Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
24.03.2015

Динамический час в 1 классе «Веселые старты»

Дронина Галина Александровна
Учитель физической культуры
Занятие в 1 классе с целью обеспечения активного отдыха детей, снятия усталости

Содержимое разработки

Динамический час

Тема: Весёлые старты

Класс: 1

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: обручи, баскетбольные и волейбольные мячи, стойки, гимнастические палки, скамейки, свисток.

Цель: Обеспечение активного отдыха, снятие накопления усталости в течение дня

Задачи:

Обучение элементам баскетбола.

Совершенствование беговых и прыжковых упражнений.

Развитие скорости, силы, координации .

Судьи: 1 человек

Награждение: 1 место – команда, набравшая наибольшее количество очков

Часть

Содержание

ОМУ

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Построение в 1 шеренгу

Приветствие, сообщение задач занятия

Ходьба

Перестроение в 2 шеренги

5.ОРУ

- круговые движения кистями

- круговые движения в локтях

- круговые движения в плечевом суставе

- наклоны туловища

- повороты туловища

- наклоны туловища в сторону

- выпады в сторону

- махи

- прыжки

- ходьба

6.Построение в 3 команды

«В 1 шеренгу становись!»

Осанка, дыхание.

Расчёт на 1-2,перестроение по команде «В две шеренги, становись».

Руки прямые

Спина прямая

Колени прямые

Таз неподвижен

Наклоняется только туловище

Спина прямая

Колени не сгибать

Руки вверх - вдох, вниз – выдох

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

7. Эстафеты

Рыбки.

Передача мяча над головой.

3)Передача мяча между ногами.

4) Паучок.

5)Бросок в кольцо.

6)Ведение мяча змейкой.

7)Кенгуру.

8)Солнышко.

Три помощника от каждой команды держат обручи, каждый участник по очереди должен пролезть через обручи, оббежать стойку и возвратиться к команде.

Участники передают мяч от начала до конца колонны над головой. Последний, получив мяч, бежит, оббегает стойку, прибегает и становится в начало колонны.

Участники передают мяч от начала до конца колонны между ногами. Последний, получив мяч, бежит, оббегает стойку, прибегает и становится в начало колонны.

Каждый из участников должен принять позу «Паучка», добежать до стойки и вернуться обратно обычным бегом.

Каждый участник добегает до кольца, выполняет бросок в кольцо. За попадание прибавляется команде очко.

Участник ведёт мяч змейкой. Обратно бежит по прямой, мяч в руках.

Мяч зажимается между коленями. Прыжками участники двигаются до стойки и обратно.

Вам нужно составить солнышко из обруча и гимнастических палок. Для этого каждый участник должен взять палку, добежать до обруча и приставить её к обручу.

З

А

К

Л.

Построение.

Восстановление дыхания.

Подведение итогов.

Награждение.

В 1 шеренгу

Малоподвижная игра

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/117784-dinamicheskij-chas-v-1-klasse-veselye-starty

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки