Веревочный курс, посвященный зимней олимпиаде в сочи

Муниципальное казенное образовательное учреждение

дополнительного образования детей

«Центр детского творчества»

Веревочный курс,

посвященный Зимней Олимпиаде в Сочи

Составитель:

педагог-организатор

Косинцева Ирина Васильевна

Трёхгорный – 2014

Форма:соревнование команд.

Цель:Умение концентрировать командное внимание, и постоянно поддерживать его во время выполнения задания, до получения окончательного, 100% общего результата.

Задачи:

Сориентировать участников не просто на игру, а на победу.

Научить участников уделять должное внимание самому процессу прохождения упражнения, а не только победе как результату, учиться в процессе выполнения поставленных задач.

Подчеркнуть важность каждого участника в общей победе.

Оценить честность в отношениях участников друг с другом и с педагогом.

Обратить внимание на командное взаимодействие.

Возраст участников программы: средний и старший школьный возраст.

Распределение обязанностей (ролей): В каждой команде 13 участников,выбирается лидер, который встает первым и руководит всей командой.

Оформление, оборудование и инвентарь:

стакан с водой; дощечка, в которой проделаны отверстия для веревочек, веревки различной длины на 12 человек, 2 пенька;

воздушные шары, насос, конусы, шарфы;

длинный шпагат, из которого создают «Паутину», конусы;

гимнастические палки - 12 штук, волейбольный мяч, корзина;

краска, 2 ремня, длинная туристическая веревка,12 предметов;

5 секундомеров, 5 свистков.

Рекомендации:

Веревочный курс может проводиться как на открытом воздухе на специально оборудованных для этого местах, так и в спортивном зале.

Веревочный курс необходимо начать с разминки, далее в зависимости от количества участников произвести разделение на команды (либо же формируется единственная команда).

При проведении учесть следующие правила:

в группе не должно быть зрителей (либо работаем, либо уходим);

группа может отказаться от выполнения упражнения при условии единогласного решения;

ведущий не помогает выполнять задания и не мешает группе;

и есть одно жёсткое правило: если один из участников допускает ошибку, вся команда возвращается на исходную позицию.

Обязательно проводится анализ как после каждого испытания, так и в заключение всех пройденных этапов.

Ведущий должен уметь управлять участниками, учитывать интеллектуальный уровень, постоянно помогать командам в той или иной ситуации, шутить, задавать наводящие вопросы.

Ход занятия

Педагог:

Дорогие ребята! В следующем году в нашей стране будет проводиться Олимпиада.Зимние Олимпийские игры 2014 - международное спортивное мероприятие, которое пройдёт в российском городе Сочи с 7 по 23 февраля 2014 года. Столица Олимпийских игр Сочи 2014 была выбрана во время 119-й сессии МОК в городе Гватемала, столице Гватемалы 4 июля 2007 года.

Сейчас вам предстоит пройти серию испытаний, которая называется «Верёвочный курс, посвященный Зимней Олимпиаде». Испытания достаточно сложные и, чтобы ваша группа успешно их преодолела, каждому из вас придётся приложить максимум усилий. Некоторые испытания связаны с риском получения ссадин и более серьёзных травм, поэтому вам необходимо постоянно помнить о технике безопасности, беречь и поддерживать друг друга.

Помните, что от вклада каждого в достижение общей цели зависит успех группы. Вы справитесь, если будете одной командой. Удачи!

А сейчас всем командам нужно получить маршрутные листы и с судьями пройти на первые этапы.

1 этап «Олимпийский факел»

Задание: Команде предстоит перенести стакан, наполненный водой, на подносе по определённому маршруту, и водрузить на постамент.

Условие: Задание выполняет, вся команда молча. Держаться разрешается только одной рукой за петли на концах верёвок. Команда возвращается на старт, если:

Упал стакан;

В стакане осталось воды меньше, чем 300 мл;

Верёвка удерживается не за петлю.

Как правило, первый этап наиболее трудный для любой команды. После его прохождения появляется одна общая цель-работа в команде.

2 этап «Спортивная ходьба»

Участники с воздушными шариками встают в колонну друг за другом. Кроме первого участника всем завязывают глаза. Первый участник держит свой шарик на вытянутых руках. Остальные участники прижимают шарики животами к спине впереди стоящего человека и ставят руки себе на пояс. Дотрагиваться до шариков руками и поправлять их нельзя.

Задание: пройти, таким образом, по заданному маршруту.

Условие: Задание выполняется в полном молчании. Команда возвращается на старт, если:

- один из участников выронит шарик;

- кто-либо из команды придержит или поправит шарик рукой.

3 этап «Стипль-чез»

Стипль-чез или бег с препятствием – это одна из самых сложных дисциплин в лёгкой атлетике.

Задание:Переправиться из пункта А в пункт Б, сквозь ячейки паутины поддерживая физический контакт друг с другом, взявшись за руки.

Условие:Задание выполняется молча. При ошибке одного из участников, вся команда возвращается на исходную позицию и начинает испытание сначала.

4 этап «Слалом»

Задание:Создать свою трассу из гимнастических палок. Прокатить мяч по трассе и опустить в корзину.

Условие:12 участниковвыстраивают над головой трассу из гимнастических палок. Тринадцатый участник запускает мяч по трассе. Задание выполняется заново, если:

- Мяч сходит с трассы или участник помогает продвижению мяча рукой.

5 этап «Олимпийская медаль»

Задание:Команде необходимо достать все предметы, не касаясь земли и не заступая за черту.

Условие:Каждый участник достаёт 1 предмет, используя снаряжение и помощь команды. Задание выполняется заново, если:

- участник касается земли;

- заступил за черту.

Педагог:

Маршрутные листы сдаются в комиссию, подсчитывается общая сумма балов и общее время, затраченное на прохождение всех этапов.

Подведение итогов с анализом каждого этапа.

Педагог задает вопросы:

- «Вы сегодня прошли веревочный курс, какой этап был наиболее трудным для вас?»

- «Действительно ли веревочный курс помогает людям?»

- «Мешали ли вам погодные условия?»

ПРИЛОЖЕНИЕ

Веревочный курс — активный тренинг, длительностью от одного до четырёх дней, направленный на улучшение навыков командного взаимодействия, командообразование. В качестве снаряжения для проведения веревочного курса часто используется альпинистское снаряжение (веревки, карабины, страховочные системы), что и дало название программе. Также используется как один из элементов тренингов личностного роста.

В процессе выполнения курса создается атмосфера творческого поиска, прорабатываются возможности принятия нестандартных решений, повышается взаимопомощь и поддержка в коллективе^]. На примере довольно сложных упражнений группа учится решать общую задачу, вырабатывать тактику и стратегию её решения. Участвуя в веревочном курсе, люди начинают преодолевать барьеры в общении, узнают друг друга ближе, благодаря этому происходит естественное и быстрое сплочение группы. Анализ каждого упражнения даёт людям возможность понять, как было выполнено задание, принято решение, кто занял активную позицию и как это повлияло на результат. Анализируется и то, что можно сделать иначе и лучше в следующий раз, как преодолеть трудности в жизни более эффективным способом. Главные цели веревочного курса — командная работа и лидерство. Также он даёт:

выработку стратегии группой;

творческий подход;

самовыражение;

результативное лидерство;

уверенность в себе;

решение проблем;

преодоление себя.

Упражнения направлены на приобретение участниками опыта работы в команде, построении эффективных коммуникации, навыков быстрого принятия решений в нестандартных ситуациях, на укрепление доверия к людям. Упражнения условно можно разделить на низкие (проводятся на высоте до 2 метров) и высокие (от двух до 15 метров). Все упражнения проводятся со страховкой. На низких упражнениях страховку участников обеспечивает инструктор либо команда участников. На высоких упражнениях используется специальное снаряжение.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/88171-verevochnyj-kurs-posvjaschennyj-zimnej-olimpi