Технологическая карта учебного занятия педагога дополнительного образования

ФИО педагога

Башлакова Екатерина Васильевна

Тип занятия

Занятие закрепление имеющихся знаний

Наименование организации

МБОУ ДО «Дом детства и юношества №2»

Продолжительность занятия

45 минут

Наименование реализуемой программы

Программа по секции «Плавание»

Тема занятия

Кроль на спине в полной координации

Направленность ДООП

Физкультурно-спортивная

Цель занятия

Совершенствование техники плавания кроль в полной координации

Год обучения

Первый (1 год обучения)

Задачи занятия

1) Формировать представление о технике плавания в полной координации

2) Формировать навык плавания «кроль в полной координации»

3) Развивать силу мышц ног, спины, брюшного пресса, общую выносливость.

4) Воспитывать дисциплину, внимательность, стремление к правильному выполнению поставленных задач.

5) Исправить ошибки при начальном обучении технике плавания, не допуская образования из автоматизации.

Возраст обучающихся

7-10 лет

Планируемые результаты занятия

Формирование умений и навыков согласованной работы рук, ног и дыхания. Это включает:

- освоение движений рук и ног в плавании кролем в полной координации;

- умение выполнять вдох в момент поворота головы вбок (обычно через два-три гребка);

- полный выдох — под водой, чтобы избежать задержки дыхания и облегчить следующий вдох.

Тема из учебно-тематического плана/модуля/раздела/блока

III. Обучение плаванию: кроль на груди, кроль на спине, брасс

Средства обучения

Наглядные:

Кроль на груди

Подготовительные упражнения по освоению с водой: погружение, всплывание, лежание на воде, скольжение, выдохи в воду.

Имитационные упражнения на суше, например, круговые движения руками (типа «Мельница») в положении стоя и стоя в наклоне.

Упражнения в воде с подвижной опорой (плавательная доска) и без опоры. Например, скольжение на груди с различным положением рук: руки вдоль туловища, руки вытянуты вверх, одна рука прижата к туловищу, другая вытянута вверх

Изучение дыхания («вдох» — «выдох» в воду) на всех этапах обучения. Например, при изучении положения тела упражнения выполняют на задержке дыхания, затем те же упражнения, но с «вздохом» в воду.

Кроль на спине

Средства обучения:

Упражнения у неподвижной опоры (борт бассейна). Например, сидя на бортике бассейна, принять упор сидя сзади, опустить ноги в воду и выполнить движения прямыми ногами кролем под команду и счёт преподавателя.

Упражнения с подвижной опорой (доска для плавания). Например, лёжа на спине с доской (живот прижать к доске), плавать при помощи движений ногами кролем.

Упражнения для изучения согласования движений. Например, и. п. — правая рука вверху, левая внизу, через 6 счетов выполнить смену положения рук.

Брасс

Имитационные упражнения на суше, например, стоя в наклоне вперёд, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперёд, выполнять одновременные гребковые движения руками, как при плавании брассом.

Упражнения в воде с неподвижной опорой: и. п. — стоя на дне в наклоне вперёд, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперёд; плечи и подбородок лежат на воде, выполнять гребки руками (сначала с поднятой головой, затем опустив лицо в воду) на задержке дыхания.

Сухой брасс — лечь на скамью или коврик и выполнять основные движения брасса, чтобы координировать движения рук и ног без сопротивления воды.

Технические:

колобашки

Место занятия в изучаемой теме

Данное занятие является тридцать девятым в разделе «обучение плаванию»

Ход занятия

№

Этап занятия

Содержание этапа

Формы деятельности

Планируемый результат

Способы/формы оценки результата

1

Подготовительный

Построение, сообщение задач,

Проверка домашнего задания;

разогревающие упражнения: махи руками, ногами, наклоны, приседания.

Инструктаж: особенности техники плавания, основы техники безопасности поведения в бассейне.

групповая

- Соблюдение инструктажа

- Правильное передвижение в воде, дыхание в воде

Наблюдение, взаимооценка на основе просмотра выполненных задач

2

Основной

Работа ног кролем на спине (удары прямыми ногами по воде).

Скольжение на поверхности воды. Руки поднять вверх, соединить ладони над головой, опорная нога упирается в борт, на «раз» — толчок ногой, на «два» — скольжение.

Разучивание плавания на спине.

- лёжа на спине, руки с доской подняты наверх (над головой), ноги вытянуть — удары ногами по воде в способе плавания кроль на спине;

- лёжа на спине, доску прижать к груди — удары прямыми ногами по воде в способе плавания кроль на спине;

- лёжа на спине, правая рука поднята вверх держа калабашку, левая опущена вниз — удары прямыми ногами по воде в способе плавания кроль на спине;

- лёжа на спине, левая рука поднята вверх, правая опущена вниз — удары прямыми ногами по воде в способе плавания кроль на спине.

Плавание в полной координации (кроль на спине). Игра: «Кладоискатели»

Групповая

- ориентироваться в разнообразии подготовительных упражнений

- оценивать правильность выполнения движений

- Обучающиеся тренируются в плавательном бассейне, используя колобашку

- ориентации на оценку результатов собственной физически-оздоровительной деятельности.

- проплыв кролем на спине в полной координации

- соблюдение правил игры

Наблюдение

Наблюдение

Выполнение упражнения без замечаний

Выполнение упражнения без замечаний

3

Заключительный

- выход из воды;

построение;

подведение итогов урока:

Рефлексия учащихся:

- что было сложно, - что интересно, с чем справились, - нарушали ли технику безопасности.

организованный уход в душевые.

Групповая

- самооценка проплыва кролем на спине в полной координации.

Беседа