Популяризация спортивной игры «Волейбол» среди учащихся 5- 9 классов

Популяризация спортивной игры «Волейбол»

среди учащихся 5- 9 классов

Модернизация российского образования открыла перед школьными учителями широкие возможности для творчества в решении проблем физического воспитания. Учителя получили возможность широкого выбора подходов к организации учебно-воспитательного процесса, урочных и внеурочных занятий в соответствии с местными запросами, материальной базой школы, региональными и природно-климатическими условиями проживания, подготовленностью учащихся и другими факторами. Учебная работа по физической культуре является важнейшим компонентом процесса укрепления здоровья, формирования здорового образа жизни учащихся и потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и спортом.

Согласно методическим рекомендациям О ВВЕДЕНИИ ТРЕТЬЕГО ЧАСА на ступени основного общего образования выделено три направления развития физической культуры:

Оздоровительное направление, которое ориентируется на целенаправленное укрепление здоровья обучающихся, углубленное развитие физических качеств и способностей, оптимизацию работоспособности и предупреждение заболеваемости;

Спортивное направление - характеризуемое углубленным освоением одного или нескольких видов спорта, предусмотренных образовательной программой основного образования по физической культуре (в том числе и национальных видов), а также летних и зимних олимпийских видов спорта, наиболее развитых и популярных в общеобразовательном учреждении или субъекте Российской Федерации, позволяющих активно включаться в соревновательную деятельность, использовать в организации активного отдыха и досуга.

Общеразвивающее направление - ориентированное на овладение обучающимися основами технических и тактических действий, приемами и физическими упражнениями из видов спорта, предусмотренных образовательной программой основного общего образования по физической культуре (в том числе и национальных видов) и умениями использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;

Все эти направления собрал в себе волейбол.

Волейбол - спортивная игра, которая пользуется большой популярностью среди молодежи. Эта игра вобрала самые лучшие качества: и простоту, и зрелищность, и доступность, и эмоциональность, и, главное, способность увлечь и влюбить в себя любого человека, независимо от его возраста и профессии.

Волейбол - игра смелых, темпераментных, решительных, физически развитых, обладающих мгновенной реакцией и смекалкой. И тот, кто с раннего возраста занимался волейболом, отличается, как правило, красивым телосложением, ловкостью, выносливостью и силой. Но все это достигается упорной тренировкой.

Освоение большого количества игровых приемов требует настойчивости и мужества. Сама же игра в команде воспитывает чувство товарищества, взаимовыручки – бесспорно очень ценные качества человека.

Популярность волейболу обеспечивает его универсальность им могут заниматься как юноши, так и девушки, как по отдельности так и вместе – миксы, для игры в волейбол одинаково подходит площадка спортивного зала причем неважно большая она или маленькая, песок и живописная поляна, даже количество человек на площадке варьируется от 2 до 10-15. Игра зрелищная, эмоциональная, материально незатратная.

Дело остается за малым привлечь к ней внимание ребят. Главное в приобщении учащихся к волейболу, как и другому виду спорта это огонек в глазах педагога, его теоретическая и практическая подкованность. Как говорят надо зажечь. А лучший возраст для этого это младшие подростки наш 4-6 класс.

3 час физической культуры в нашем лицеи "Третий час учебного предмета "Физическая культура" использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания."

Программа создана на основе курса обучения игре в волейбол. Она последовательно решает основные задачи физического воспитания: 1) укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому развитию;
2) развитие двигательных способностей (кондиционных и координационных);
3) обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
4) приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
5) воспитание привычки самостоятельно заниматься физическими упражнениями для отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
6) воспитание нравственных и волевых качеств.

В ходе учебно-тренировочного занятия осуществляется работа сразу по нескольким видам подготовки. Занятие включает обязательно общую физическую подготовку, так же специальную физическую подготовку.

Программа обучения волейболу содержит теоретические и практические уроки.

Тематика теоретических уроков следующая: история волейбола, Развитие волейбола в России и за рубежом. Крупнейшие соревнования по волейболу в России и в мире Правила игры в волейбол Методика судейства. Терминология и судейские жесты.  

Основополагающую роль в построении процесса обучения навыкам игры в волейбол играют структура соревновательной деятельности и факторы, определяющие её эффективность в волейболе.
Основу волейбола составляет игровая деятельность, которая носит характер соревновательного противоборства, регламентируемого специальным кодексом правил. Сейчас действую официальные правила игры в волейбол 2009-2012год.

Специфика игры обусловливает следующие основные направления методики обучения волейболу:
1.    Развитие у учащихся способности согласовывать свои действия с учётом направления и скорости полёта мяча.
2.  Развитие специальных физических качеств, главным образом силы и быстроты сокращения мышц, от которых зависит овладением точно определять момент собственно воздействия руками на мяч.
3.  Развитие быстроты сложных реакций, зрительной ориентировки, наблюдательности и других качеств, которые лежат в основе тактических способностей.
4.  Овладение широким арсеналом (набором) технико-тактических действий, необходимых для успешного ведения игры.
 Таким образом, как видим, отмеченные особенности игры предъявляют исключительно высокие требования к разносторонней подготовке занимающихся.
 Основным средством в обучении волейболу являются физические упражнения. Их большое многообразие.

Для тренировок подойдут любые мячи, имеющиеся в наличии в учебном заведении:

Баскетбольные, набивные для развития силы рук,

Футбольные - развитие скоростных качеств,

Мячи для большого тенниса – развитие ловкости

Рекомендации ФИВБ по  организации обучения волейболу

 1 этап

ознакомительные упражнения с мячом - игры с мячом, перемещения с мячом, броски мяча

общая физическая подготовка

2 этап

представление о простейших игровых ситуациях

основные стойки волейболиста

передача снизу

передача сверху

подача

подготовительные игры с мячом

3 этап

представление об игровых комбинациях

нападающий удар

совершенствование подачи

4 этап

прием нападающего удара

прием подачи

блок

представление о командных защитных действиях

 Почему тренировки для начинающих волейболистов желательно проводить именно в представленной последовательности?

 Многие новички могут бояться летящего в них на довольно большой скорости мяча. Задача тренера избавить их от этого страха.

Большинство людей любят играть с мячом (бросать, ловить, пинать). Включение в тренировки знакомых для всех элементов игр с мячом делает восприятие волейбола более простым.

Многие начинающие игроки хотят сразу играть в волейбол как это делают игроки национальной сборной. Им не нравится делать скучные подготовительные упражнения. Хороший тренер найдет способ обучить новичков основным техническим приемам волейбола в игровой форме. Однако надо иметь в виду, что для игры в волейбол необходимо как минимум а) умение подавать подачу (т.е. суметь ввести мяч в игру) и б) умение принимать подачу (без этого никак не получится перебить мяч на сторону соперника). Отсутствие этих минимальных навыков делает невозможным получить удовольствие от игры в волейбол.

Передача сверху двумя руками - очень сложный для исполнения элемент, потому что новички нигде не встречались с ним раньше. Когда начинающие игроки только знакомятся с волейболом, целесообразно включать в тренировочный процесс разнообразные броски с последующей ловлей мяча. Это ускорит переход к освоению специфически волейбольных технических элементов.

Игра в волейбол на укороченной площадке и с уменьшенным количеством игроков в команде помогает новичкам воспитывать командный и соревновательный дух.

Все упражнения и игры, включаемые в тренировку, должны иметь свои особенности в зависимости от возраста начинающих волейболистов.

Улучшение физических качеств начинающих игроков является одной из целей тренировочного процесса. При регулярных занятиях волейболом даже 2 раза в неделю наблюдается устойчивое улучшение физических кондиций игроков. А положительный результат тренировок является мощным стимулом к дальнейшему прогрессу.

 Основные принципы тренировок для начинающих волейболистов

 Каждая тренировка должна быть частью общего обоснованного тренировочного процесса по улучшению физических кондиций, технических навыков и психологического настроя занимающихся.

Следует использовать различные физические упражнения и разные виды игр с мячом для развития физических способностей занимающихся.

Каждое упражнение следует повторять не менее 10 раз.

Разминочные и разогревающие упражнения должны выполняться всеми занимающимися перед каждой тренировкой.

Следует давать подробные объяснения каждой игровой комбинации.

Нужно стимулировать интерес к тренировкам у начинающих игроков. Похвала и одобрение тренера очень важны для мотивации новичков.

Ни в коем случае нельзя оказывать психологическое давление на начинающих волейболистов ни во время тренировок, ни во время игр.

Правила игры очень просты и доступны: площадка 6х9 метров разделена пополам сеткой высотой 155 см, в каждой из двух играющих команд по 4 человека, мяч весом 50 грамм и диаметром 35 см. Легкий мяч снижает травматизм, а низкая сетка делает возможным выполнение технических приемов всеми независимо от возраста, пола и уровня физической подготовленности. Игра ведется до 11 очков из трех партий до двух побед. Очко можно заработать только на своей подаче. Нельзя: переносить руки на сторону соперника и играть ногами. Остальные правила практи-чески не выходят за рамки официальных волейбольных правил.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/88086-populjarizacija-sportivnoj-igry-volejbol-sred