Влияние алкоголя и никотина на сердечно сосудистую систему. Болезни сердца. Гигиена

Урок - конференция

На тему.Влияние алкоголя и никотина на сердечно - сосудистую систему. Болезни сердца. Гигиена.

Цель:!)Обобщить и расширить знания ССС.

Сформировать у учащихся представление о влиянии никотина и алкоголя на ССС.

Убедить в необходимости здорового образа жизни.

Развивать умение выступать перед аудиторией сверстников.

Наглядности:высказывания, кластеры, рисунки, видеофильм «Курение».Интерактивное оборудование.

ПЛАН

1.Вступительное слово учителя.

2.Слово предоставляется: историку, биологу, психологу, журналистам, биохимику, кардиологу, наркологу.

3.Подведение итогов (кластеры).

4.Написать мини - сочинение

ТЕМЫ: « Я против болезней», « Я и мое сердце».

Сегодня у нас необычный урок, урок - конференция по теме «Влияние никотина и алкоголя на ССС. Болезни сердца и гигиена»

Задача нашей конференции расширить и обобщить знания о сердце,

0вреде курения и алкоголя, а главное хочется вас убедить, как важен для человека здоровый образ жизни.

Эпиграфы нашей конференции такие: « Здоровье - это одна из важнейших ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Единственная красота, которую я знаю, это здоровье» (немецкий поэт Генрих Гейне)

« Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем и проживете столько, сколько прожил Тициан» (И.П. Павлов )

Ребята, а вы внимательно прослушайте доклады и в конце нашей конференции вы должны будете написать мини - сочинение (ЭССЕ)

И каждый из вас придумает вопрос для докладчика.

А сейчас я хочу представить участников нашей конференции (перечислить)

Историк

Биолог

Психолог

Вступительное слово учителя о здоровье « Здоровье- это личное дело каждого человека .Здоровый человек живет полноценной жизнью и приносит большую пользу обществу. Здоровый образ жизни - это система поведения человека, включая физическую культуру, высоконравственное отношение к окружающим людям, поэтому во многом наше здоровье зависит от нас самих - правильное питание, закаливания, ухода за кожей, соблюдения рационального суточного режима. Всякая неумеренность, невоздержание доставляет человеку страдания, приводят к болезням, снижают его интеллект.

Экономический ущерб человеку и обществу наносят пьянство, алкоголь, наркомания и курение.

Все эти пороки, к сожалению, сегодня широко распространены среди молодежи. Как уберечься от этих пороков? И возможно ли это, когда столько соблазнов?

Оказывается, это возможно, и сегодня на уроке мы попробуем доказать, что подростки могут повелевать своими страстями.

Журналист (о табаке)

Журналист (об алкоголе)

Биохимик

СЕРДЦЕ

Мне так плохо, я так устало,

И нет, уж, больше сил стучать.

Наверное, жить осталось мало...

Могли бы только вы понять –

Мне не хватает кислорода,

Меня так душит никотин,

А этот яд не победим.

Мои сосуды кровяные

В дыму сгорают день за днем,

И если вы нас не спасете,

Мы от куренья пропадем.

Кардиолог

Последнее слово предоставляется наркологу

Теперь подведем итог нашей конференции :

1Назовите вредные привычки влияющие на здоровье сердца.

Давайте попробуем с вами назвать факторы влияющие на здоровье сердца.

Вспомните о каких болезнях сердца говорил кардиолог

А какими способами мы можем предотвратить болезни сердца.

Написать мини - сочинение.

ПСИХОЛОГ:Сердце по мнению Ожигова, это орган, как символ переживаний, чувств, настроения. Живая душа и отзывчивое сердце должно вести человека. Не зря в народе говорят: «Золотое сердце» - об очень добром человеке. «У него нет сердца» - о злом, черством человеке. «От чистого сердца» - от всей души, искренне.

Интересен такой факт, что в молоке матери содержится солнечная энергия любви, которая передается ребенку. Когда ребенок плачет или болеет мать прижимает его к сердцу. В народе говорят: «Душа душу знает, сердце сердцу весть подает».

Мать, которая ненавидит своего ребенка в утробе, передает эту ненависть ему, он как правило болеет физически и духовно.

Пусть каждый день и каждый час,

Всем новое добудет:

Пусть добрым будет ум у вас,

А сердце умным

ЖУРНАЛИСТ:«Пьянство - есть упражнение в безумии», - писал Пифагор. Человек не знал алкоголя долгие сотни тысяч лет. Приобщение к пьянству - сравнительно молодая ошибка человечества. Перейдя на оседлый образ жизни, люди стали заниматься земледелием, овладели гончарным искусством.

Они заметили, что достаточно поставить в закрытом сосуде раздавленные ягоды винограда или другие плоды, как через несколько дней можно обнаружить напиток, обладающий, как им казалось, чудодейственными свойствами. У людей появлялись болтливость, хвастливость, агрессивность. Но наши далекие предки пили в строго определенных ситуациях, связанных с обрядами и обычаями, а не для того, чтобы напиваться. В России водка появилась в 7 веке, когда алхимиками был выведен способ перегонки алкоголесодержащих жидкостей. Было высказано предположение о целебных свойствах водки, и растворы ее продавались сначала в аптеках под названием «огненная водка». Например, на чердаке сарая, где тайком гнали самогон, лежали 160 куриных яиц для последующей инкубации. Какого же было удивление хозяев, когда из яиц вылупилось только 78 цыплят. 40 из них вскоре погибли, а 25 оказались уродами. Зародыши отравились парами спирта и эфирных масел.

Все это относится к человеку. В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет. Алкоголь не только ослабляет тело, но и разрушает личность.

Знаменитый русский физиолог Павлов с полным основанием: «Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем и проживете столько, сколько прожил Тициан». А он прожил более 90 лет, что по тем временам это немало.

Недаром говорят: «Потянешься за водкой - будет жизнь короткой». Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.

ЖУРНАЛИСТ2:Родина табака - Америка. Американские индейцы, хотя и курили его, но главным образом применяли как лекарственное средство. После открытия Америка Колумбом в 5в. табак появился в Испании, Португалии, затем во Франции. Поначалу европейцы не разделяли страсти аборигенов к табаку. После первой демонстрации курения табака в Мадриде королевский двор проветривали больше недели, Когда Жан Нико (именем которого был назван никотин) угостил заморским табачком французскую королеву Екатерину Медичи, ей и ее придворным стало дурно.

Поэтому в Европе табак долго использовали, как лекарство от головной боли, от колик и ревматизма.

Однако удивительное свойство табака - развитие тяги к курению, от которой человеку очень трудно было избавиться, способствовало его распространению в Европе.

Римские папы предполагали даже отлучить от церкви курящих и нюхающих его. В назидание потомству пятеро монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене. А в Англии в 7в. по указу Елизаветы 1 курильщиков приравнивали к ворам и водили по улице с веревкой на шее. В Россию табак завезли в 7в..В 1661 г был обнародован указ: «О запрещении торговли табаком и взыскании денежной пени». Этот указ был отменен Петром 1 - горячим поклонником зловредного зелья. После посещения Голландии царь стал заядлым курильщиком. Он всячески склонял к курению своих приближенных и разрешил свободный ввоз табака из - за границы, наложив, правда, на него высокую пошлину. Тогда же были основаны первые табачные фабрики на Украине и в Петербурге. Однако на Руси вплоть до 20 - х годов 19 в. курение в обществе считалось не приличным. Лишь к середине века оно широко распространилось по России.

Сейчас у нас курят 60% мужчин и 15% женщин. Причем число курящих мужчин медленно сокращается, а женщин - растет. К одиннадцатому классу в школах курят около половины мальчиков и четверть девочек.

БИОХИМИК:Табачный дым содержит около 5 тыс. различных веществ, многие из которых еще не изучены, в нем до 600 токсических компонентов, оказывающих вредное влияние на организм человека и более 15 концерогенных (то есть вызывающих рак)веществ. К ядовитым веществам относятся никотин, сероводорот, аммиак, двуокись азота, оксид углерода, табачный деготь, полоний, а также висмут и мышьяк. Табачный дым содержит органические кислоты, эфирные масла, жиры, древесные волокна. На чистом платке, если выдохнуть дым от сигареты, останется коричневое пятно, Установлено, что в 1 см квадратном этого дыма содержится 200-500 млн. частиц сажи. Это означает, что за 20 лет при ежедневном выкуривании 20 сигарет в легких откладывается до 6кг. сажи, 16г табачного дегтя.

За счет содержания в табачном дыме полония, висмута, свинца; курильщик получает облучение, вполне достаточное для того, чтобы за долгие годы курения получить рак. Вот почему курение называют взрывом «плутониевых бомб» или радиоактивным реактором в миниатюре. Очень опасен для здоровья никотин. Если никотин,

содержащийся в 20 сигаретах, ввести под кожу здоровой лошади животное моментально погибает. Мышь погибает, если ей в глаза закапать каплю никотина, По токсичности никотин приближается к синильной кислотою. Смертельная доза никотина и синильной кислоты для человека одинакова - 0,08 г. Такое количество его содержится в 20 сигаретах. Однако курильщик от этого не умирает, так как никотин попадает в организм не сразу, а постепенно . Известен случай гибели французского юноши, который участвовал в споре, кто больше выкурит сигарет. В этом состязании молодого человека, выкурившего больше сигарет, чем другие, ждал приз. Но победитель не получил его: после выкуривания 60 сигарет он скончался. Трехлетний мальчик, пивший воду через старую табачную трубку, умер от отравления; а годовалый ребенок скончался, съев папиросу. Между прочим, еще никто не мог докурить до конца первую в жизни папиросу. Итак, табак содержит большое количество вредных для здоровья человека, а тем более ребенка, веществ.

КАРДИОЛОГ:Больше всего людей на Земном шаре умирает от сердечно - сосудистых заболеваний. У курящего человека выше риск заболеть и умереть от болезни сердца и сосудов,70% курящих умирает от сердечно —сосудистых заболеваний. Кровь курильщика обогащается в легких угарным газом, который, вступая в прочное соединение с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, в результате организм курильщика испытывает кислородное голодание.

Курение часто вызывает атеросклероз - сужение просвета кровеносных сосудов. А это - причина многих заболеваний: инсультов (кровоизлияний, т.е. разрыв стенок кровеносных сосудов), инфаркта миокарда или сердечной мышцы, ишемическая болезни сердца, стенокардии (из - за нарушения прохождения крови по сосудам ухудшается кровоснабжение участка сердечной мышцы). Курильщики часто страдают гипертонией, т.е. повышенным давлением.

Однажды встретились 2 школьных товарища, которые не виделись много лет. Обоим было по 40 лет, но один был бодрым, хорошо выглядел, а другой опирался на палку и еле передвигал ноги.

«Я даже не посмел обратиться к нему с традиционным приветствием: «Как дела, старик?», ибо передо мной действительно был глубокий старик, - рассказывает один из товарищей. - Когда я подошел к нему, он улыбнулся и, не дожидаясь вопроса, сказал: -Как видишь, дела мои плохи: поражены кровеносные сосуды нижних конечностей: вначале сужение их просвета, нарушение питания тканей и, наконец, их омертвление - гангрена. Главная причина заболевания - никотин. Еле хожу, а больше лежу в разных клиниках. Лечусь на курортах, да все без толку. Гангрена начинается, и, вероятно, не обойтись без ампутации стопы. Вот такие дела...

Но курить - то хоть сейчас бросил?

Теперь уж, конечно, бросил, - ответил он не очень уверенно. И я вспоминаю, как в 5 классе он курил в укромных местах

Неужели ты не выкурил за всю свою жизнь ни одной сигареты? - прервал он мои воспоминания.

Нет не выкурил.

И жаль, что курил с малолетства, ведь твоя беда и обусловлена многолетним.

Я это знаю мне давно говорили, что надо бросить курить - еще когда болезнь только началась: я уставал при беге или даже при длительной ходьбе. Только после того, как появились сильные боли в ногах, я обратился к хирургу. Тот сказал, что у меня на стопах плохо прощупывается пульс.

Но я не бросал курить до самого последнего времени, пока не услышал страшный приговор.

Да и то если честно сказать, нет - нет, да и выкурю сигарету».

НАРКОЛОГ:Влияя почти на все органы и системы органов нашего организма, курение и алкоголь сокращает жизнь на 10-20лет. Как же избавиться от вредной привычки тем, кто уже курит? Начните с того, что удержите себя от курения один день в неделю. Через некоторое время не курите 2 дня в неделю - и вы почувствуете себя психологически более сильным. А теперь решите: в остальные дни я буду курить через раз. В место 20 сигарет - 10, стараясь неделю за неделей уменьшать количество выкуренных сигарет. Следует помнить, что, бросая курить, человек не сразу чувствует облегчение. Порой появляется вялость, раздражительность, сонливость, нарушается сон, снижается работоспособность. Но постепенно в течении нескольких дней или недель эти явления проходят, важно запастись выдержкой, проявить твердость характера. Утром на тощак и в течении первых дней пейте больше воды: она выводит из организма вредные вещества. Можете уменьшить число выкуриваемых сигарет на 1 - 2 в день или в неделю. Больше времени проводите на свежем воздухе, по утрам делайте зарядку, уберите из комнаты привычные атрибуты курения - пепельницу, спички, зажигалку. Помогает избавиться от курения полоскание рта перед тем, как закурить, слабым растворомазотнокислого серебра, питьевой соды, хлористого железа, сернокислой меди, эвкалипта. Облегчает отвыкание также смазывание языка 4-5 каплями зубного эликсира . Хорош отвлекающий эффект препаратов лобелии, цититон, табекс, лобесил. Если вас пригласили курить, ответьте: «Я только что покурил». Если у вас не хватает силы воли, чтобы бросить курить, чтобы бросить курить, обратитесь к врачам: хорошо помогают гипноз, иглоукалывание. Бросить курить никогда не поздно, а тем более в подростковом возрасте. И лучше это сделать как можно раньше. Многие люди бросают курить сразу и навсегда.

О чувствах человека, оставившего эту дурную привычку, прекрасно сказал В.В. Маяковский:

Я-СЧАСТЛИВ!Я сегодня дышу как слон, Походка моя легка, и ночь пронеслась, Как чудесный сон, без единого кашля и плевка... Я стал Определенный Весельчак и остряк -Ну, просто - душа общества.

Я порозовел и пополнел в лице, забыл и гриппы, и кровать. Граждане, вас интересует рецепт: ...сообщаю: граждане - я сегодня - бросил курить.

ИСТОРИК:с очень давних времен человечество интересуется строением и функциями своего организма, отдельных его органов, в том числе и сердца. Нет почти ни одного мыслителя древнего мира, который бы не затрагивал этих вопросов. В их трудах наряду с правильными представлениями есть много и фантастического, не основанного на фактах.

Например, «отец медицины» Гиппократ, живший в Греции 2400 лет тому назад, считал, что сердце - очаг теплоты и что в левом его желудочке находится не кровь, а поступающая туда из воздуха особая жизненная сила - пневма.

Другой выдающийся греческий мыслитель Аристотель, анатомируя и исследуя животных, пришел к заключению, что кровь и теплота образуются в сердце, кровь одухотворяется особой жизненной и течет по венам, а в артериях находится воздух.

Выдающийся римский мыслитель и врач Гален (2 в.) исправил некоторые ошибки и неточности Аристотеля, но не создал правильного представления о кровообращении. Гален считал, что кровь образуется из пищи в печени и по полой вене поступает в правую половину сердца. В левый же желудочек из легких поступает жизненная пневма. Через поры в перегородке, отделяющей правую половину сердца от левой, пневма смешивается с венозной кровью и «одухотворяет» ее. В результате венозная кровь превращается в алую, текущую по артериям. Связи между артериями и венами Гален не допускал.

Только в 1628 году вышла книга выдающегося английского ученого Уильяма Гарвея под названием «Анатомическое исследование о движении сердца и крови животных». В этой книге вместо фантастических представлений древних мыслителей автор излагал свое новое учение о кровообращении. И.И. Павлов в предисловии к русскому переводу пишет: «Труд Гарвея не только редкой ценности плод его ума, но и подвиг его смелости и самоотвержения».

Уильям Гарвей принадлежит к числу немногих ученых той эпохи, которым посчастливилось увидеть торжество своего учения. С его именем связано начало современной научной физиологии и создание учения о кровообращении.

БИОЛОГ:Всю нашу жизнь центральный орган кровеносной системы - сердце непрестанно работает. Оно начинает работать, когда мы еще не родились, и последним прекращает свою работу. Сокращаясь, сердце придает движение крови, которая в течении всей жизни циркулирует в организме, не останавливаясь ни на одну секунду.

Сердце - небольшой полый мышечный орган. У человека оно с кулак и весит всего около 300 г., примерно 0,4 - 0,5% веса всего тела.

Размер и вес сердца тесно связаны с характером деятельности человека. Особенно влияет на них тяжелая длительная мышечная работа и занятия спортом. От длительных занятий спортом сердце увеличивается в своих размерах. Но это не заболевание сердца, а только разрастание мышечных стенок, которым почти каждый день приходится выполнять большую работу.

Такое же большое но больное сердце у людей , злоупотребляющих спиртными напитками, особенно пивом. Постоянное употребление пива приводит к тому, что сердце, кроме крови, дополнительно систематически перегоняет поступающее в кровь пиво. Такое сердце в отличии от спортивного, ожиревшее, слабое.

С появлением легочного дыхания усложнилось и строение сердца. Например, в сердце лягушки три отдела: два предсердия и один желудочек. А сердце теплокровных животных, в том числе и человека, имеет 4 отдела - 2предсердия и 2 желудочка. Предсердие с предсердием и желудочек с желудочком не сообщаются. Они отделены друг от друга непроницаемой перегородкой, которая делит сердце на две половины. Между предсердиями и желудочками тоже есть перегородки. Однако в них есть отверстия, через которые предсердия и желудочки сообщаются между собой. В этих отверстиях находятся клапаны. Между правым предсердием и желудочком - трехстворчатый, а между левым предсердием и желудочком - двухстворчатый. Створчатые клапаны открываются только в желудочков сторону. В сторону предсердий они открываться не могут, так как к их краям и к мышечным выступам сердечной мышцы прикреплены сухожильные нити.

При сокращении сердечной мышцы эти нити натягиваются и препятствуют выворачиванию клапанов в сторону предсердий. Есть еще клапаны, расположенные между левым желудочком и аортой и между правым желудочком и легочной артерией. Эти клапаны называются полулунными. Они похожи на кармашки и своим открытым концом направлены в сторону сосудов. Поэтому когда кровь течет из сердца, клапаны прижимаются к стенкам и свободно пропускают ее. При обратном токе крови они наполняются и плотно прижимаются краями друг к другу. Этим устраняется какая-либо возможность возврата крови в желудочки. Сердце, подобно насосу, в течение всей жизни человека перекачивает и перегоняет кровь по всем кровеносным сосудам тела. В нем нет поршня, и давления на кровь осуществляется сокращением сердечной мышцы.

Клапаны сердца, подобно клапанам насоса, обеспечивает односторонний ток в крови, так как открываются под ее давлением только в одном направлении.

ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ

И НИКОТИНА

НА РАБОТУ СЕРДЦА.

Гигиена и болезни

сердца.

Урок – конференция

По биологии в 8 классе

Учитель биологии:

Винокурова Ольга Васильевна

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/68335-vlijanie-alkogolja-i-nikotina-na-serdechnoso