изд-во «Аркти», 2005. -173 с.

Вайнер, Э. Н. Валеология [Текст] / Э. Н. Вайнер. - М.: Изд-во «Флина»; «Наука», 2001. -411 с.

Здоровье и гигиена: нормативно-правовые документы [Текст]. - М.: Творческий Центр, 2004.-95 с.

Ковалько В. И. Здоровьесбеоегающие технологии в начальной школе. – М. : «ВАКО», 2004. -291 с.

Смирнов, Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе [Текст] / Н. К. Смирнов. - М.: Изд-во «Академия», 2002. -118 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/61531-organizacija-uchebnoj-dejatelnosti-c-uchetom-