Тема: Подвижные игры. Ведение мяча

Содержание

Дозировка

Методические указания

Коммуникативные УУД

Познавательные УУД

Регулятивные УУД

Личностные УУД

I. Вводная часть урока 15 минут

1. Построение

2. Сообщение задач урока

3. Повороты на месте

На лево;

На право;

Кругом.

(повороты выполняются на пятке одной, носке другой ноги)

4. Ходьба

-ходьба на носках,руки на поясе.

-ходьба на пятках,руки на поясе.

-ходьба на внешнейи внутренней стоп ног,руки нга поясе.

-ходьба перекатом с пятки на носок,руки в локтях согнуты.

5. Бег средним темпом

- правым, левым боком приставным шагом.

- спиной вперед (смотреть через левое плечо).

- бег с изменением направления "змейкой".

6. ОРУ на месте

И.П.- О.С. Руки на пояс, наклоны головы влево только

1 - // - вправо

2- // - влево

3- // - вперед

И.П.- О.С.

1-2 руки за голову 3-4 поворота вправо, влево.

И.П.- руки перед грудью 1-2 отведение рук в сторонуповорот вправо,3-4 влево

И.П.руки на пояс1-2 наклон туловища влево3-4 вправо

И.П.- О.С. руки вверх 1-4 круговые движения. Руки вперед и назад.

И.П.руки на пояс вращения таза 1-4 влево и вправо.

И.П.- О.С.

1 . упор присев

2. упор лёжа

3. упор присевю

И.П.- ноги на ширине плеч, выпад на правую ногу 1-2 переката влево и вправо.

Прыжки: 4 - на левой и на правой ногах.

1 мин

1 мин

1 мин

2 мин

3 мин

7 мин

Учитель, ученик

Учитель

Следить за правильностью выполнения поворотов

Во время ходьбы учащиеся должны соблюдать дистанцию и держать ровно спину, смотреть вперед.

Во время бега соблюдать дистанцию, не обгонять направляющего, не толкаться, следить за своим дыханием.

Следить за правильностью выполнения упражнений

Организация рабочего места с применением установленных правил

Проявлять координацию, силу во время выполнения физических упражнений.

II Основная часть урока 28 минут

7. ТБ на уроках физической культуры при подвижных играх.

8. Ведение мяча с изменением направления.

Кисть накладывают на различные участки поверхности мяча и больше справа-сверху, если направление меняется в левую сторону, больше слева-сверху, если направление меняется в правую сторону. В игровых действиях ведение осуществляется дальней рукой от защитника команды соперника, т.о. придвижении вправо необходимо вести мяч левой рукой, при движении влево - правой.

7 мин

21 мин

Учитель объясняет ТБ при подвижных играх на основе баскетбола.

Учитель показывает ведение мяча с изменением направления и затем следит за правильностью выполнения учащимися этого упражнения.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной игровой деятельности.

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения самостоятельной организации и проведения подвижных игр на основе баскетбола.

III Заключительная часть 2 минуты

9. Построение, подведение итогов урока.

10. Рефлексия.

11. Д/З

- отжимание М-15 раз, Д-10 раз

1 мин

1 мин

Выделить лучших учащихся урока.