Публикация консультации «Как научить ребёнка следить за своим здоровьем»

Консультация для родителей на тему

«Как научить ребёнка следить за своим здоровьем»

Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребёнка. Рассказывайте и личным примером показывайте полезность выполнения правил личной гигиены, утренней гимнастики, закаливания, правильного питания для здоровья.

Научите ребёнка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.

Приучайте ребёнка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон – лучшая профилактика переутомления и болезней.

Помогите ребёнку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений.

Научите ребёнка правильно пользоваться естественными факторами природы – солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка привычку к закаливанию организма.

Помните, что в движении – жизнь. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, - залог здоровья ребенка.

Организуйте ребёнку правильное питание. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.

8. Научите ребёнка элементарным правилам профилактики заболеваний: дальше держаться от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой (зубной щеткой); не надевать обувь (головные уборы) других детей.

Познакомьте ребёнка с правилами безопасного поведения в доме, на улице и учите его выполнять правила, позволяющие избегать ситуаций, опасных для жизни.

Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка; как научить его укреплять свое здоровье.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/622876-publikacija-konsultacii-kak-nauchit-rebjonka-