Тема: Подвижные игры

Содержание

Дозировка

Методические указания

Коммуникативные УУД

Познавательные УУД

Регулятивные УУД

Личностные УУД

I. Вводная часть урока 15 минут

1. Построение

2. Сообщение задач урока

3. Повороты на месте

На лево;

На право;

Кругом.

(повороты выполняются на пятке одной, носке другой ноги)

4. Ходьба

-ходьба на носках,руки на поясе.

-ходьба на пятках,руки на поясе.

-ходьба на внешнейи внутренней стоп ног,руки нга поясе.

-ходьба перекатом с пятки на носок,руки в локтях согнуты.

5. Бег средним темпом

- правым, левым боком приставным шагом.

- спиной вперед (смотреть через левое плечо).

- бег с изменением направления "змейкой".

6. ОРУ на месте

И.П.- О.С. Руки на пояс, наклоны головы влево только

1 - // - вправо

2- // - влево

3- // - вперед

И.П.- О.С.

1-2 руки за голову 3-4 поворота вправо, влево.

И.П.- руки перед грудью 1-2 отведение рук в сторонуповорот вправо,3-4 влево

И.П.руки на пояс1-2 наклон туловища влево3-4 вправо

И.П.- О.С. руки вверх 1-4 круговые движения. Руки вперед и назад.

И.П.руки на пояс вращения таза 1-4 влево и вправо.

И.П.- О.С.

1 . упор присев

2. упор лёжа

3. упор присевю

И.П.- ноги на ширине плеч, выпад на правую ногу 1-2 переката влево и вправо.

Прыжки: 4 - на левой и на правой ногах.

1 мин

1 мин

1 мин

2 мин

3 мин

7 мин

Учитель, ученик

Учитель

Следить за правильностью выполнения поворотов

Во время ходьбы учащиеся должны соблюдать дистанцию и держать ровно спину, смотреть вперед.

Во время бега соблюдать дистанцию, не обгонять направляющего, не толкаться, следить за своим дыханием.

Следить за правильностью выполнения упражнений

Организация рабочего места с применением установленных правил

II Основная часть урока 28 минут

7. Подвижная игра "Прыгающие воробушки"

На полу или земле чертиться круг диаметром 4м. Водящая "кошка" становится в середине круга, остальные участники игры "воробьи". Они находятся вне круга. По сигналу учителя "воробьи" начинают прыгать в круг и выпрыгивать из него. Пойманный находится в центре. Когда попадаются все "воробьи", выбирается новая кошка.

Побеждает тот, кто ни разу не попался, и кошка, сумевшая быстрее других поймать всех "воробышков".

8. Подвижная игра "Зайцы в огороде"

В середине площадки чертится два концентрических круга. Внутренний круг должен быть диаметром приблизительно 3-4 м, наружный – 7-9 м. «Зайцы» располагаются на площадке вне большого круга, а «сторож» находится в малом круге – «огороде». По сигналу учителя «зайцы», прыгая на обеих ногах, проникают в «огород» и возвращаются за черту большого круга. «Сторож», бегая по «огороду» и в пределах большого круга, старается запятнать «зайцев», коснувшись их рукой. Пойманных «зайцев» отводят в «огород». «Сторож» сменяется, когда поймает трех-четырех «зайцев», и игра продолжается.

9. Эстафеты

1)Мяч в кольцо

Команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.

2)Эстафета с обручами

На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20 - 25 м одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.

3) Три прыжка

Участники делятся на две команды. На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

7 мин

7 мин

14 мин

Следить за тем, чтобы учащиеся соблюдали правила игры

Следить за тем, чтобы учащиеся соблюдали правила игры

Следить за правильностью выполнения эстафет

.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижение поставленных целей.

III Заключительная часть 2 минуты

10. Построение, подведение итогов урока.

11. Рефлексия.

12. Д/З

- отжимание М-10 раз, Д-5 раз

1 мин

1 мин

Выделить лучших учащихся урока.