Лыжероллеры: техника хода для летней подготовки лыжников-гонщиков
Техника хода на лыжероллерах — ключевой элемент летней подготовки лыжников. Тренировки на роликовых лыжах развивают выносливость, укрепляют мышцы и от
Мои публикации
Стрелковая подготовка
Стрелковая подготовка биатлониста — ключевой элемент этого популярного зимнего вида спорта. Её главная особенность — ведение точной стрельбы после инт
Образовательный проект: «Папа, мама,я спортивная семья»
Спортивный праздник «Папа, мама, я — спортивная семья» направлен на популяризацию здорового образа жизни и организацию активного семейного отдыха. Мер
Основные методики подготовки лыжников-гонщиков 13-15 лет
Узнайте, как выстроить эффективную подготовку лыжников-гонщиков 13-15 лет. В материале подробно разбираются методики развивающие общую и специальную в
Итоговая работа по программе: «Организационно-методические аспекты физкультурно-оздоровительной работы» на тему: Дыхательная гимнастика на аппарате Фролова
Дыхательная гимнастика на аппарате Фролова – эффективный метод дыхательного тренинга для оздоровления. Тренажер предназначен для гипоксических и гипер
Теоретические основы подготовки лыжника-гонщика в период тренировочного цикла
Многолетняя подготовка лыжника-гонщика — это сложная педагогическая система, объединяющая обучение, воспитание и тренировку. Процесс длится 6-8 лет и
