Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
01.03.2015

Тема занятия: Атаки по центру

Утебеков Нурлан Казтаевич
учитель физкультуры и спорта
Освойте комбинацию «стенка» и удар по воротам для атаки по центру. Упражнение начинается с скоростной работы на координационной лестнице для развития ловкости. Затем игрок В, взаимодействуя с партнером (игроком А), точно проходит передачу в одно-два касания. Финальная часть – мощный и точный удар по воротам. Этот тренировочный элемент развивает технику, скорость принятия решений и эффективность в завершающей фазе атаки.

Содержимое разработки

Тема занятия: Атаки по центру.

Цель:закрепить навык атак через центр; обучить индивидуальной тактике; воспитать навыки работы в группе.

Задачи:●базовая координация● Обучение обманным движениям ● скоростной дриблинг (с полным сопротивлением)

Инвентарь:● Фишки ● Манишки ● Двусторонние ворота ● Мячи №5● Конусы ● Стойки

Продолжительность занятия 90 минут.

Ход урока

п/п

Содержание занятия

Дозировка

Организационно – методические

указания

Установка на тренировку. Рассказ о задачах на тренировку. Объяснение.

15 мин.

Раздевалка. Макет.

Подготовительная часть 25 минут

1.

Построение. Уточнение задач на тренировку. 3 мин

2.

1. Медленный бег .

2.Общеразвивающие упражнения,

3. Специальная координация

3мин

7 мин

10мин

------

20

Игрок В выполняет упражнения на

лестнице, обыгрывается с игроком А в

”стенку” и производит удар по

воротам.

3.

4 .

10 мин

--------

10 мин

Вместе с передачей мяча следует команда «сзади». Игрок отыгрывает мяч назад, после чего передача следует вправо или влево вперед. Все перемещения идут в сторону передачи мяча. От крайних точек производится игра в стенку с последующим пасом на исходную позицию.

Содержание: упражнение выполняется в потоке, поочередно в левую – правую сторону. Исходная позиция показана на рисунке. Игрок (А) делает передачу на игрока (В) и подстраивается под сброс (в недодачу) с последующей передачей на игрока (D), который сбрасывает мяч игроку (В), с последующей проникающей передачей на игрока (С).

Игрок (С) за счет индивидуальных действий врывается в штрафную площадь и наносит удар в створ ворот. Затем (А) занимает позицию (В)— (С)— (А).

Требования: вместе с передачей мяча игрока (А) на (В) идет подсказ «сзади».Четкие взаимодействия в соответствии с ритмом выполнения упражнения , точность передач ( в 1-2

касания),дезориентация ложным открыванием, нанесение удара в незащищенную вратарем область ворот.

5.

15 мин

В данном упражнении 4 игрока обороны против 4 атакующих (выполняется в прямоугольнике 35х40) серийно 3-4 мин., пауза отдыха от 3-4 мин. Задача атакующих используя взаимодействия провести

атаку на большие ворота и забить гол, задача обороны – при отборе или перехвате мяча забить в одни из трех малых ворот.

6

Базовая игра 7 х 7, 8х8

20 мин.

19- вратарь

20- правый защитник

21- центральный защитник

5 - левый защитник

6- опорный полузащитник

7- правый крайний нападающий (вингер)

9- центральный нападающий

11- левый крайний нападающий (вингер)

Требования к игрокам:

построение треугольников, ромбов при правильном расположении по отношению друг к другу, ориентация в пространстве.

Заключительная часть 5 минут

7.

Подведение итогов занятия

5мин.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/111201-tema-zanjatija-ataki-po-centru

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки