Доноры за здоровый образ жизни

Доноры за здоровый образ жизни.

Донор – это обычный человек, рабочий или бизнесмен, студент или домохозяйка, верующий или атеист, который помнит, что он живет еще и для того, чтобы спасать чужие жизни, как правило, совершенно незнакомых ему людей.

Решив стать донором, человек делает свой выбор. Еще вчера он отвечал только за состояние своего здоровья, а сегодня – он в ответе и за самочувствие других людей. Отныне у него появляется особый смысл – дарить здоровье, а порой даже жизнь тем, кто попал в беду, и обретать при этом «кровных крестников» – братьев, сестер, детей… Донор несет надежду и здоровье десяткам людей. Поэтому он не может рисковать своим здоровьем ради сомнительных удовольствий.

При соблюдении простых правил донорство будет полезным для Вашего здоровья и может на долгие годы стать стилем жизни. Ведь если Вы – донор, то значит здоровы.

В понятие здорового образа жизни донора входят достаточная физическая активность, сбалансированное питание, отказ от употребления алкоголя и курения, и естественно, закаливающие процедуры. Они должны обязательно чередоваться.

Люди, не уделяющие внимания своему физическому состоянию, часто болеют, преждевременно стареют. Занятия физической культурой положительно влияют на состояние здоровья не только сегодня, ведь укрепляя организм, физкультура и спорт помогут Вам в дальнейшем достойно встретить старость.

Чрезвычайно важно нормализовать свой рацион питания, а именно сбалансировать его, для того чтобы организм получал достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

Закаливание организма поможет Вам не только предотвратить различные заболевания, но и сохранить молодость, еще много лет, трудиться и получать удовольствие от жизни. Регулярное закаливание, поможет Вам избавиться от сезонных насморков, окажет положительное влияние на работу нервной системы, на железы внутренней секреции.

Не курите, не употребляйте алкоголь, не принимайте наркотики!

Имейте только защищенный секс! Ведите здоровый образ жизни!

Запомните! Вы получили от природы бесценный дар – свое здоровье и Ваша задача сохранить и укрепить его. Если Вы здоровы, но пока еще не являетесь донором, не задумывайтесь, станьте им. Вы ощутите радость и гордость за спасенные человеческие жизни.

Установлено, что добровольные доноры являются самыми безопасными донорами, так как они мотивированы альтруистскими побуждениями и желанием помочь людям, а  также чувством морального долга и социальной ответственности. У них нет оснований скрывать информацию о своем образе жизни или медицинских состояниях, которые обусловили бы невозможность сдачи крови. Они следуют принципу Гиппократа: «primum non nocere»  –  прежде всего, не навреди. Единственное вознаграждение, которое они получают – это личное удовлетворение, самоуважение и гордость. Донорство крови – это «дар жизни», который невозможно измерить в денежном выражении. Вопрос о донорских кадрах решается на базе осознанной мотивации, патриотизма и добровольности участия населения в донорстве крови. Организаторами и участниками донорства являются пропагандисты здорового образа жизни.

Донорами гордятся все страны, потому что они дарят другим людям самое ценное, что не выработать никакими технологиями, не купить и не заменить ничем другим – свою кровь. Не случайно имя им – Донор, от латинского слова «donare», что означает «дарить». Часто их подарок сберегает другому человеку жизнь. Донор – это человек, который отдает свою кровь другому. Даруя кровь – спасаешь жизнь!

Если ты решил стать донором, то должен помнить: злоупотребление курением и алкоголем принесет вред больному, которому будет перелита твоя кровь! Поэтому донору необходимо следовать рекомендациям:

Не принимать алкогольные напитки за 72 часа до донации;

В течение 2-х часов до и после донации воздержаться от курения.

Донор - это не только даритель, донор - это здоровый образ жизни, это - знак здоровья!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/95454-donory-za-zdorovyj-obraz-zhizni