Физкультминутка, как элемент здоровьесберегающих технологий на уроках английского языка

Физкультминутка, как  элемент здоровьесберегающей  организации  урока.

Проблемы сохранения здоровья учащихся стали особенно актуальными на современном этапе. 

Обязательным  элементом  здоровьесберегающей  организации  урока, предотвращающим  утомление  учащихся  является  физкультминутка.  Физкультминутки  положительно  влияют  на  аналитико-синтетическую  деятельность  мозга, активизируют  сердечно-сосудистую  и  дыхательные  системы, улучшают  кровоснабжение  внутренних  органов  и  работоспособность  нервной  системы.

Выполнение ритмичных упражнений в сочетании с речевой деятельностью стимулирует интерес к учению, способствует значительному увеличению словарного запаса, развитию памяти, внимания, творческих способностей, помогает реализовать двигательную активность, присущую младшим школьникам, благоприятно сказывается на настроении детей и их эмоциональном тонусе, позволяет наладить оптимальный контакт между учителем и учащимися.

Использование физкультминуток мотивирует предстоящую деятельность учащихся, формирует положительный настрой на восприятие и усвоение учебного материала, создаёт атмосферу, в которой каждый ученик класса чувствует себя комфортно и раскованно, не боясь и не стесняясь говорить по-английски, снимает напряжение и восстанавливает работоспособность не только учеников, но и учителя.

Время  начала  физкультминутки обычно определяется  самим  учителем.

Физкультминутки дoлжны прoводиться на начaльном этaпе утoмления, выполнениe упрaжнений при сильнoм утомлeнии не даёт желаемого результaта. Физиологически  обоснованным  временем  для  ее  проведения  является  15 – 20-я  минута  урока. Существуют определенные требования к проведению физкультминуток. 1) Комплексы  подбираются  в  зависимости  от  вида  урока, его содержания. Упражнения  должны  быть  разнообразны, так как  однообразие  снижает  интерес  к  ним, следовательно, их  результативность; 2) Физминутки  должны  проводиться  на  начальном  этапе  утомления, выполнение  упражнений  при  сильном  утомлении  не  дает  желаемого  результата. Важно  обеспечить  позитивный  эмоциональный  настрой;

3) Предпочтение  нужно  отдавать  упражнениям  для  утомленных  групп мышц;

Обычно  физкультминутки  проводят  под  стихотворный  текст.

При подборе  стихотворений  следует  обратить  внимание  на  следующее:

важно, чтобы  содержание  текста  сочеталось  с  темой  урока;

преимущество  отдается  стихам  с  четким  ритмом;

 Физкультминутки можно классифицировать следующим образом:

1. Физкультминутки для глаз

2. Физкультминутки для рук, для кистей рук

3. Физкультминутки для ног

4. Общая разминка

  1.Преобладающий  вид  деятельности  на  уроке – письмо.

   В  процессе  письма  школьник, как  правило, пишет  не  рукой, а «всем  телом». Мышцы  ребенка, поддерживающие  позу  и  принимающие  участие  в  письме, находятся  в  состоянии  длительного  статического  напряжения. Поэтому  рекомендуются:

упражнения  для  снятия  общего  или  локального  утомления;

упражнения  для  кистей  рук.

 2.Преобладающий  вид  деятельности  на  уроке – чтение.

   Нагрузка  на  глаза  у  современного  ребенка  огромная, а  отдыхают  они  только  во  время  сна, поэтому  необходимо  расширять  зрительно-пространственную  активность  в  режиме  школьного  урока  и  использовать  гимнастику  для  глаз.

 3.Преобладающий  вид  деятельности  на  уроке – слушание  и  говорение.

     Работа  над  слухом  благотворно  воздействует  на  органы  зрения, поэтому  на  данном  типе  урока  используют  гимнастику  для  слуха.

    Дыхательные  упражнения  помогают  повысить  возбудимость  коры  

больших  полушарий  мозга,  активизировать  детей  на  уроке, для  этого  используют: дыхательную  гимнастику.

На уроках английского языка, как впрочем, и на любом уроке необходимо проведение физкультминуток. Это не только разнообразит урок, но и принесет большую пользу.При проведении физминуток на уроке преследуется цель не только научиться правильно произносить английские слова, но и снять напряженность, усталость, накопленную в течение урока. Каждое четверостишье сопровождается каким–либо действием. В результате дети легче запоминают лексику, работают с хорошим настроением, активны, с удовольствием выполняют задания.

Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности педагога, работающего с детьми младшего школьного возраста.

Hands apart, hands up, clap!
Hands down, hands on hips.
Bend to the left! Bend to the right!
Jump, go, fly, swim!

Clap, clap, clap your hands,
                                                              Clap your hands together.
                                                             Stamp, stamp, stamp your feet,
                                                             Stamp your feet together.
                                                             Spin, spin, spin around,
                                                             Spin around together.
                                                             Shake, shake, shake your hands,
                                                             Shake your hands together.
                                                             Wink, wink, wink your eyes
                                                            Wink your eyes together.
                                                            Dance, dance, dance about,
Dance about together.

                                 Smile, smile at your friends,

                                 Let us smile together.

This is my right hand,
I’ll raise it up high (Raise the right hand)
This is my left hand,
I’ll touch the sky. (Raise the left hand)
Right hand, (Show the right palm)
Left hand, (Show the left palm)
Roll them around. (Roll hands around)
Left hand, (Show the left palm)
Right hand, (Show the right palm)
Turn around, turn around.

***

Hands up, clap, clap!
Hands down, clap, clap!
Turn yourself around and then you clap, clap!
Bend left, clap, clap!
Bend right, clap, clap!
Turn yourself around and then you clap, clap!

***

One, two – tie your shoe! (Try to tie shoes)
Three, four – mop the floor! (Move as you mop the floor)
Five, six – pick up bricks! (Make an imaginary wall)
Seven, eight – wash a plate! (As you wash plates with a duster)
Nine, ten – begin again!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/96623-fizkultminutka-kak-jelement-zdorovesberegajus