Клубный час «Полезный разговор о вредных привычках»

Тема: «Полезный разговор о вредных привычках»

Цели:

• способствование предупреждению формирования у детей вредных привычек;

• развитие у подростков осознанного неприятия к вредным привычкам как способов воздействия на свою личность;

• формирование у учащихся потребности в ЗОЖ, ответственности за своё здоровье

Ход занятия:

- Здравствуйте, ребята! Я очень рада видеть вас всех такими красивыми и здоровыми. Надеюсь, что вы пришли с отличным настроением. 
– Ребята, посмотрите, у вас на партах лежит задание. 

П У О Р 
У И О У 
В О Ы Ч 
У К О А 
– Ваша задача, вычеркнуть повторяющиеся буквы. Из оставшихся букв сложить и прочитать слово. Так мы узнаем тему нашего занятия.
– Какое слово у вас получилось? ( У нас получилось слово «привычка»). 
Правильно, тема нашего сегодняшнего занятия привычки. Мы поговорим с вами о привычках. 
Вводная часть. 
«Что такое привычка?» (ответы детей).
Привычка-это то, что ты делаешь постоянно. 
Привычка – это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически. 
Одна русская пословица гласит: «Живи разумом, так и лекаря не надо».

-Как вы понимаете слово «Живи разумом»?

-Какие вредные привычки для здоровья может приобрести человек, если не будет думать о последствиях?

-Привычки бывают разные (полезные, хорошие и вредные, плохие). 

Основная часть. 
У каждого человека в течение жизни вырабатывается множество самых разных привычек. Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными.

Назовите, пожалуйста, еще раз полезные привычки? 
Ответы детей: чистить зубы, заниматься спортом, соблюдать режим дня, мыть руки после туалета и перед едой, убирать посуду после себя, после игры складывать игрушки. 
Правильно, мы назвали с вами полезные привычки, а бывают ещё вредные привычки. 
– Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными и от них очень трудно отказаться. Назовите, пожалуйста,вредные привычки? 
Ответы детей: курение, употребление алкоголя, перебивать собеседника, постоянные опоздания, откладывание дел на потом.

1. Алкоголизм

2. Наркомания

3. Курение

4. Игровая зависимость

5. Телевизионная зависимость

6. Интернет-зависимость

7. Привычка грызть ногти

8. Привычка грызть карандаш или ручку

9. Привычка сплёвывать на пол

10. Употребление нецензурных выражений

11. Злоупотребление “словами-паразитами”

12. Привычка  завидовать  другим

13. Недооценивать  себя

14. Привычка кому-то подражать

15. Привычка опаздывать

16. Крайняя болтливость

17. Лень и неряшливость

задание «Вредно- полезно»

Ребята, на доске прикреплены названия вредных и полезных привычек . Давайте их разберём. Полезным ставим +, вредным -

• Соблюдать режим дня.

• Соблюдать гигиену.

• Правильно и регулярно питаться.

• Заниматься спортом.

• Вовремя делать уроки.

• Делать утреннюю зарядку.

• Следить за внешним видом.

• Слушать родителей.

• Закаляться.

• Посещать кружки.

• Читать книги.

• Прогуливать занятия в школе.

• Грубить старшим.

• Много сидеть за компьютером.

• Употреблять алкоголь.

• Пробовать незнакомые вещества.

• Есть много сладкого.

• Грызть ногти.

• Драться.

• Курить.

- Ребята среди вредных привычек, имеющихся у людей, есть привычки которые часто становятся губительными для здоровья. Назовите их?

(алкоголь, наркомания, курение.)

(ПРОСМОТР ВИДЕО)

-Ребята, есть такое выражение «ЗОЖ»

-А кто знает, как его расшифровать?

З- здоровый

О- образ

Ж- жизни

-А что означает здоровый образ жизни?(это занятие физкультурой, спортом, игры на воздухе, здоровое питание- фрукты, овощи, натуральные продукты)

ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

3 . Игра «Да- нет».

А сейчас давайте поиграем в игру «Да- нет». Я буду задавать вопросы, а вы громко отвечайте «да» или «нет»

Что нам нужно для здоровья?

Может ,молоко коровье? (да)

Лет в двенадцать сигарета? (нет)

А с друзьями эстафета? (да)

Тренажер и тренировка? (да)

Свёкла, помидор, морковка? (да)

Пыль и грязь у вас в квартире? (нет)

Штанга или просто гири? (да)

Солнце, воздух и вода? (да)

Очень жирная еда? (нет)

Страх, уныние, тоска? (нет)

Скейтборд- классная доска? (нет)

Спорт, зарядка, упражненья?(да)

Бег по парку по утрам? (да)

Музыкальный тарарам? (нет)

Сон глубокий до обеда? (нет)

Полуночная беседа? (нет)

Если строг у нас режим-

Мы к здоровью прибежим!

-Молодцы!

1. Ребята ,на доске у нас 2 пословицы. Давайте прочитаем первую: «Курить- здоровью вредить»

-Что она означает ?(что это вредно организму, что это плохо сказывается на здоровье человека, загрязняются легкие, болит сердце и т. д.)

А теперь прочитаем 2 пословицу: «Здоров будешь- все добудешь»

-Как вы ее понимаете? (будешь здоровым- будешь бодрым, веселым, всего достигнешь, и учеба легко будет даваться и т.д.)

-Так, какая же из этих 2 пословиц станет девизом нашего класса? («Здоров будешь- все добудешь»)

ИТОГ

-Что вам сегодня понравилось на занятии?

- С каким настроением вы уходите?

-Сегодня мы с вами узнали, какие вредные привычки бывают у человека и как с ними бороться. Будьте осторожны с вредными привычками, зачастую они приводят к неблагоприятным последствиям, либо являются предвестниками серьезных заболеваний.
- Вредные привычки наносят вред здоровью, портят отношения с людьми. 
А человек, имеющий полезные привычки реже болеет, он аккуратный и 
с ним приятно общаться. Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботиться о вас лучше, чем вы сами.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/627935-klubnyj-chas-poleznyj-razgovor-o-vrednyh-priv