- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Конспект урока лёгкая атлетика 10 класс (девушки)
1359
0
Тема: Легкая атлетика 10 класс (девушки)
Цель урока:
1.Развитие скоростных способностей учеников.
2. Укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому развитию.
3. Воспитание потребности и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями.
Задачи урока:
1.Совершенствовать технику метание гранаты в горизонтальную цель.
2.Техника прыжка в длину способом согнув ноги.
3.Совершенствование техники бега на длинные дистанции.
Класс___10______
Дата проведения___19.05.2015г.___
Место занятий: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, гранаты, свисток, скакалки.
Часть урока | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
Подготовительная часть(8 минут) | Построение. Рапорт. Объяснение цели и задачи урока. Разминка проводится в движении. Бег по залу, бег правым боком, бег левым боком. Общеразвивающие упр-я. Круговые вращения рук вперёд, назад. Наклоны в правую и левую сторону. Повороты туловища вправо и влево руки за головой. Наклоны к правой и левой ноге. Приседание. Прыжки. Специально беговые упражнения: Бег высоко поднимая бедро, Бег захлёст голени, Прыжки на правой ноге, прыжки на левой ноге, Прыжки с одной ноги на другую, Ускорение. Челночный бег из различных положений: Бег из упора присев, Бег из упора лёжа, бег из положения стоя | Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку. Ученики выполняют разминочные упражнения поточно соблюдая технику безопасности Следить за правильным выполнением упражнений | |
Основная часть (25 минут) | Совершенствование техники метание гранаты в горизонтальную цель . Техника прыжка в длину согнув ноги. Объяснение и показ прыжка с разбега в длину способом согнув ноги(разбег, толчок, полёт и приземление) Пробегание отрезков с неполного разбега «в шаге» с подтягиванием толчковой ноги к маховой во время приземления. Прыжок «в шаге» с последующим подтягиванием ног, согнутых в коленях, к груди. Прыжок с места с выбрасыванием ног вперед и приземлением на ягодицы. Прыжок в длину «в шаге» с небольшого разбега, с подтягиванием ног к груди и последующим выбрасыванием их далеко вперед. Работа по станциям. Поднимание туловища, Прыжки через скакалку, Отжимание от пола 4.Совершенствование техники бега | 10 мин. 10мин. 5у 5 | Акцентировать внимание на приземлении на постановку ног на опору. Обратить внимание учащихся на соблюдение положения шага в полете, на своевременное «выбрасывание ног» при приземлении. Ориентировать учащихся на постановку ног за ориентир (ленту). |
Заключительная (2 минут) | 1.Построение, подведение итогов. | Упражнения на релаксацию. Отметить лучших учеников. |
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Реализация требований ФГОС НОО от 2021 года в работе учителя начальных классов»
- «Обучение младших школьников в условиях реализации ФГОС НОО обучающихся с ОВЗ»
- «Использование современных технических средств реабилитации»
- «Концепция совершенствования деятельности органов опеки и попечительства в отношении несовершеннолетних граждан: основные аспекты реализации»
- «Основы реабилитационной работы в социальной сфере»
- «Нейросети в работе педагога»
- Образовательные технологии и методики обучения основам безопасности жизнедеятельности
- Английский язык: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Сопровождение деятельности детских общественных объединений в образовательной организации
- Деятельность учителя-методиста в рамках сопровождения реализации общеобразовательных программ
- Организация деятельности советника директора по воспитанию
- Наставничество и организационно-методическое сопровождение профессиональной деятельности педагогических работников
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.