Рабочая программа по физической культуре для 10-11 классов

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА с.ДЕВИЦА

УСМАНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ

РАССМОТРЕНА УТВЕРЖДАЮ

на заседании ШМО

Руководитель ШМО Директор МБОУ СОШ с.Девица

_______ ____________(А.В.Небогин)

Протокол № ____ Приказ № _______

от «___»________2013 г. от «___»___________2013 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного предмета «Физическая культура»

для 10-11 классов

на 2013 – 2014 учебный год

Учитель: Черников Алексей Петрович

Квалификационная категория: высшая

ПРИНЯТА на заседании

педагогического совета

протокол № _____

от «____»___________2013г.

1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю среднего (полного) образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.

Помимо выполнения обязательного минимума содержания основных содержательных программ, в зависимости от региона его особенностей – климатических, национальных, а также от возможностей материальной физкультурно-спортивной базы включается и дифференцированная часть физической культуры. Программа построена с учетом принципов системности, научности и доступности, а также преемственности и перспективности между различными разделами курса. Рабочая программа представляет собойцелостный документ, включающий разделы: пояснительная записка, основное содержание, учебно-тематический план, требования к уровню подготовки обучающихся, литература и средства обучения, приложение (календарно-тематическое планирование).

1.1. Цели и задачи.

Цели обучения:

- развитие основных физических качеств и способностей, укреплениездоровья, расширение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельности;

- воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельности;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Задачи:

-укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

-обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

-развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

-приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

-воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

-содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

1.2. Нормативно-правовые документы, на основании которых составлена программа.

Программа составлена на основе нормативных правовых документов:

1. Закон РФ от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

2. Федеральный компонент государственного стандарта основного общего образования по физической культуре, утвержденного приказом Министерства образования Российской Федерации от 5 марта 2004 года № 1089.

3. Федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для общеобразовательных

учреждений РФ, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом

Министерства образования РФ от 09 марта 2004 года №1312;

4. Примерная и авторская программы начального общего и основного общего образования по физической культуре и комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А Зданевич

5. Методические рекомендации для общеобразовательных учреждений Липецкой области о преподавании ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ в 2013– 2014 учебном году

6. Приказ Министерства РФ от 19.12. 2012 г. № 1067 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в ОУ, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013-2014 учебный год»

7. Локальный акт школы «Положение о структуре, порядке разработки и утверждения рабочих

программ учебных курсов, предметов, дисциплин (модулей) МБОУ СОШ с.Девица, реализующей

образовательные программы общего образования».

8. Учебный план МБОУ СОШ с.Девица на 2013-2014 учебный год.

9. Календарный учебный график на 2013-2014 учебный год.

Сведения о программе.

Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов при 3-х часах в неделю разработана на основе "Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов". Авторы- составители: Лях В.И., Л.А.Зданевич.

Программа соответствует учебнику «Физическая культура» для 10-11 классов общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха, А.А.Зданевича, 6-е издание, Москва, "Просвещение" 2009 год. 

Обоснование выбора программы.

Причиной выбора этой программы послужило следующее:

настоящая программа включает в себя содержание всех основных форм физической культуры, составляющих целостную систему физического и нравственного воспитания в школе и позволяет последовательно решать эти задачи на протяжении всех лет обучения. Третий час направлен на увеличение двигательной активности учащихся (за счет расширения количества спортивных и подвижных игр) и оздоровительный процесс.

Информация о внесенных изменениях.

Программа составлена без изменений.

Определение места и роли предмета в овладении требований к уровню подготовки обучающихся.

Программа составлена с учётом условий работы школы, контингента учащихся, материально-технической базы.

Дифференцированный индивидуальный подход важен для обучающихся, имеющих низкие и высокие результаты в физическом развитии. При организации занятий с юношами предусмотрены занятия при максимальных волевых и физических нагрузках. Программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету “Физическая культура”. Вариативная часть включает в себя программный материал по основам здорового образа жизни, оказанию первой медицинской помощи при травмах, основам спортивной тренировки, лёгкой атлетике, лыжам, спортивным играм.

1.7. Информация о количестве учебных часов.

В соответствии с учебным планом, а также календарным учебным графиком рабочая программа рассчитана на 3 учебных часа в неделю.

1.8. Формы организации образовательного процесса.

Основной формой организации образовательного процесса являетсяурок. Система уроков условна, однако выделим следующие виды:

Урок-лекция. Предполагаются  совместные усилия учителя и учеников для решения общей проблемной познавательной задачи. На таком уроке используется демонстрационный материал на компьютере, разработанный учителем или учениками, мультимедийные продукты.

Урок-практикум. На уроке учащиеся работают над различными заданиями в зависимости от своей подготовленности.

Комбинированный урок предполагает выполнение работ и заданий разного вида.

Урок–игра.На основе игровой деятельности учащиеся познают новое, закрепляют изученное, отрабатывают различные учебные навыки.

Урок-тест.Тестирование проводится с целью диагностики пробелов знаний, контроля уровня обученности учащихся, тренировки технике тестирования.

Виды и формы контроля.

Преобладающей формой текущего контроля служат:

- выполнение контрольных нормативов.

1.9. Технологии обучения:

-здоровьесберегающие 

 -оздоровительные 

-технологии обучения здоровью 

-воспитание культуры здоровья 

1.10. Планируемый уровень подготовки на конец учебного года

В результате изучения физической культуры ученик должен

знать:

- роль физической культуры ив формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

- способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

уметь:

- составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

- выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

- осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и индивидуальной физической -подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта:

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни дня:

проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию

физических качеств, совершенствованию техники движений:

включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

1.11. Информация об используемом учебнике.

- учебник «Физическая культура» для 10-11 классов общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха, А.А.Зданевича, 6-е издание, Москва, "Просвещение" 2009 год

2. СОДЕРЖАНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

Легкая атлетика (23 часа)

- кроссовая подготовка, упражнения на общую выносливость;

- метание гранаты, копья, набивного и теннисного мяча, толкание ядра;

- прыжки в длину, в высоту различными способами;

- спринтерские дистанции, низкий, высокий старт, эстафетный бег;

- правила соревнований по лёгкой атлетике.

Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол, гандбол (21 час)

- технические действия с мячами (ведение, удары, броски, приёмы, передачи)

- передвижение по площадке;

- игра в защите, в нападении;

- личные и командные действия;

- тактические действия на площадке ( зонное нападение, зонная защита, различные виды прессинга, быстрый прорыв, создание численного превосходства)

- правила игры и основы судейства.

Эстафеты ОФП (10 часов)

- упражнения для укрепления мышц опорно-двигательного аппарата;

- упражнения с отягощением (с гантелями, экспандером, на тренажёрах)

- упражнения для развития ловкости;

- упражнения для развития силы;

- упражнения для развития гибкости.

Гимнастика (14 часов)

- упражнения с гимнастической палкой, мячами, обручем, скакалкой;

- музритмика;

- упражнения на снарядах: брусья, конь, бревно, перекладина, акробатика;

- упражнения в висах и упорах;

- упражнения для развития гибкости;

- правила соревнований по гимнастике и основы судейства.

Лыжная подготовка (20 часов)

- передвижение классическим стилем (попеременное хождение);

- прохождение дистанции 3000 и 5000 метров;

- свободный ход (коньковый, полуконьковый);

- способы подъёма в гору и работа под уклон;

- способы торможения (плуг, полуплуг, боком)

- повороты в движении (переступанием, боком)

- правила лыжных соревнований.

Основы борьбы единоборства (8 часов)

- страховка, самостраховка;

- зацепы, захваты, освобождение от захватов;

- подсечки, броски;

- борьба в партере, в стойке;

- правила соревнований, основы судейства.

Основы здорового образа жизни и спортивные тренировки (4 часа)

- здоровый образ жизни, слагаемые здорового образа жизни;

- физические качества и способы их развития;

- влияние вредных привычек на организм;

- основы тренировочного процесса, спортивное питание.

Правила безопасности при занятиях ФУ(2 часа)

- вводные инструктажи;

- повторные инструктажи на различные разделы программы.

3. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

4. ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

В результате изучения физической культуры ученик должен

знать / уметь

-роль физической культуры ив формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

-основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

-способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

уметь

- составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

- выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

- осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта:

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни дня:

- проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений:

- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

ЛИТЕРАТУРА И СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы

Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич

6-е издание, Москва «Просвещение» 2009.

Учебник:

Авторы:доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич

Физическая культура 10 – 11 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха. Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 201

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/71316-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-dl