Рабочая программа по физической культуре. 1 класс. Планета знаний

1.Роль и место дисциплины

Предметом обучения физической культуры является двигательная деятельность младшего школьника с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённыедвигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность, которые необходимыми для применения к самым различным сторонам жизни и деятельности человека.

2. Адресат

Программа адресована обучающимся первых классов общеобразовательных школ.

3. Соответствие Государственному образовательному стандарту

Рабочая программа составлена на основе примерной программы по физической культуре, авторской программы Т. С. Лисицкой, Л. А. Новиковой в соответствии с общими целями изучения курса физической культуры, определёнными Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса, задачи формирования у младшего школьника умения учиться.

4. Нормативные документы

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе следующих нормативных документов и методических рекомендаций:

•Закон РФ «Об образовании»;

•ФЗ «Об основных гарантиях прав ребёнка в РФ»;

•Федеральный государственный стандарт начального общего образования (приказ МОИН
№363 от 06 октября 2009, зарегистрирован Минюст № 17785 от 22.12.2009);

•Федеральный перечень учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования и науки Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, на 2013/2014 учебный год: Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации № 26755 от 30.12.2013 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию вобразовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013/2014 учебный год»;

•Федерального базисного учебного плана для среднего (полного) общего образования, утвержденного приказом Минобразования РФ №889 от 30.08.10 г.;

• СанПин 2.4.2.2821-10 (постановление от 29.12.2010г. № 189);

•Программы общеобразовательных учреждений. Начальная школа. 1-4 классы, УМК «Планета
знаний» в 2 ч. Ч. 2. 2-е изд., доработанное. - АСТ-Астрель Москва 2011. - 576 с. - (Новый
стандарт начального образования), рекомендованной Министерством образования и науки
Российской Федерации

•Авторская программа курса «Физическая культура» 1-4 классы Т.С. Лисицкой, Л.А.
Новиковой. Сборник «Программы общеобразовательных учреждений. Начальная школа. 1 -
4 классы. УМК «Планета знаний» Издание 2-е, дораб. - М: АСТ: Астрель; Москва: 2012.)

-

•Примерное региональное положение о рабочей программе (приказ Минобразования РО от
14.07.2011 №610);

•Приказ об утверждении учебных планов для образовательных учреждений на 2015 - 2016 учебный год

•Программа основного начального образования МБОУ СОШ № 1 с. Новосысоевка;

•Учебный план МБОУ СОШ № 1 на 2015-2016 уч. год

4. Цели и задачи

Программа направлена на реализацию цели - гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач: Оздоровительная задача

•Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления
здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на
развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), офизическойкультуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

•Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

•Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Образовательная задача

•Создание «школы движений», включающей формирование и совершенствование жизненно важных
умений и навыков;

•Развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

•Приобретение школьниками знаний в области физической культуры, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями, сознательного использования их в повседневной жизни;

•Формирование у обучающихся универсальных компетенций.
Воспитательная задача

•Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждодневных занятиях физическими упражнениями и спортом;

•Содействие гармоничному развитию личности школьника, включая воспитание духовных, эстетических и волевых личностных качеств;

Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе организации занятий

физической культурой и спортом.

5. Специфика программы

В программе Т. С. Лисицкой, Л. А. Новиковой программный материал делится на две части -базовую и вариативную. Базовый компонент обеспечивает формирование основ физического разви­тия, без которого невозможна успешная адаптация к условиям окружающей среды и саморегуляция.

Данный компонент составляет «ядро» государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Второй компонент — «вариативный», позволяющий реализовать возможность выбора различных средств с учётом индивидуальных способностей, условий деятельности, приоритетности вида физкультурно-спортивных занятий и других факторов. Взаимосвязь базового и вариативного компонентов позволяет решать задачи, предложенные данной программой.

6.Основные содержательные линии курса

•«Основы знаний о физической культуре»

•«Лёгкая атлетика»

•«Гимнастика с основами акробатики»

•«Лыжная подготовка» (Всвязи с климатическими условиями местности уроки лыжной подготовки заменены часами подвижных игр на основе баскетбола)

•«Подвижные игры»

7. Структура программы

Основы знаний о физической культуре

Историявозникновения физической культуры. Связь физической культуры с жизненно важными умениями и навыками. Понятия«физическая культура» и «физические упражнения». Значение физических упражнений для здоровья человека. Основные способы передвижений человека. Правилаповедения на уроках физической культуры. Сведенияо режиме дня и личной гигиене, правильной осанке. Характеристикаосновных физических качеств. Подвижныеи спортивные игры.

Способы физкультурной деятельности (в течение года) Самостоятельные занятия. Разработка режима дня. Составление и выполнение комплексов упражнений утренней гимнастики, физкультминуток. Выполнение простейших закаливающих процедур. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.

Физическое совершенствование

Организующие команды и приёмы: строевые упражнения. Построение в шеренгу, колонну, перестроение в круг; основная стойка, повороты налево, направо, кругом; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Выполнение команд: «Смирно!», «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «Стой!».

Лёгкая атлетика

Ходьба:свободным широким шагом, имитационная ходьба, ходьба на носках, с различным положением рук, на внутренней и внешней стороне стопы.

Бег: медленный равномерный, бег с ускорением, челночный бег 3x10 м, эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта.

Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с места, прыжки на двух ногах с поворотом на 90°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов, с 3-4 шагов разбега прыжки через длинную неподвижную и качающуюся скакалку (высота 30-40 см).

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 3 м, метание на дальность и заданное расстояние.

Броски:набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча.

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: группировка (в приседе, сидя, лёжа на спине), перекаты в группировке, упоры, седы.

Гимнастические упражнения прикладного характера:лазанье по гимнастической стенке и наклонной скамейке, одноимённым и разноимённым способами, перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по гимнастической скамейке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (приставной, галоп), преодоление полосы препятствий.

Подвижные игры

На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Два мороза», «Волк во рву», «Совушка», «Воробьи, вороны », « Планеты », « Третий лишний ».

На материале гимнастики с основами акробатики:«Запрещённое движение», «Гномы, великаны», «Передай мяч», «Охотники и утки».

На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.Национальные игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши», дагестанская народная игра «Подними платок».

8.Требования к результатам

Личностныерезультаты: научатся: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

могут быть сформированы; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметныерезультаты: научатся управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; технически правильновыполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; «организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

задавать вопросы с целью получения нужной информации; учитывать мнение партнёра, аргументировано критиковать допущенные ошибки, обосновывать своё решение; выполнять свою часть обязанностей в ходе групповой работы, учитывая общий план действий и конечную цель; задавать вопросы с целью планирования хода решения задачи, формулирования познавательных целей в ходе проектной деятельности.

-

Предметныерезультаты: дети научатся планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; излагать факты истории развития физической культуры характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью; представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения.

9.Формы организации учебного процесса

Программа предусматривает проведение традиционных уроков, урок-зачёт.

Используется групповая, индивидуальная работа, работа в парах.

Учащиеся учатсясотрудничатьпри выполнении заданий в паре и в группе (подвижные игры);

контролироватьсвою и чужую деятельность, осуществлять пошаговый и итоговый контроль,

используя разнообразные приёмы.

В ходе прохождения программы обучающиеся посещают урочные занятия, занимаются внеурочной

деятельностью (кружки, секции).

10. Итоговый контроль

По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.

Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.

11.Объем и сроки изучения

На изучение физической культуры отводится 3 часа в неделю, всего - 99 часов:

I четверть - ч.

П четверть -ч

Ш четверть - ч

IV четверть - ч |

Содержание курса

Тематическое планирование

Характеристика деятельности учащихся

Основы знаний о физической культуре (4 ч.). Лёгкая атлетика (45 ч)

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, пла­вание как жизненно важные спо­собы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: ор­ганизация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря

Понятие о физической культуре.

Основные способы передвижения

человека.

Профилактика травматизма

Определять и кратко характеризовать

физическую культуру как занятия

физическими упражнениями,

подвижными и спортивными играми.

Выявлятьразличия в основных способах

передвижения человека.

Определятьситуации, требующие

применения правил предупреждения

травматизма.

Определятьсостав спортивной одежды в

зависимости от времени года и погодных

условий

История развития физической культуры и первых соревнований.

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

Возникновение первых сорев­нований.

Зарождение Олимпийских игр.

Зарождение физической культу­ры на территории Древней Руси.

Развитие физической культуры в России в ХVI-ХIХвв.

Пересказыватьтексты по истории физической культуры.

Понимать и раскрывать

связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Характеристика основных фи­зических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Представление о физических упражнениях.

Представление о физических качествах.

Различатьупражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показателифизического развития. Характеризоватьпоказатели физической подготовки.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным

Ходьба

Различатьразные виды ходьбы. Осваиватьходьбу под счет, под

положением рук под счет коротким, средним и длиннымшагом. Сочетание различных видов ходьбы. Построение в шеренгу, колонну, перестроение в круг; основная стойка, повороты налево, направо, кругом; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

ритмический рисунок.

Моделироватьсочетание различных

видов ходьбы.

Осваиватьумение использовать

положение рук и длину шага во время

ходьбы.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнений: наодной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту;спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.

Осваиватьтехнику бега различными способами. Беговая подготовка. Осваиватьуниверсальные умения

контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваиватьуниверсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлятькачества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Прыжковая подготовка. Осваиватьтехнику прыжковых

упражнений.

Осваиватьуниверсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вер­тикальную цель и на дальность

Броски большого мяча. Метание малого мяча

Осваиватьуниверсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлятькачества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдатьправила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Осваиватьтехнику бросков большого мяча.

Соблюдатьправила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.

Проявлятькачества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.

Осваиватьтехнику метания малого мяча.

Соблюдатьправила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлятькачества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

Гимнастика с основами акробатики (23 ч)

Организующие команды и приемы.Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на

Движения и передвижения строем.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различатьивыполнятьстроевыекоманды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Осваиватьтехнику акробатических

лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации.

Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях

Упражнения на гим­настической скамейке, стенке: лазания, перелезания, подтягивания

Акробатика

Снарядная гимнастика

упражнений и акробатических комбинаций.

Осваиватьуниверсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Осваиватьуниверсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.

Описыватьтехнику разучиваемых упражнений.

Выявлятьхарактерные ошибки при выполнении акробатических упражнений

Осваиватьуниверсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Соблюдатьправила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Проявлятькачества силы, ко­ординации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Подвижные игры (27 ч)

На материале гимнастики с

основами акробатики: игровые

задания с использованием строевых

упражнений, упражнений на внимание,

силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики:

прыжки, бег, метание и броски;

упражнения на координацию,

выносливость и быстроту. На материале лыжной подго-

Подвижные игры.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий вподвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от

товки:эстафеты в передвижениях на

лыжах, упражнения на выносливость и

координацию

Общеразвивающие упражнения из

базовых видов спорта

Общефизическая подготовка

изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и

игровой деятельности.

Проявлятьбыстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдатьдисциплину и правила техники безопасности во время

подвижныхигр.

Соблюдатьдисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной

иигровой деятельности.

Осваивать умения выполнять

универсальные физические упражнения.

Развиватьфизические качества

№

Тема урока

Кол-во

Тип урока

Элементысодержания

Требования к

уровню

подготовки

учащихся

Видконтроля

УУД

Дата проведения

ча

сов

План

Факт

1

.2

3

4

5

6

7

8

9

10

Знания о физической культуре (4ч.)

1

Правила по ТБ на уроках. Влияние физической культуры на здоровье и физическое развитие человека. Правила поведения на уроках.

1

УИПЗЗ

Знакомство с понятием «физическая культура»

Уметь: - определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма, -определять составспортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий

Текущий

Определять влияние физической культуры на укрепление здоровья и физическое развитие. Изучить правила поведения на уроках. Выполнять построения в шеренгу и колонну. Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Определять ситуации, требующие применения

правил предупреждения травматизма. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Развитие познавательной активности: получение знаний о природе (медико-биологические основы деятельности),

знании о человеке (психолого-педагогические основыдеятельности), знаний об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Пересказывать тексты по

истории физической

культуры.

Понимать и раскрывать

связь физической

культуры с трудовой и военной деятельностью человека.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Различать упражнения по воздействию на развитие

основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризоватьпоказатели физического

развития, физической

2

Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских

1

УИПЗЗ

Формированиепредставлений о возникновении

Знать:

- возникновение

первых

Текущи

игр.

первых соревнований.

соревнований

Уметь:

-понимать значение

физической

культуры в жизни

человека.

3

Основные способы

1

УИПЗЗ

Формирование

Уметь:

Текущий

передвижения. Представление о физических упражнениях.

представлений об основных способах передвижения.

- правильно передвигаться

4

Основные физические

1

КУ

Формирование

Уметь:

Текущий

качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие).

физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

- выполнять упражнения, развивающие силу, быстроту, выносливость.

|

подготовки.

Лёгкая атлетика и подвижные игры (23ч)

5

Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом. .

1

КУ

Учить моделировать сочетание различных видов ходьбы

Знать:

-различные виды

ходьбы

Уметь

-ходить под счёт

Текущий

Различать разные виды

ходьбы.

Осваивать ходьбу под

счет, под ритмический

рисунок

Моделировать сочетание

различных видов ходьбы.

Осваивать умение

использовать положение

рук и длину шага во время

6

Сочетание различных

1

КУ

Формирование

Уметь:

Текущий

видов ходьбы.Стартовый контроль: бег 30 м.

умений правильного положения рук и длину шага при ходьбе

- использоватьположение рук и длину шага во время ходьбы

ходьбы.

Различать разные виды

бега, уметь менять

направление во время

бега, оценивать свое

состояние

7

Бег и его разновидности.

1

КУ

Формирование

Уметь:

Текущий

Обычный бег, бег с изменением направления движения. Бег в чередовании с ходьбой.

представлений о различных видах бега

-различать разные
виды бега,

-менять
направление во
время бега

Научиться общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения

8

Бег с преодолением

1

КУ

Формирование

Знать:

Текущий

препятствий.Стартовый контроль: прыжок в длинус места.

представлений о беге с преодолением препятствий

-понятие «бег с
преодолением
препятствий»

-правила бега с

физических упражнений. Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя.

преодолением

Осваивать навыки по

препятствий Уметь:

-бегать с высокого
старта

-бегать,
преодолевая

самостоятельномувыполнению упражнений дыхательной гимнастики. Знакомство с челночным бегом. Освоение правилвыполнения.

препятствия

Проявлять качества выносливости при выполнении челночного бега.

Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики Осваивать бег по пресеченной местности. Умение сосредотачивать внимание,

восстанавливать дыхание после преодоления дистанции Осваивать техника выполнения бега с ускорением. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бега с

9

Бег по размеченным участкам дорожки.

1

КУ

Формирование представлений о беге по размеченной дорожке

Знать:

-правила бега по
размеченным
дорожкам
Уметь:

-применять
правила при беге

Текущий

10

Челночный бег.Стартовый контроль: подтягивание.

1

КУ

Формированиепервоначальных представлений о челночном беге

Знать:

-понятие
«челночный бег»

-правила
челночного бега

Текущий

Уметь: - применять правила на практике

11

Эстафетный бег.Медленный бег до 3 мин.

УЗЗВУ

Закрепление представлений о различных видах бега.

Знать: - понятие«эстафетный бег» Уметь:

-правильно бегать и чередовать бег с ходьбой

Текущий

ускорением. Выявлять и характеризовать ошибкипри выполнении бега.

12

Совершенствованиенавыков бега. Кросс по слабопересеченной местности. Стартовый

1

УЗЗВУ

Формирование умения бегать по слабопересечённой

местности

Уметь: - бегать по слабопересечённойместности

контроль: 6-минутный бег.

13

Бег с ускорением.

1

УИПЗЗ

Формирование

Знать:

Текущий

умения выполнять разнообразные

-понятие «бег с ускорением"

способы

передвижения

бегом

Уметь: - бегать с ускорением.

14

Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90°, спродвижением вперед.

1

УИПЗЗ

Формирование умения выполнять прыжки на одной и двух ногах с поворотом на 90°, с продвижением вперед.

Уметь:

- прыгать на одной

и двух ногах с

поворотом на 90°, с

продвижением

вперед

Текущий

Осваивать различные виды прыжков, правила их выполнения. Развитие прыгучести. Описывать технику выполнения прыжков.

Осваивать выполнение

прыжка в длину с места. Умение

сосредотачиваться перед выполнением задания. Описывать технику выполнения.

15

Прыжки в длину с места.

1

УИПЗЗ

Знакомство с

Знать:

Индиви

Стартовый контроль: челночный бег 3x10 м.

понятием «прыжок в длину с места».

-понятие «прыжок
в длину с места»
Уметь:

-прыгать в длину с
места

дуальный

16

Прыжки в длину с разбега

1

УИПЗЗ

Знакомство с

Знать:

Индиви

с приземлением на обе ноги.

понятием «прыжок в длину с разбега приземлением на обе ноги»

-понятие «прыжки
в длину с разбега»
Уметь:

-правильно
выполнять прыжок

дуальный

Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Описывать технику выполнения, выявлять и характеризовать ошибки

17

.Прыжки и их связь с

1

КУ

Формирование

Знать:

Индиви

беговыми упражнениями. Короткая дистанция. Бег на скорость

умения выполнять бег на скорость на короткие дистанции.

-понятие «бег на
скорость».
Уметь:

-проявлять
качества силы и
выносливости при
выполнении бега
на данную
дистанцию

дуальный

при выполнении прыжка. Проявлять качества силы и выносливости при выполнении бега накороткую дистанцию Освоить технику выполнения высокого старта.

Продемонстрироватьскоростно-силовые

18

Высокий старт с

1

КУ

Формирование

Знать:

Индиви

последующим ускорением. Сдача контрольного

умения выполнять бег с высокого старта с

-понятие «бег с высокого старта». Уметь:

дуальный

способности.

Осваивать универсальные

умения контролировать

норматива на скоростно-силовые способности(прыжок в длину с места).

последующим ускорением.

- проявлятькачества силы и выносливости при выполнении контрольного норматива

величину нагрузки при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Продемонстрировать выносливость при сдаче контрольного норматива. Освоить технику выполнения прыжков через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия.

19

Бег на выносливость. Подвижная игра «Подвижная цель».

1

УЗЗВУ

Формирование умения

демонстрироватьвыносливость при выполнении бега.

Уметь: - бегать на выносливость

Текущий

20

Соревнования на короткие дистанции (до 30 м).

1

.УПОКЗ

Проверить знания и умения полученные на уроках по теме «Бег»

Уметь:

-демонстрировать

выносливость при

беге на короткие

дистанции

Групповой

21

Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия.

1

УПОКЗ

Проверить умения контрольного норматива на выносливость

Уметь:

-демонстрировать

выносливость при

сдаче

контрольного

норматива

Текущий

22

Сдача контрольного норматива на выносливость (6-ти минутный бег).

1

УПОКЗ

Проверить умения контрольного норматива на выносливость

Уметь:

-демонстрировать

выносливость при

сдаче

контрольного

норматива

Текущий

23

Эстафеты с бегом на скорость.

1

УИПЗЗ

Проверить на выносливость.

Уметь:

-демонстрировать

выносливость при

сдаче

контрольного

норматива

Посменный

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами

24

Урок - соревнование «Мы спортивные ребята».

1

УИПЗЗ

Проверить знания и умения по темам «Ходьба, бег,

Уметь:

- общаться и

взаимодействовать

Групповой

прыжки»

в игровой деятельности

соревновательной деятельности. Продемонстрироватьполученные навыки в течение первой четверти. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

25

Урок - соревнование «Мы спортивные ребята». «Ходьба, бег, прыжки»

1

УИПЗЗ

Проверить знания и умения по темам «Ходьба, бег, прыжки»

Уметь:

- общаться и

взаимодействовать

в игровой

деятельности

Групповой

26

Эстафеты «Спорт, спорт, спорт».

1

УИПЗЗ

Проверить знания и умения по темам

«Ходьба, бег, прыжки»

Уметь:

- общаться и

взаимодействовать

в игровой

деятельности

Поточный

27

Контроль: наклон вперед из положения сидя.

1

УИПЗЗ

Проверить знания и умения по темам «Ходьба, бег, прыжки»

Уметь:

- общаться и

взаимодействовать

в игровой

деятельности

Поточный

Гимнастика с элементами акробатики, подвижные игры (23 ч.).

28

Правила по технике безопасности на урокахгимнастики с элементами акробатики. История развития гимнастики. Строевые команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!».

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о истории развития гимнастики, о строевых командах.

Знать:

-строевые
команды:
«Смирно!»,
«Вольно!»,
«Шагом марш!»,
«На месте!», «
Равняйсь!»,
«Стой!».
Уметь:

-выполнять
упражнения по
строевой
подготовке

Текущий

Иметь представление об истории развития гимнастики. Участвовать в беседе.

Соблюдать правила поведения на уроке гимнастики.Следовать инструкциям учителя.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному

29

Осанка человека. Подвижная игра «Запрещённое движение».

1

УИПЗЗ

Дать представление о правильной осанке человека.

Знать:

-отличия хорошей

и плохой осанки.

Текущий

Уметь:

-правильно ходить

выполнению упражнений по строевой подготовке. Различать хорошую и

30

Группировка, перекаты в

1

УИПЗЗ

Формирование

Знать:

Индиви

группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.

первоначальных представлений о группировке, перекатах в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях

-понятия
«группировка»,
«перекаты»
Уметь:

-группироваться и
выполнять
перекаты в
группировке лежа
на животе и из
упора стоя на
коленях.

дуальный

плохую осанку. Участвовать в беседе о правильной осанке. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Разучить и выполнять упражнения на координацию движений. Составлять

самостоятельно режим дня. Осваивать универсальные

31

Режим дня школьника.

1

УИПЗЗ

Формирование

Уметь:

Индиви

Кувырок вперед в упор присев.

первоначальных представлений о режиме дня школьника, о технике выполнения: кувырка вперед в упор присев.

- выполнятькувырок вперед в упор присев.

дуальный

умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений. Применять навыки ухода за своим телом в

32

Спортивные виды

1

УИПЗЗ

Формирование

Знать:

Индиви

гимнастики

Гимнастический мост из положения лежа на спине.

первоначальных представлений о спортивных видах гимнастики (спортивная, художественная,акробатическая,командная).техникевыполнения:гимнастическогомоста из положения лежа на спине.

Уметь:

- выполнять

гимнастический

мост из положения

лежа на спине.

дуальный

повседневной жизни.

Участвовать в беседе о

гигиене.

Работать с информацией о

спортивных видах

гимнастики.

Осваивать технику

выполнения:

кувырка вперед в упор

присев, гимнастического

моста из положения лежа

на спине, стойки на

лопатках,

33

Физкультурные минутки

1

УИПЗЗ

Формирование

Уметь:

Индиви

упражнений на

Стойка на лопатках.

первоначальных

-выполнять стоику

дуальный

гимнастической скамейке,

•

представлении о физкультурных минутках, о технике выполнения:стойки на лопатках.

на лопатках

стенке,

перелезания через гимнастического козла, перелезания через гимнастического коня. Познакомиться с техникой

34

Стойка на носках, на

1

УЗЗВУ

Формирование

Знать:

Индиви

одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90°.

первоначальных представлений о технике ходьбы по гимнастической скамейке, повороты на 90°.

-понятие «стойка
на носках на одной
ноге»

Уметь:

-выполнять ходьбу
по гимнастической
скамейке с
поворотом на 90°.

дуальный

выполнения опорного прыжка.

Соблюдать правилатехники безопасности при выполнении данных упражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении данных упражнений.Осваивать универсальные умения по

взаимодействию в парах в группах при разучивании и выполнении гимнастических

упражнении.

Проявлять качества силы,

координации и

выносливости при

выполнении

акробатических

упражнений и

комбинаций.

Освоить различные виды

шагов танцевального

35

Утренняя гимнастика Передвижения по гимнастической стенке. Метание в вертикальную

цель.

1

УИПЗЗ

Познакомить спользой утренней гимнастики. Формирование представлений о технике

передвижения по гимнастической стенке.

Уметь:

-правильно
передвигаться по
гимнастической
стенке,

-метать в
вертикальную цель

Групповой

36

Лазание по

гимнастической скамейке. Подтягивание, лежа на животе по горизонтальной скамейке.

1

УИПЗЗ

Формированиепредставлений о технике лазания по гимнастическо й скамейке

Уметь:

- выполнять

гимнастические

упражнения на

скамейке.

Групповой

характера.

Продемонстрировать умение выполнять шаги под счет, ритм, музыку, в различном направлении Освоить упражнения с гимнастической палкой. Выявлять характерные ошибки при выполнении

37

Перелезание через

гимнастического коня.

1

УИПЗЗ

Формирование

умений перелезания

Знать:

- понятие

Индиви

дуальный

Метание вгоризонтальную цель.

через

гимнастического

коня

«спортивный

конь»

.Уметь:

- выполнять

перелезание через

метания в горизонтальную, вертикальную цель.Согласовывать действия партнёров в игре. Отбирать и составлять

коня,

- выполнять метание в горизонтальнуюцель

комплексы упражнений с гимнастической палкой для утренней зарядки и физкультминуток.

Характеризовать влияние

общеразвивающих

упражнений на

организм.

Проявлять качества силы, координации и выносливости. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения «Веселых стартов».

38

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания.

1

УЗЗВУ

Закрепление знании и выработка умений при преодолении полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания.

Уметь:

- проявлять

качества силы,

координации и

выносливости при

преодолении

полосы

препятствий

Текущий

39

Как правильно ухаживать

1

УЗЗВУ

Формирование

Уметь:

Групповой

Описывать технику

за своим телом.

Акробатические

комбинации.

представления о личной гигиене школьника. Закрепление знании и выработка умений при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

-правильно
ухаживать за
своим телом,

-правильно
выполнять
акробатические
упражнения и
комбинаций.

беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Проявлять выносливость, качества силы, быстроты и

координации привыполнении бега, бросков, быстроту и ловкость во

время подвижных шр. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать технику прыжковых упражнений Соблюдать правила техники безопасности при

40

Шаг с прискоком,приставные шаги, шаг

1

УИПЗЗ

Формированиеумений выполнять

Уметь:

-выполнять шаг с

Текущий

галопа в сторону.

шаги под счет, ритм, музыку, в различном направлении

прискоком,приставные шаги, шаг галопа в сторону.

41

Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

1

УИПЗЗ

Формированиеумений выполнять упражнения с гимнастической палкой.

Знать:

-понятие
«гимнастическая
палка».
Уметь:

-выполнять
упражнения с
гимнастической
палкой.

Текущий

42

Комбинации общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки.

1

УЗЗВУ

Закрепление знаний при выполнении общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки

Уметь:

-самостоятельно

выполнять

упражнения на

формирование

правильной осанки

Текущий

выполнении метания на дальность и точность.Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

43

Эстафета «Веселые старты».

1

УОСЗ

Обобщение изакрепление знаний при проведении соревнований

Уметь: - соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения «Веселых стартов».

Групповой

44

Правила по технике безопасности на урокахподвижных и спортивных игр. Игры на закреплениеи совершенствование навыков бега..

1

УЗЗВУ

Закрепление исовершенствованиеумений бегать при игре.

Уметь:

- выполнять

беговые

упражнения

Текущий

Описывать техникубеговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Проявлять выносливость, качества силы, быстроты и координации при выполнении бега, бросков, быстроту и ловкость во время подвижных игр.

45

Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей.

1

УЗЗВУ

Закрепление исовершенствованиеумений развивать скоростные способности при игре

Уметь:

- проявлять

выносливость,

быстроту при

выполнении бега.

Текущий

46

Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках

1

УЗЗВУ

Закрепление исовершенствованиенавыков в прыжках при игре.

Уметь:

- выполнять

прыжковые

упражнения.

Текущий

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать технику прыжковых упражнений Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность. Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

47

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность.

1

УЗЗВУ

Закрепление исовершенствованиеумений метать на дальность и точность при игре

Уметь: - выполнять метание на дальность и точность.

Текущий

48

Упражнения на внимание.

1

УЗЗВУ

Формированиеумений проявлять координацию при выполнении упражнений.

Уметь:

- проявлять

внимание при

выполнении

подвижных игр.

Текущий

49

Упражнения на ловкость и координацию.

1

УЗЗВУ

Учить различать упражнения по воздействию на развитиефизических качеств.

Уметь:

- проявлять

ловкость и

координацию при

выполнении

подвижных игр.

Текущий

Отбирать упражнения на ловкость и координацию.Взаимодействовать в парах и группах при

50

Спортивный марафон «Внимание, на старт».

1

УПОКЗ

Проверить знания и умения по теме «Подвижные и спортивные игры»

Уметь: - проявлять выносливость, качества силы, быстроты и координации при выполнении бега, бросков, быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Текущий

выполнении спортивных конкурсов.

Подвижные игры на основе баскетбола (25 ч.)

51

Инструктаж по технике безопасности при проведении подвижных игр на основе баскетбола. Обучать технике бросков мяча снизу на месте. Подвижная игра «Бросай - поймай».

1

УИПЗЗ

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. ПИ «Бросай - поймай». Развитие

координационныхспособностей

Фронтальн

ый опрос

Выполнение

упражнений

Соблюдать правилатехники безопасности при выполнении метания на дальность и точность. Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения наловкость и координацию. Взаимодействовать впарах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

52

Обучать технике ловли баскетбольного мяча. Подвижная игра «Запрещенное движение».

1

УИПЗЗ

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. ПИ«Бросай -поймай».

Фронтальн

ый опрос

Выполнение

упражнений

53

Урок-игра. Игра с элементами баскетбола «Выбивалы»

1

КУ

Игра «Запрещенное

движение».

Развитие

координационных

способностей

54

Совершенствовать технику ловли баскетбольного мяча.

1

УЗЗВУ

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра

Фронтальный опросВыполнение

Подвижная игра «Пятнашки».

«Бросай - поймай».Игра «Пятнашки». Развитие

координационныхспособностей

упражнений

55

Обучать технике передачи мяча снизу на месте. Подвижная игра «Мяч соседу».

1

УЗЗВУ

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай - поймай».Игра «Мяч соседу». Развитие

координационныхспособностей

Фронтальн

ый опрос

Выполнение

упражнений

56

Урок-игра. Игра с элементами баскетбола « Круговая лапта»

1

КУ

57

Совершенствоватьтехнике бросков мяча снизу на месте. Подвижная игра «Удочка».

1

УЗЗВУ

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай - поймай». Игра «Удочка». Развитие

координационныхспособностей

Фронтальн

ый опрос

Выполнение

упражнений

Соблюдать правилатехники безопасности при выполнении метания на дальность и точность. Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения наловкость и координацию. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

58

Совершенствование техники передачи мяча снизу на месте. Подвижная игра «Запрещенное движение».

1

УЗЗВУ

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай - поймай». Игра «Запрещенное движение». Развитие

Фронтальн

ый опрос

Выполнение

упражнений

координационных способностей

59

Урок-эстафета.

Эстафеты

«Забрось мяч в кольцо»

«Борьба за мяч»

1

УЗЗВУ

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай - поймай». Игра «Запрещенное движение». Развитие

координационных способностей

Фронтальн

ый опрос

Выполнение

упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность. Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию.

60

Закрепление техники

1

УЗЗВУ

Бросок мяча снизу

Фронтальн

бросков мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами.

на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай - поймай». Развитие

координационных способностей

ый опрос

Выполнение

упражнений

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

61

Обучение технике

1

УИПЗЗ

Бросок мяча снизу

Фронтальн

бросков мяча снизу на месте в щит. Эстафеты с мячами.

на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ.

ый опрос Выполнение упражнений

62

Урок-игра. Игра с

1

КУ

элементами баскетбола « Круговая лапта»

Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-поймай». Развитие координационных

способностей

63

Совершенствование техники бросков мяча снизу на месте.

1

КУ

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте.

Фронтальн ый опрос Выполнение

Подвижная игра «Мяч на полу».

Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. ПИ «Мяч на полу». Развитие

координационныхспособностей

упражнений

Участвовать в беседе о закаливании. Иметь представление о закаливающих процедурах и их влиянии на организм. Оценивать

64

Совершенствованиетехники бросков мяча

1

УЗЗВУ

Бросок мяча снизу на месте в щит.

Фронтальный опрос

снизу на месте в щит. Подвижная игра «Поймай лягушку».

Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Игра «Поймай лягушку».

Выполнение

упражнений

своё состояние (ощущение) после закаливающих процедур.

65

Урок-эстафета.

1

КУ

Эстафеты

«Забрось мяч в кольцо»

«Борьба за мяч»

Игра «Бросай -поймай». Развитие координационных способностей

Разучить и выполнять ходьбу с остановкой по сигналу учителя.

66

Совершенствование

1

УЗЗВУ

Бросок мяча снизу

Фронтальн

передачи мяча снизу на месте. Подвижная игра «Не попадись!».

на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие

координационныхспособностей.

ый опрос

Выполнение

упражнений

Иметь представление о физических качествах человека. Участвовать в беседе о физических качествах человека. Характеризовать показатели физического

развития.

Совершенствование ловли

1

УЗЗВУ

67

и передачи мяча снизу на месте. Подвижная игра «Выстрел в небо».

68

Урок-игра. Игра с

1

КУ

Иметь представление о

физических упражнениях, направленных на развитие

элементами баскетбола « Круговая лапта»

69

Совершенствование

1

УЗЗВУ

Ведение мяча на

Фронтальн

техники ведения мяча на

месте. Ловля и

ый опрос

месте. Подвижная игра

передача мяча снизу

Выполнение

определённых физических

«Паук и мухи».

на месте. ОРУ.Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». ПИ «Паук и мухи». Развитие

координационныхспособностей

упражнений

качеств.

Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы,

быстроты, выносливости. Осваивать технику

метания на дальность.

Соблюдать правилатехники безопасности при выполнении метания на

дальность и точность.

Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения наловкость и координацию.

70

Совершенствование

1

УЗЗВУ

Ведение мяча на

Фронтальн

техники ведения мяча на месте. Подвижная игра «Море волнуется раз».

месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с

ый опрос Выполнениеупражнений

71

Урок-эстафета.

1

КУ

Эстафеты

«Забрось мяч в кольцо»

«Борьба за мяч»

мячами. Игра«Бросай - поймай». Игра «Море волнуется раз». Развитие

координационныхспособностей

72

Совершенствование ловли

1

УЗЗВУ

Бросок мяча снизу

Фронтальн

и передачи мяча снизу на

1

на месте в щит.

ый опрос

месте. Подвижная игра «Ловишки с мячом».

Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Подвижная игра «Ловишки с мячом». Игра «Бросай - поймай». Развитие координационных способностей

Выполнение

упражнений

73

Совершенствованиетехники ведения мяча на месте. Подвижная игра «Море волнуется раз».

1

УЗЗВУ

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Подвижная игра «Море волнуется раз». Развитие координационных способностей.

Фронтальн

ый опрос

Выполнение

упражнений

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

74

Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

1

УПОКЗ

Закрепление умений выполнять упражнения с гимнастической палкой

Знать:

-понятие

« гимнастическая

палка».

Уметь:

-выполнять
упражнения с
гимнастической
палкой

Текущий

75

Комбинации общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки.

1

УЗЗВУ

Закрепление знаний при выполнении общеразвивающихупражнений на формирование правильной осанки

Уметь:

-самостоятельно

выполнять

упражнения на

формирование

правильной

осанки

Текущий

Лёгкая атлетика и подвижные игры (22ч).

76

Техника безопасности на уроках. Закаливание организма.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о закаливании организма.

Знать:

-о закаливающих
процедурах
Уметь:

-самостоятельно
выполнять
закаливающие

Текущий

Участвовать в беседе о закаливании. Иметь представление о закаливающих процедурах и их влиянии на организм.Оценивать своё состояние (ощущение) после

процедуры

закаливающих процедур. Разучить и выполнять ходьбу с остановкой по сигналу учителя. Иметь представление о физических качествах человека. Участвовать в беседе о физических качествах человека. Характеризовать показатели физического развития.

Иметь представление о физических упражнениях, направленных на развитие определённых физическихкачеств.

Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости. Осваивать технику метания на дальность. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность. Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

77

Бег из различныхисходных положений.

1

УОСЗ

Закрепление умений бегать из различных исходных положений

Уметь: - бегать из различных исходных положений

Текущий

78

Прыжок в высоту с места толчком двух ног.

1

КУ

Формировать первоначальных умений выполнять прыжок в высоту с места толчком двух ног

Уметь: - выполнятьпрыжок в высоту с места толчком двух ног

Индиви

дуальный

79

Прыжок в высоту с места толчком одной ноги.

1

КУ

Формировать первоначальных умений выполнять прыжок в высоту с места толчком одной ноги

Уметь: - выполнятьпрыжок в высоту с места толчком одной ноги

Индиви

луальный

80

Прыжки в высоту с места толчком одной ноги на разную высоту.

1

КУ

Формировать первоначальных умений выполнятьпрыжок в высоту с места толчком одной ноги на разную высоту

Уметь: - выполнятьпрыжок в высоту с места толчком одной ноги на разную высоту

Индидуаль ный

81

Физические качества человека.

1

КУ

Формировать представление о физических качествах человека

Знать: Уметь:

Текущий

82

Развитие физических качеств Игра «Попади в обруч».

1

КУ

Формировать представление о физических упражнениях,направленных на развитие

Знать:

-об физических

упражнениях,

развивающих

физические

качества.

Текущий

определённых физических качеств

Уметь:

-выполнять

упражнения,

направленные на

развитие

определённых

физических

качеств

83

Спрыгиваниеи

1

КУ

Формировать

Уметь:

Групповой

запрыгивание на горку матов.

умения выполнять комплекс упражнений, направленный на развитие силы

- правильно спрыгивать и запрыгивать.

84

Спортивные игры.

1

УЗЗВУ

Формировать

Знать

Текущий

представление о спортивных играх как об игре команды.

- различие

спортивных игр от

подвижных

Уметь:

взаимодействовать

в парах и

группах при

выполнении

спортивных

конкурсов.

85

Метание теннисного мяча

на дальность.

1

КУ

Формировать

Уметь:

Групповой

умения выполнять

- выполнять

Моделировать комплексы

метание теннисного мяча на дальность

метание теннисного мяча

упражнений с учётом их

цели: на развитие силы.

быстроты, выносливости.

Осваивать технику

на дальность

86

Метание теннисного мяча

1

КУ

Формировать

'Уметь:

Групповой

на заданное расстояние

умения выполнять

метание теннисного мяча на заданное расстояние

- выполнять

метание

теннисного мяча на заданное расстояние

87

Положение — «высокий

1

УКИЗ

Формирование

Знать:

Групповой

метания на дальность.

старт».

первоначальных представлений о

- понятие «положение —

положении — «высокий старт»

«высокий старт»

Уметь:

- выполнять

«высокий старт»

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность.

88

Бег на 30 м.

1

УПОКЗ

Оценка техники бега на 30м.

Уметь -правильно брать

Индиви дуальный

старт,

- бегать на 30 м.

Различать упражнения по воздействию на развитие

89

Обучение техники

1

УИПЗЗ

Формирование

Знать

Текущий

прыжка в высоту через резинку

первоначальных представлений о технике прыжка в высоту через резинку

- технику прыжка

в высоту через

резинку

Уметь:

-прыгать в высоту

через резинку

физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию. Взаимодействовать в парах и группах при

выполнении спортивных

конкурсов.

90

Обучение техники

1

УИПЗЗ

Формирование

Знать:

Индиви

дуальный

прыжка в длину с места.

первоначальных представлений о

- технике прыжка в длину с места

технике прыжка в

Уметь:

длину с места.

- прыгать в длину с места

9]

Совершенствование

1

УСЗЗ

;

Закрепление

Уметь:

Индиви

техники прыжка в длину

первоначальных

- прыгать в длину

дуальный

с места.

представлении о технике прыжка в длину с места

с места

92

Обучение техники

1

УИПЗЗ

Формирование

Знать:

Текущий

метания мяча в цель.

первоначальных представлений о

- понятие «метания мяча в

технике метания

цель»

мяча в цель.

Уметь:

- метать мяч в

цель.

93

Сдача контрольного

1

УПОКЗ

Оценка умения

Уметь:

Индиви

93

норматива на скоростно-

выполнять бег с

- проявлять

дуальный

1

силовые способности

1 1

высокого старта с

последующим

ускорением.

подтягивание.

отжимание..

качества силы и выносливости при выполнении контрольного норматива

94

Эстафетный бег.

1

УПОКЗ

Закрепление умений

Уметы

Текущий

Медленный бег до 3 мин.

выполнять различные виды бега.

-правильно бегать и чередовать бег с ходьбой

95

Элементы спортивных

1

КУ

Закрепление умений

Знать:

Текущий

игр. Подвижная игра

1

выполнять комплекс

- элементы

«Пингвин с мячом»

упражнений, направленный на развитие гибкости.

спортивных игр.

96

Совершенствование

1

|

КУ

Закрепление умений

Уметь:

Текущий

элементов спортивных

выполнять элементы

- элементы

игр.

спортивных игр.

спортивных игр

97

Подвижные игры и

1

КУ

Закрепление умения

Уметь:

Текущий

эстафеты.

взаимодействовать в

-

98*

парах и группах при выполнении игр и

взаимодействовать в парах и

99*

эстафет.

группах привыполнении игр и

эстафет.

№ п

\п

Название

1.

Педсовет su - сайт

2.

Детские презентации httр://viki.rdf.ru/item/395/download/

5.

Фестиваль «Открытый урок» festival@1september.ru

4.

ТАТEL - Детские песни - Фильмы. files

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30м с высокого старта (с)

6.5

7.0

Силовые

Прыжок в длину с места (см)

130

125

Сгибание туловища в висе лежа (кол-во раз)

5

4

К выносливости

Кроссовый бег 800м. (мин.с)

6.00

6.10

Передвижение на лыжах на 1.5км.

Без учета времени

Без учета времени

К координации

Челночный бег 3x1 Ом. (с)

11.0

11.5

Удержание тела в равновесии на гимнастической скамейке в позе «ласточка»(с)

30.0

30.0

Уровни.

Высокий

Средний

Низкий

Мальчики.

Бег 30м с высокого старта (с)

6,0

6.5

7,5

Прыжок в длину с места (см)

139

130

114

Сгибание туловища в висе лежа (кол-во раз)

7

5

0

Кроссовый бег 800м. (мин.с)

4.20

5.00

6,30

Передвижение на лыжахна 1.5км.

Без учета времени

Челночный бег 3x10м. (с)

11,8

11.0

13,9

Удержание тела в равновесии на гимн.скамейке в позе «ласточка» (с)

25,0

30.0

37.0

Девочки

Бег 30м с высокого старта (с)

6.5

7.0

8.0

Прыжок в длину с места (см)

132

125

109

Сгибание туловища в висе лежа (кол-во раз)

6

4

0

Кроссовый бег 800м. (мин.с)

5,30

6.10

7.30

Передвижение на лыжахна 1.5км.

Без учета времени

Челночный бег 3x10м. (с)

12.3

11.5

13,0

Удержание тела в равновесии на гимн.скамейке в позе «ласточка» (с)

25,0

30.0

37,0