Режим дня: весёлые секреты для маленьких школьников

Саниева Байрта Батаевна, учитель начальных классов МКОУ «Первомайская СОШ» Приютненский район Республика Калмыкия

Классный час «Режим дня младшего школьника».

Здоровые дети- это благополучие общества. Без здорового подрастающего поколения у государства нет будущего. Поэтому проблема сохранения здоровья прежде всего социальная, и следовательно решать её нужно на всех уровнях общества.

Цель: развивать интерес к своему здоровью, воспитывать бережное отношение к своему здоровью; обобщить ранее полученные знания; соблюдать режим дня младшего школьника; убедить учащихся в том, что здоровье это физическое, умственное и нравственное благополучие человека.

Ожидаемые результаты:бережно относиться к своему здоровью; соблюдать режим дня, личную гигиену; использовать необходимые знания, умения, навыки здорового образа жизни и могли использовать полученные знания в повседневной жизни.

Участники классного часа: 2группы учащихся 4 класса, родители.

Ход занятия.

Слайд1. (грустный мальчик)

- Посмотрите, кто у нас на экране? (на экране мальчик)

-Давайте с ним познакомимся, назовите его.

- А, как вы думаете, почему он такой грустный? (заболел, обиделся…)

-Он грустный, потому что у него болит голова. Давайте выясним причину этой болезни.

-Может быть у него…. (разные версии детей)

- Головные боли, недомогание, потеря сил у него оттого, что у него вот такой режим дня. Можно ли быть здоровым при таком режиме.

Слайд2(неправильный режим дня Коли)

А)Изучите по группам распорядок дня Коли.

Режим дня Коли.

7.30- подъём

7.45- завтрак

8.30- 13.00 – занятия в школе

13.20-.13.35 – обед

13.35- 14.30 – выполнение д/з

14.30- 17.30- компьютерные игры

17.30- 18.00 – ужин

18.00- 18.30 – проверка д\з

18.30- 23.30 – просмотр тв передач, чтение лёжа

23.30- личная гигиена, отход ко сну.

Б) Обсудите правильно ли живёт Коля? Сделайте вывод и озвучьте. ( по 1 выступающему)

-Правильно, при таком распорядке дня Коля быстро ослабнет (испортится зрение, замедлиться рост организма, искривление осанки и т. д) и может серьёзно заболеть.

В) Задание группам: помочь Коле составить правильный режим дня.

Ведётся обсуждение детей и родителей. Каждая группа выбирает выступающего и показывает свой составленный режим.

Общая гимнастика под весёлую музыку.

Г) Сравним составленный режим дня и Режим дня, рекомендованный медработниками. (слайд 3)

Режим дня, рекомендуемый медицинскими работниками.

7.00-подъём, зарядка, личная гигиена, завтрак.

8.00- поход в школу

8.30- 13.00 – занятия в школе

13.20- 13.40 – обед

13.40-15.00 – прогулка на воздухе игры, помощь по хозяйству

15.00 – 17.00- выполнение д/з

17.00- 18.30- свободное время

18.30- 19.00- ужин с семьёй

19.00- 20.30- просмотр телепередач, игры на компьютере

20.30- 21.00- подготовка ко сну

21.00- отход ко сну

Д)Давайте обсудим какой режим полезен и почему? (каждая группа обсуждает и по одному высказывает свои точки зрения, задают воросыдр другу)

Е) Вывод делают дети самостоятельно.

Затем все читают пословицы и поговорки развешанные на стенах класса, по цветам соединяя их, дают объяснение им.

« Здоров будешь- всё добудешь», «Здоровье за деньги не купишь».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/130452-rezhim-dnja-mladshego-shkolnika