Физкультурно-оздоровительное занятие на тему: «Путешествие по стране здоровья»

Цель:

- сохранять и укреплять здоровье детей с использованием различных форм и методов физического воспитания: массаж, разминка, психогимнастика, релаксационное упражнение и подвижные игры.

Задачи:

Образовательные

- упражнять в ведении мяча, прыжках, ходьбе, беге, бросании колец;

- совершенствовать умения детей свободно выполнять упражнения направленные на профилактику плоскостопия и осанки.

Развивающие

- развивать внимательность и познавательный интерес к здоровому образу жизни;

- совершенствовать двигательные навыки и физические качества, укреплять отдельные группы мышц;

- развивать координацию движений;

- упражнять в чётком выполнении строевых упражнений.

Воспитательные

- воспитывать морально – волевые качества: выдержку, уверенность в себе, чувство товарищества.

Костюмы: спортивная форма

Оборудование:мячи малого диаметра, средние мячи, обручи, гимнастическое бревно, стол с чаем из трав, витамины.

Травы:мята, ромашка, череда.

Атрибуты:эмблемы витамин и таблеток (изготовленные детьми в технике … из салфеток), два лица ребёнка по имени – Здоровяк и Хлюпик, карта с заданием.

Предварительная работа: разучивание стихотворений, изготовление эмблем и мешочков для трав, поляна и цветы.

Проблема:попасть на поляну, где растут лекарственные травы и дать понять, что надо делать Хлюпику, чтобы быть здоровым.

Сюрпризный момент: появление Здоровяка и Хлюпика.

Ход занятия:

Дети входят в зал, маршируют один круг и строятся в колонну, перестраиваются в шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте, ребята!

Дети: Физкульт – ура – ура – ура!

Инструктор:Ребята посмотрите у нас сегодня гости, давайте поздороваемся.

Дети: Здравствуйте!

Инструктор:Сегодня мы с вами отправимся путешествовать в страну здоровья. Как вы думаете, можно ли отличить больного человека от здорового?

Дети:Да.

Инструктор:Скажите, по каким признакам вы отличите?

Дети:Здоровый человек – это щёчки розовые, глаза блестят, есть хочется, глаза ясные; больной – это усталый вид, глаза чёрные, белый весь, есть не хочется и играть.

Инструктор:Молодцы! Ребята посмотрите к нас пришли ещё гости (под шторой

спрятаны два лица ребёнка по имени Здоровяк и Хлюпик). Посмотрите на них

внимательно и скажите кто из них болен? (Дети рассматривают и по признакам определяют кто из них кто).

Инструктор:А теперь ребята посмотрите вы друг на друга и определите, кто из вас болен?

Дети: нет.

Инструктор:Посмотрите на наших гостей, нет ли среди них больного?

Дети:нет.

Инструктор:Хорошо, вы теперь знаете по каким признакам можно определить больного человека от здорового.

Ребята в нашем детском саде работает медсестра, она тоже пришла к нам в гости. (Выходит м/с, дети приветствуют её).

Дети: Здравствуйте Татьяна Михайловна.

Татьяна Михайловна: Здравствуйте ребята, я пришла к нам в гости не просто так, а приготовила карту с заданиями, чтобы проверить, что вы знаете о сохранении и укреплении своего организма.

Инструктор:Хорошо Т.М. давайте нам карту, и мы попробуем справиться с вашим заданием. Давайте ребята сосредоточимся, посмотрим на карту и отправимся выполнять задания (открываю карту, и смотрим задание).

Итак, дети отправимся мы с вами в путешествие на поезде.

(Перестроение в колонну, присели, положили руки друг другу на плечи, поехали со словами «чух – чух – чух», приехали, встаём, в колонне разотрём ладошками спину соседа, движения совершаем плавно вверх – вниз, перестраиваемся в шеренгу, рассчитались на 1, 2 и построились в два звена – 1 команда «Витамины», «Таблетки»).

Приехали, здесь нас ждёт необычное задание.

Подвижная игра: «Разноцветные шары»

По залу разбросаны разноцветные мячи малого диаметра, под музыкальное сопровождение дети должны собрать их – 1 команда собирает жёлтые и зелёные, вторая – синие и красные, затем капитаны команд считают у кого сколько мячей.

Задание всем понятно.

Дети: Да.

Инструктор:Молодцы! Кто из вас знает, как можно укрепить своё здоровье?

Дети:Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать.

***

В мире нет рецепта лучше,

Будь со спортом неразлучен.

Проживёшь сто лет,

Вот и весь секрет.

***

Приучай себя к порядку,

Делай каждый день зарядку.

Смейся веселей,

Будешь здоровей.

Инструктор:Ребята, запомните эти правила.

Приступаем к выполнению следующего задания.

Задание.

Сейчас вы должны принести в свою команду те продукты, которые полезны для нашего организма (в зале лежат на тарелках разные продукты питания, дети должны выбрать то, что полезно организму – овощи, фрукты, жвачки, чипсы, конфеты).

В итоге капитаны команд перечисляют, что они принесли в корзину и говорят какую пользу они приносят человеку.

Дети:помогают нам расти, в них много витамин и т.д.

Инструктор:Ребята скажите, какие полезные фрукты и овощи растут у нас в станице? Как называется наша станица? Молодцы! (перестроение в две шеренгу, лицом).

А теперь присядем и немножко отдохнём. Давайте с вами вспомним:

В какой стране мы живём? (Россия)

Из каких цветов состоит флаг нашей Родины? (синий, красный, белый)

Какая река протекает в нашей станице? (Дон).

Молодцы!(перестроение в колонны).

Следующее задание.

Подвижная игра «Преодолей путь»

- ведение мяча;

- прыжки из обруча в обруч;

- бросание колей в кольцебросы;

- ходьба по гимнастическому бревну.

Молодцы! А теперь вспомните, вы недавно были в цирке, и там были некоторые животные. Так ли они выражали свои эмоции, повторяйте за мной.

Психогимнастика

Забавная обезьянка /вытянуть губы трубочкой

Весёлый клоун /радость

Задумчивый слон/взгляд на потолок

Сердитый носорог/сдвинуть брови

Гордый лев

Удивлённый тюлень

Кого из них вы встретили в цирке?

Дети: отвечают кто из этих животных был в цирке.

Инструктор:А теперь скажите мне, пожалуйста, что ещё необходимо делать, чтобы быть здоровым?

Дети: заниматься спортом, закаляться, кушать полезные продукты.

Инструктор:Правильно, как говорится:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу.

Повторили ребята и запомнили эти слова.

Разминка

Сделаем разминку

Держим ровно спинку

Голову назад, вперёд

Вправо, влево, поворот

Руки вверх поднять прямые,

Вот высокие какие

Ещё выше потянитесь

Вправо, влево повернитесь

Дальше будем приседать

Дружно сесть и дружно встать

Прыгать нам совсем не лень,

Словно мячик целый день.

Молодцы!(перестроение 1 звено, затем второе, простой ходьбой перестроились в круг).

Релаксационное упражнение

(И.п. присели, вытянули руки вперёд, легли лицом на пол, руки под головой)

«Закроем дети глазки.

Представим, что мы в сказке

Мы, словно, цветы на полянке лесной,

Согреты солнцем, умыты весной

Мы тянем вверх, лепестки раскрывая,

И ласковый ветер нас тихо качает,

И нежные песни нам птицы поют,

И соки земные нам силы дают».

(дети открывают глазки, тихо встаём.)

Инструктор:Посмотрите ребята, куда мы попали?

Дети: на поляну, где растут лечебные травы.

Инструктор:Ребята сейчас я всем дам мешочки с лекарственными травами, а вы определите по запаху и внешнему виду кому какая трава досталась.

Татьяна Михайловна выходите к нам, присаживайтесь в круг, а ребята вам покажут, что они определили в своих мешочках, (медсестра садится в круг, а дети по очереди ей говорят, если распознали травку, в этот момент инструктор ставит в круг стол с красивой сервировкой и подаёт лечебный чай, дети так же м/ с говорят у кого какой, после этого м/с читает стихотворение).

Татьяна Михайловна: Чтоб здоровым быть,

Учтите вы заранее

Что всем необходимо

Полезное питание,

И помните об этом,

Идя по магазинам,

Не сладости ищите –

Ищите витамины.

(м/с раздаёт детям витамины, дети съедают, она подводит итог этого занятия.)

Инструктор:Молодцы! Давайте скажем Т.М. спасибо за хорошую идею, что мы побывали на лечебной полянке.

Дети: До свидания Т.М.

Инструктор:Ребята вы теперь знаете продукты, которые необходимы для вашего организма.

Дети: Спорт, ребята – очень нужен!

Мы со спортом – крепко дружим!

Спорт здоровье, спорт игра,

Крикнем всем физкульт – ура!

Инструктор:(в кругу перестроились спиной друг к другу, присели, положили руки на плечи друг другу и на поезде возвращаемся домой со словами «чух – чух – чух», построились в колонну, говорят всем до свидания, уходят в группу).

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/9119-fizkulturno-ozdorovitelnoe-zanjatie-na-temu-p