Занятие по физической культуре в ДОУ с использованием инновационной технологии игрового стретчинга «В лес пришла весна» для детей старшего дошкольного возраста

НОД (ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЛАСТЬ «ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ») В ДОУ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ инновационной технологии игрового стретчинга

(для детей старшего дошкольного возраста)

«в лес пришла весна»

Занятие подготовила Филатова О.В. МБДОУ № 21 «Рябинка» г.Мытищи, инструктор по физкультуре

Цель: обеспечивать двигательную активность, способствующую тренировке всех функций организма.

Задачи:

Развивающие:

-Развивать силу основных мышечных групп

-Развивать гибкость, ловкость, произвольное внимание

Воспитательные:

-Воспитывать взаимопощь, дружеские взаимоотношения

-Воспитывать упорство в достижении цели

-Воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений

Обучающие:

- Упражнять в освоении составных элементов основных видов движений, уделяя внимание согласованной работе всех частей тела.

Интеграция образовательных областей:

-ОО «Физическое развитие»

-ОО «Художественно- эстетическое развитие»

-ОО «Речевое развитие»

ПЛАН

Вводная часть

Построение детей в шеренгу.

Инструктор:

-Тают льдинки и сосульки

-И ручьи к реке стекают

-Весело крича нам с неба

-С юга птицы прилетают

-Просыпаются деревья

-На них почки набухают

-Радуясь теплу и солнцу

-Цветы в поле расцветают

Ребята, о чем я прочитала стихотворение? О каком времени года? Верно, о весне. Мы сегодня отправимся в весенний лес и посмотрим, что же там делается. Но в лесу есть свои правила. Люди говорят: « Один человек оставляет в лесу след, сто человек- тропу, а тысяча- пустыню!» Не топчите зря лесные полянки. Мы в гостях у лесных обитателей . Итак, в путь!

1.Идем осторожно, чтобы не затоптать первые цветочки- ходьба на носках

2. Чтобы не повредить молодые веточки деревьев- ходьба в полуприседе.

3. Переступаем через лужицы – ходьба на пятках.

4.Переходим болотце с кочки на кочку – ходьба широким шагом.

5. Дышим лесным воздухом – медленный бег на носочках.

Построение врассыпную по залу.

Танцевально- ритмическая композиция «Весна-красна»

Основная часть

Построение в колонну по одному.

-Вот мы с вами и пришли в весенний лес. Но в лесу есть много препятствий, которые нам придется преодолеть- нам надо перебраться по узкому мостику через большую реку, и перепрыгнуть через большие лужи.

1.Основные виды движений:

А) Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной.

Б) Прыжки на двух ногах через набивные мячи, положенные в ряд (5-6 мячей)

Упражнения «игрового стретчинга»- Мы преодолели все препятствия! Нас встречает солнышко золотыми лучиками.

1. «Солнышко и лучики» (боковое растягивание- помогает сохранить гибкость позвоночника и подвижность тазобедренных суставов)

-Ярко светит солнышко

- Солнышко смеется

- Нам под этим солнышком

- Весело живется

-Радуется солнышку

-Наша детвора

- Ты свети нам, солнышко

- Всем свети всегда!

«Деревце» - растягивание позвоночника вверх (помогает всему телу двигаться свободно и естественно)

-Тянутся к солнышку

-И сосны, и осинки

- Тянутся к солнышку

- И липы, и рябинки!

4.«Жучок»- наклоны вперед, благотворно действуют на нижние отделы позвоночника.

-Жучок летает-жу-жу-жу!

-Приветствует Весну-Красну!

-Когда летает- воет

- Садится- землю роет

5.«Паучок»- наклоны вперед

- Живет в паутине мохнатый паук

- Не ведая сна и покоя

- Он ловит комариков, мошек и мух

- Он очень голодный весною!

6.«Лиса» - скручивания, помогают сохранить гибкость позвоночника и снять мышечное напряжение в области плеч и таза, способствует исправлению осанки.

- Рыжая хозяйка по лесу прошла

- Хитрая плутовка

- Рыжая головка

- Хвост пушистый- краса!

- Патрикеевна-лиса!

7.«Волк» - растягивание позвоночника- помогает всему телу двигаться свободно и естественно.

- Шел по лесу серый волк

- Страшный волк- серый бок

- Он крадется за кустами

- Грозно щелкает зубами

- Он зимой холодной

- Был всегда голодный!

8.«Бабочка» - растягивание к центру, упражнения помогают успокоиться, сосредоточиться, развивают подвижность тазобедренных суставов, статическое равновесие, вестибулярный аппарат.

- Бабочка проснулась

- К солнцу потянулась

- Легкая, воздушная

- Ветерку послушная!

9.«Бабочка расправляет крылья»

- На большой цветной ковер

- Села эскадрилья

- То раскроет, то закроет

- Расписные крылья!

10.«Цветок» -растягивание позвоночника вверх.

- Подул весенний ветерочек

- Раскрыл он нежные цветочки

- Цветочки ото сна проснулись

- И прямо к солнцу потянулись

- Распустились ландыши,

- Фиалки и подснежники

-Поют цветочки песенку

- Веселую и нежную!

11.«Сорванный цветок»

12.«Ручеек» - растягивание к центру.

- Я родился весной

- К маме- речке бегу

- И молчать не могу!

- Бегу я как по лесенке

- По камушкам звеня

- Издалека по песенке

- Узнаете меня!

13.«Кораблик»

- Из тетрадного листочка

- Я кораблик смастерю

- В путешествие отправлю

- По весеннему ручью!

14.«Цапля» - поза на развитие статического равновесия.

- На одной ноге стоит

- В воду пристально глядит

- Тычет клювом наугад

- Ищет в речке лягушат

-На носу повисла капля

- Узнаете? Это- цапля!

-И в лесу мы, и в болоте

- Нас везде всегда найдете

- На полянке, на опушке

- Мы- зеленые лягушки!

Танцевально- ритмическая композиция «Лягушачий джаз»

- Пока лягушки весело танцевали, дружно квакали и задорно пели- наш бумажный кораблик приплыл по ручейку к реке. А на дне этой реки лежат красивые камушки, в воде раскачиваются водоросли и плавают рыбки.

3.Заключительная часть

Игра умеренной психофизической нагрузки «Камень, водоросли, рыбки»:

- Дети бегают врассыпную, по сигналу- остановка. « Камень» - присесть, «Водоросли»- качаться из стороны в стороны с поднятыми вверх руками, «Рыбки» - руки соединить ладонь к ладони и делать волнообразные движения руками.

Растяжка в шпагате с проговариванием стихотворения «Салют весне!» (З.Александрова)

- Ударил гром двенадцать раз

- И замер в стороне

- Природа отдала приказ

- Салютовать весне

- Приказ черемухе цвести

- Крапиве быть не злой

-Дождю- дорожки подмести

- Серебряной метлой

- Чтоб каждый кустик был певуч

- Всем птицам звонче петь

- А солнцу выйти из-за туч

- И веселее греть!

Список использованной литературы:

1.Е.В.Сулим «Занятия по физкультуре в детском саду: игровой стретчинг», издательство «ООО «ТЦ Сфера», 2012 (2-е изд.)

2.Л.Ф.Майстрова «Хореография ребенка и природа», издательство «ГНОМ», 2012 г.

3.Е.И.Подольская «Необычные физкультурные занятия для дошкольников» ,Волгоград: Учитель, 2011

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/137301-zanjatie-po-fizicheskoj-kulture-v-dou-s-ispol