Тематическое планирование по физической культуре в 4 классе

Тема

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

план

фактич

1 четверть 27 ч. Л/атлетика 10 час, футбол 6 ч., подвижные игры с элементами баскетбола 11 ч.

Лёгкая атлетика 10 ч.

Ходьба и бег 3 ч.

Вводный

Ходьба с изменением длины и частоты

шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета». Развитие скоростных способностей.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ

Уметь правильно выполнять

основные движения в ходьбе и

беге, бегать с максимальной

скоростью 60 м

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплексный

Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Уметь правильно выполнять

основные движения в ходьбе и

беге, бегать с максимальной

скоростью 60 м

Текущий

Ком-

плекс 1

Учетный

Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных

способностей

Уметь правильно выполнять

основные движения в ходьбе и

беге, бегать с максимальной

скоростью 60 м

Бег (30 м).

Мальчики:

5.0-5.5-6.0;

девочки:

5.2-5.7-6.0.

Бег (60 м).

Мальчики: 10.0;

девочки: 10.5

Ком-

плекс 1

Прыжки 3 ч.

Комплексный

Прыжки в длину по заданным ориентирам.

Тройной прыжок с места. Прыжок в длину

с разбега на точность приземления. Игра

«Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых ка-

честв

Уметь правильно выполнять

движения в прыжках, правильно приземляться

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплексный

Прыжок в длину способом согнув ноги.

Тройной прыжок с места. Игра «Волк во

рву». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять

движения в прыжках, правильно приземляться

Текущий

Ком-

плекс 1

Учетный

Прыжок в длину способом согнув ноги.

Тройной прыжок с места. Игра «Волк во

рву». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять

движения в прыжках, правильно приземляться

Текущий

Ком-

плекс 1

Метание2 ч.

Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок

в цель с расстояния 4—5 метров. Игра «Не-

вод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь метать из различных

положений на дальность и в

цель

Текущий

Ком-

плекс 1

Учётный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Метание в цель: из 5 по­пыток - 3 по­падания (зачет)

Ком­плекс 1

Бег по пере­сеченной местности 3 ч.

Комплекс­ный

Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливо­сти. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 1 0 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 1

Комплекс­ный

Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 1

Учетный

Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Без учета вре­мени

Ком­плекс 1

Подвижные игры с элементами футбола 6 ч.

Подвижные игры с элементами футбола 6 ч.

Комплекс­ный

Совершенствование навыка выполнения общеразвивающих и специальных упражнений в подготовительной части занятий в соревновательных условиях.

Уметь владеть ОРУ.

Текущий

Комплекс­ный

Совершенствование навыков ведения и передачи мяча; развитие быстроты движений, ловкости, сообразительности. Подвижная игра «Эстафета с элементами футбола».

Уметь владеть техникой ведения и передачи мяча.

Текущий

Комплекс­ный

Совершенствование навыка остановки и удара ногой по мячу; развитие внимания, точности, быстроты движений, ловкости, сообразительности. Подвижная игра «мяч в круге».

Уметь владеть техникой остановки и удара ногой по мячу.

Текущий

Комплекс­ный

Совершенствование техники ударов по мячу; развитие меткости, ловкости. Подвижная игра «С любой точки».

Уметь владеть техникой удара по мячу.

Текущий

Комплекс­ный

Совершенствование техники ударов по мячу; развитие координации движений. Подвижная игра «Удар за ударом».

Уметь владеть техникой удара по мячу.

Текущий

Комплекс­ный

Совершенствование групповых и командных тактических действий; воспитание ловкости, силовой выносливости. Подвижная игра «Футбол крабов».

Уметь владеть групповыми и командными тактическими действиями.

Текущий

Подвижные игры с элементами баскетбола 11 ч.

Подвижные игры с элементами баскетбола 11 ч.

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением вы­соты отскока. Игра «Гонка мячей по кру­гу». Развитие координационных способно­стей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини- баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением вы­соты отскока. Игра «Гонка мячей по кру­гу». Развитие координационных способно­стей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных спо­собностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных спо­собностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мя­чом». Развитие координационных способ­ностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в дви­жении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в дви­жении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Веде­ние мяча правой и левой рукой в движе­нии. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини- баскетбол. Развитие координацион­ных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Веде­ние мяча правой и левой рукой в движе­нии. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координацион­ных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Веде­ние мяча правой и левой рукой в движе­нии. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координацион­ных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

2 четверть 21 ч.Подвижные игры с элементами волейбола 11 ч. гимнастика 10 ч.

Подвижные игры с элементами волейбола 11 ч.

Подвижные игры с элементами волейбола 11 ч.

Комплекс­ный

Развитие быстроты; воспитание ловкости. Точности, внимательности в игровых условиях. Подвижная игра «Падающая палка».

Уметь развивать быстроту реакции, внимательность, ловкость.

Текущий

Ком­плекс 3

Совершен­ствование ЗУН

Совершенствование техники передачи мяча в игровой обстановке; развитие быстроты. Подвижная игра «Мяч с четырёх сторон».

Уметь развивать быстроту реакции ,технику передачи

Текущий

Ком­плекс 3

Совершен­ствование ЗУН

Совершенствование передвижения приставными шагами боком в соревновательной обстановке; развитие скоростной выносливости, прыгучести. Подвижная игра «Эстафета с мячом».

Уметь развивать скоростную выносливость, прыгучесть.

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

Отработка силового удара для подач в игровой обстановке; развитие быстроты двигательной реакции. Подвижная игра «Кто сильнее и быстрее».

Уметь развивать быстроту двигательной реакции, внимательность, ловкость.

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

Развитие силовой выносливости, ловкости; воспитание чувства товарищества в игровых условиях. Подвижная игра «Бой «всадников».

Уметь развивать быстроту реакции, внимательность, ловкость.

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

Развитие ловкости, скоростной выносливости; совершенствование координации движений, прыгучести в соревновательных условиях. Подвижная игра «Преодолей комбинированную полосу препятствий».

Уметь развивать быстроту реакции, внимательность, ловкость.

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

Развитие навыка владения мячом, характерного для игры в волейбол; воспитание ловкости, меткости, согласованности действий. Подвижная игра «Мяч – в воздухе».

Уметь развивать, ловкость, меткость, согласованности действий .

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

Развитие прыгучести в игровых условиях. Подвижная игра «Гонка паровозов».

Уметь развивать прыгучесть.

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

Развитие быстроты; воспитание ловкости. Точности, внимательности в игровых условиях. Подвижная игра «Падающая палка».

Уметь развивать быстроту реакции, внимательность, ловкость.

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

Развитие быстроты; совершенствование техники передачи мяча в игровой обстановке.Подвижная игра «Мяч с четырёх сторон».

Уметь развивать быстроту реакции, внимательность, ловкость.

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

Развитие быстроты двигательной реакции; отработка силового удара для подач в игровой обстановке. Подвижная игра «Кто сильнее и быстрее».

Уметь развивать быстроту двигательной реакции , силовой удар.

Текущий

Ком­плекс 3

Гимнастика 10 ч.

Комплекс­ный

ОРУ с предметами. Вис завесой, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие сило­вых качеств

Уметь выполнять висы и упо­ры

Текущий

Ком­плекс 2

Комплекс­ный

ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие сило­вых качеств

Уметь выполнять висы и упо­ры

Текущий

Ком­плекс 2

Комплекс­ный

ОРУ с предметами. На гимнастической стен­ке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посад­ка картофеля». Развитие силовых качеств

Уметь выполнять висы и упо­ры

Текущий

Ком­плекс 2

Учетный

ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

Уметь выполнять висы и упо­ры, подтягивание в висе

Оценка техни­ки выполнения висов. Поднима­ние ног в висе: «5» - 12; «4» -8;«3»-2. Подтягивание: «5» - 5; «4» -3; «3» - 1

Ком­плекс 2

Комплекс­ный

ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Вы­полнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Текущий

Ком­плекс 2

Комплекс­ный

ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на ло­патках. Выполнение команд: «Стано­вись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Воль­но!». Ходьба по бревну на носках. Разви­тие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Текущий

Ком­плекс 2

Комплекс­ный

ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Ку­вырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Текущий

Ком­плекс 2

Учетный

ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Ку­вырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Фронтальный: выполнение комбинации из разученных элементов

Ком­плекс 2

3 четверть 30 ча.

Подвижные игры с элементами баскетбола 6 ч., лыжная подготовка 18 ч., Подвижные игры с элементами волейбола 6 ч.

Комплексный

Совершенст­вования ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координацион­ных способностей

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Комплексный

Совершенст­вования ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эс­тафеты с мячами. Тактические действия в за­щите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Комплексный

Совершенст­вования ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координа­ционных способностей

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Комплексный

Совершенст­вования ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эс­тафеты с мячами. Тактические действия в за­щите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Комплексный

Лыжная подготовка 18 ч.

Изучение нового материала

знакомить учащихся с правилами безопасного поведения при за­нятиях физическими упражнениями в зимний период времени (бе­седа; п/и «Пишущая машинка»);

познакомить с передвижением на лыжах (передвижение на лыжах по учебному кругу и по извилистой лыжне за учителем);

совершенствовать технику торможения плугом и преодоления во­рот в наклоне в конце спуска;

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

совершенствование

совершенствовать технику торможения плугом и преодоления во­рот в наклоне в конце спуска;

провести эстафету (в начале с палками, а потом без них) с использо­ванием спусков и подъемов с поворотами вокруг палки (дистанция 30-40 м).

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

учётный

провести учет умений спуска со склона в средней стойке с палками. пройти дистанцию 1,5 км со средней скоростью.

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Изучение нового материала

учить попеременному двухшажному ходу с палками.

совершенствовать повороты переступанием и преодоление ворот после спуска со склона 40-50°; проверить (на оценку) торможение плугом; провести игру «Не задень!».

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Совершенствование

совершенствовать координацию работы рук и ног при поперемен­ном двухшажном ходе с палками; познакомить с техникой одновременного двухшажного хода: коор­динация работы рук (одновременная) на два шага; повторить игру «Не задень!».

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Совершенствование

передвигаться на лыжах до 2 км в медленном темпе; на учебном круге совершенствовать технику попеременного двух­шажного хода;

закрепить двигательное умение в технике одновременного двух­шажного хода;

провести катание с горок в разных стойках с поворотами переступа­нием в конце спуска.

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Изучение нового материала

формировать навыки ходьбы на лыжах (передвижение приставны­ми шагами влево-вправо, п/и «Знак качества», передвижение ступающим и скользящим шагом; вы­сокая и низкая стойка на лыжах; передвижение скользящим шагом, попеременным двухшажным ходом без палок и с палками; п/и «Кто быстрее?»; подъем «полуелочкой» и «лесенкой»);

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

на учебном круге повторить технику попеременного двухшажного хода и принять на оценку; совершенствовать технику одновременного двухшажного хода;

учить подъему на склон «полуелочкой»;

провести игру «Кто дальше».

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Изучение нового материала

закрепить технику передвижения на лыжах (передвижение прис­тавными шагами влево-вправо, п/и «Знак качества», передвижение ступающим и скользящим шагом; п/и «Шире шаг»; высокая и низкая стойка на лыжах; перед­вижение попеременным двухшажным ходом без палок и с палками; подъем «полуелочкой» и «лесенкой»); пройти дистанцию до 2 км со средней скоростью;

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Совершенствование

совершенствовать технику передвижения на лыжах (техника дви­жения рук во время скольжения; передвижение приставными шага­ми влево-вправо, п/и «Знак качества», п/и «Шире шаг»; высокая и низкая стойка на лыжах; передвижение скользящим шагом, попеременным двухшажным ходом без палок и с палками; подъем «полуелочкой» и «лесенкой»); развивать выносливость (п/и «Два Мороза»).

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Изучение нового материала

познакомить с техникой подъема на склон 15-20°, спуска со склона (косой подъем на склон 15-20° (без палок), спуск в низкой стойке, скольжение без палок с ритмичной работой рук и хорошей ампли­тудой); совершенствовать технику скольжения перед­вижение ступающим и скользящим шагом; высокая и низкая стойка на лыжах; поперемен­ным двухшажным ходом без палок и с палками; п/и «Быстрый лыжник»; подъем «полуелочкой» и «лесенкой»);

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Изучение нового материала

закрепить технику передвижения на лыжах, провести учет техники скольжения без палок (косые подъемы и спуски со склонов до 20°);

закрепить требования к технике выполнения подъемов и спусков; развивать выносливость (ходьба на лыжах по пересеченной мест­ности, п/и «Быстрый лыжник»);

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Совершенствование

совершенствовать технику скольжения без палок (косые подъемы и спуски со склонов до 20°); передвижение на лыжах по пересеченной местности; развивать выносливость (п/и «Быстрый лыжник»).

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

провести соревнования на дистанцию 1 км с раздельным стартом. Девочки стартуют после мальчиков;

Совершенствование

передвигаться на лыжах до 2 км в медленном темпе;

на учебном круге совершенствовать технику попеременного двух­шажного хода;

закрепить двигательное умение в технике одновременного двух­шажного хода;

провести катание с горок в разных стойках с поворотами переступа­нием в конце спуска.

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Изучение нового материала

формировать навыки ходьбы на лыжах (передвижение приставны­ми шагами влево-вправо, п/и «Знак качества», передвижение ступающим и скользящим шагом; вы­сокая и низкая стойка на лыжах; передвижение скользящим шагом, попеременным двухшажным ходом без палок и с палками; п/и «Кто быстрее?»; подъем «полуелочкой» и «лесенкой»);

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Совершенствование

совершенствовать технику скольжения без палок (косые подъемы и спуски со склонов до 20°); передвижение на лыжах по пересеченной местности; развивать выносливость (п/и «Быстрый лыжник»).

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Изучение нового материала

на учебном круге повторить технику попеременного двухшажного хода и принять на оценку; совершенствовать технику одновременного двухшажного хода;

учить подъему на склон «полуелочкой»;

провести игру «Кто дальше».

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком­плекс 3

Подвижные игры с элементами волейбола 6 ч.

Волейбол 6 ч.

Комплекс­ный

развитие силовой выносливости; воспитание ловкости, координации движений, чувства взаимопонимания в соревновательных условиях. П/и «Гонка тачек»

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

совершенствование техники передачи мяча; воспитание ловкости, точности движений в игровых условиях. П/и «Выполни пас над собой»

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

закрепление техники передач мяча; воспитание ловкости, точности, координации движе­ний в соревновательных условиях. П/И «Эстафета с мячом по кругу»

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля,

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

закрепление техники бросковых движений; развитие ловкости, меткости, точности дви­жений в игровой обстановке.

П/И «Подвижная цель»

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-футбол

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

совершенствование передач мяча на месте; развитие точности, глазомера, ловкости, бы­строты двигательной реакции. П/И «25 передач»

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг­рать в мини-футбол

Текущий

Ком­плекс 3

Комплекс­ный

совершенствование техники передачи; воспитание ловкости, точности движений в игровых условиях. П/И «Эстафетная передача мяча»

Уметь:владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля,

Текущий

Ком­плекс 3

4 четверть 27 ч. кроссовая подготовка 9 ч., футбола 11 ч., л/атлетика 7 ч.

Кроссовая подготовка 9 ч.

Комплекс­ный

Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливо­сти. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Комплекс­ный

Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 1 0 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Комплекс­ный

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Комплекс­ный

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 1 0 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Комплекс­ный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра на буксире .развитие выносливости.

Уметь бегать в равномерном темпе до 1 0 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

9

Комплекс­ный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом _______

Текущий

Без учета вре­мени.

Ком­плекс 4

_

Ком­плекс 4

Комплекс­ный

Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать

Комплекс­ный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 1 0 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Учетный

Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

Уметь бегать в равномерном темпе до 1 0 минут, чередовать ходьбу с бегом

Без учета вре­мени.

Ком­плекс 4

Футбол 11 ч.

футбол

Изучение нового материала

Развитие быстроты реакции, ловкости; обучение простейшим навыкам игры. Подвижная игра «Волейбол футболистов».

Уметь бегать в равномерном темпе , чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Совершенствование

Совершенствование групповых и командных тактических действий; развитие общей выносливости. Подвижная игра «Играют все».

Уметь бегать в равномерном темпе , чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Совершенствование

Развитие ловкости, точности движений, быстроты двигательной и ответной реакции; воспитания чувства взаимодействия игроков в соревновательных условиях. Подвижная игра «Народный мяч».

Уметь бегать в равномерном темпе чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Совершенствование

Совершенствование групповых и командных тактических действий; развитие общей выносливости. Подвижная игра «Подвижные ворота».

Уметь бегать в равномерном темпе , чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Совершенствование

Совершенствование групповых и командных тактических действий; развитие общей выносливости. Подвижная игра «Мяч- капитану».

Уметь бегать в равномерном темпе до 1 0 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Изучение нового материала

Развитие скоростно – силовой выносливости, быстроты реакции, ловкости; обучение простейшим действиям вратаря, нападающих и защитников. Подвижная игра «Футбольные салки».

Уметь бегать в равномерном темпе , чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Совершенствование

Совершенствование групповых и командных тактических действий ; воспитание силовой выносливости, ловкости, внимательности; отработка глазомера. Подвижная игра «Всадники».

Уметь бегать в равномерном темпе , чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Изучение нового материала

Воспитание внимательности; развитие координации движений, ловкости, точности в условиях, приближённых к игровым. Подвижная игра «Блуждающий мяч».

Уметь бегать в равномерном темпе , чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Совершенствование

Совершенствование индивидуальных и командных тактических действий с мячом; воспитание ловкости, общей выносливости. Подвижная игра «Перехвати мяч».

Уметь бегать в равномерном темпе , чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Совершенствование

Воспитание скоростной выносливости; развитие быстроты движений, внимательности, ловкости в игровых условиях. Подвижная игра «По движущейся цели».

Уметь бегать в равномерном темпе , чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Совершенствование

Закрепление техники передач мяча 2 руками из-за головы; воспитание скоростной силы, ловкости, точности; развитие координации движений в игровых условиях. Подвижная игра «Броски мяча по кругу».

Уметь бегать в равномерном темпе , чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком­плекс 4

Л /атлетика 7 ч.

Бег и ходьба 2 ч.

Комплексный

Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь:правильно выполнять основные

движения при ходьбе и беге; бегать

с максимальной скоростью (60 м)

текущий

Ком-

плекс 4

.у четный

Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь:правильно выполнять основные

движения при ходьбе и беге; бегать

с максимальной скоростью (60 м)

30м:

м.: 5,0-

5,5-6,0 с.;

Д.: 5,2-

5,7-6,0 с.

60м:

м.: 10,0с.;

д.: 10,5 с.

Ком-

плекс 4

Прыжки 3 ч.

Комплексный

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей.

Тестирование физических качеств

Уметь:правильно выполнять движения

в прыжках; правильно приземляться

в прыжковую яму

Текущий

Ком-

плекс 4

Комплексный

Комплексный

Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-

силовых способностей

Уметь:правильно выполнять движения

в прыжках; правильно приземляться

в прыжковую яму

Текущий

Ком-

плекс 4

Метание 2 ч.

Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок в цель

с расстояния 4-5 метров. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь:метать мяч из различных положений

на дальность и в цель

Текущий

Ком-

плекс 4

Комплексный

Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок

мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь:метать мяч из различных положений

на дальность и в цель

Метание

в цель

(из пяти

попыток-

три попа-

дания)

Ком-