- «Реализация проекта «Добрые игры» в системе дошкольного образования»
- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Прыжок в длину с места (обучение элементам техники и безопасное приземление)
7
0
Конспект урока по адаптивной физической культуре (3 класс)
Тема: Прыжок в длину с места (обучение элементам техники и безопасное приземление)
Тип урока: обучающий с элементами закрепления.
Место проведения: спортивный зал
Продолжительность: 40 минут.
Цель:сформировать у обучающихся 3 класса базовый навык прыжка в длину с места как безопасного и управляемого двигательного действия - с акцентом на правильную технику отталкивания и мягкое, устойчивое приземление, при необходимости на гимнастический мат.
Задачи:
Образовательные
формировать представление об элементах техники прыжка в длину с места: исходное положение, пружинистый полуприсед, одновременное отталкивание двумя ногами, мах руками вперёд‑вверх, приземление в полуприсед;
научить принимать правильное исходное положение у линии отталкивания по показу учителя;
отработать последовательность действий в прыжке (подготовка – отталкивание – полёт - приземление) на доступном для детей уровне сложности.
Коррекционно‑развивающие
развивать координацию движений «рука–нога–глаз» при выполнении прыжка;
формировать способность дозировать мышечное усилие: выполнять пружинистое отталкивание без избыточного напряжения;
совершенствовать пространственную ориентировку: сохранять направление прыжка, не уходить в сторону;
развивать чувство ритма и темпа за счёт выполнения подводящих упражнений в едином темпе;
тренировать вестибулярную устойчивость и баланс при приземлении и удержании позы в полуприседе.
Воспитательные
формировать уверенность в своих силах и положительное отношение к освоению новых двигательных действий;
воспитывать умение соблюдать очерёдность и безопасную дистанцию при выполнении прыжков;
развивать готовность спокойно принимать подсказки и помощь педагога, адекватно реагировать на короткие инструкции.
Планируемые результаты:
К концу урока большинство обучающихся смогут:
принять исходное положение для прыжка (ноги на ширине стопы, руки опущены или слегка назад) по показу учителя;
выполнить пружинистое отталкивание двумя ногами с махом руками вперёд-вверх и приземлиться в устойчивом полуприседе;
соблюдать очерёдность при выполнении прыжков и дистанцию до следующего ученика.
Инвентарь:
гимнастические маты (при необходимости, для обеспечения мягкого приземления);
линия отталкивания (разметка спортивного зала);
рулетка или мягкая сантиметровая лента (для измерения результата только при готовности ребёнка; если ребёнок тревожится из-за цифр — измеряем условно: «на сколько ладошек», «хорошо»).
Меры безопасности:
прыжки выполняются строго по одному;
перед прыжком - контроль положения стоп на линии (не наступать на линию, не выходить за неё);
приземление только на ноги, избегая падений;
темп спокойный, без спешки;
учитель стоит сбоку от зоны приземления для страховки
Ход урока
Этап, время | Деятельность педагога | Деятельность обучающихся | Методы и приемы | Адаптация/ дифференциация | Критерии достижения |
Подготовительный, 10 мин (организация, разминка, подводящие упражнения) | 1. Построение, приветствие. Коротко формулирую цель: «Сегодня учимся мягко и уверенно прыгать - как лягушата» 2. Разминка: ходьба по кругу, на носках, на пятках, приставными шагами. Простые наклоны и повороты. 3. Подводящие упражнения: «пружинки» на месте (полуприседы), махи руками «вперёд-вверх», прыжки на месте с мягким приземлением на носки и перекатом на всю стопу. | Строятся, слушают. Выполняют ходьбу и простые движения. Делают «пружинки», махи, мягкие прыжки на месте. | Фронтальный показ, словесная инструкция (1–2 фразы), наглядность (показ на личном примере), тактильная подсказка (лёгкое касание колена для напоминания «мягкие колени»). | Для детей с выраженной неустойчивостью - выполнять «пружинки» у опоры (гимнастическая стенка). Для детей с тревожностью - стоять ближе к педагогу. | Выполняет 2 из 3 видов ходьбы без ошибок. Делает 3 «пружинки» подряд с мягким приземлением. |
Основной, 22 мин (обучение и закрепление) | Задание 1: «Пружинка у линии». Показываю: стопы на линии, полуприсед, руки назад. Даю инструкцию: «Пружинка - и стоп».Задание 2: «Прыжок». Показываю траекторию: «Ноги вместе, мах руками, прыжок - и мягкие колени». | Принимают исходное положение у линии. | Пошаговое обучение, показ, поощрение, страховка. | Группа А (высокий уровень): прыжок с правильной техникой, приземление без потери равновесия, руки вперёд. Группа Б (средний): прыжок с частичной помощью (подсказка «пружинка»), приземление, допускается 1 мелкий шаг после приземления. Группа В (низкий): прыжок с поддержкой за руку/за талию, укороченная амплитуда (только «пружинка» и небольшой отрыв стоп), приземление. | Группа А: прыжок с махом рук, приземление в полуприсед, без лишних шагов. Группа Б: приземление не четкое, 1 мелкий шаг, техника частично правильная.Группа В: выполняет прыжок с поддержкой, сохраняет базовую позу. |
Заключительный, 8 мин (снижение нагрузки, рефлексия) | Спокойная ходьба по залу. Вопросы: «Что было легче: пружинка или прыжок?» (варианты: «пружинка», «прыжок», «всё»). Подведение итогов: озвучиваю 1–2 достижения класса. Сбор инвентаря. | Ходят в спокойном темпе. Отвечают на вопросы. | Рефлексия через выбор, невербальные ответы, положительное подкрепление. | Для невербальных учеников - выбор жеста (большой палец вверх/вниз). Для тревожных- фиксированный порядок действий. | Спокоен, реагирует на инструкцию «закончили». |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/648780-pryzhok-v-dlinu-s-mesta-obuchenie-jelementam-
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Профессиональная компетентность педагога основной и средней школы в условиях реализации ФГОС и профессионального стандарта»
- «Делопроизводство и документооборот в профессиональной деятельности секретаря учебной части»
- «Предшкольная подготовка»
- «Предупреждение правонарушений среди обучающихся»
- «Рабочая программа воспитания: актуализация структуры и содержания в контексте ФГОС НОО, ФГОС ООО от 2021 года и ФГОС СОО»
- «Развитие естественно-научной грамотности обучающихся на уроках биологии»
- Теория и методика дополнительного образования детей
- Секретарь учебной части. Делопроизводство в образовательной организации
- Теоретические и практические аспекты деятельности по реализации услуг (работ) в сфере молодежной политики
- Современные технологии социального обслуживания населения
- Управление дошкольной образовательной организацией
- Методист образовательной организации: основы педагогической и методической деятельности
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.