Будь здоров ты нужен России

Подготовила учитель НОВИКОВА. С.А.

ТЕМА: Будь здоров, ты нужен России.

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи: 1. Рассказать о вредных привычках и об их вреде на организм человека,
2. Довести до сознания детей, что здоровый образ жизни имеет большое значение
как для отдельного человека, так и общества в целом.
3. Воспитывать бережное значение к своему здоровью.

Оборудование: презентация о здоровом образе жизни.
Форма проведения: беседа + элемент ролевой игры.

Ход мероприятия.
1. Организационный момент.
- Здравствуйте, ребята! Наш классный час я хочу начать со слов известного вам стихотворения В.Маяковского:
Крошка сын к отцу пришел,
И спросила кроха:
- Что такое хорошо
и что такое плохо?-
- У меня секретов нет,-
Слушайте, детишки,
Папы этого ответ...
-Вы, наверное, уже догадались, что этот вопрос будет главным в нашей беседе.
2. Сообщение темы и цели.
Прочитайте тему классного часа.
Вы уже, наверное, догадались, что сегодня разговор пойдет о наших привычках. О том, что у людей есть хорошие и плохие привычки вы уже знаете. Но прежде чем говорить о них, давайте подумаем и ответим, так что, же такое привычка?
Привычка - неосознанное повторение одного и того же действия.
Правильно! Как мы уже говорили, привычки бывают, хороши и плохие.

3. Беседа о хороших привычках.
- Давайте подумаем все вместе, какие хорошие привычки вы знаете? (ответы детей)
- А почему вы считаете, что это хорошие привычки? (Помогают быть здоровыми).
- Давайте мы о них сейчас и поговорим!
- Ну а для вас, ребят - школьников, самая главная, полезная привычка, какая
должна быть?
Соблюдать свой режим дня.
- Что вы понимаете под словом режим дня?
- Как вы его соблюдаете? Расскажите нам. (Дети рассказывают о режиме)
- Как вы думаете, режим вам помогает или нет?
А теперь, ребята, кто старается, и выполнят режим дня, встаньте, пожалуйста!
Итак, мы видим, что большая часть ребят соблюдает режим дня. Молодцы! О вас можно сказать: «Мы здоровьем дорожим – соблюдай всегда режим». (слайд1)

Чистота – залог здоровья.
Еще одна хорошая привычка - держать свое тело в чистоте, т.е. «Чисто жить – здоровым быть».

Жил на свете мальчик странный-
Просыпался поутру
И бежал скорее в ванну
Умываться. Я не вру.
Руки мыл зачем - то с мылом.
И лицо мочалкой тер…
На руках все пальцы смыл он,
Щеки в дырках до сих пор.
Тут к нему позвали разных
Самых лучших докторов
И диагноз был таков:

«Если мальчик будет грязным,
Будет он всегда здоров!»
Сыну мама запретила
Умываться по утрам,
Убрала подальше мыло,
Перекрыла в ванной кран.
Мальчик этот был упрямый
Маму слушать не хотел
Умывался по утрам он
И конечно заболел.


- Как вы думаете, ребята, можно ли заболеть от чистоты?
- Правильно ли диагноз поставили врачи?
А сейчас мы попробуем отгадать загадки и вспомним предметы, которые необходимы для личной гигиены.

Загадки о предметах личной гигиены.

1. Гладко, душисто,
Моет чисто.
Нужно, чтоб у каждого было…
Что, это ребята?.. (Мыло)
2.Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу попрыгала,
Всю грязь повыгнала. (Зубная щетка)
3.Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков

И под каждым ей зубком
Лезут волосы рядком. (Расческа)
4.Лег в карман и караулю
Реву, плаксу и грязнулю
Им утру потоки слез
Не забуду и про нос. Носовой платок 5.Вроде ежика на вид,
Но не просит пищи.
По одежде пробежит
Она станет чище. Платяная щетка


- Что нужно делать для того чтобы быть здоровым и красивым?
-Все ли вы соблюдаете правила личной гигиены?
Здоровое питание.
Продолжая разговор о полезных привычках нужно обязательно поговорить и здоровом питании. (слайд2) Чтобы быть здоровым нужно правильно питаться. - Как вы понимаете это выражение? (слайд3) (Собирают пословицу, читают хором)( слайд 3)



Человеку нужно есть.
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтоб расти и развиваться,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
Нужно с самых юных лет уметь.
- Какой овощ убивает микробы?
- Что лечит нас от простуды?
- Какую пользу приносит жвачка?
Игра «Хлопай-топай».
- Ребята, давайте поиграем.

Письмо от Карлсона. Он заболел и лежит в больнице. Составил себе меню из любимых продуктов, но лучше ему не становится.
Я прочитаю, из каких продуктов он составил меню. А вы хлопаете в ладоши если
продукты нужно оставить в меню. И топаете если их нужно исключить из рациона.
- Давайте поможем ему составить меню.
Завтрак. Конфеты, торт, каша овсяная, пепси-кола, хлеб с маслом, чипсы, чай.

Обед. Суп с сухариками, пирожное, салат из свежих овощей, чупа - чупсы,
паровая рыба с гарниром, кока-кола, компот из сухофруктов.
Ужин. Торт, шоколад, каша манная, кириешки, фрукты, шоколадные конфеты,
кефир на ночь.
- Правильно ли составил меню Карлсон?
- Какую ошибку он допустил?
Да, ребята, вы правы. Чтобы быть здоровым, веселым и хорошо учиться, надо есть - много овощей, фруктов и обязательно супы, мясо, рыбу. (слайд 4,5,6)

Хорошее настроение.
Расшифруйте предложение.
Радость молодит, горе старит.
Здоровье- царство смеха,
Сам смех – тропа успеха.
И все нам удается
Когда душа смеется.
Все прекрасно знаете, когда у вас хорошее настроение вы смеетесь и радуетесь.

Задачка.
Покажите мимикой лица, когда вам грустно. А теперь улыбнитесь друг другу, посмотрите, как стало кругом светло и тепло.
- Значит, ребята, ко всему тому, о чем мы сегодня говорили, хочу добавить, чтобы быть здоровым, нужно чаще улыбаться и радоваться жизни.(слайд7)
Физкультминутка. (Все движения дети показывают)
Как живешь? Вот так! Вот так!
Как идешь? Вот так! Вот так!
Как бежишь? Вот так! Вот так!
Как даешь? Вот так! Вот так!
Как берешь? Вот так! Вот так!
Как шалишь? Вот так! Вот так!
Как грозишь? Вот так! Вот так!
На уроке как сидишь? Вот так! Вот так!
4. Беседа о вредных привычках.
Но, ребята, как не крути, но у человека есть как полезные, которые мы стараемся развивать, так и плохие или их еще называют вредные привычки.
- Подумайте, какие вредные привычки вы знаете?
(Дети называют вредные привычки)
- Скажите, а какие из вредных привычек самые страшные?
(Алкоголь, курение, наркомания).
-Почему? (Они вредят нашему здоровью).
Ребята, скажите, а вот для вас на данный момент какая вредная привычка самая неприятная? (Лень)
- А как вы думаете с ленью можно бороться?
- Каким образом?
Пословицы о лени.
- Ребята, закончите пословицы:
Делу время – (потехе час).
Без труда – (не вынешь и рыбку из пруда).
Кончил дело – (гуляй смело).
Как можно победить лень? Иметь силу воли, настойчивость, порой даже упрямство, иногда проявлять свой характер.
- Ребята, давайте скажем хором:
Силы воли мы друзья
Быть лентяями нельзя.

Сегодня мы поговорим о том, что вредные привычки можно победить. Для этого надо иметь силу воли, держать свой организм здоровым (заниматься спортом).
Еще древние римляне говорили: «В здоровом теле, здоровый дух».
Стрессы.
Говоря о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они подстерегают на каждом шагу. Ученые говорят, что резкое пробуждение и подъем – это уже стресс. Уроки – стресс. Дорога – стресс. Родители ругают – стресс. С друзьями поругались,… Я знаю людей. Которые говорят: «А ты закури - и все пройдет», «Выпей рюмочку, другую – и полегчает!».
И вы знаете, они ошибаются. Сегодня я хочу научить вас приемам быстрого снятия снимать стресса. (Растираю ладошки). Есть еще один простой способ, замечательное средство от стресса – это песня. Когда вам плохо, попробуйте петь.

О вреде курения.

Крошка сын пришел к отцу
И спросила кроха:
Папа, это хорошо или это плохо.
Там у школы два мальчишки
Зажигают часто спички
Подскажи, ну как мне быть
Предлагают закурить.
Я попробовал – отрава
Эти сигареты - «Ява»
Как же можно их курить
Так здоровью вредить?

А сейчас на листочках запишите все, что вы знаете о курении.
Курение – это…
- Что бы вы ответили, если были бы отцом этого мальчика?
Пообщайтесь со своими соседями на эту тему.
Обсудите это в парах. (Выслушать несколько ответов).
- На столах у вас листочки, со словом курение вы должны его дополнить к каким последствиям приводит.
Курение – трата денег, неприятный запах изо рта, желтые зубы, заболевание раком.
Притча «О пользе »курения.
Пришел молодой джигит за советом к седобородому мудрецу и говорит:
- Ата, я учусь курить. Как вы думаете, полезно ли это?
- Курение полезно по трем причинам, ответил мудрец. Во-первых, тот, кто курит, никогда не стареет…
- Почему? – Потому, что не успевает состариться. Он умирает молодым…
- Во-вторых, в его дом никогда не заберутся воры…
- Почему?
_ Потому что тот, кто курит, всю ночь ворочается в постели и громко кашляет. Воры слышат хозяина и обходят дом стороной. Но и это не все. Того кто курит никогда не укусит собака.
- Почему?
- Потому что курящий человек рано становится калекой и ходит, опираясь на палку. А палки сынок, самая злая собака испугается.
Старик хитро улыбнулся, а молодой человек задумался.

«Курение» и «Алкоголь» - эти слова известны каждому из нас. С этими проблемами человечество столкнулась давно. Но в последнее время употребляют алкоголь и курят очень молодые людей, которые порой не осознают, какой вред это может нанести их здоровью. Одна выкуренная сигарета курильщику стоит 15 минут жизни. Самое вредное вещество в сигарете – это никотин. 2-3 капли этого вещества достаточно для того чтобы убить человека. 6-8 мл в одной сигарете. Птицы погибают, если к их клюву поднести палочку смоченную никотином.
Запомните:
- Курение загрязняет легкие.
- Курение затруднят проникновение воздуха в организм.
- Курение затрудняет нормальную работу сердца.
- От курения желтеют зубы, и появляется дурной запах изо рта
Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака. 18 ноября считается Днем отказа от сигарет. Перед мировым сообществом поставлена задача – добиться, чтобы XXI веке проблема табакокурения исчезла. Будет наша страна здоровой или нет, зависит от нас с вами, от каждого из нас.
5. Акция «Борьба против курения: письмо папе». Образец письма.
Дорогой папа!
Недавно на нашем классном часе я узнал о вреде курения. Это оказывается так ужасно. Курение приводит к раку легких, гортани, желудка, повреждению зубов, появляются преждевременные морщины и даже гангрена конечностей.
Я знаю, что ты куришь. И мне так хочется, чтобы ты бросил курить. Я хочу видеть тебя здоровым. И я тебе обещаю, что никогда не попробую вкус сигарет и даже тогда, когда стану взрослым.
Мне очень хочется видеть семью здоровой и счастливой. Твой сын.
6. Подведение итогов.
А сейчас я предлагаю вам, еще раз вспомнить, о чем мы с вами сегодня говорили, и ответить на вопросы, разгадав кроссворд.
1. Утренняя физическая процедура? (Зарядка)
2. Необходимое качество человека? (Доброта)
3. Вредная привычка, от которой страдает наша дыхательная система? (Курение)
4. Чтобы сэкономить свое время нужно (соблюдать режим)
5. Неосознанное повторение одного и того же действия? (Привычка)
6. Какая привычка не дает нам хорошо учиться? (Лень)
7. Как называется сила, которая помогает нам бороться, с вредными привычками?
(Воля)
7. Заключительное слово учителя.
Итак, каждый человек имеет право на выбор, какой образ жизни ему вести. То ли двигаться вперед, совершая хорошие поступки, добиваясь своей мечты или же губить свою жизнь, вредными привычками нанося вред не только своему здоровью, но и окружающим его людям. (слайд8)

- Мне бы хотелось закончить классный час высказыванием великого казахского поэта Жамбыла:
Здоровье народа дороже всего,
Богатство земли не заменят его.
Здоровье не купит, никто не продаст,
Его берегите как сердце, как глаз.

а) холоднее

б) теплее

в)остались такие же

5.День весеннего равноденствия приходится на…

а) 21марта

б)21апреля

в) 21 мая

6.Какое явление природы можно наблюдать только весной

а) метель

б)снегопад

в)половодье

Ребята на листочках отмечают правильный ответ. Работа в парах. Проверка.

1ученик читает свои ответы, ребята проверяют.

Поднимите руку у кого нет ошибок.

У кого 1 или 2 ошибки. Молодцы.

У кого 3 и более. Постарайтесь чтобы в следующий раз был результат лучше.

2.Мотивацияучебнойдеятельности

Дома вы читали о том, какие природные явления происходят весной в марте. Назовите их.

Написать на доске и закрыть. Дети говорят , а я открываю сочетания.

Ярче светит солнце. Небо становится голубым. Дни стали длиннее. Тает снег, реки выходят из берегов (половодье). На реках начинается ледоход.

3.Работа по теме урока.

Изменения в неживой природе влияют на жизнь всех живых существ. Об этом пойдёт речь на уроке.

Что происходит в апреле ? Изменения в неживой природе влияют на жизнь всех живых существ. Поэтому сегодня на уроке мы будем говорить о жизни растений и животных весной.

х

Апрель -это месяц весенних пер­воцветов. Одной из первых зацветает

ольха. С осени в её шишечках находились семена, которые стали выпа

дать в конце зимы — начале вес­ны. Длинные серёжки ольхи покачиваются

от ветра, и из них вылетает большое количество пыльцы. Это дерево опы

ляется с помощью ветра. Поэтому оно зацветает раньше других, пока

ещё не распустилась листва и не мешает пыльце разлетаться в разные стороны.

Ещё одно раннецветущее, опыляемое с помощью ветра дерево —ива.

Оно также цветёт рано весной, пока все остальные деревья не по­крылись листвой.

— Николай Сладков, наблюдая весной за ивой, увидел целый пир.

Что же происходило вокруг ивы?

На доске текст. Читают дети цепочкой.

Зацвелаива.Каждыйивовыйбарашекпохожнапуховогожёлтого цыплёнка: сидитисветится. Пальцемтронешь—пожелтеетпалец. Щёлкнешь—золотойдымокзапалит.Понюхаешь—мёд!

Спешатгостинапир!

Шмельприлетел:неуклюжий, толстый,мохнатый, какмедведь.Забасил, заворочался,весьвпыльцеизмазался.

Прибежалимуравьи: поджарые,быстрые, голодные.Набросились напыльцу,ираздулись унихживоты,

какбочки.Тогоиглядиободки наживотахлопнут.

Комарикиприлетели: ножкигорсточкой, крылышкимельтешат. Крошечные вертолётики.

Жукикакие-токопошатся. Мухижужжат.Бабочкикрыльяраспластали. Шершеньнаслюдяныхкрыльях,полосатый, злойиголодный, как тигр.

Всегудятиторопятся: зазеленеетива—пируконец.

— Кого писатель увидел около ивы? Почему так много насекомых слетелось к этому дереву?(Ещёмалоцветущихрастений.)

Почему пиру наступит конец, как только зазеленеет ива? (Ивацве­тётдотого,какпоявятсялистья.)

4.Физминутка

5 Продолжение темы.

Вслед за ольхой и вербой распускаются раннецветущие растения.

Идёт показ слайдов.

Подготовленные ученики делают мини доклады

1. Местамиещёлежитснег,атам, гдепригреваетсолнце,появляютсязолотыеголовкимать-и-мачехи.Еёцветыпохожина жёлтыекорзиночкиодуванчика, ноонимельче. Умать-и-мачехи стеблипокрытынебольшимичешуйками. Этонедоразвитыелистья.Названиерастениеполучилозасвоилистья. Нижняячастьлистапо­крытанежными, пушистымиволосками, наощупьонакажетсямягкой итёплой. Это—мать. Аверхняя,наоборот, жёсткаяихолодная. Это—мачеха. Вотиполучилосьмать-и-мачеха.Этолекарственное растение.Настойкаизеёлистьевицветовупотребляетсяприпро­студныхзаболеваниях.

2 Хохлатка—этознаменитыйпервоцвет. Уэтогонеболь­шогорастенияодинстебель,заканчивающийсяторчащейпрямовверх кистьюцветов. Этицветкинапоминаютхохолки.Хохлаткибурноразрас­таются. Онимогутпокрытьвсюполянусвоимицветами.Цветётхохлатка несколькодней, апотомисчезает. Растениеэтолекарственное.

3. Медуницуназываютцветок-колдунья.Наверное, из-зато­го, чторастениеотвесныдоосеничетыреразаменяетсвоюокраску:сначалаонарозовая,потомпурпурная, затемфиолетовая, ивконце— синяя. Иногдаможноувидетьнаодномрастениицветкисразучетырёх оттенков.Медуницулюбятшмелиипчёлы. Нопосещаютонитолько цветкирозовогоикрасногоцветов, какбудтознают, чтотольковних многонектара.

Есть ещё множество растений , о которых вы можете прочитать вместе со своими родителями.

Работа по учебнику с.88 (работа с рисунками) Обратите внимание на корни.

Одинакова ли форма корней? У хохлатки луковичный.

О разных формах корня вы узнаете в старших классах.

Чем схожи все первоцветы?( Яркие, …)

Стоит ли собирать букеты из этих цветов?

Итак, тает снег, расцветают растения, появились насекомые. Какие птицы прилетают к нам весной? Об этом мы узнаем из выступления ребят.

Выступление ребят.

Грач – вестник весны. Еще во многих местах лежит снег, еще нередки ночные морозы, а они уже прилетели. Первое время грачи отыскивают корм на размокших дорогах. Но вот весна вступает в свои права, и грачи принялись за дело, строят новые гнезда, ремонтируют старые. На нескольких деревьях может разместиться целый грачиный городок. Шум и гам слышится издалека. Грач – полезная птица. Он уничтожает личинки вредных насекомых.

Жаворонок -рано весной, едва зачернеют в полях первые проталины, появляются жаворонки. Прилетают они вместе со скворцами и даже бывает чуть раньше. Только скворцы летят молча, а жаворонки поют на лету. Обычно жаворонка называют полевым. Поля и луга – вот его дом. С первых дней весны слышны его песни.

Птиц, которые прилетают ранней весной , много и о них вы можете прочитать сами и рассказать своим товарищам , одноклассникам, родителям.

Птицы весной строят гнёзда. В гнёзда откладывают яйца и насиживают их.

— Что же происходит в жизни животных? (Появляется потомство.)

Рассказ учителя о животных.

Белка.Весной у белки появляется 3-6 маленьких беспомощных бельчат, каждый весом всего 8 граммов. Белка кормит их молоком. Питается орехами, грибами, ягодами, почками. Желудями, у яблок и груш поедает только семена, мякоть бросает, может утащить яйца или птенцов из птичьих гнезд. Линяет 2 раза в год. Весной меняет серый зимний наряд на рыжий, летний.

Еж.Просыпается рано весной, активно поедает насекомых, лягушек, мышей. Змей. В апреле появляется потомство от3 до 7, голенькие, неколючие, но уже через несколько часов покрываются белыми и темными иголками, глаза открывают через 2 недели. Ежиха кормит своих детенышей молоком. Ежи – ночные животные. Видят плохо, но при помощи своего носа обнаруживает врага. У ежа 6000-7000 иголок.

Медведь.В конце марта просыпаются медведи от зимней спячки. Хорошо плавают, хорошо лазают по деревьям. В конце зимы появляются медвежата 2, они такие маленькие, что могут уместиться на ладони взрослого человека. Рождаются слепыми, греются возле матери и посасывают молоко. Начинают расти, когда выходят из берлоги и растут очень быстро.

--Как надо вести себя в лесу в это время?

Работа по учебнику с.89

6.Работа в рабочих тетрадях. С36 з.2

7.Рефлексия.

Самые заметные изменения в природе весной – это _____. На реках начался _____. Почва _____. Весной _____ листья на деревьях и кустарниках. Расцветают на лесных полянах _____. Все громче раздаются трели _____. Радуются птицы большому разнообразию _____. Произошли изменения в жизни _____.
(потепление, ледоход, оттаяла, распускаются, первоцветы, птиц, пищи, животных)

Выставление оценок.

8.Дом. задание: с.88-89 з.3