Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка

Анисимова Екатерина Карповна

Муниципальное автономное образовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа №1 с углублённым изучением отдельных предметов имени И.А. Куратова"

г. Сыктывкар

учитель русского языка и литературы

Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка

Динамические паузы, физкультминутки на уроках благотворно влияют на восстановление умственной работоспособности учащихся, препятствуют нарастанию утомления, повышают эмоциональный уровень, снимают статические нагрузки. Потраченное время окупается усилением работоспособности, а главное, укреплением здоровья учащихся.

Предлагаю вашему вниманию подборку динамических пауз, физкультминуток и релаксаций для уроков русского языка.

Динамические паузы

1. Передай мяч

Учащиеся передают друг другу маленький мяч (теннисный), называя:

слова определённой части речи (причастия, союзы, предлоги и т.д.);

слова с определённым значением (глаголы со значением движение,интеллектуальное состояние и т.д.);

слова с определённой морфемой (приставкойпре- (при-); корнем -да-, -уч-; суффиксом -тель, уменьшительно-ласкательными суффиксами);

слова, начинающиеся с определённой буквы (существительные, начинающиеся на буквув);

слова из трёх букв с одним мягким и одним твёрдым согласным звуком или только с мягкими (твёрдыми) согласными звуками.

2. Разминка

Учащиеся выполняют какое-либо действие в зависимости от того, какое слово они слышат. Например: если учитель называет глагол 1 спряжения, ученики приседают; если глагол 2 спряжения - прыжок вверх; если разноспрягаемый глагол - поднимают руки вверх.

3.Ванька-встанька

Если нужно запомнить какой-либо цифровой материал, проверить знания учащихся по конкретной теме, то можно попросить учеников выполнять определённые действия, например:

Приседайте столько раз, сколько падежей в русском языке.

Наклонитесь столько раз, сколько форм времени у глагола.

Потянитесь столько раз, сколько глаголов-исключений второго спряжения.

Физкультминутки

***

Раз - подняться на носки и улыбнуться,

Два - руки вверх и потянуться,

Три - согнуться, разогнуться,

Четыре - снова всё начать,

Пять - поглубже всем вздохнуть,

Шесть - на пояс руки ставим,

Семь - повороты туловища начинаем,

Восемь - столько раз приседаем,

Девять - потягиваемся и отдыхаем,

Десять - урок наш продолжаем.

***

Раз, два — выше голова. Три, четыре — руки шире. Пять, шесть — всем присесть. Семь, восемь — встать попросим. Девять, десять — сядем вместе.

***

А теперь на месте шаг.

Выше ноги! Стой, раз, два!

(Ходьба на месте.)

Плечи выше поднимаем,

А потом их опускаем.

(Поднимать и опускать плечи.)

Руки перед грудью ставим

И рывки мы выполняем.

(Руки перед грудью, рывки руками.)

Десять раз подпрыгнуть нужно,

Скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте.)

Мы колени поднимаем —

Шаг на месте выполняем.

(Ходьба на месте.)

От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.)

И на место вновь вернулись.

(Дети садятся.)

Гимнастика для рук

На уроках русского языка учащиеся много пишут, поэтому гимнастика для рук просто необходима.

(Руки на столе перед грудью согнуты в локтях)

Наши пальчики проснулись.

(Руки вверх, локти на столе, пальцы широко развести в стороны, напряжены)

С добрым утром! (Пальцы рук переплести (рукопожатие)

Потянулись, потянулись, потянулись.

(Не разжимая пальцев, руки вверх, потянуться)

Стали дружно умываться.

(Ладошки трут друг друга, имитируя намыливание)

Полотенцем вытираться.

(Поочередные скользящие движения руками от основания тыльной стороны кисти к кончикам пальцев)

Каждый пальчик вытираем, ни один не забываем.

(Каждый пальчик массируется (имитируется процесс вытирания рук)

Дружно делаем зарядку!

(Пальцы рук переплетены, вращательные движения кистями рук вперед и назад. Пальцы расслаблены, взмахи кистями)

Пришли в школу. (Руки на парте согнуты в локтях)

И уселись за тетрадку. (Дети показывают готовую к работе ручку).

Эмоциональная разрядка:

нахмуриться, как осенняя туча, рассерженный человек, злая волшебница;

улыбнуться, как кот на солнце, Буратино, хитрая лиса, ребенок, который увидел чудо;

устать, как папа после работы, человек, поднявший груз, муравей, притащивший большую муху;

отдохнуть, как турист, снявший тяжелый рюкзак, ребенок, который много потрудился, уставший воин.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/73619-zdorovesberegajuschie-tehnologii-na-urokah-ru