Перспективное планирование средняя

Месяц

Неделя

Задачи

Ходьба

Бег

ОРУ

ОВД

П/И

Заключительная часть

сентябрь

1

1.Научить детей ходить по извилистой дорожке с перешагиванием через предметы;

2.Упражнять в прыжках на двух ногах с поворотом вокруг себя и со сменой положения ног;

3.Развивать глазомер при прокатывании мяча между предметами;

4.Развивать умение ориентироваться в пространстве.

Ходьба с дополнительными заданиями, с восстановлением дыхания

С переходом в движение и наоборот

«С осенними листочками»

Ходьба по извилистой дорожке, прыжки на месте, прокатывание мяча

«Перелет птиц»

Ходьба со взмахами рук

2

1.Научить детей ползанию на средних и низких четвереньках по прямой;

2.Упражнять в беге с изменением темпа движения;

3.Закрепить навык прыжков на месте, добиваясь их ритмичности;

4.Развивать равновесие в ходьбе по извилистой дорожке с перешагиванием через предметы.

Ходьба с дополнительными заданиями, с восстановлением дыхания

С изменением темпа движения

«С осенними листочками»

Ползание на четвереньках, ходьба по извилистой дорожке, прыжки

«Птицы и лиса»

Ходьба в колонне по 1

3

1.Формировать навык бега, взявшись за одну руку (цепочкой);

2.Научить детей катать обруч в парах;

3.Упражнять в ползании на четвереньках, прокатывая перед собой мяч;

4.Развивать равновесие в ходьбе и беге по наклонной доске;

5.Воспитывать интерес к двигательной активности.

По кругу взявшись за руки, с ускорением и замедлением , с восстановлением дыхания

Бег цепочкой со сменой направления

«Проверка вагончиков»

Прокатывание обручей в парах, ползание на четвереньках, ходьба и бег наклонной доске

«Подарки»

Ходьба в колонне по 1

4

1.Формировать навык ходьбы с закрытыми глазами;

2.Научить детей перепрыгивать через препятствия двумя ногами;

3.Способствовать совершенствованию глазомера при прокатывания обруча между предметами;

4.Развивать ловкость при ползании на средних четвереньках, прокатывая мяч головой;

5.Воспитывать внимательность при выполнении заданий.

Ходьба обычная и с закрытыми глазами, с восстановлением дыхания

Со сменой направления

«Проверка вагончиков»

Прыжки на двух ногах с продвижением, прокатывание обручей в парах, ползание на средних четвереньках

«Кто ушел»

Ходьба в колонне по 1

Месяц

Неделя

Задачи

Ходьба

Бег

ОРУ

ОВД

П/И

Заключительная часть

октябрь

1

1.Формировать умение ходить со сменой направления по зрительному ориентиру;

2.Научить детей ходить по шнуру;

3.Упражнять в прыжках на одной ноге;

4.Развивать ловкость, точность движений;

5.Воспитывать умение совместно выполнять упражнения, прокатывая обручи между предметами.

Ходьба со сменой направления, с восстановлением дыхания

Чередование бега врассыпную с бегом по кругу

«С мелкими игрушками»

Ходьба по шнуру, прыжки на одной ноге, прокатывание обруча

«Карусель»

Ходьба по кругу

2

1.Формировать умение бегать с поворотом кругом, не наталкиваясь друг на друга;

2.Научить детей ползать на животе по скамейке, подтягиваясь руками;

3.Совершенствовать навык ходьбы по шнуру;

4.Закрепить умение легко и пружинисто выполнять прыжки;

5.Развивать ловкость, силу мышц рук, быстроту.

Ходьба со сменой направления, с восстановлением дыхания

С дополнительными заданиями

«С осенними листочками»

Ползание по скамейке, ходьба по шнуру, прыжки

«Огуречик, огуречик»

Ходьба врассыпную, пальчиковая гимнастика №1

3

1.Формировать у детей умение перестраиваться в колонну по два с места;

2.Научить прокатывать мяч друг другу руками и одной;

3.Упражнять в ползании по скамейке на животе, подтягиваясь руками;

4.Развивать равновесие в ходьбе по шнуру;

Приставным шагом вперед и назад , с восстановлением дыхания

Бег высоко поднимая колени и обычный

«Веселые петрушки»

Прокатывание мяча, ползание по скамейке, ходьба по шнуру

«Поймай бабочку»

Ходьба по кругу

4

1.Формировать навык бега мелким и широким шагом;

2.Научить детей выполнять прямой галоп;

3.Упражнять в прокатывании мяча из разных исходных положений;

4.Развивать силу мышц рук, ползая по скамейке на животе;

5.Развивать глазомер, умение ориентироваться в пространстве.

Приставным шагом вперед и назад , с восстановлением дыхания

Мелким и широким шагом

«Веселые петрушки»

Прямой галоп, прокатывание мяча, ползание на скамейке

«Найди где спрятана игрушка»

Месяц

Неделя

Задачи

Ходьба

Бег

ОРУ

ОВД

П/И

Заключительная часть

ноябрь

1

1.Формировать умение бегать врассыпную с остановкой по сигналу;

2.Научить детей ходить по доске с мешочком на голове;

3.Упражнять в выполнении прямого галопа;

4.Развивать ловкость, глазомер, равновесие;

5.Воспитывать интерес к двигательной деятельности.

Обычная, пригнувшись, с восстановлением дыхания

Врассыпную с остановкой по сигналу

«Проверка и ремонт самолета»

Ходьба по доске с мешочком, прямой галоп, прокатывание мяча

«Кролики»

Убрать оборудование

2

1.Формировать умение перестраиваться из колонны по 1 в колонну по 3 с места;

2.Научить детей подлезать под препятствие боком;

3.Упражнять в ходьбе и беге с выполнением дополнительных заданий;

4.Упражнять в ходьбе с мешочком на голове;

5.Развивать ловкость и координацию движений, умение быстро реагировать на сигнал.

Ходьба с дополнительными заданиями, с восстановлением дыхания

С изменением темпа

«Проверка и ремонт самолета»

Подлезание под дуги, ходьба по доске, прямой галоп

«У медведя во бору»

Ходьба врассыпную, пальчиковая гимнастика №2

3

1.Формировать умение ходить и бегать со сменой ведущего;

2.Продолжать знакомить детей со свойствами мяча в упражнениях с ним;

3.Упражнять в подлезании под препятствие;

4.Развивать равновесие в ходьбе по доске с усложнением;

5.Воспитывать у детей интерес к сюжетно-ролевым играм по правилам дорожного движения.

Со сменой ведущего , с восстановлением дыхания

Бег со сменой ведущего

«Поиграем со зверятами Айболита»

Броски мяча вверх, подлезание под дуги, ходьба по доске

«Цветные автомобили»

Ходьба по кругу

4

1.Научить детей прыгать вверх из глубокого приседа;

3.Совершенствовать умение владеть мячом;

4.Закрепить навык подлезания под препятствие;

5.Развивать скоростно-силовые качества, ловкость, точность движений.

Со сменой ведущего, врассыпную , с восстановлением дыхания

Со сменой ведущего, врассыпную

«Поиграем со зверятами Айболита»

Прыжки вверх, броски мяча, подлезание под дуги

«Цветные автомобили»

Ходьба в колонне по 1

Месяц

Неделя

Задачи

Ходьба

Бег

ОРУ

ОВД

П/И

Заключительная часть

декабрь

1

1.Формировать умение перестраиваться в колонну по 3 в движении;

2.Научить детей ходьбе по доске, сходясь вдвоем при встрече и расходясь;

3.Упражнять в прыжках из глубокого приседа;

4.Развивать ловкость;

5.Воспитывать стремление выполнять упражнения, используя творческое воображение.

С дополнительными заданиями, с восстановлением дыхания

Со сменой ведущего

«Куколки танцуют»

Ходьба по доске, прыжки вверх из глубокого приседа, броски мяча

«Магазин игрушек»

Спокойная ходьба

2

1.Формировать умение ходить в парах и быстро находить свою пару;

2.Научить детей пролезать между рейками лестницы, поставленной на бок, на четвереньках;

3.Развивать скоростно-силовые качества, равновесие;

4.Воспитывать умение выполнять упражнения в паре.

Ходьба парами, врассыпную, с восстановлением дыхания

Парами, врассыпную

«Куколки танцуют»

Пролезание между рейками , ходьба по доске, прыжки вверх из глубокого приседа

«Птички и кошка»

Пальчиковая гимнастика №1

3

1.Научить детей отбивать мяч о пол, стоя на месте;

2.Упражнять в пролезании между рейками лестницы поставленной на бок, на средних четвереньках;

3.Развивать равновесие в ходьбе, сходясь и расходясь при встрече;

4.Способствовать развитию ловкости, быстроты;

5.Воспитывать внимательность при выполнении двигательной деятельности.

В чередовании с бегом и прыжками , с восстановлением дыхания

Бег со сменой ведущего

«Пожарные на учениях»

Отбивание мяча о пол, пролезание между рейками, ходьба по доске

«Пожарные на учениях»

Ходьба по кругу

4

1.Формировать умение бегать с преодолением препятствий;

2.Научить детей прыжкам с продвижением вперед через предметы;

3.Упражнять в отбивании мяча пол на месте;

4.Развивать ловкость при пролезании под препятствием на низких четвереньках;

5.Способствовать развитию скоростных качеств в беге.

В чередовании с бегом и прыжками , с восстановлением дыхания

В чередовании с прыжками с продвижением

«Пожарные на учениях»

Прыжки на двух ногах, отбивание мяча о пол, пролезание между ножками стула

«Пожарные на учениях»

Ходьба

Месяц

Неделя

Задачи

Ходьба

Бег

ОРУ

ОВД

П/И

Заключительная часть

январь

1

1.Формировать навык перестроения из 2-х колонн в 2 шеренги;

2.Упражнять в беге навстречу друг другу, не наталкиваясь;

3.Развивать глазомер в метании в цель;

4.Способствовать развитию прыгучести и тренировке вестибулярного аппарата.

Перестроение из двух колонн в две шеренги

«Перебежки», «Зайцы и волк», «бей кеглю»

Игра «Снежиночки- пушиночки»

2

1.Формировать навык размыкания на вытянутые руки вперед и в стороны;

2.Упражнять детей в прыжках с высоты;

3.Развивать ловкость в подбрасывании мяча и ловле его;

4.Развивать силу мышц рук, лазая по лестнице.

Построение в шеренгу

«Найди себе пару», «Лиса в курятнике», «Подбрось-поймай», «Перелет птиц»

Пальчиковая гимнастика №1

3

1.Формировать навык ходьбы и бега с преодолением препятствий;

2.Научить детей метать предметы в горизонтальную цель одной рукой;

3.Упражнять детей в перелезании через препятствие;

4.Закрепить умение ходить по наклонной доске;

5.Развивать имитационные способности.

С преодолением препятствий , с восстановлением дыхания

С преодолением препятствий

«Веселые жители зоопарка»

Метание мешочков, перелезание через бревно, ходьба по наклонной доске

«Загадай, отгадай и повтори»

Ходьба

4

1.Формировать навык бега с ловлей и увертыванием;

2.Упражнять детей в прыжках вверх с места с касанием предмета;

3.Упражнять в метании в горизонтальную цель одной рукой;

4.Закрепить умение перелезать через препятствие.

С преодолением препятствий , с восстановлением дыхания

С ловлей и увертыванием

«Веселые жители зоопарка»

Прыжки вверх с места, метание мешочков, перелезание через бревно

«Пилоты»

Ходьба в колонне по 1

Месяц

Неделя

Задачи

Ходьба

Бег

ОРУ

ОВД

П/И

Заключительная часть

февраль

1

1.Формировать умение выполнять повороты кругом, переступая на месте;

2.Упражнять детей в ходьбе и беге по наклонной доске;

3.Совершенствовать навык энергичного отталкивания в прыжках вверх с места с касанием предмета рукой;

4.Развивать глазомер в метании в горизонтальную цель;

5.Способствовать развитию равновесия и ловкости.

Чередование обычной ходьбы с ходьбой с закрытыми глазами, с восстановлением дыхания

С ловлей и увертыванием

«Букет для бабушки»

Ходьба по наклонной доске, прыжки вверх с места,метание в горизонтальную цель

«Мыши в кладовой»

В колонне как «мышки»

2

1.Научить детей ползать на средних и низких четвереньках по доске;

2.Развивать ловкость и равновесие в ходьбе, беге и прыжках по наклонной доске;

3.Закрепить навык энергичного отталкивания в прыжках вверх;

4.Воспитывать смелость и внимательность.

С дополнительными заданиями, с восстановлением дыхания

Чередование бега на месте, с бегом в колонне

«Букет для бабушки»

Ползание на четвереньках, ходьба, бег и прыжки, прыжки вверх с места

«Подбрось-поймай»

Пальчиковая гимнастика №2

3

1.Научить детей выполнять активный замах при бросках мяча из-за головы через шнур;

2.Упражнять детей в прыжках на месте с мячом между коленей, добиваясь пружинистых движений;

3.Развивать равновесие, ловкость;

4.Воспитывать у детей интерес к играм с мячом.

С мячом с заданиями , с восстановлением дыхания

С мячом с заданиями

С мячами

Броски мяча, прыжки на месте, ходьба по наклонной доске

«Юла»

Ходьба

4

1.Научить детей ходьбе по скамейке с выполнением дополнительных заданий;

2.Упражнять детей в бросках мяча через препятствие, формируя у них представление об исходном положении;

3.Способствовать укреплению мышц ног в прыжках;

4.Воспитывать внимательность и волевое качество-выдержку.

С преодолением препятствий , с восстановлением дыхания

С ловлей и увертыванием

«Веселые жители зоопарка»

Прыжки вверх с места, метание мешочков, перелезание через бревно

«Пилоты»

Ходьба в колонне по 1

Месяц

Неделя

Задачи

Ходьба

Бег

ОРУ

ОВД

П/И

Заключительная часть

март

1

1.Познакомить детей со свойствами гимнастической палки и упражнениями с ней;

2.Научить детей прыгать на одной ноге на месте;

3.Упражнять в перестроении из колонны по 1 в колонну по 2 в движении;

4.Закрепить умение бросать мяч через шнур, добиваясь высокой траектории полета мяча.

С палкой с заданиями, с восстановлением дыхания

С палкой на плечах

С гимнастической палкой

Ходьба по гимнастической скамейке, броски мяча, прыжки с продвижением

«Пастух и стадо»

Спокойная ходьба

2

1.Упражнять детей в лазании по гимнастической лестнице удобным способом;

2.Развивать равновесие в ходьбе по гимнастическому буму;

3.Развивать ловкость и координацию в прыжках в высоту;

4.Способствовать тренировке выносливости;

5.Воспитывать интерес к занятиям физкультурой.

С дополнительными заданиями, с гимнастической палкой, с восстановлением дыхания

Чередование бега со средней скоростью с ходьбой

С гимнастической палкой

Лазание по гимнастической стенке, ходьба по буму

«Подбрось-поймай»

Пальчиковая гимнастика №2

3

1.Научить детей метать предметы на дальность;

2.Развивать координацию движений при лазании по гимнастической стенке;

3.Развивать равновесие в ходьбе по буму;

4.Воспитывать собранность и внимательность при выполнении заданий по зрительному сигналу.

С кольцами с заданиями , с восстановлением дыхания

Со средней скоростью, с чередованием с ходьбой

С кольцами

Метание мячей, лазание по гимнастической стенке, ходьба по буму

«Скок-поскок»

Ходьба парами с восстановлением дыхания

4

1.Формировать навык остановки на звуковой сигнал в ходьбе;

2.Научить детей выполнять прыжок в высоту с места;

3.Совершенствовать замах и активный бросок при выполнении метания на дальность;

4.Способствовать воспитанию выносливости в беге;

5.Воспитывать смелость, лазая по гимнастической стенке.

С дополнительными заданиями , с восстановлением дыхания

Со средней скоростью «змейкой», в чередовании с ходьбой

С кольцами

Прыжок в высоту, метание мешочков, лазание по гимнастической стенке

«Такси»

Ходьба в колонне по 1, имитируя езду на автомобиле

Месяц

Неделя

Задачи

Ходьба

Бег

ОРУ

ОВД

П/И

Заключительная часть

апрель

1

1.Формировать представление о перестроении из колонны по 1 в колонну по 4;

2.Научить ходьбе по наклонному бревну с дополнительными заданиями для рук;

3.Упражнять в прыжках в высоту с места, добиваясь координации движений при взмахе руками и толчке ногами;

4.Развивать глазомер при метании вдаль;

5.Способствовать развитию быстроты.

Змейкой, с восстановлением дыхания

В колонне в чередовании с ходьбой

С султанчиками

Ходьба по бревну, метание мешочков, прыжок в высоту

«Не забегай в круг»

Ходьба по шнуру

2

1.Формировать умение перестраиваться из колонны по 1 в колонну по 4 в движении;

2.Научить детей лазать по лестнице с переходом с пролета на пролет;

3.Развивать равновесие в ходьбе по наклонному бревну и при выполнении упражнений после ходьбы;

4.Закрепить умение выполнять прыжок через препятствие легко и пружинисто.

С дополнительными заданиями змейкой, с восстановлением дыхания

В медленном темпе с остановкой

С султанчиками

Лазание по гимнастической стенке, ходьба по бревну, прыжки

Эстафета

Пальчиковая гимнастика №1

3

1.Научить детей метать в горизонтальную цель (способом сверху);

2.Упражнять в лазании по лестнице с переходом с пролета на пролет;

3.Развивать равновесие, выполняя ходьбу по наклонному бревну с перешагиванием через предметы;

4.Воспитывать творческое воображение при выполнении физкультурных упражнений.

Мелким и широким шагом , с восстановлением дыхания

Чередование обычного беге с бегом широким шагом

Мы сильные

Метание мешочков, лазание по гимнастической стенке, ходьба по бревну

«Нам не страшен серый волк»

Ходьба с восстановлением дыхания

4

1.Научить детей выполнять прыжки через короткую скакалку, неподвижно висящую над полом;

2.Совершенствовать умение метать в горизонтальную цель;

3.Упражнять в лазании по лестнице с пролета на пролет;

4.Способствовать развитию умения ориентироваться в пространстве.

Чередование парами с ходьбой врассыпную , с восстановлением дыхания

Чередование парами с бегом врассыпную, в чередовании с ходьбой

С шишками

Прыжки через короткую скакалку, метание шишек, лазание по гимнастической стенке

«Зайка серый умывается»

Ходьба с восстановлением дыхания

Месяц

Неделя

Задачи

Ходьба

Бег

ОРУ

ОВД

П/И

Заключительная часть

май

1

1.Формировать представление о равнении по ориентиру и выполнять команды : «Равняйсь!», «Смирно!»;

2.Научить ходьбе по наклонному бревну со взмахами рук;

3.Упражнять в прыжках через короткую скакалку;

4.Закрепить умение метать в горизонтальную цель;

5.Развивать умение ориентироваться в пространстве.

Врассыпную с переменой направления, с восстановлением дыхания

Челночный бег

С разноцветными лентами

Ходьба по бревну, метание мешочков, прыжок через короткую скакалку

«Раз, два, три, ищи»

Ходьба по ободу обруча

2

1.Формировать умение ходить спиной вперед;

2.Научить детей перелезать через верхнюю планку лестницы-стремянки;

3.Развивать равновесие в ходьбе по наклонному бревну с поворотом вокруг себя на середине;

4.Закрепить умение выполнять прыгать через короткую скакалку, добиваясь ритмичности и многократности прыжков;

5.Способствовать развитию умения ориентироваться в пространстве и быстроты движений.

Чередование обычной с ходьбой спиной вперед, с восстановлением дыхания

Челночный бег

С разноцветными лентами

Перелезание через планку, ходьба по бревну, прыжки через скакалку

«Прятки»

Пальчиковая гимнастика №2

3

1.Научить детей метать в вертикальную цель;

2.Развивать скоростные качества в беге;

3.Развивать равновесие, выполняя ходьбу по наклонному бревну с перешагиванием через предметы;

4.Воспитывать смелость при перелезании через лестницу-стремянку.

Чередование обычной с ходьбой спиной вперед, с восстановлением дыхания

Челночный бег

С надувными мячами

Метание мешочков, перелезание через планку, ходьба по бревну

«Мы веселые ребята»

Ходьба с восстановлением дыхания

4

1.Научить детей прыжку в длину с места;

2.Закрепить умение лазать по лестнице в усложненных условиях;

3.Упражнять в метании в вертикальную цель;

4.Развивать ловкость, быстроту реакции;

5.Воспитывать умение действовать коллективно.

Чередование ходьбы в колонне с ползанием на четвереньках , с восстановлением дыхания

Бег в быстром темпе на скорость

С надувными мячами

Прыжок в длину, метание мешочков, перелезание через планку

«Мяч через сетку»

Ходьба с дополнительными заданиями