Использование гимнастической терминологии в работе с дошкольниками

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение – центр развития ребёнка - детский сад № 50 г. Орла.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ТЕРМИНОЛОГИИ В РАБОТЕ С ДОШКОЛЬНИКАМИ

Черепанова Ольга Сергеевна

Инструктор по ФИЗО

Орёл 2015г.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ТЕРМИНОЛОГИИ В РАБОТЕ С ДОШКОЛЬНИКАМИ

ЗНАЧЕНИЕ ТЕРМИНОЛОГИИ

В работе с дошкольниками терминология имеет огромное значение, так как на занятиях физической культуры применяются специально разработанные упражнения, многие из которых отличаются от естественных, привычных, встречающихся в повседневной жизни. Терминология облегчает общение между преподавателем и занимающимися. Нельзя обучать гимнастическим упражнениям, не зная точного их названия. В учебном процессе краткие слова-термины - оказывают существенное влияние на формирование двигательных навыков. Они способствуют лучшей настройке на выполнение упражнений, сокращают сроки овладения ими.

Гимнастическая терминология — это система спе­циальных наименований (терминов), применяемых для краткого обозначения гимнастических упражнений, общих понятий, назва­ний снарядов, инвентаря, а также система правил образования и применения условных сокращений и формы записи упражнений.

Под термином в гимнастике принято понимать краткое (по воз­можности однословное) условное обозначение какого-либо дви­гательного действия (упражнения), понятия или снаряда.

ТРЕБОВАНИЯ, ПРЕДЪЯВЛЯЕМЫЕ К ТЕРМИНОЛОГИИ

От слов общепринятой лексики термины отличаются точно­стью и специализированностью своего значения. Слова, становясь терминами, приобретают необходимую однозначность. Например, слова-термины: вход, наклон, выпад, мост, вис, упор и др. При этом термины не только обозначают то или иное поня­тие, действие, но и уточняют его, отделяя от смежных.

К терминам предъявляются определенныетребования:

Доступность.

Точность.Точность термина имеет большое значение для создания представления об упражнении, следовательно, содействует более быстрому овладению им.

Краткость.Наиболее целесообразны краткие термины, удоб­ные для произношения. Этому же служат и правила условных со­кращений, облегчающие (сокращающие) наименование и запись упражнений.

Правила применения терминов

Гимнастическую терминологию следует применять с учетом подготовленности занимающихся. Начинающие заниматься должны овладевать гимнастической терминологией одновременно с изучением упражнений.

Все термины целесообразно разделить на две группы:

Термины, имеющие собирательный смысл. К ним относятся одноименные, разноименные, последовательные движения руками или ногами; повороты, равновесия, шпагаты, упоры, мосты и др. Этими терминами пользуются для обозначения целой группы сходных упражнений.

Конкретные термины, позволяющие точно определять особенности упражнения.

Эти термины, в свою очередь, делятся на основные и дополнительные.

Первые отражают главный признак упражнения (поворот, вис, упор, соскок,прыжок и др.),

Вторые (являясь вспомогательными) уточняют способ выполнения того или иного упражнения, направление , условия опоры (на колене, на предплечьях и др.).

Название упражнений должно состоять из основного термина, выражающего его суть, и дополнительного, уточняющего движение, его последовательность. В случае необходимости применяют и поясняющие слова, подчеркивающие характерные стороны определяемого. Например, движение рукой выполнять резко, расслабленно, мягко и т. п.

Правила условных сокращений (опускание отдельных обозначений).

В гимнастике для краткости принято не указывать ряд общепринятых положений, движений или их деталей. Например, опускаются слова:

- «вперед» — указание о направлении движения, выполняемого кратчайшим путем, дугами (дугой) вперед, так как это единствен­но возможное или обычное направление движения;

-указание положения рук, ног, носков, коленей, если они соот­ветствуют установленному стилю (прямые, ладони внутрь в поло­жении вниз, вперед и вверх, а также вверх-наружу);

-ладони вниз при положении в стороны, в стороны-книзу;

-носки (носок) оття­нуты;

-«туловище» — при наклонах;

-слова «выставить», «поднять», «опустить», когда речь идет о движении руками или ногами;

-слово «шагом» или «бегом» при переходе с других видов ходьбы, бега. В этом случае подаётся команда «обычным - Марш», команда подаётся под левую ногу;

-«исходное положение» (сокращенно и. п.) указывается только в начале упражнения.

ТЕРМИНЫ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Термины общеразвивающих упражнений

Исходные положения ног — стойки или иные положения, из которых выполняются упражнения.

Стойки:

основная (сокращенно-о.с.), но руки могут находиться в разных положениях

(рис.5а)

стойка ноги врозь (рис. 5,б),

широкая стойка (рис. 5, в),

узкая стойка (рис. 5, г),

стойка ноги врозь правой, левой (рис. 5,6),

сомкнутая, при которой стопы сомкнуты;

стойка скрестная (рис. 5,е),

правой (левой) вольно (рис. 5,ж),

на правом или левом колене (рис. 5, з) и др.

При выполнении стоек на носках добавляется слово «на носках». Переход из стоек на коленях, а также из положений сидя, лежа и других в стойку на ногах обозначается термином «встать».

Седы— положения сидя на полу. Различают:

сед (рис. 6,а),

сед ноги врозь (рис. 6,б),

сед углом (рис. 6,в), то же ноги врозь,

сед согнувшись (рис. 6,г),

сед с захватом (рис. 6, д),

сед на бедре (рис. 6,е),

сед на пятках или на правой (левой) пятке (рис. 6,ж).

сед на пятках с наклоном (рис.6,з)

Присед— положение занимающегося на согнутых ногах (рис. 7, а),

- полуприсед(7,б)

-круглый присед (рис. 7, в),

-на­клонный полуприсед (рис. 7,г),

-полуприсед снаклоном (образный термин «старт пловца», рис. 7,д),

-присед на правой (рис. 7, е) и др.

Выпад— движение с выставлением и сгиба­нием ноги (рис.8,а),

- руки на пояс, наклонный выпад (рис. 8,б),

-выпад вправо с наклоном (рис. 8, в),

-глубокий выпад (рис. 8, г), выпад левой вправо (рис. 8,д).

Упоры — положения, в которых плечи выше точек опоры.

-упор присев (рис. 9, а),

-упор на правом колене (рис. 9, б),

-упор стоя (рис. 9, в),

-упор лежа на предплечьях (рис. 9,г),

-упор лежа сзади (рис. 9,д),

-упор лежа на бедрах (рис. 9, е),

-упор на правом колене боком (рис. 9, ж),

-упор присев па правой на скамейке (рис. 9, з) и др.

Движения руками и ногами могут выполняться одновременно, поочередно, последовательно. Различают одноименные (правая рука, нога начинает движение вправо), разноименные (начало движения в противоположную сторону), параллельные (обеими ру­ками), симметричные и несимметричные движения. Они выполня­ются в основных, промежуточных плоскостях прямыми и согнуты­ми руками. Во втором случае к термину добавляется слово «со­гнуть».

Например, согнуть руки назад (рис. 10, а),

согнуть правую в сторону или обе (рис. 10, б) и др.

Этот же термин добавляется при сгибании ног.

Например, согнуть правую (рис. 10, в),

согнуть правую вперед (рис. 10,г),

согнуть правую назад (рис. 10,(5),

со­гнуть правую, колено в сторону (рис. 10, е) и др.

Основные исходные положения рук:

-руки на пояс (рис. 11, а),

-к плечам (рис. 11,б),

-за голову (рис. 11,в),

-перед грудью (рис. 11,г),

-за спину (рис. 11,д),

-перед собой (рис. 11,е),

-скрестно (рис. 1 ,ж) и др.

Направление движения руками и ногами определяется по отношению к туловищу, независимо от его положения в пространстве.

Движения ногами.

- вперед на носок;

- вперед-книзу;

- вперёд

- вперед-кверху;

- назад на носок;

- назад-книзу;

Наклон— термин, обозначающий сгибание тела. Различают:

-наклон (рис. 15,а),

-наклон прогнувшись (рис. 15,6),

-полунаклон (рис. 15,в),

-наклон вперед-книзу (рис. 15,г),

-наклон назад (сги­бание тела в сторону спины),

-наклон назад касаясь (рис. 15,6),

-наклон в широкой стойке (рис. 15, е),

-наклон с захва­том (рис. 15, ж) и др.

Равновесие— горизонтальное положение занимающегося встойке на одной ноге, а также в висе или упоре. Различают рав­новесия:

-на правой (рис. 16,а),

-с наклоном (рис. 16,6),

-боковое (рис. 16,в),

-заднее (рис. 16,а),

-фронтальное (рис. 16,3),

-с захва­том (рис. 16,е),

-шпагатом (рис. 16,ж),

-кольцом (рис. 16,з),

-на локте (рис. 16,и),

ПРАВИЛА И ФОРМЫ ЗАПИСИ УПРАЖНЕНИЙ

Краткая и точная запись гимнастических упражнений имеет важное значение для их понимания. В зависимости от цели применяют ту или иную форму записи: конкретную, сокращенную или графическую, а также их сочетания. Конкретная (предусматривает точное обозначение каждого упражнения в соответствии с правилами терминологии);

Сокращённая (используется при составлении конспектов, при записи упражнений полусловами или условными сокращениями);

Графическая

Терминологическая запись гимнастических упражнений осуще­ствляется по правилам (изложенным выше) и установленным формам.

К правилам записи относится: порядок записи, установленный для отдельных групп гимнастических упражнений, соблюдение грамматического строя и знаков, применяемых при записи. Рассмотрим эти правила:

Запись общеразвивающих упражнений.

При записи отдельного движения надо указывать:

1.Исходное положение, из которого начинается движение (и.п).

2.Название движения (наклон, мах, поворот, присед и др.)

3.Направление (вправо, назад и т. п.).

4.Конечное положение (если необходимо).

При записи нескольких движений, выполняемых одновременно, принято указывать то же, что и при записи отдельного движения, но сначала основное движение (обычно выполняемое туловищем или ногами), а затем остальные движения.

Строевые приёмы

- команда «Становись» - занимающийся становится в строй, принимая о.с.

-команда « Смирно» - соответствует о.с.

-команда « Расчитайсь » - называя свой номер, занимающийся быстро

поворачивает голову к стоящему слева

-команда « Разомкнись»- при размыкании последовательность частей

команды будет такой:

-направление

-величина интервала

-способ выполнения

Нужно правильно акцентировать слова и уметь варьировать силу и тон голоса.

При подаче команд преподаватель должен находиться в о.с.

Передвижения

На занятиях с дошкольниками чаще используется походный шаг (обычный). Он отличается от строевого большей свободой движений.

Последовательность подачи команд при движении в обход:

-название строя

-направление движения

-способ выполнения

Виды передвижения

РИСУНКИ

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/122974-ispolzovanie-gimnasticheskoj-terminologii-v-r