Банный день

Семейная спортивная игра «Банный день».

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

-создать условия для формирования здорового образа жизни и привлечения учащихся к регулярным занятиям физкультурой.

-содействовать организации совместной деятельности детей и родителей.

-в игровой форме способствовать знакомству школьников с традициями нашего народа и народов мира.

Планируемый результат:

-учащиеся стремятся принимать участие в разных спортивных мероприятия.

-учащиеся стремятся к сотрудничеству друг с другом, с уважением относятся к старшим.

Участники соревнований: В соревновании принимают участие 3 команды.

Состав команды 12 человек: 6 детей + 6 родителей.

Тип внеклассного мероприятия: спортивная игра.

Оборудование:

3 коврика, 3 таза, 3 ковшика, 3 мочалки, 3 мыла, 3 полотенца, 6 шапочек,

3 веника, 3 пары сланцев, 3 расчески, 3 ведерка, палочки по количеству

участников, 9 обручей, 3 комплекта карточек для составления пословицы,

6 грамот с названиями номинации, ноутбук.

Оформление спортивного зала:

-надпись «Папа, мама, я – спортивная семья!»;

-воздушные шары.

Ход мероприятия.

Под музыку песни М Евдокимова «Ах, баня, баня» команды входят в зал, строятся.

Ведущая: Добрый день, уважаемые родители и дети. Сегодня суббота, а значит «банный день».

Для начала, представлю наше уважаемое и очень строгое жюри: (представление жюри). Сегодня ни одна из команд не останется неотмеченной, так-как победители будут выявляться в шести номинациях.

Прежде-чем приступить непосредственно к соревнованиям, предлагаю каждой команде выбрать капитана и придумать название. Так-как наше мероприятие называется «Банный день», значит, название должно быть связано с баней.

Итак, начинаем.

Баня- это помещение для мытья тела с одновременным воздействием или горячего воздуха, или пара и воды.

«В который день паришься, в тот день не старишься». Где и кем была придумана эта пословица: на банной полке или во время чаепития, кузнецом или придворным, - неизвестно, да и неважно.

Слово «баня» произошло от латинского слова «бальниум»- прогоняющий боль и грусть.

Баня лечит от многих болезней (гипертонии, ревматизма), снимает нервное напряжение, помогает легче переносить капризы природы, повысить иммунитет организма.

- На Руси не могли представить себе жизнь без бани, вот и я вас сегодня приглашаю в баню.

1эстафета:«Давайте затопим баню».

(передавать эстафету хлопками по ладони).

- Бани бывают разные: Финские бани (сауны); Римские бани (термы); Турецкие бани (сэнты); и Русские бани (по чёрному и по белому).

Прежде чем затопить баню, надо натаскать воды.

2 эстафета: «За водой».

(эстафета с ведерками).

- Баню протапливаем березовыми полешками, и жару больше, и копоти поменьше, и банька не горчит.

3 эстафета: «Носим дрова».

(добежать с палочкой до конусов и сложить в кучу, куча должна быть ровненькая, а не разбросана по всей бане).

- Баньку делаем ядреную, чтобы от жара воздух звенел и дух захватывало. Для этого необходимо подкидывать полешки в печку не один раз.

4 эстафета: «Подкинь дровишки».

(полешки бросать в обруч, выигрывает та команда, которая будет точнее).

- Вот и баня готова. Перед пользованием необходимо проветрить баню от дыма и вымыть полок. А ещё баня должна выстояться, чтобы жар был хороший и мягкий. А пока баня выстаивается, мы приготовим банные принадлежности.

5 эстафета: «Соберись в баню».

(каждый участник по очереди несет к конусу банные принадлежности: коврик, тазик, ковшик, мочалку, мыло, полотенце, шапочку, веник, сланцы, расческу).

- Веник главный атрибут банной процедуры. Это своеобразный инструмент для массажа, усиливающий кровообращение в коже и мышцах нашего тела. Берёзовый веник помогает при болезненности и ускоряет заживление ран и ссадин. Его особое достоинство- берёзовый пар, который сильно расширяет мелкие бронхи, Русская баня считается самой влажной, поэтому в парной следует находиться 5-7 минут.

6 эстафета: «Давай попаримся».

(первый участник добегает до конуса, одевает шапку, ложится на коврик; второй добегает до конуса, одевает шапку, берет веник и хлопает веником лежащего 3 раза… Последний участник- бежит, одевает шапку, хлопает веником лежащего и высоко поднимает веник).

- Еще на Руси есть такая традиция. После парилки, для подкрепления тела выбегать из бани, дымясь от жару и кидаться в реку или окатиться холодной водой, даже в сильный мороз.

7 эстафета: «После баньки в прорубь!»

(прыжки из обруча в обруч- 3 штуки).

- Люди издавна знали о пользе бани. Это связано как с самим процессом очищения тела, так и с тем, что купание в бане действительно обладает полезным эффектом. Под воздействием пара, через потовые железы организм очищается от шлаков и токсинов. Банный жар мягко снимает с верхнего слоя кожи омертвевшие клетки.

8 эстафета: «Растираемся мочалкой».

(добежать до конусов и на счет 1-2-3-4 растирать себя мочалкой).

- «В бане помылся- заново родился!» - гласит народная поговорка. А после бани нужно сухо – насухо обтереться полотенцем махровым, а еще лучше домотканным (холщёвым), чтобы кожа горела, как после хорошего массажа.

9 эстафета: «Хороша банька».

(добежать до конуса, завернуться в полотенце и громко сказать: «ХОРОША БАНЬКА». Завёрнутым в полотенце добежать до команды и передать эстафету. Следующий участник бежит к конусу с полотенцем в руках…)

- Если считать прообразом парилки разогретые камни, образующие пар, то происхождение бани можно отнести к каменному веку. И до наших дней баня считается всеобщим средством против болезней. «Баня тело парит – здоровье дарит».

«С легким паром!»

И все вместе друг другу пожелаем «С легким паром!»

И пока наше уважаемое жюри подводит итоги, проведем одно внеконкурсное соревнование.

10 эстафета: «Кто быстрее соберёт пословицу».

(все команды получают карточки со словами, из них надо составить пословицу о бане: «Баня парит, баня правит, баня всё исправит»).

Подведение итогов:

- В зависимости от того, какая команда в каком конкурсе выигрывала, признать победителями в номинациях:

- «Лучшие водовозы». – «Любители

- «Лучшие истопники». помочалиться».

- «Любители попариться». – «Любители уютных

- «Лучшие моржи». Полотенец».

Мероприятие заканчивается чаепитием.

Литература:

К здоровью через движение: рекомендации, развивающие игры, комплексы упражнений / авт.-сост. В. Ф. Феоктистова, Л. В. Плиева. – Волгоград: Учитель, 2013. – 154 с.

Интернет-ресурсы:

http://24banya.ru/

https://ru.wikipedia.org/

www.istorya.ru/articles/banya.php

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/84182-bannyj-den