Внеклассное занятие «Путешествие в страну здоровья»

Внеклассное занятие

Тема: «Путешествие в страну здоровья»

учитель начальных классов

Цильнинской средней

общеобразовательной школы

Шакурова Рамзия Наилевна

Тема занятия: «Путешествие в страну здоровья»

Цель: дать предоставление о здоровом образе жизни, приобщаться к здоровому образу жизни,

Развивать творческие способности, память ,внимание, познавательный интерес.

Воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.

Оборудование: 2 мяча на команду; канат; шарики надувные ; `Карта страны здоровья`, карточки с изображением продуктов и пунктами режима дня 2 комплекта на команду.

Оформление зала: на стене зала `Карта страны здоровья` с городами `Зарядка`, `Режим дня`, `Здоровая пища`, `Физкульт-ура`, `Дыхание`. На подставках приготовлены комплекты карточек с изображением `вредных` и `полезных` продуктов.
Учитель: Сегодня мы с вами совершим путешествие в страну здоровья. В этом путешествии вы узнаете, что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье. Сядем на поезд. Направляющий будет паровозиком, а остальные - вагончиками. Поехали!
Учитель.

Вот, ребята, и прибыли мы в первый город страны здоровья. Этот город называется `Зарядка`.
Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам.
Всем зарядку делать надо -
Много пользы от нее,
А здоровье - вот награда
За усердие твое.

Утро в этом городе начинается с зарядки! А вы, ребята, умеете делать зарядку?

(Комплекс утренней зарядки.)
Учитель. Следующий город, в который мы попали, город `Режим дня`. Все жители этого города живут по режиму. Кто из вас, ребята, знает, что такое режим дня?
ученики отвечают:
Учитель: Режим, ребята, много значит:
Поможет он решить задачи,
Когда ложиться и вставать,
Когда тетрадку открывать,
Чтобы садиться за уроки,,
Когда изучишь ты режим
И станет он тебе родным.
Ребята, мы поиграем в игру, которая поможет вам запомнить режим дня, по которому должны жить младшие школьники. Победит команда, набравшая большее количество очков.
( карточки с пунктами режима дня: `подъем`, `ужин`, `свободное время`, `завтрак`, `зарядка`, `домашняя работа`, `прогулка`, `спорт`, `школа`, `сон)`.. Игрок, выполнивший задание первым, приносит своей команде одно очко Ребята выполняют эстафету. Победитель награждается смайликом..
(Ребята встают в следующем порядке: `Подъем`, `Зарядка`, `Завтрак`, `Домашняя работа`, `Спорт`, `Школа`, `Прогулка`, `Ужин`, `Свободное время`, `Сон`.)
- Ну вот, ребята, таким должен быть ваш режим дня! Запомните.
Наше путешествие продолжается, мы попали с вами в третий город. `Здоровой пищи`.
Правильно ли мы кушаем? Какие продукты полезны, а какие вредны для нашего организма? (Ребята отвечают.)
Эстафета. (по 6 чел.)  Первый участник бежит до подставки с карточками, на которых изображены `вредные` (газированная вода, мороженое, гамбургер, торт) и `полезные` (яблоко, ягоды, свекла и морковь, огурцы и помидоры, лук, молочные продукты) продукты, берет одну из них. Бежит до стены и приклеивает карточку под надписью `вредные` или `полезные` продукты в зависимости от того, какой продукт изображен на ней. Выполнив задание, игрок возвращается назад, передает эстафету следующему участнику.
Молодцы! Вы много знаете о том, какие продукты вредны, а какие полезны нам.
Давайте продолжим наше путешествие. Мы прибыли в город под названием `Физкульт-ура`. Все жители этого города любят заниматься физкультурой.
А вы, ребята, любите заниматься физкультурой? А какая польза от занятий физкультурой? Давайте посмотрим, красивая ли у вас осанка. Подтянитесь, расправьте плечи, втяните животы, поднимите подбородок. Молодцы!
А сейчас давайте посоревнуемся, чтобы выяснить, кто из вас самый сильный и ловкий.
Эстафета: Первые участники берут в руки по 2 мяча. По сигналу бегут вперед, обегают стойку, возвращаются назад, передают мячи второму игроку и т. д.
 Молодцы!

Мы продолжаем наше путешествие.

Следующий город - `Дыхание`. 

 Для начала проведем эстафету. Первые участники команд ведут ложкой надувные шарики до стойки и обратно, передают шарики вторым участникам и т. д.
- Кто знает, чем наполнен шарик? Наши легкие тоже наполнены воздухом. Подумайте, как мы дышим. Мы дышим носом и ртом. Если вдох и выдох производятся через рот - это ротовое дыхание. Попробуйте... Если вдох и выдох производятся носом - это носовое дыхание. Попробуйте... А есть еще носо-ротовое дыхание, мы используем его на уроках физкультуры. После того как вы побегаете, я вам говорю: `Восстанавливаем дыхание: вдыхаем через нос, выдыхаем через рот`. Давайте потренируемся. Я раздам вам шарики, и по команде вы должны надувать их. Кто за 10 секунд надует самый большой шар, тот победитель. Не забудьте, что вдох нужно делать через нос, а выдох - через рот.

Ну вот, ребята, наше путешествие подошло к концу. Вы с честью выдержали все испытания, и каждый из вас достоин навсегда поселиться в Стране здоровья. Я желаю вам здоровья и успехов.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/141902-vneklassnoe-zanjatie-puteshestvie-v-stranu-zd