Образовательная деятельность с детьми: «Развитие навыков жизнестойкости. Занятие (игровое) с элементами тренинга «В поисках хорошего настроения» для обучающихся 1 классов, возраст: 6-8 лет

Образовательная деятельность с детьми: «Развитие навыков жизнестойкости. Занятие (игровое) с элементами тренинга «В поисках хорошего настроения» для обучающихся 1 классов, возраст: 6-8 лет

Цель:формирование мышечных ощущений устойчивости, навыков саморегуляции, снижение психоэмоционального напряжения, развитие произвольного самоконтроля, снижение двигательной расторможенности, негативизма, преодоление препятствий и внутренней неуверенности, обучение навыкам релаксации.

Форма проведения: занятие с элементами тренинга.

Необходимые материалы: свободное помещение, стулья по количеству участников, листы бумаги А4, цветные карандаши, мел.

Процедура проведения

Вступительная часть
Время:5 минут.
Ведущий:«Здравствуйте, ребята! Иногда, например, когда мы играем

или получаем подарки, нам весело. Но бывают периоды, когда по разным причинам нам бывает грустно или тревожно. Сегодня мы с вами научимся понимать свое состояние и настроение. В поисках хорошего настроения мы научимся расслабляться, контролировать свое состояние и станем более уверенными в своих силах».

Разминка:
Упражнение 1 «Комплименты»²⁷
Время:10 минут.
Цель упражнения: знакомство участников, создание положительного

эмоционального фона.

Необходимые материалы: просторное помещение, стулья по количеству участников.

Ведущий:«Ребята, сядьте в круг. Нам всем нравится, когда нас хвалят. Давайте поднимем друг другу настроение и сделаем друг другу комплименты. Первый человек поворачивается к своему соседу и говорит ему комплимент или хвалит его. И так дальше по цепочке. Только это должны быть действительно приятные слова».

Обучающиеся по кругу говорят друг другу комплименты. Когда круг завершается, ведущий говорит: «Ребята, вы молодцы! Так приятно видеть улыбку друга и получить приятные слова самому. Мне кажется, мы создали отличное настроение».

Основная часть
Упражнение 2 «Ванька-встанька»²⁸
Время:5 минут.
Цель упражнения: формирование мышечных ощущений устойчивости,

навыков саморегуляции.
Необходимые материалы: просторное помещение, стулья по количеству

участников.
Ведущий:«Ребята сейчас мы будем выполнять упражнение в парах. Решите,

кто в вашей паре будет игрушкой «Ванька-встанька», а кто будет с этой игрушкой «играть». Сейчас слушают инструкцию и выполняют действия «Ваньки-встаньки»: прижмите руки к телу по бокам. Напрягите все тело, не шевелитесь, только чуть-чуть двигайте ногами, покачиваясь из стороны в сторону: «Тик-так, тик-так». А теперь покачаемся вперед-назад. Вот вы настоящие ваньки-встаньки. Ноги тяжелые, как будто прилипли к полу, не дают нам упасть, только покачиваемся из стороны в сторону».

Ведущий проходит между парами и смотрит правильность выполнения инструкции.

Ведущий:«А теперь я попрошу ребят несильно покачивать своих «Ванек-встанек». Следите, чтобы они не упали, а продолжали раскачиваться в разные стороны» (потом участники меняются ролями).

Упражнение 3 «Волшебная палитра»²⁹
Время:15-20 минут.
Цель упражнения: снижение психоэмоционального напряжения.Необходимые материалы: листы бумаги А4 и цветные карандаши.

Упражнение 4 «Мальчик (девочка) – наоборот»³⁰
Время:7-10 минут.
Цель упражнения: развитие произвольного самоконтроля, снижение

двигательной расторможенности, негативизма.
Необходимые материалы: просторное помещение.
Ведущий:«Все участники встают в круг. Я буду показывать какое-нибудь

действие, например, подниму правую руку вверх или произнесу слово, например,

день, солнце и т.д. (желательно, заранее подготовить набор действий и слов). Девочки повторяют, а мальчики делают наоборот: поднимают левую руку, говорят ночь, луна и т.д. Затем поменяемся – я покажу действия для мальчиков, а девочки будут делать наоборот».

В завершении упражнения, ведущий задает вопросы:

Упражнение 5 «Правильное решение»³¹
Время:5-7 минут.
Цель упражнения: преодоление препятствий и внутренней неуверенности.Необходимые материалы: мел.
Ведущий:«Ребята, предлагаю вам послушать небольшой рассказ. После

мы вместе его обсудим».
Текст рассказа: «Мальчик вырос большим и стал геологом. Он ушел

в экспедицию, чтобы найти красивый мрамор. В экспедиции ему приходится преодолевать разные препятствия. Сейчас ему надо пройти по бревну, переброшенному с одного берега на другой, над бурной горной речкой. И вдруг ему стало страшно. Он хотел повернуть назад, но остановился. Геолог решил быть сильнее страха. Он решил смотреть только вперед. Геолог смело ступил на бревно и перешел на другой берег. Он был доволен своим решением, он чувствовал себя сильным и смелым. Геолог был рад, что принял правильное решение, и очень гордился собой».

Ведущий:«Сейчас на полу я мелом нарисую дорожку, она будет символизировать то бревно, по которому геологу из рассказа было страшно пройти. Попробуйте пройти по воображаемому бревну, начерченному мелом на полу, представляя, что каждый из вас тот самый геолог».

В завершении упражнения, ведущий задает вопросы:

– легко ли было представить себя геологом?

В завершение упражнения ведущий задает вопросы:

– в какой момент вы почувствовали себя увереннее, смелее и сильнее, в начале, в середине или в конце прохождения по бревну?

Ведущий предлагает обучающимся запомнить это состояние, когда они принимали правильное решение, возможно, оно им когда-нибудь пригодится.

Упражнение 6 «Релаксационное дыхание»³²
Время:7-10 минут.
Цель упражнения: обучение навыкам релаксации.
Необходимые материалы: просторное помещение, стулья по количеству

участников.

Заключение
Упражнение 7 «Я молодец»

Время:10 минут
Цель упражнения: проведение рефлексии.
Необходимые материалы: просторное помещение, стулья по количеству

участников.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/620459-obrazovatelnaja-dejatelnost-s-detmi-razvitie-