Физкультурное развлечение «Сохрани свое здоровье сам»

Физкультурное развлечение «Сохрани свое здоровье сам»

Цель:дать детям понятия о том, что нужно самостоятельно следить за своим здоровьем, что надо делать, чтобы быть здоровым, прививать любовь к физическим упражнениям.

Ход:

- Ребята, сегодня мы поговорим с вами о здоровье. Кто хочет быть здоровым?

- Ребята, а вы знаете, что каждый человек может сам себя укрепить здоровье?

Недаром говорится:

Я здоровье сберегу,

Сам себя я помогу.

- Давайте выучим с вами эти слова.

- А как мы сможем сами себе помочь, мы сейчас поговорим (Садятся на коврик).

- Кто ответит, что такое здоровье? (Ответы).

- Ну, а как можно его укреплять? (ответы).

- Давайте начнем укреплять свое здоровье с самого утра (пальчиковая гимнастика)

Утречко.

Утро настало, солнышко встало.

Эй, братец Федя, разбуди-ка соседей

Вставай, большак. Вставай указка!

Вставай середка! Вставай сиротка!

И крошка Митрошка!

Привет, ладошка!

- все проснулись, потянулись! Молодцы. А теперь поспешим на веселую зарядку. (Динамическая гимнастика).

- Ребята, а мы делаем упражнения для всех мышц нашего тела? Попробуте, стали они крепче.

Входит Хворайка (грустный, шмыгает носом, завязан шарфом).

- Хворайка, что ты такой грустный, шарфом рот себе завязал. Ты лучше не грусти, а оставайся на нашем празднике, и ты все поймешь.

Мы сейчас поиграем в игру « Спрашивалка».

(Дети делятся на 2 команды).

задание: «Назови все то, что полезно для здоровья» (Команды отвечают по –очереди).

задание: «Назови все то, что вредно для здоровья».

задание: эстафеты.

задание: самомассаж стоп.

Не всегда есть возможность побегать по траве босиком, но есть замечательный способ закаливания, который можно делать каждый день (Сидя полукругом, дети выполняют самомассаж стоп.)

задание: - Вы должны придумать разные способы, как добраться до указателя. Способы передвижения не должны повторяться. Победит та команду, которая придумает больше способов передвижения.

задание: Отгадай кроссворд.

задание: Подвижная игра «Ловишка с обручем»

задание: «Я вам буду задавать вопросы, а вы отвечайте:

Какие части тела у человека? (голова, туловище)

Какие органы у человека знаете? (сердце, легкие, руки, ноги).

Какие органы чувств есть на голове? (уши, губы, язык, нос, глаза).

Что предохраняет глаза от попадания предметов? (веки)

Чем покрыты зубы? (эмалью)

Чем мы воспринимаем звуки? (ушами)

Как беречь уши? (Не простужать, не тыкать, громко не кричать).

Из чего состоит наш скелет? (костей).

Если напрячь руку, то что сожмется внутри её? (мышцы) и так далее.

-Молодцы, ребята! Ну, вот ваш Хворайка, ты, наверное, всего этого не знал и не выполнял.

- Да, я этого не знал.

- Конечно, лучше никогда не болеть, всегда быть здоровым. И в этом человек помогает себе сам. Для этого надо укреплять свой организм, закаливать его, приучать к нагрузкам. И тогда никакие болезни, и микробы ему не страшны. А больной, простывший человек должен лежать дома, не ходить в детский сад, чтобы не заражать здоровых детей, так как микробы больного человека «вылетают» при его разговоре, кашле и заражают других. Так что, Хворайка, иди домой, вылечись от простуды и выполняй все правила и советы, которые ты узнал сегодня. И ты никогда не будешь болеть, будешь веселым и имя у тебя будет другое - Нехворайка.

- Спасибо, ребята, я все понял и побежал домой.

- Ну вот ребята, мы выполнили , поставленную перед нами цель- помочь Хворайке. Мы проделали огромную работу, и все поняли, что здоровье в наших руках.

Награждение детей полезными призами – витаминами и наклейками со спортивной тематикой.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/126236-fizkulturnoe-razvlecheniesohrani-svoe-zdorov