Викторина по зож для школьников

ВИКТОРИНА ПО ЗОЖ

Цели:

Формировать ЗОЖ. Воспитание убеждения в необходимости строго соблюдать санитарно-гигиенические правила.

Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Формировать у детей устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом.

Место проведения: классная комната.

Время проведения: 45 минут.

Участвуют команды по 5 человек из 5 класса.

Содержание викторины:

Вед.1: Здравствуйте!

Поклонившись, мы друг другу сказали…

Здравствуйте!

Что особого мы друг другу сказали…

Отчего же на капельку солнца прибавилось в мире?

Отчего же на капельку счастья прибавилось в мире?

Отчего же на капельку радостней сделалась жизнь?

- А задумывались ли вы, какой смысл имеет это слово?

Вед.2- Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье. А здоровы ли вы, дорогие друзья? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Говорят, что «Хорошее настроение – половина здоровья!». Я очень рада, что у вас все отлично! В народе говорят: «Здоровому все здорово». Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему и работать, и учиться, и отдыхать. Я приглашаю всех  вас, ребята, поучаствовать в викторине, посвящённой здоровому образу жизни.

- Но для начала давайте познакомимся!(Название команды, девиз)

Вед.3- Как вы понимаете выражение здоровый образ жизни? (ответы детей)

 ПИТАНИЕ

- Сейчас я предлагаю начать нашу викторину с разговора о правильном питании.

(Добрый повар стоит доктора)

- Как говорят, если отец болезни не известен, то мать ее всегда – питание.

Торты, пряники, конфеты

Детским так вредят зубам!

Лучше овощи и фрукты –

Чтоб не бегать к докторам.

Задание 1. Составить правила питания (за каждое правильное правило 1 балл) – 3 мин.

Правила питания: (примерный перечень)

Ешьте 4 раза в день и никогда не «перекусывайте».

Ешьте медленно, маленькими кусочками.

Пережёвывайте пищу как можно тщательнее.

Жареные блюда лучше заменить тушеными или вареными.

Ограничьте потребление соленых блюд.

Потребляйте хлеб и сахар в умеренном количестве.

При нестерпимом чувстве голода в перерывах между едой съешьте яблоко, морковь или выпейте стакан молока.

Вед.1Народная мудрость гласит:  

 «В молоке – здоровье, в масле – благо, в мясе – сила».

- В рацион питания должен входить разные продукты питания. Особое место в этом ряду занимают овощи и фрукты. Почему? (ответы детей)

Задание 2.  (задание на листочке, команда выбирает)

- Следующее задание викторины посвящено гигиене. Капитаны команды выбирают вопросы. Я их зачитываю.. Команда обсуждает 30 секунд, после обсуждения капитан озвучивает ответ. Если ответ неверный, у других команд есть возможность получить дополнительные очки.

1) Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа).
2) В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).
3) Почему нельзя грызть ногти? (Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть).
4) Можно ли давать свою расческу другим людям? (Нет, т.к. можно подхватить вшей, кожные заболевания).
5) Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник).
6) Сок этого растения используют вместо йода? (Чистотел).
7) Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).
8) Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак? (Можно подхватить блох, клещей, лишай).

9) Кто такие «моржи»?

10.) Кто такие йоги?

СПОРТ

Вед.2- Что такое физкультура?

Это бодрость и здоровье,

Это радость и веселье!

Плюс хорошая фигура –

Вот, что значит физкультура!

Приучитесь день встречать

С утренней зарядки.

Чтоб с осанкою прямой

Было все в порядке!

- Ребята, кто из вас каждый день выполняет утреннюю зарядку?

Задание 3.  «Виды спорта» (по 1 баллу за 1 вид спорта) 
Назвать как можно больше видов спорта, которые начинаются с букв: Ф, В, П, Т. 
Кому какая достанется. 

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Вед. 3- Говоря о здоровом образе жизни, нельзя не остановиться на вредных привычках. В частности на курении. Поднимите, пожалуйста, руки, у кого дома курят близкие люди. ( дети поднимают). Эта проблема имеет государственное значение. Многие подростки, мальчики и девочки, из любопытства или чтобы казаться взрослее, или чтобы не отличаться от других, или по каким-то другим причинам, берут в руки сигарету. Они не задумываются, как это повлияет на молодой растущий организм. Учёные провели наблюдение за курящими подростками и сделали вывод, что если среди учеников есть курящие, то успеваемость в классе низкая. У курящих детей плохая память. Такие дети медленно соображают, быстро устают, на физкультуре не могут выполнить нагрузку, задыхаются. Они нервные и обидчивые, часто лезут в драку, неопрятны, плохо учатся.

- Следующие вопросы будут посвящены этой тематике. (Вопросы зачитываю, первый поднявший руку, отвечает - если ошибка, передача права ответа)

Задание 4.  

1.  Назовите сельскохозяйственную культуру, которая на 90% сгорает, а на 10% выбрасывается? (Табак)

2.  Как называется тушка цыплёнка, разрезанная вдоль и поджаренная со специями?

(Цыплёнок-табака.)

3.  Как называется сказка В.Ф. Одоевского: «Городок в табакерке» или «Деревушка в портсигаре»? («Городок в табакерке».)

4. Какой император, в честь которого назван один из сортов сигарет, усиленно внедрял в России  кофе и табак? (Пётр I.)

5. Когда на Руси впервые появился картофель, некоторые его называли «чертовым яблоком». А что эти же люди называли «чертовым ладаном»? (Табак.)

 6. Если бы Екатерина II Великая не была императрицей и жила в эпоху царствования Федора III Алексеевича, то ей, скорее всего, отрубили бы нос. А за что?

(За нюхание табака. Екатерина, как известно, любила этим баловаться. А Федор III таким любителям носы отрубал.)

7. В XVIII веке в петербуржском свете было модно дамам нюхать табак. При этом любая уважающая себя дама всегда брала понюшку левой рукой, и никогда – правой. Почему?

(Правую руку давали для поцелуя, и она не должна была пахнуть табаком.)

Полное название какого пиджака переводится дословно с английского  как «куртка, в которой курят»? (Смокинг.)

9.  Как называют короткий отдых или перерыв в работе? (Перекур.)

10. Как называется очень тонкая бумага для детского творчества? (Папиросная бумага.)

11. По-французски «носить лист» – портфель,  «носить деньги» – портмоне, «носить кресло» – портшез.  А как будет по-французски «носить сигары»? (Портсигар.)

12. Как называется самодельная папироса: козья ножка, козлиное копытце или бараний рог?

(Козья ножка.)

13. Как называется отрасль сельского хозяйства, снабжающая мир курительным зельем?

(Табаководство.)

14. Известный лошадиный убийца – это... Что? (Никотин.)

Пусть в этой части викторины  победителями станут ребята,  ответившие на наименьшее число вопросов, ведь они ничего не знают и «слыхом не слыхивали» ни о табаке, ни о сигаретах-папиросах, в общем, положительные детки.

Вед.1Задание 5. Конкурс капитанов «Анаграммы» (за каждое верное слово 1 балл)

Капитаны команд выходят и получают листочки и карандаши. На листочках записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово, связанное со здоровьем.

Кто быстрее?

ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура

ДКАЗАРЯ – зарядка

ЛКАЗАКА – закалка

ЕНГИАГИ – гигиена

ЛКАПРОГУ – прогулка

Задание 6. Конкурс команд «Пословицы и поговорки о ЗОЖ» (за каждую правильную пословицу 1 балл)

-Существуют ещё и пословицы и поговорки о ЗОЖ. Вы получаете их на листочках ваша задача дописать в скобках слово, подходящее по смыслу.

ЧИСТОТА-ЛУЧШАЯ (КРАСОТА)

ЧИСТО ЖИТЬ-ЗДОРОВЫМ (БЫТЬ)

КТО АККУРАТЕН-ТОТ (ПРИЯТЕН)

ЗДОРОВЬЕ-ДОРОЖЕ (ВСЕГО)

НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ (ОПРЯТНЫМ)

Задание 5. Конкурс «Загадки – помощники гигиены» (за каждую отгадку 1 балл)

Вед.2Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. А в соблюдении правил гигиены нашими помощниками могут быть, кто вы узнаете, отгадав загадки и нарисовав отгадки.

ЧИСТОТА - ЛУЧШАЯ …

ЧИСТО ЖИТЬ - ЗДОРОВЫМ …

КТО АККУРАТЕН - ТОТ …

ЗДОРОВЬЕ - ДОРОЖЕ …

НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ …

ЧИСТОТА - ЛУЧШАЯ …

ЧИСТО ЖИТЬ - ЗДОРОВЫМ …

КТО АККУРАТЕН - ТОТ …

ЗДОРОВЬЕ - ДОРОЖЕ …

НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ …

ЧИСТОТА - ЛУЧШАЯ …

ЧИСТО ЖИТЬ - ЗДОРОВЫМ …

КТО АККУРАТЕН - ТОТ …

ЗДОРОВЬЕ - ДОРОЖЕ …

НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ …

ЧИСТОТА - ЛУЧШАЯ …

ЧИСТО ЖИТЬ - ЗДОРОВЫМ …

КТО АККУРАТЕН - ТОТ …

ЗДОРОВЬЕ - ДОРОЖЕ …

НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ …

ЧИСТОТА - ЛУЧШАЯ …

ЧИСТО ЖИТЬ - ЗДОРОВЫМ …

КТО АККУРАТЕН - ТОТ …

ЗДОРОВЬЕ - ДОРОЖЕ …

НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ …

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/65398-viktorina-po-zozh-dlja-shkolnikov