Мастер-класс по Арт-терапии

Мастер-класс для педагогов с приемами арт-терапии

«Что рисовать, если ты…»

Данный мастер-класс предназначен для педагогов, родителей, детей от семи лет и старше.

Цель: Снижение эмоционального напряжения, повышение психического тонуса. Активизация творческого потенциала. Самопознание и гармонизация личности.

Задачи: Создание положительного эмоционального климата, используя методы и приемы арт-терапии, создание “ситуации успеха”, как одной из форм организации мастер – класса.

·                    Систематизирование знаний участников о техниках арт-терапии.

·                    Практическое освоение педагогами методов и упражнений в арт-терапии, предлагаемых на мастер-классе. 

·                    Способствовать развитию профессионально – творческой активности, раскрытию внутреннего потенциала, путем создания условий для индивидуальной и коллективной работы.

·                    Развитие творческого воображения, фантазии.

Материалы:

Теоретические: папка с материалами по теме мастер – класса.

Практические: бумага для рисования, пастель масляная, краски, кисти, тряпочки, баночки с водой, салфетки, музыкальная запись из цикла “Музыка для релаксации”.

ПАМЯТКА
участника мастер-класса:

                   Получай удовольствие!                 

   Позволяй себе быть свободным

Будь доброжелательным к себе и другим.

                   Постарайся быть внимательным.

                  Избегай оценок и суждений.

И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

План мастер-класса:

1. Введение.

2. Краткий обзор видов арт-терапии

3. Упражнение « Мой страх».

4. Упражнение «Рисуем свою эмоцию»

5. Рефлексия

6. Завершение работы.

Ход мастер-класса:

1.Введение

Здравствуйте уважаемые коллеги.

Я предлагаю вам занятие, которое поможет вам снять усталость, поднимет настроение и самооценку, каждому из вас почувствовать себя художником и творцом. И всё это – приемы и методы арт-терапии!

Во время мастер-класса мы:

1. Познакомимся с видами и приёмами арт-терапии.

2. Нарисуем свои страхи и негативные эмоции.

3. Научимся рисовать эмоции и избавляться от них.

4. Займемся рефлексией с помощью музыки.

2. Краткий обзор видов арт-терапии

Арт-терапия – это способ развития творческой личности, основанный на творчестве и игре. Арт-терапия включает в себя различные художественные направления:

- изотерапию,

- библиотерапию (в том числе сказкотерапию),

- музыкотерапию,

- драматерапию,

- танцевальную терапию,

- игротерапию (в том числе куклотерапию).

Занятия должны проходить в непринужденной и игровой форме, что позволит, опосредовано раскрывать их творческие способности, оказывать благоприятное влияние на эмоциональную сферу. Занятия арт-терапией укрепляют психологическое здоровье любого человека, повышают его самооценку, развивают творческое мышление, самопознание и самопринятие, личностный рост, а также социальные навыки. Занятия арт-терапией — это художественное лечение творчеством. Оно в основном задействует невербальные способы общения и самовыражения, применяется во многих направлениях психотерапии, в бизнесе, социальной работе, в педагогике.

Сегодня я расскажу вам об одном из видов арт-терапии - изотерапии.

Изотерапия – терапия изобразительным творчеством, в первую очередь рисованием, используется для детей и подростков с трудностями в обучении и социальной адаптации, при внутрисемейных конфликтах. Изобразительное творчество позволяет ребёнку ощутить и понять самого себя, выразить свободно свои мысли и чувства, быть самим собой, свободно выражать мечты и надежды, а также – освободиться от негативных переживаний прошлого.   Будучи напрямую сопряжена с важнейшими функциями (зрение, двигательная координация, речь, мышление), рисование не просто способствует развитию каждой из этих функций, но и связывает их между собой.

Изотерапия – это не создание произведения искусства, не часть занятий по изобразительному искусству. Занятия с использованием изотерапии служат инструментом для изучения чувств, идей и событий, для снятия страхов, для развития межличностных навыков и отношений, укрепления самооценки и уверенности в себе. Искренность, открытость, спонтанность в выражении собственных чувств и переживаний, индивидуальный стиль самовыражения представляют большую ценность, нежели эстетическая сторона. Арт-терапия предоставляет высокую степень свободы и самостоятельности.

Для изотерапии подходят все виды художественных материалов:

• краски, карандаши, восковые мелки, пастель;

• для создания коллажей и объёмных композиций используются журналы, газеты, обои, бумажные салфетки, цветная фольга, коробки от конфет, открытки, тесьма, верёвочки, текстиль;

• природные материалы - кора, листья и семена растений, цветы, ветки, мох, камешки;

• для лепки - глина, пластилин, дерево, специальное тесто;

• бумага для рисования разных форматов и оттенков, картон;

• кисти разных размеров, губки для закрашивания больших пространств, ножницы, нитки, разные типы клеев, скотч.

3. Упражнение « Мой страх».

У каждого человека в жизни происходило какое-нибудь негативное событие или ситуация. Даже если прошло много времени после этих событий, в нашем подсознании сохраняется память об этом. И на нашем занятии мы попытаемся избавиться от этих негативных следов.

Участники получают бумагу для рисования, пастельные мелки (масляная разновидность пастели).

-Я предлагаю вам вспомнить свой страх. Из детства или уже из взрослой жизни. Закройте глаза, примите удобную позу и вспоминайте - чего вы боялись в детстве или до сих пор боитесь?

И не открывая глаз, рисуйте, одной рукой придерживая лист бумаги, а другой водите по листу мелком. Цвет мелка можно выбрать заранее по желанию.

Теперь давайте рассмотрим, что у нас получилось.

4. Упражнение «Рисуем свою эмоцию»

Многие психологи, практикующие в своей работе приемы и виды арт-терапии, советуют делать следующее:

1. Устал - рисуй цветы

2. Злой - рисуй линии

3. Болит - лепи

4. Скучно - заполни лист бумаги разными цветами

5. Грустно - рисуй радугу

6. Страшно - плети макраме или делай аппликации из ткани

7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу мотанку

8. Возмущаешься - рви бумагу на мелкие кусочки

9. Беспокоишься – складывай оригами

10. Напряжен – рисуй узоры

11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты

12. Разочарован – сделай копию картины

13. Отчаялся – рисуй дороги

14. Надо что-то понять – рисуй и раскрашивай мандалы

15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи

16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет

17. Надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты

18. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях – сделай коллаж

19. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна

20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точки

21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги

22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше - рисуй спирали

23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени

Давайте разберемся - какая именно эмоция у вас сейчас преобладает?

И нарисуем ее!

Участники получают листы А4 и мелки или краски, по выбору. Каждый участник рисует свою эмоцию.

После окончания рисования, рассматриваем получившиеся рисунки.

Теперь давайте сравним наши рисунки: первый, с рисунком страха, и второй: рисунок с эмоцией.

Какие мысли возникают у вас, когда вы рассматриваете ваши рисунки?

Какой из рисунков более полно выражает ваше состояние на данный момент?

Чтобы вы хотели сделать с вашими рисунками?

Каждый участник сам решает, сохранить или уничтожить свои работы.

1. Рефлексия

Релаксация «Волшебный остров»

Сядьте поудобнее, закройте глаза.

Расслабьтесь всем телом: почувствуйте, как уходит напряжение с ног… ступней…коленей…бедер, как расслабляется живот…грудь…плечи…шея.

Осознайте, в каком положении находятся руки, и положите их так, как Вам хочется, как они будут отдыхать.…

Расслабьте голову и мышцы лица…

Сделайте глубокий вдох и с выдохом отпустите все мысли и переживания…

Теперь просто слушайте мой голос и позвольте себе представлять и фантазировать…

Представьте себя на волшебном острове. Это может быть место, где Вы уже однажды побывали, которые видели на картинке. Вы – единственный человек на этом острове.

Кроме Вас тут только звери, птицы и цветы. Какие звуки вы слышите? Какие запахи чувствуете? Вас окружают самые фантастические деревья. Высокие пальмы с тяжелыми кокосами, заросли цветущих кустарников, фруктовых деревьев. Вы чувствуете запах спелых, согретых жарким солнцем бананов, ароматных апельсинов.

Вы видите песчаный берег и прозрачную воду. Вода голубая и такая прозрачная, что видны дно и стайки экзотических рыбок. Рыбки сверкают на солнце, как маленькие серебряные монетки. Поплавайте в море. Какое оно? Вода в море очень теплая, но в то же время она освежает. Волны так приятно качают Вас. Можно просто полежать на воде и смотреть на небо, на пробегающие белоснежные облака, пусть все Ваши неприятности улетят вместе с облаками. Захватите с собой это чувство свободы, уверенности т покоя и возвращайтесь.

Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Медленно откройте глаза.

Постарайтесь сохранить свои ощущения от этой релаксации. И, когда вам станет грустно или вы устанете, вы всегда можете вернуться на свой Волшебный остров.

1. Завершение работы.

На этом мы завершаем нашу работу, очень рада была всех вас видеть на моем мастер-классе. Надеюсь на дальнейшее сотрудничество. Всем Вам желаю мира, спокойствия, гармонии, счастья и любви.

·                    

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/640228-master-klass-po-art-terapii