Консультация по теме «Организация двигательной активности у ребенка дома»

Консультация для родителей

«Организация двигательной активности у ребенка дома»

Рекомендует: инструктор по
физической культуре Яковлева Т.А.

Главное для каждого родителя - желание видеть своего ребенка здоровым, физически развитым, активным и жизнерадостным. В семье необходимо принимать все меры, чтобы сохранить и укрепить здоровье ребенка, его гармоничного физического и психического развития.
Самым лучшим средством укрепления здоровья является двигательная активность. Движения благотворно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность.
В домашних условиях необходимо иметь достаточное количество пособий и оборудования , которое по размеру, габаритам и весу соответствовали бы возрастным особенностям, двигательным и функциональным возможностям детей.
Одним из важных требований к отбору оборудования является обеспечение безопасности детей при его использовании: обязательное наличие страховок и хорошее крепление.
Гимнастические модули и лестница требуют много места, поэтому их лучше расставить вдоль стен, где нет батарей. Мелкое оборудование следует держать в корзинах или открытых ящиках, чтобы дети могли им свободно пользоваться. В многообразии условий предметно- развивающей среды у ребенка формируется привычка к организации игр и игровых упражнений.
Двигательная активность дошкольника зависит от их эмоционального состояния. Много радости приносят детям подвижные игры и спортивные упражнения, в которых они участвуют вместе с родителями.
Игра – это ведущая деятельность ребенка, посредством которой он органично развивается и познает мир. Подвижная игра имеет большое значение в жизни детей. Физические упражнения в подвижных играх дают большой оздоровительный эффект, благотворно влияя на сердечно-сосудистую, дыхательную, сенсорную системы. Подвижные игры укрепляют мышцы всего тела, улучшают обмен веществ, повышают общую работоспособность организма, вырабатывают у детей элементарные умения ориентироваться в пространстве, формируют точность и согласованность двигательных действий.
В игре ребенок осмысливает и познает окружающий мир, у него развивается интеллект, фантазия, воображение, речь, формируются социальные качества. Сознательное выполнение правил игры формирует волю, развивает самообладание, выдержку, умение контролировать свои поступки, свое поведение. В игре формируется такие личностные качества как активность, честность, дисциплинированность, справедливость. Разнообразные игровые действия и подчинение правилам игры развивают ловкость, быстроту, координационные и скоростно-силовые способности и, самое главное, благоприятно влияют на эмоциональное состояние детей.

Предлагаю Вам подборку подвижных игр, в которые можно играть дома с ребенком.

Лес, болото, озеро

Выбирают места в комнате, которые получают названия: «лес», «болото», «озеро». Ведущий называет зверя, птицу или рыбу (можно договориться и называть растения). Быстро считает до установленного числа. Все бегут и каждый становится в то место, которое, по его мнению, соответствует месту обитания названного животного или птицы, потом возвращаются и все сначала. Побеждают те, кто ни разу не ошибся.

Попрыгунчики

Возьмите пустую большую картонку для яиц. На донышке каждого углубления напишите числа от 1 до 30. Положите картонку-мишень на пол (на полу не должно быть ковра!). Разбейтесь на 2 команды. Проведите линию в полутора-двух метрах от мишени и дайте каждому игроку 4-5 шариков. Цель — попасть в ячейки и набрать как можно больше очков.

Мины

С завязанными глазами нужно дойти до назначенного места, не задев расставленных предметов (игрушки, подушка и др.).

Удержи шарик на лету

Вы стоите взявшись за руки. Задача — не дать опуститься воздушному шарику на пол, подталкивая его всеми частями тела. После того, как шар упадёт один раз, его нельзя подталкивать ногами, и так до тех пор, пока нельзя будет подталкивать ничем.

Эстафета

С надувным шариком. Каждому участнику дать по палочке и надувному шарику. Задача каждого игрока — добежать до места передачи эстафеты и не давать палочкой шарику упасть на землю.
Другой вариант: в руке ложка, в ложке — картошка.

«Жмурки с колокольчиком»

Выбирается жмурка, ему завязывают глаза. Другому игроку дают в руки колокольчик.
Вместе они говорят:
Звенят, звенят бубенчики!
Один, два, три,
Не зевай, лови!
После этих слов игра начинается. Ориентируясь на звук колокольчик, в который должен постоянно звенеть убегающий, жмурка ловит его

"Робот".

На глаза ведущего надевается повязка, он - "робот". Ребенок говорит "вперед", "назад", "вправо", "влево", "стой" и т.д. и "приводят" его к заранее оговоренной цели (двери, окну и т.п.).

"Кто больше перенесет предметов".

По сигналу дети переносят предметы с одного условного места на другое.

Веселее играй, но мяч не теряй!".

Дети выполняют разные движения с мячом, стараясь его не уронить.

"Удочка".

Дети поочередно прыгают на двух ногах через веревочку, которую вращает взрослый.

"Зоопарк".

Ребенок располагаются в комнате и изображает зверей:
Аист: стойка на одной ноге, другая согнута, руки на пояс.
Слоники: встать на четвереньки, вытянуть губы - "хобот". "Пить воду" - с шумом втягивая воздух, вытянув "хобот". "Побрызгать на себя водичкой" - поднять голову и с шумом выдохнуть через сжатые зубы.
Мишки: ходьба перекатом с одновременным звукоподражанием,"р-р-р». Пингвины: ходьба перекатом с пятки на носок, руки прижаты, ладони в стороны, одновременно проговаривая «пи-пи".
Лошадки: бег или ходьба, высоко поднимая колени, щелкая при этом языком.
Собачки: стойка на четвереньках, имитация лая: "рычания". 
Кошечки: стойка на четвереньках, прогибая спину, имитация мяуканья.
Лягушки: произвольные прыжки из упора присев, одновременно имитируя кваканье лягушки.
Жуки: "ж-ж", упали на спину, подняться не могут.
Взрослый называет животное, а все дети его изображают.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/641780-konsultacija-po-temeorganizacija-dvigatelnoj