Занятие по физической культуре совместно с родителями в старшей группе «Путешествие в страну мячей»

Занятие

по физической культуре

совместно с родителями

в старшей группе

«Путешествие

в страну мячей»

Задачи.

Оказание психологической поддержки родителям и детям, пропаганда здорового образа жизни, мотивации родителей на дальнейшую совместную работу.Помочь родителям ощутить радость от совместной деятельности, понять полезность "гимнастики вдвоем"и установить эмоционально - тактильный контакт с детьми; совершенствовать у детей умение прокатывать и бросать мяч, развивать у детей и совершенствовать у родителей двигательную память, внимание, мышление. Ознакомить взрослых и детей с самомассажем, правильностью его выполнения, дыхательной гимнастикой.

Использовать музыкальное сопровождение на протяжении всего занятия с небольшим интервалом на объяснение и показ новых, трудных упражнений, помогая взрослым и детям войти в образ, и выразить свои чувства и эмоции через движение.

Вводная часть (музыкальная композиция 1)

Здравствуйте уважаемые родители и дети! Сегодня мы откроем для вас новый мир глазами ваших детей, познакомимся со страной в которой живут разнообразные мячи, поиграем в игры и просто зарядимся хорошим настроением и здоровьем.

малоподвижная игра: «Узнай меня по голосу».

Родители отворачиваются, а дети друг за другом зовут родителей. Тот родитель, который узнал своего ребенка поднимает руку. Родители с детьми встречаются и обнимаются.

Дети, вы любите заниматься физкультурой? Зачем нужно ею заниматься?(ответы детей- ключевое слово - "чтобы быть здоровым!")Тогда мы вместе с вами и вашими родителями отправимся в веселую страну мячей "Здравляндию". В этой стране живут необычные жители - мячи разных размеров и цветов, скакалки, и обручи, гимнастические палки и гантели, и много, много разных игр и спортивных снарядов.

(музыкальная композиция 2)

Мы сильные, мы смелые!

Нет слабых среди нас!

В веселую "Здравляндию"

Отправимся сейчас!

Давайте отправимся в эту необычную страну "Здравляндию". А родителей с собой возьмем? Конечно ведь и они тоже хотят заниматься физкультурой и спортом, и быть здоровыми, и так отправляемся в поход.(Дети со взрослыми двигаются под соответствующую музыку.)

Пойдем через высокие - высокие горы -"косогоры", а взрослые помогут нам через них перебраться ( ребенок идет на носках, подняв руки, взрослый, находясь позади ребенка, берет его за вытянутые руки).

Идем по "болоту" по кочкам (Ребенок идет на пятках, руки за головой; взрослый находясь позади ребенка , разводит его локти).

Перебираемся по узенькому мостику ( Ребенок и взрослый , держась за руки идут приставным шагом по канату. Опираются носками о пол, пятками на канат)

На пути повстречались камни - обойдем их змейкой ( идут вместе друг за другом змейкой).

А теперь сядем в вагоны и поедем дальше на паровозе ( взрослый садится сзади ребенка и берет своими руками согнутые в локтях руки ребенка, продвигаются на ягодицах)

На пути мост ( взрослый встает на четвереньки, а дети друг за другом проползают под взрослыми на четвереньках)

Вместе прыгаем с кочки на кочку ( прыжки с продвижением вперед в паре держась за руки) и бежать быстрее ветра ( бег в паре)

(музыкальная композиция 3 для бега)

Можно ненадолго убежать от родителей ( разбежались врассыпную) и затем по сигналу (звон колокольчика) возвратиться к ним ( родители встречают детей , подхватывают на руки и кружат)

(музыкальная композиция 4)

Основная часть.

Наше путешествие продолжается и на пути у нас море. (звуки моря и крики чаек).

Зрительная гимнастика: движения глаз вверх-вниз, в стороны. Найти наклеенные на стене картинки парохода и чаек.

Инструктор: Посмотрите, как здесь красиво! Посмотрите в сторону (право) - над водой летают чайки, (приставить руку козырьком к бровям- всматриваемся вдаль), а где то подает гудок пароход (приставить руку козырьком к бровям- всматриваемся вдаль). Внизу плещется море. Какое красивое синее море! Вот маленькая волна, а вот большая.

Упражнения для пальцев рук

"Маленькая волна" руки согнуты в локте, предплечье - горизонтально. Волнообразные движения кистью с продвижением правой руки вправо, левой - влево.

"Большая волна" кисти рук на уровне лица, ладони вниз пальцы переплетены. Правое плечо поднимается вверх, затем поднимается правое предплечье, а правое плечо опускается, далее поднимается правая кисть с одновременным опусканием правого предплечья.

Инструктор: Наше путешествие мы продолжим на корабле.

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках в парах

"Поднимаем паруса". И.п.- сидя на гимнастической скамейке, ребенок спиной к взрослому, руки внизу вместе. 1,2 - через стороны поднять прямые руки вверх, 3-4 вернуться в и.п.. ( 6 раз)

"Ветер качает паруса. И.п.- сидя на гимнастической скамейке, ребенок спиной к взрослому, руки - одна на поясе, другая с наклоном туловища в противоположную сторону поднимается вверх. 1,2- наклонить туловище влево (вправо) на выдохе (ш-ш-ш!) 3-4- вернуться в и.п.( по 5-6 раз в каждую сторону)

"Смотрим по сторонам. И.п. - сидя на гимнастической скамейке, ребенок спиной к взрослому, у ребенка руки на поясе, взрослый держит его за локти. 1- повернуться влево, 2- вернуться в и.п. 3-4 в другую сторону.(по 5-6 раз в каждую сторону)

"Гребем на лодке веслами". И.п.- взрослый и ребенок сидят на скамейке, ноги взрослого вытянуты, соприкасаются с ногами ребенка согнутыми в коленях и поставленными на стопы, держится за его руки. 1,3-наклониться вперед, делать движения "гребца веслами" поочередно каждой рукой 2,4- вернуться в и.п.(6 раз)

"Потопаем в воде ногами". И.п.сидя на скамейке, руки на поясе, приподнимать стопы на носки и перекатом на пятки - в медленном и быстром темпе и в чередовании.(8-10 раз)

(Комп. 5)

"Прыгаем в воду". И.п.- стоя друг на против друга по разные стороны скамейки, взявшись за руки. 1,3- присесть на выдохе("ух!"), 2,4- вернуться в и.п.(8 раз)

"Выпрыгиваем из воды". И.п. - стоя друг на против друга по разные стороны скамейки, взявшись за руки. 1,3- вставать на скамейку на полусогнутые ноги, 2,4- спуск со скамейки спиной назад на полусогнутые ноги.( 8 раз)

"Бежим быстрее ветра" бег вокруг скамеек руки свободно, друг за другом. (2 круга)

Самомассаж пальцев рук :(растирание, надавливание, пощипывание, потряхивания пальцев рук.)

Разотру ладошки сильно,

Каждый пальчик покручу,

Поздороваюсь с ним крепко

И вытягивать начну.

Пальчик с пальчиком сложу,

На замочек их закрою

И тепло поберегу.

Выпущу я пальчики,

Пусть бегут как мячики!

(музыкальная композиция 6-7)

Ура, ура! Наконец то мы приехали в страну "Здравляндию" и нас встречают...

Отгадайтезагадку:

Бьют его рукой и палкой,

Никому его не жалко,

Весело он скачет,

А зовется...

Правильно, мячик!

мячи- самые разные, большие и маленькие, колючие - массажные и огромные - фитболы. И мы с вами тоже поиграем с этими разными мячами.

Дети и родители образуют пары,(в это время на середине зала натягивается резинка на высоте 1 м. от пола) для перебрасывания мячей друг другу

Дети и родители становятся напротив друг друга по обе стороны резинки, на которую нашиты разноцветные ленточки для ориентировки и заметности.

Инструктор: мячик круглый и гладкий его можно бросать и ловить, и еще прокатывать друг другу.

Игровые задания с мячом:

"Прокати - подбрось"

1"а". Ребенок перебрасывает мяч способом от груди родителю над резинкой, родитель ловит.

1"б". Родитель прокатывает мяч под веревкой по полу , ребенок ловит двумя руками. (упражнения выполнять 6-8 раз)

Инструктор: А еще бывают большие мячи и называют их "фитболы"

"Прыгающий мяч" раздать мячи детям и родителям, предложить сесть на них.

1. Ребенок садится на мяч фитбол и прыгает на месте, родитель держит ребенка за руки и помогает делать прыжки повыше. То же самое выполняет родитель.

2. Ребенок и родитель сидя на мячах раскачиваются из стороны в сторону, держась за руки.

3. Предложить придумать самостоятельно движения на мяче фитболе.

Инструктор: А теперь веселая подвижная игра с разными мячами "Кто быстрее соберет мячи в корзину":

Родители и дети распределяются врассыпную по залу. Инструктор рассыпает мячи массажные для детей на полу и мячи пластиковые для родителей. По сигналу после выполнения заданий - "ходьба как мышки", "прыгаем как лягушки" нужно собрать мячи в свои корзины перенося их по одному мячу- кто быстрее. (повторить 2 раза)

Инструктор: Отдохнем.Упражнение на дыхание:"Надуем мяч" Дышим животом(мячик спрятался в животе), дышим грудью (мячик спрятался в груди)

(музыкальная композиция 8)

Инструктор: А теперь вспомним про наших маленьких помощников - массажных мячиков.

Родители и дети разбирают по одному мячу на каждого и садятся на скамейки к друг другу боком ноги свободно или вытянуть.

Пальчиковая игра «Черепаха» .

Шла большая черепаха

И кусала всех от страха,( между ладонями катать )

Кусь, кусь, кусь, кусь,(сжимают мяч двумя руками).

Никого я не боюсь.

Пальчиковая игра «Капустка»

(упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой)

Мы капустку рубим, рубим,(ребром ладони стучим по мячику)

Мы капустку солим, солим,(подушечками пальцев трогаем мячик)

Мы капустку трем, трем(потираем ладошками о мячик)

Мы капустку жмем, жмем.(сжимаем мячик в кулачке)

Массаж стоп ног

Я мячом круги катаю по спине,(катать мяч одной рукой)

Взад - вперед его гоняю.

Им поглажу спинку.

И сожму его немножко, (прижимать мяч к спине)

Как сжимает лапу кошка,

Каждой ручкой мяч прижму,(прижимать мяч к спине)

И другой рукой катать начну.

(музыкальная композиция 9)

Инструктор: И последнее задание: "Добрые слова"

Дети сядьте на колени к своим родителям обнимите их и скажите им хорошие, ласковые и нежные слова на ушко. Можно даже поцеловать в щечку и обнять друг друга.

Инструктор: Вот и закончилось наше путешествие в страну добра , здоровья и любви "Здравляндию". Ведь не зря говорят - Единственная красота, которую я знаю - это здоровье.

Котоманова Наталья Геннадьевна, Инструктор по физической культуре.

"Детский сад № 22" г. Усолье-Сибирское ( Иркутская область) Россия.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/116706-zanjatie-po-fizicheskoj-kulture-sovmestno-s-r