Развитие коммуникативных навыков у подростков

Департамент образования города Москвы

Северо-Западное Окружное Управление Образования

Государственное образовательное учреждение

Центр психолого-медико-социального сопровождения

_________________________________________________________________________________________________________________________

125362,Москва, ул. Большая Набережная, д.13 т. 491-13-83

ПРОГРАММА

«РАЗВИТИЕ КОММУНИКАТИВНЫХ НАВЫКОВ

У ПОДРОСТКОВ»

(для индивидуальной и групповой работы)

Автор-составитель:

Педагог-психолог ЦПМСС

Иванова Елена Владимировна

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ. Теоретическое обоснованиестр. 2

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ И СОДЕРЖАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

Структурная характеристикастр. 9

Тематическое планирование. Блок № 1стр. 10

Блок № 2стр.11

Блок № 3стр.13

ЗАКЛЮЧЕНИЕстр.14

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫстр.15

ПРИЛОЖЕНИЯ

Содержание занятий (для блока № 1)стр. 16

Содержание занятий (для блока № 2)стр. 28

Содержание занятий (для блока № 3)стр. 39

ВВЕДЕНИЕ

Теоретическое обоснование

Отрочество – этап онтогенеза, находящийся между детством и ранней юностью. Понятие отрочества объединяет предподростковый, младший подростковый и средний подростковый возраст.

Начало отрочества характеризуется появлением ряда специфических черт, важнейшими из которых являются стремление к общению со сверстниками и появление в поведении признаков, свидетельствующих о желании утвердить свою самостоятельность, независимость, личностную автономию.

Общение со сверстниками – важный фактор психического развития в подростковом возрасте, ведущий тип деятельности этого периода. В этот период наиболее значимо групповое общение, общение в компании сверстников. Именно это определяет актуальность данной программы.

Принадлежность к группе играет существенную роль всамоопределении подростка и в определении его статуса в глазах сверстников. Группа создаёт особое чувство – «чувство мы». Деление на «мы» (сверстники, члены одной группы) и «они» (взрослые или ровесники, но члены другой группы) имеет для подростка очень большое значение, что часто не учитывается взрослыми. Желание добиться признания со стороны сверстников приводит к тому, что подросток стремится соответствовать их требованиям, что, в свою очередь, оказывает серьёзное влияние на егонравственное развитие. Особенно на поведение подростка начинают влиять нормы, стихийно складывающиеся в группе сверстников. Как известно, в основе этих норм лежит представление о товарищеской солидарности, взаимовыручке. В ситуации конфликта требований взрослых и сверстников подростки сознательно предпочитают нормы, принятые среди сверстников.

С развитием группового общения связана одна из наиболее сложных проблем подросткового возраста – проблема отверженности.

От отверженности следует отличать низкую общительность, когда подросток по тем или иным причинам не включается в группу. Обычно у него есть один-два близких друга. Наличие таких друзей служит важным признаком, позволяющим различать эти явления. Дифференцировать их можно также по тому, как подросток осознаёт и переживает своё положение среди сверстников. При отверженности переживания могут быть негативными, если подросток адекватно осознаёт своё положение, либо неадекватно позитивными, выполняющими защитную функцию, если подросток оценивает своё положение как благополучное. При низкой общительности адекватности осознания соответствуют позитивные переживания.

От подлинного одиночества следует также отличать «квазиодиночесвто» - чувство, которое переживают многие подростки. Оно носит, как правило, ситуативный характер и связано с тем, что подросток чувствует себя непохожим на других. Это вызывает у него амбивалентные переживания: одновременно привлекает и отталкивает его. В этом смысле переживание себя как «изгоя», мысленное проигрывание и примеривание на себя этой роли оказывается значимым для развитияЯ-концепции подростка. Содержание Я – концепции характеризуют две составляющие: 1) «присоединяющая», обеспечивающая объединение индивидуума с другими людьми, и 2) дифференцирующая, способствующая его выделению по сравнению с другими и создающая основу для чувства собственной уникальности. Последняя обеспечивает определённую привлекательность роли «изгоя».

С утверждением себя, своей позиции среди сверстников часто бывает связано также стремление любой ценой утвердить своёлидирующее положение, которое может принимать достаточно уродливые, а временами и опасные формы.

Столкновение норм, принятых в группе сверстников, с требованиями взрослых нередко становится причиной подростковой лжи. Подросток ценит группу сверстников, поэтому ведёт себя так, как та ожидает от него, но при этом он не хочет огорчать взрослых или же боится наказания, поэтому обманывает их.

Следует специально подчеркнуть, что, несмотря на определённое ослабление влияния семьи и увеличение роли сверстников, в рассматриваемый период благополучие подростка, его нормальное развитие и благоприятный прогноз на будущее зависят как от характера общения со сверстниками, так и от семейного воспитания. В этот период сверстники не заменяют семью, но, можно сказать, почти сравниваются с ней по силе влияния.

При индивидуальной работе, равно как и при организации групповых занятий с подростками, психологу следует учитывать влияние общения со сверстниками на все стороны развития подростка и на его эмоциональное самочувствие. Общение подростка со сверстниками, влияние, оказываемое на него группой, во многом зависят от его представления о себе и отношения к себе, поэтому, работая с подростками в группе, важно следить не только за групповым процессом, но и отслеживать самочувствие и переживания каждого подростка.

Важным направлением работы психолога с подростками является обсуждение проблем, связанных с общением, с причинами популярности и непопулярности у сверстников. Это могут быть и индивидуальные консультации, при наличии у подростка каких-либо особых проблем, однако очень большое значение приобретают именно групповые обсуждения.

Основой сложности подросткового возраста является быстрый темп происходящих в этом периоде изменений. Подросток постоянно попадает в ситуацию дискомфорта, фрустрируется эмоциональная сфера, т.е. он реагирует на эту ситуацию негативными переживаниями, которые вызывают тревожность. Тревожность – это склонность индивида к переживанию тревоги, которая представляет собой эмоциональное состояние. Состояние характеризуется субъективными ощущениями напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий, а с точки зрения физиологии – активацией вегетативной нервной системы. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичным во времени.

Определённый уровень тревожности – естественная и необходимая характеристика активной деятельности личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности – это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроляи самовоспитания.

Личности, относящиеся к категории высоко тревожных, склонны видеть в широком диапазоне ситуаций угрозу для их самооценки и жизнедеятельности. На такие ситуации они реагируют выраженным состоянием напряжённости.

Тревожность оказывает негативное воздействие на личностное развитие; наличие тревожности указывает на неблагополучие. Такое же влияние оказывает и нечувствительность к реальному неблагополучию, обусловленная действием защитных механизмов, таких как вытеснение, и представляющая собой отсутствие тревоги даже в потенциально опасных ситуациях. Тревожность входит в качестве одного из основных компонентов в посттравматический синдром.

Тревога обычно обусловлена ожиданием неудач в социальном взаимодействии и невозможностью идентифицировать источник опасности. Она может проявляться как: беспомощность, неуверенность в себе, ощущение бессилия перед внешними факторами вследствие преувеличения их могущества и угрожающего характера. При усилении тревоги у человека появляется ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы, невозможности избежать опасности.

Тревожный ребёнок становится социально дезадаптивным и поэтому он уходит в свой внутренний мир. Он становится хамелеоном по принципу: «Я – как все». Он может стать и агрессивным, потому что агрессивность снижает тревогу.

Тревожность часто порождается конфликтностью самооценки, наличием в ней противоречия между высокими притязаниями и достаточно сильной неуверенности в себе. При таком конфликте дети вынуждены стремиться к тому, чтобы добиться успеха во всех сферах, но он же мешает им правильно оценить успехи, порождая чувство постоянной неудовлетворенности, неустойчивости, напряжённости. Это ведёт к гипертрофии потребности в достижении. Отмечаются перегрузка и перенапряжение, выражающиеся в нарушениях внимания, снижении работоспособности, а также повышенной утомляемости. Тревожные дети – не вполне благополучный контингент: их успеваемость может быть крайне низкой, у них может развиться невроз. Чрезмерно высокий уровень, как и чрезмерно низкий – дезадаптивная реакция, проявляющаяся в общей дезорганизации поведения и деятельности и требующая различных способов коррекции.

Работа во многом должна быть направлена на формирование общения, на коррекцию самооценки, преодоление внутренних конфликтов. Однако параллельно с этой работой, направленной на ликвидацию причин, вызвавших тревожность, необходимо развивать у подростка умение справляться с повышенной тревогой. Тревога может быть ослаблена произвольно, с помощью активной деятельности по достижению цели. Многие трудности подросткового возраста объясняются не слабостью воли, как принято считать, а слабостью цели; т.е. неумением сформулировать цели, а в первую очередь, неумением видеть их и определить для себя. Все подростки испытывают такие трудности, но тревожным трудно вдвойне. Для формирования поведения немаловажное значение имеетразвитие способности к целеполаганию, что, в свою очередь, требует развития рефлексии.

Задача, которую должен решить тревожный подросток подросток, заключается в поиске для себя «островка безопасности» и его укрепления. Чтобы подросток смог чётко обозначить границы своих негативных чувств, необходимо создать условия, при которых он смог бы выговориться, превратить чувства в образ.

Таким образом, требуется целенаправленная коррекционная работа с подростками с повышенным уровнем тревожности, что предполагает развитие рефлексии, т.е. самопознания внутренних психических актов и состояний, а также формирование устойчивой положительной самооценки.

Развитиесамооценки является важным аспектом становления личности подростка Развитие самосознания, формирования интереса к себе, самооценки на различных этапах подросткового периода существенно различается.

Одиннадцать лет – период, когда у школьников возникает желание понять, лучше узнать себя и появляется потребность в самооценке. Вместе с тем он чувствует, что не умеет, не может оценить себя, не знает, каким образом и при помощи каких критериев это можно сделать. Поэтому для школьника становится важной объективная оценка его деятельности. Это отражается на собственной оценке его способностей: помимо интереса к тому или иному учебному предмету на неё начинает действовать новый фактор – ориентация на реальное достижение.

Подросткам в этом возрасте сложно думать, а тем более говорить о себе и это сочетается с возникшим острым «чувством Я» и повышением значимости проблем, связанных с самооценкой. У них слабо развит рефлексивных анализ, нередко растут негативное самовосприятие, негативная самооценка.

В 12 лет интерес к собственному внутреннему миру становится сильнее. Формируется умение думать и говорить о себе, у подростков начинает складываться необходимый для этого словарный запас, развивается личностная рефлексия. Представления о собственных возможностях, интересах составляют основу самооценки школьников этого возраста, являются главным предметом их гордости, служат основой для чувства собственного достоинства.

В дальнейшем, в 13-14-летнем возрасте, нестабильность этой сферы усиливается.

С максимальной неустойчивостью представлений о себе, или Я – концепции, связаны многие особенности развития этой сферы в данный период. Подростки часто делают двойной выбор, т.е. хотят одновременно быть и маленькими и большими, но только не такими, как сейчас.

Объяснение этому феномену лежит в особенностях Я - концепции подростка. Я - концепция – это совокупность всех представлений индивидуума о себе, сопряжённая с их оценкой и выступающая как установка по отношению к самому себе. Существенной стороной таких установок является представление о себе во времени (Я прошлое – Я - настоящее – Я - будущее).

Кроме того, Я – концепция включает такие основные установки индивидуума по отношению к себе, как Я – реальное (каким я являюсь в настоящее время) и Я – идеальное (каким я хотел бы или должен стать). В подростковом возрасте наиболее актуальным и «аффективно заряженным», эмоционально значимым оказываются Я – прошлое и Я – будущее, по отношению к которым школьник испытывает амбивалентные чувства: и то и другое одновременно притягивает, и отталкивает. Я – настоящее как бы постоянно примеряется то к первому, то ко второму.

Эти тенденции оказываются примерно равными по силе, что порождает острый конфликт, при котором усиление одной тенденции ведёт к равноценному усилению противоположной. Подобная ситуация и приводит к колебаниям между «Я - большой» и «Я - маленький», наиболее ярко проявляющимся в 12-14-летнем возрасте.

С особенностями Я – идеального и Я – реального, их соотношения и реализации также связаны феномены этого периода, например характер самооценки. У подростков наблюдается своеобразное сочетание конкретной, частной и общей самооценки: каждая положительная и каждая отрицательная частная самооценка мгновенно приобретает глобальный характер. Причём очень часто самооценка бывает крайне полярной: либо всё, либо ничего – середины нет. Если успешность в каком-либо аспекте функционирования отклоняется от некоего, выбранного самим подростком, часто максимального стандарта, то она мгновенно перестает быть таковой. Другими словами, или реализация Я – идеального, или ничего.

Школьники испытывают острую потребность знать, что о них думают окружающие сверстники и взрослые. Их самооценка формируется под одновременным влиянием двух тенденций – повышения значимости оценок окружающих и увеличения ориентации на внутренние критерии, причём в разных ситуациях может преобладать то одна, то другая тенденция.

Однако подросток ещё не самостоятелен в определении своих критериев самооценок. Во многом они позаимствованы у взрослых. Чрезвычайно ценя общение со сверстниками и часто становясь в оппозицию к взрослому, подросток продолжает смотреть на себя как бы извне, глазами взрослого.

Иногда за внешними проявлениями низкой самооценки скрываются завышенные притязания, которые необходимо от неё отличать. Такая конфликтная самооценка возникает в результате противоречивых ожиданий окружающих: высоких стандартов поведения или деятельности, которым должен соответствовать ребёнок, и низких представлений о его возможностях. У таких подростков часто развивается симптом «дефицита успеха», выражающийся в неадекватной реакции на успех, стремлении свести его к минимуму, доказать, что он был случайным. Это объясняется потребностью подростка в сохранении как удовлетворяющей самооценки, так и привычной самооценки, обеспечивающей стабильное представление о себе. В подростковом возрасте вследствие неустоявшегося отношения к себе важно сохранить привычную самооценку, поэтому, присваивая себе на внешнем уровне низкую самооценку, подростки тем самым удовлетворяют потребность в устойчивой самооценке.

Другой вариант конфликтной самооценки возникает в том случае, если взрослые захваливают ребёнка, объясняют успехи ребёнка его способностями, а неудачи приписывают случайному стечению обстоятельств. В результате самооценка подростка испытывает на себе конфликт между очень высокими притязаниями и сильной неуверенностью в себе. Такие подростки часто болезненно реагируют даже на незначительные замечания, не могут правильно воспринять критику в свой адрес.

При работе с детьми с неблагоприятными вариантами самооценок необходимо прежде всего помочь им добиться успеха, т.е. помочь приобрести необходимые знания и навыки. Собственно работа по развитию и коррекции самооценки должна быть направлена на раскрытие личностных возможностей подростка, создание внутренних критериев самооценки,базирующихся на его реальных и потенциальных достижениях. Для достижения этой цели необходимо развивать интересы и способности школьника, формировать его представления о собственных возможностях, собственную оценку способностей. Укреплению представлений подростка о самом себе, формированию положительной самооценки способствует в первую очередь знание своих возможностей в тех или иных областях и уверенность в них.

В ходе работы используются следующиеметоды:

- метод игровой коррекции;

- метод групповой дискуссии;

- метод арт-коррекции;

- психогимнастика.

Метод игровой коррекции основан на использовании ролевой игры как одной из наиболее сильных форм воздействия на развитие личности. Процедура игровой коррекции включает в себя выполнение группой специальных упражнений, предполагающих вербальные и невербальные коммуникации, разыгрывание различных ситуаций. В этом процессе происходит создание личностных отношений между участниками группы, за счет чего снимается напряженность и страх перед другими людьми, повышается самооценка. Задача игровой терапии - ввести свободу самовыражения ребенка в границы социальной приемлемости по отношению к реальному поведению. Введение ограничений и запретов регламентирует поведение ребенка, сохраняя при этом творческий и инициативный компонент игры ребенка, обеспечивает формирование способности ребенка произвольно регулировать свою деятельность и общение, задает ребенку систему ориентиров, следование которым способствует  выбору ребенка  оптимальной для себя стратегию поведения, позволяющей быть принятым социальным окружением.

 Метод групповой дискуссии - способ организации совместной деятельности, имеющий целью интенсивное и продуктивное решение групповой задачи. Этот метод позволяет, сопоставляя противоположные позиции, дать возможность участникам увидеть проблему с разных сторон; уточнить взаимные позиции, что уменьшает сопротивление восприятию новой информации; нивелировать скрытые конфликты, поскольку в процессе открытых высказываний появляется возможность устранить эмоциональную предвзятость в оценке позиции партнеров; выработать групповое решение, придав ему статус групповой нормы, использовать механизм возложения и принятия ответственности, увеличивая включенность участников дискуссии в последующую реализацию групповых решений; повысить эффективность отдачи и заинтересованность участников дискуссии в решении групповой задачи, предоставляя им возможность проявить свою компетентность и тем самым удовлетворить потребность в признании и уважении.

Метод арт-коррекции построен на использовании искусства как символической деятельности и основан на стимулировании креативных творческих процессов.

Основная цель - гармонизации развития личности через развитие способностей самовыражения и самопознания. Показаниями для проведения арттерапии являются: трудности эмоционального развития, эмоциональная депривация, наличие межличностных конфликтных ситуаций, повышенная тревожность, страхи, фобические реакции, негативная «Я-концепция».  При интерпретации продуктов творчества детей учитывается ряд условий, а именно: уровень развития изобразительной деятельности ребенка, особенности самого процесса рисования, динамика изменения рисунков на одну и ту же тему или рисунков близкого содержания.

Существуют следующие типы заданий: предметно-тематический тип – рисование на свободную тему и заданную, где предметом изображения является человек, его отношения с предметным миром и окружающими людьми; образно-символический тип – изображение ребенком в рисунке абстрактных понятий в  виде созданных воображением ребенка образов; упражнения на развитие образного восприятия, воображения и символической функции;  игры-упражнения с изобразительным материалом – экспериментирование с материалами с целью изучения их физических свойств и экспрессивных возможностей; задания на совместную деятельность.

Психогимнастика – невербальный метод, в основе которого лежит использование двигательной экспрессии в качестве главного средства коммуникации в группе. Смысл ее заключается в выражении переживаний, проблем, эмоций посредством движений, мимики и жестов. Основные задачи этого метода: снижение эмоционального напряжения, обучение выразительным движениям, обучение ауторелаксации.

Используемые психологом на групповых занятияхсредства воздействия, можно условно разделить на два вида: вербальные и невербальные.

Квербальным относятся следующие средства воздействия.

1. Структурирование хода занятий. Имеются в виду все высказывания, которые определяют ход занятия. Например: «О чём вы сегодня хотели бы поговорить?», «Тема сегодняшнего занятия такая-то и такая-то». Высказывания направлены на ограничение непродуктивной активности группы.

2. Сбор информации. Психолога задаёт свои вопросы о разных параметрах субъективной модальности или использует вопросы других детей из группы.

3. Интерпретация. Может относиться как к прошлому, так и к настоящему подростка. Это могут быть приёмы отражения эмоций подростка, конфронтация с ним, собственно интерпретация как выдвижение гипотез о причинах и следствиях поведения подростка.

4. Убеждение и переубеждение, которые осуществляются непосредственно и опосредованно.

5. Предоставление информации.

6. Постановка заданий, которые должны выполнять подростки. В данном случае речь идёт не столько об активности психолога, сколько о стимуляции детей к определённому виду активности.

Кневербальным средствам относятся: мимика, жестикуляция, интонация, проксемика.

Базовыми принципами построения любого тренинга (в том числе и данного) можно считать следующее:

Психологическая безопасность.

Необходимо ввести правила группы, нужные для того, чтобы каждый ребенок имел гарантии безопасности. Эти правила не позволяют даже нечаянно обижать друг друга.

Основные правила работы в тренинговой группе:

наличие таблички (бейджа) с именем у каждого члена группы;

обязательность присутствия на всех занятиях (возможность пропусков, их причины, разрешения на опоздания оговариваются группой в первый день при приеме правил);

участие во всех проводимых упражнениях всех и каждого из участников группы;

право каждого из членов группы на высказывание своего мнения, своих чувств, своего отношения к происходящему («говорим в круг»);

право каждого участника группы на то, чтобы быть услышанным («говорим по очереди»);

конфиденциальность – все, что происходит в группе на занятиях, является собственностью группы, и никто не имеет право использовать информацию, полученную во время занятий, во вред кому-либо из членов группы.

Могут быть приняты какие-то дополнительные правила, возникающие в процессе обсуждения.

Чувства.

Чувства являются той особой частью нас, которая помогает понять самих себя и других людей. Плохих чувств не бывает. Чувства живут в теле, и по телесным признакам их можно опознать. Важно хорошо познакомиться и подружиться со своими собственными чувствами, а не с чувствами вообще.

Разговор о чувствах.

Делиться чувствами нормально и даже необходимо, потому что не все люди могут догадаться о твоих чувствах и переживаниях «по глазам».

Чувства другого.

Важно обращать внимание на то, какие чувства сейчас испытывает твой знакомый или товарищ. Это несложно угадать, если внимательно посмотреть на его лицо, глаза, положение тела, послушать тон его голоса и слова, которые он говорить. Доверившись своей интуиции, можно точно определить, что же чувствует другой.

Можно интересоваться чувствами другого.

Вопрос о моих чувствах никогда меня не обидит. И, наоборот, игнорирование эмоций воспринимается как обидное равнодушие.

Ценность и неповторимость меня самого.

Это переживание – важнейшее для формирования уверенности в себе. Оно обеспечивается, прежде всего, реакциями ведущего группы, принимающими и позитивными. Дополнительно организуется специальная процедура – создание коллажа «Кто я?», в ходе работы над которым ребенок размышляет о себе позитивно, материализует свои мечты, увлечения, способности и пристрастия. (Коллаж может быть заменен рисунком или каким-нибудь аналогичным видом творческой деятельности).

Ценность и неповторимость другого.

Я – особенный, но и каждый член группы тоже особенный.

Поддерживать и понимать других – нормально.

Это так же приятно, как и получать поддержку от других.

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ И СОДЕРЖАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Структурная характеристика

Данная программа направлена на повышение компетентности подростков в сфере общения и взаимодействия.

Здесь представлены 3 блока, каждый из которых ориентирован на определенный возраст: блок № 1 – для подростков 9-10 лет, блок № 2 – для подростков 11-12 лет, блок № 3 – для подростков 13-14 лет. Возможно объединение этих блоков в единый цикл занятий.

Оптимальное количество участников в группе 10-15 человек.

Продолжительность образовательного цикла 6 месяцев (каждый блок).

Программа носит коррекционно-развивающий характер и реализуется по следующим этапам:

Организационный: набор детей в группу, со-консультирование со специалистами Центра (направляющими детей в группу), собрание родителей до и после проведения занятий.

Диагностический: первичая и повторная групповая диагностика.

Коррекционно-развивающий: проведение занятий по программе.

Методический: подготовка материалов, анализ проведенного занятия, в т.ч. и групповой динамики, со-консультирование.

В группу дети набираются по направлению педагогов-психологов Центра на основании результатов диагностики.

Принципами отбора в группу можно считать такие показатели, как неадекватная самооценка, высокий уровень тревоги, неконструктивный тип реагирования на ситуацию фрустрации, особенности поведения, мешающие эффективному общению (например, застенчивость, пассивность, преувеличенное стремление к лидерству, агрессивность и пр.).

Основной целью данной программы является повышение коммуникативной компетентности подростков.

Задачами программы являются:

формирование уверенности в себе, конструктивного типа реагирования в ситуации фрустрации и активной позиции в ситуации взаимодействия;

развитие навыков взаимодействия.

Для реализации программы необходимы следующие условия:

кабинет для групповой работы;

ковровое покрытие;

стулья (по количеству участников);

магнитофон;

художественные материалы.

Эффективность определяется посредством проведения диагностики (проективная методика «Автопортрет», «Рисуночные фрустрации» С. Розенцвейга), включенного наблюдения и анализа продуктов творческой деятельности подростков в процессе занятий.

Тематическое планирование

Блок № 1

Блок № 2

Блок № 3

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В процессе освоения подростками данной программы, они должны развитьследующие навыки:

установления контакта;

самопонимания;

активного слушания;

выражения своего мнения в процессе коммуникации;

понимания партнера по общению;

актуализации в себе необходимую социальную роль в соответствии с ситуацией общения;

конструктивного завершения процесса взаимодействия.

Данная программа так же способствует коррекции следующих личностных характеристик:

самооценка;

уровень тревожности;

тип реагирования на ситуацию фрустрации;

застенчивость;

демонстративность;

самоконтроль;

ригидность.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Анн Л. Психологический тренинг с подростками. – СПб.: Питер, 2006

Битянова М.Р. Организация психологической работы в школе. – М., 1997

Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. – М., 1999

Кон И.С. Психология юношеского возраста. – М., 1994

Кэдьюсон Х.К., Шеффер Ч. Практикум по игровой психотерапии. – СПб.: Питер, 2000

Прихожан А.М. Психологическая природа и возрастная динамика тревожности. – М., 1999

Психогимнастика в тренинге / Под ред. Н.Ю. Хрящевой. – СПб.: Питер, 2001

Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании. – М., 1995

Рудестам К. Групповая психотерапия. – СПб.: Питер, 2001

Тренинг развития жизненных целей / Под ред. Е.Г. Трошихиной. – СПб.: Речь, 2006

Фопель К. Как научить детей сотрудничать?, 4 т. – М.: Генезис, 1998

Фопель К. Психологические группы. Материалы для ведущего. – М.: Генезис, 1999

ПРИЛОЖЕНИЯ

Содержание занятий для блока № 1

ЗАНЯТИЕ № 1

«Организационное»

Цели:- прояснение запроса родителей;

диагностика подростков;

прояснение оргмоментов.

Ход занятия:

Беседа с родителями – объяснение целей группы и содержания занятий, прояснение дней и времени занятий, информация о необходимых материалах (гуашь, карандаши, пластилин 12 цветов, бумага для рисования А3, кисточки №№ 3, 6, 9, картинки из журналов).45 мин.

Диагностика для подростков – «Автопортрет», «Рисуночные фрустрации» С. Розенцвейга.45 мин.

ЗАНЯТИЕ № 2

Цели: - знакомство участников группы;

принятие групповых правил.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 10 мин.)

По кругу каждый называет свое имя и свои самые любимые занятия. Следующий – повторяет все то, что сказал предыдущий участник, называет себя и рассказывает о себе. И так до последнего участника, который называет имена всех и рассказывает об их любимых занятиях.

Упр.2 ( 30 мин.)

Каждый рисует какое-либо животное и рассказывает о нем.

Упр.3 ( 30 мин.)

Проговариваем основные правила: не перебивать друг друга, не обзываться, не драться, не портить мебель, сохранять тайну. Записываем их на листе ватмана, прикрепленном на стене. Каждый «подписывается» под правилами, прикладывая и обводя ладошку, внутри которой пишет свое имя.

Упр. 4 ( 10 мин.)

«Меняются местами те, кто…»

Упр.5 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 3

Цели: - знакомство участников;

организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 15 мин.)

По кругу каждый называет свое имя и свои самые любимые занятия. Следующий – повторяет все то, что сказал предыдущий участник, называет себя и рассказывает о себе. И так до последнего участника, который называет имена всех и рассказывает об их любимых занятиях.

Упр. 2 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 3 «Броуновское движение» ( 15 мин.)

Все участники группы хаотично двигаются по помещение и в процессе движения «здороваются» по команде ведущего прикосновением ладошек, локтей.

Упр.4 «Молекулы» ( 25 мин.)

Дети двигаются в пространстве. Темп их движения зависит от «температуры», которую называет ведущий. Чем выше температура, тем быстрее они должны двигаться, при понижении – замедляются, при назывании «-100С» - должны остановиться. При этом, по соответствующей команде ведущего, они объединяются в «молекулы» по 2, 3, 5 человек.

Упр. 5 «Пишущая машинка» ( 20 мин.)

Ведущий задает 1–3 движения в определенной последовательности, которые дети должны повторить вместе несколько раз. Движения вводятся последовательно и делаются до тех пор, пока все участники не будут их делать правильно и вместе.

Упр.6 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 4

Цели: - знакомство участников;

организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 10 мин.)

По кругу каждый называет свое имя и свои самые любимые занятия. Следующий – повторяет все то, что сказал предыдущий участник, называет себя и рассказывает о себе. И так до последнего участника, который называет имена всех и рассказывает об их любимых занятиях.

Упр. 2 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 3 «Броуновское движение» ( 15 мин.)

Все участники группы хаотично двигаются по помещение и в процессе движения «здороваются» по команде ведущего прикосновением ладошек, локтей, плеч и коленок.

Упр.4 «Мигалки» ( 30 мин.)

Половина детей сидит на стульях, вторая половина – стоит за их спинами. Стоящих детей должно быть на одного ребенка больше, перед ним – пустой стул. Он – водящий. Его задача: без слов, незаметно, переманить к себе на стул кого-то из тех ребят, кто сидит. Задача тех, кто стоит, вовремя заметить, что его сидящего переманивают, и остановить, положив руки на плечи.

Упр. 5 ( 20 мин.)

«Меняются местами те, кто…»

Упр.6 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 5

Цели: - знакомство участников;

организация взаимодействия;

проигрывание различных социальных ролей.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 10 мин.)

По кругу каждый называет свое имя и свои самые любимые занятия. Следующий – повторяет все то, что сказал предыдущий участник, называет себя и рассказывает о себе. И так до последнего участника, который называет имена всех и рассказывает об их любимых занятиях.

Упр.2 «Комбайн» ( 50 мин.)

Каждый участник – часть комбайна (колеса, молотилка, комбайнер, рычаг переключения скоростей, отвод для зерна). Задача – слаженная работа всех «механизмов» и элементов, проход по намеченному пути. Каждый из участников должен побывать в каждой из ролей.

Упр.3 ( 20 мин.)

Обсуждение упражнения, выполнения каждым различных действий, общей слаженности и т.п.

Упр.4 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 6

Цели: - сплочение группы;

прояснение ситуации внутригруппового взаимодействия;

отработка навыков совместной деятельности.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 10 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр.2 «Открытка» ( 55 мин.)

Проводиться в два этапа.

На первом этапе дается индивидуальное задание каждому участнику сделать открытку (в данному случае рисовали новогоднюю открытку) с использованием бумаги, ножниц, гуаши, пластилина. ( 25 мин.)

На втором этапе дается общее задание: из получившихся индивидуальных открыток сделать общегрупповую. При этом дети должны сначала обсудить то, как они будут ее делать ( 10 мин), а затем уже исполнять это ( 20 мин.).

Упр.3 ( 25 мин.)

Обсуждение выполнения упражнения и итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 7

Цели: - сплочение группы;

прояснение ситуации внутригруппового взаимодействия;

отработка навыков совместной деятельности.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 10 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 «Команда космонавтов» ( 55 мин.)

Проводится в два этапа.

На первом: каждый участник группы лепит из пластилина себе «помощника в полете» и рассказывает о нем другим (характер, что умеет делать, чем может помочь и т.п.). ( 25 мин.)

На втором: участники и их «помощники» вместе определяют надо ли им что-то добавить и представляют свою команду «комиссии» (ведущим), доказывая, что именно они достойны лететь. ( 30 мин.)

Упр. 3 ( 25 мин.)

Обсуждение упражнения и итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 8

Цели: - знакомство с чувствами;

получение навыков самопонимания;

отработка навыков взаимодействия (слушания).

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр.2 ( 20 мин.)

На стене прикрепляется лист ватмана. Все вместе составляем список чувств, просто называя их по очереди. Ведущий записывает их на листе. Должно быть не менее 5 чувств.

Упр.3 «Ковер чувств» ( 40 мин.)

Каждый участник на листе бумаги создает «ковер чувств», выбирая из списка те, которые ему знакомы и присваивая им какие-то цвета (должно быть не меньше 5 цветов).

Упр.4 ( 15 мин.)

В кругу каждый из участников показывает всем остальным свой «ковер чувств», рассказывает о нем и о тех чувствах, которые он отобразил.

Упр.5 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 9

Цели: - знакомство с чувствами;

получение навыков самопонимания и понимания другого;

отработка навыков взаимодействия (слушания).

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр.2 ( 15 мин.)

Вспоминаем, что делали на прошлом занятии (все «ковры чувств» лежат перед участниками), - чувства, эмоции, упражнения.

Упр.3 «Скульптуры чувств» ( 40 мин.)

Группа разбивается на пары. В каждой паре один – «скульптор», другой – «материал». «Скульптор» лепит из «материала» некоторое чувство (какое из чувств «лепит» каждая пара определяется ведущими и называется паре), ( 10 мин). После того, как у всех «скульптуры» готовы, они представляются остальным для того, чтобы другие узнали «вылепленное» чувство. ( 10 мин.). Потом – «скульптор» и «материал» меняются ролями и «вылепливаются» следующие чувства, названные ведущими. Происходит узнавание чувств. ( 20 мин.)

Упр. 4 ( 20 мин.)

Обсуждение упражнения, в т.ч. обсуждение того, почему некоторые чувства были узнаны сразу, а некоторые – с подсказкой. Проговаривание того, что чувства выражаются и всем телом, и мимикой, и жестами. А так же обсуждение ролевых предпочтений («скульптор» или «материал»).

Упр.5 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 10

Цели: - получение навыков осознания чувств у себя;

знакомство с чувством гнева;

прояснение положительного и отрицательного в чувстве гнева;

отработка навыков взаимодействия (эмпатии).

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр.2 ( 15 мин.)

Вспоминаем, что было на прошлом занятии (чувства, способы их отображения). Обсуждение того, как выражается чувство гнева (мимика, поза, жесты).

Упр. 3 «Как выглядит гнев?» ( 45 мин.)

Каждый участник из пластилина лепит фигурку человека, испытывающего гнев. ( 25 мин). Затем рассказывает остальным об этой фигуре, возможно, о ситуации, в которой находится этот человек, и произносит одну фразу, которую мог бы произнести этот человек. ( 20 мин.)

Упр. 4 ( 15 мин.)

Обсуждение упражнения (что было легко, что – сложно и пр.).

Упр.5 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 11

Цели: - получение навыков осознания чувств у себя;

знакомство с чувством гнева;

прояснение положительного и отрицательного в чувстве гнева;

отработка навыков взаимодействия (эмпатии).

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр.2 ( 10 мин.)

Вспоминаем, что было на прошлом занятии, как выражается чувства гнева (мимика, поза, жесты).

Упр. 3 «Какой бывает гнев?» ( 55 мин.)

На листе ватмана, прикрепленном к стене, совместно создаем «Шкалу гнева», а ведущий рисует ее. Досада раздражение  возмущение  ярость  бешенство  потеря контроля над собой. ( 30 мин.)

Затем каждый из участников группы, на своем листе бумаги, с помощью разных цветов и различных типов линий обозначает эту шкалу. ( 25 мин.)

Упр. 4 ( 10 мин.)

Обсуждение индивидуальных «шкал гнева».

Упр.5 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 12

Цели: - получение навыков осознания чувств у себя;

знакомство с чувством гнева;

снижение интенсивности чувства гнева;

отработка навыков адекватного отреагирования гнева.

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр.2 ( 20 мин.)

Вспоминаем, что было на прошлом занятии, как выражается чувство гнева (мимика, поза, жесты). Обсуждаем ситуации, в которых человек (в данном случае, участники группы) испытывают гнев. Проговариваем способы реагирования в этих ситуациях.

Упр.3 «Ругаемся овощами» ( 20 мин.)

Каждый из участников представляет ситуацию, в которой он испытывает гнев и ругается, называя вместо каких-либо слов, овощи. В центре круга стоит «стул гнева». На него можно ругаться, его можно бить. Упражнение повторяется до тех пор, пока хотя бы у кого-то из участников есть потребность в выражении гнева.

Упр. 4 ( 30 мин.)

Работа с плакатом «Как справиться со своим гневом?» - обучение адекватным способам отреагирования гнева.

Упр. 5 «Дождик» ( 5 мин.)

Участники, стоя в кругу, по очереди, делают некоторые движения, имитирующие дождь – то, как он начинается, идет все сильнее и сильнее, заканчивается.

Упр.6 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 13

Цели: - получение навыков осознания чувств у себя;

знакомство с чувством гнева;

снижение интенсивности чувства гнева;

отработка навыков адекватного отреагирования гнева.

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр.2 ( 20 мин.)

Каждый из участников группы, называя кого-то по имени, кидает ему клубочек, при этом закрепляя нитку у себя. Клубочек должен побывать у всех, а в кругу образуется «паутина». Затем, начиная с последнего, поймавшего клубочек, нитка сматывается. Движение участников происходит «по нитке». Доходя до следующего участника, тот, кто пришел «в гости», отдает ему клубок, ставит впереди себя, и они цепочкой продолжают движение. К самому последнему участнику «в гости» должна прийти цепочка из всех участников группы.

Упр. 3 ( 25 мин.)

Работа с плакатом «Как справиться со своим гневом?» - обучение адекватным способам отреагирования гнева.

Упр. 4 «Я – высказывание» ( 25 мин.)

Участникам дается формула «я-высказывания» и по кругу оно отрабатывается.

Упр. 5 «Дождик» ( 5 мин.)

Участники, стоя в кругу, по очереди, делают некоторые движения, имитирующие дождь – то, как он начинается, идет все сильнее и сильнее, заканчивается.

Упр.6 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 14

Цели: - получение навыков осознания чувств у себя;

знакомство с чувством гнева;

снижение интенсивности чувства гнева;

отработка навыков адекватного отреагирования гнева.

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр.2 ( 20 мин.)

Каждый из участников группы, называя кого-то по имени, кидает ему клубочек, при этом закрепляя нитку у себя. Клубочек должен побывать у всех, а в кругу образуется «паутина». Затем, начиная с последнего, поймавшего клубочек, нитка сматывается. Движение участников происходит «по нитке». Доходя до следующего участника, тот, кто пришел «в гости», отдает ему клубок, ставит впереди себя, и они цепочкой продолжают движение. К самому последнему участнику «в гости» должна прийти цепочка из всех участников группы.

Упр. 3 «Снежки» ( 20 мин.)

Участники группы получают каждый по 3 «снежка» из бумаги и занимают свои позиции, обозначенные стульями на значительном расстоянии друг от друга. Задача каждого, как можно больше и чаще кидать «снежки» в какого-либо, т.к. побеждают те, у кого «снежков» останется меньше, чем у других.

Упр. 4 ( 15 мин.)

Каждый из участников вспоминает какую-либо ситуацию, в которой он испытывал чувство гнева или злости, а так же свою реакцию в этой ситуации. Проговариваем ситуацию еще раз, реагируя с использованием «я-высказывания».

Упр. 5 ( 15 мин.)

Разыгрываем одну из ситуаций – по выбору участников группы – с применением для ее разрешения «я-высказывания».

Упр. 6 ( 5 мин.)

Релаксация.

Упр.7 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 15

Цели: - получение навыков осознания чувств у себя;

знакомство с чувством гнева;

снижение интенсивности чувства гнева;

отработка навыков адекватного отреагирования гнева.

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр.2 ( 20 мин.)

Вспоминаем, что было на прошлом занятии, как выражается чувство гнева (мимика, поза, жесты). Вспоминаем конструктивные способы отреагирования чувства гнева (по плакату), проговариваем формулу «я-высказывания»

Упр. 3 ( 25 мин.)

С помощью некоторых предметов выкладывается траектория, по которой в последствии будут двигаться участники. Первым по этой «дорожке» проходит один из участников. Дойдя до конца, он выбирает следующего участника и ставит его впереди себя – далее по «дорожке» они идут вдвоем. Таким образом, вся группа собирается в единую цепочку. Задача цепочки пройти всю «дорожку» дружно, как единое целое, не сбив ни одного предмета. Если в процессе движения происходит сбой, то вся цепочка возвращается в начало.

Упр. 4 ( 10 мин.)

По команде ведущего участники группы сначала произносят слово «да» - с грустью, со злостью, с радостью. Затем, точно так же – слово «нет».

Упр. 5 ( 15 мин.)

По команде ведущего начала слово «да» произносится с разной громкостью (ведущий «регулирует» громкость, показывая ее уровень рукой), затем точно так же произносится слово «нет».

Упр. 6 ( 5 мин.)

Участники группы сначала напрягаются как «оловянные солдатики», а затем расслабляются как «тряпичные куклы».

Упр.7 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 16

Цели: - развитие самоконтроля;

- организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр.2 «Молекулы» ( 25 мин.)

Дети двигаются в пространстве. Темп их движения зависит от «температуры», которую называет ведущий. Чем выше температура, тем быстрее они должны двигаться, при понижении – замедляются, при назывании «-100С» - должны остановиться. При этом, по соответствующей команде ведущего, они объединяются в «молекулы» по 2, 3, 5 человек.

Упр. 3 ( 45 мин.)

С помощью некоторых предметов выкладывается траектория, по которой в последствии будут двигаться участники. Первым по этой «дорожке» проходит один из участников. Дойдя до конца, он выбирает следующего участника и ставит его впереди себя – далее по «дорожке» они идут вдвоем. Таким образом, вся группа собирается в единую цепочку. Задача цепочки пройти всю «дорожку» дружно, как единое целое, не сбив ни одного предмета. Если в процессе движения происходит сбой, то вся цепочка возвращается в начало. В конце упражнения, когда вся цепочка прошла «дорожку», предлагается проделать тот же путь спиной вперед.

Упр. 4 «Дождик» ( 5 мин.)

Участники, стоя в кругу, по очереди, делают некоторые движения, имитирующие дождь – то, как он начинается, идет все сильнее и сильнее, заканчивается.

Упр.5 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 17

Цели: - развитие самоконтроля;

прояснение чувств;

закрепление навыков эмпатического слушания;

- организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр. 2 ( 60 мин.)

Каждому из участников предлагается нарисовать то, что в данный момент ему захочется нарисовать.  30 мин. Далее в кругу происходит обсуждение каждого рисунка, прояснение чувств по поводу нарисованного и т.п. ( 30 мин.)

Упр. 3 ( 15 мин.)

Релаксация.

Упр.4 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 18

Цели: - развитие самоконтроля;

прояснение чувств;

закрепление навыков эмпатического слушания;

- организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр. 2 ( 15 мин.)

Вспоминаем список чувств (сначала устно, а потом – прикрепляем лист ватмана, на котором писали этот список).

Упр. 3 ( 25 мин.)

«Море волнуется раз…», только застывающие фигуры должны отражать те или иные чувства, называемые ведущим.

Упр. 4 ( 35 мин.)

Всем участникам дается задание – на одном листе бумаги, вместе нарисовать «портрет» группы. Дается 5 мин. на обсуждение того, что будут рисовать, и 20 мин. на исполнение. Затем обсуждается и сам рисунок, и процесс обсуждения (кто больше рисовал, кто меньше, кто предлагал что-либо, кто молча соглашался и т.п.).

Упр.5 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия

ЗАНЯТИЕ № 19

Цели: - развитие самоконтроля;

- организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр.2 «Молекулы» ( 15 мин.)

Дети двигаются в пространстве. Темп их движения зависит от «температуры», которую называет ведущий. Чем выше температура, тем быстрее они должны двигаться, при понижении – замедляются, при назывании «-100°С» - должны остановиться. При этом, по соответствующей команде ведущего, они объединяются в «молекулы» по 2, 3, 5 человек.

Упр.3 «Мигалки» ( 15 мин.)

Половина детей сидит на стульях, вторая половина – стоит за их спинами. Стоящих детей должно быть на одного ребенка больше, перед ним – пустой стул. Он – водящий. Его задача: без слов, незаметно, переманить к себе на стул кого-то из тех ребят, кто сидит. Задача тех, кто стоит, вовремя заметить, что его сидящего переманивают, и остановить, положив руки на плечи.

Упр.4 ( 20 мин.)

Участники группы выстраиваются в «змейку». У нее есть «голова» и «хвост». Основная задача – «голова» должна поймать «хвост», но при этом целостность «змеи» не должна быть нарушена. Желательно, чтобы каждый из участников группы побывал и в роли «головы», и в роли «хвоста».

Упр. 5 «Машина» ( 25 мин.)

Каждый участник – часть машины (колеса, водитель, рычаг переключения скоростей). Задача – слаженная работа всех «механизмов» и элементов, проход по намеченному пути. Каждый из участников должен побывать в каждой из ролей.

Упр.6 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 20

Цели: - развитие самоконтроля;

- организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр. 2 «Броуновское движение» ( 10 мин.)

Все участники группы хаотично двигаются по помещение и в процессе движения «здороваются» по команде ведущего прикосновением ладошек, локтей, плеч, коленок и т.д.

Упр. 3 «Молекулы» ( 20 мин.)

Дети двигаются в пространстве. Темп их движения зависит от «температуры», которую называет ведущий. Чем выше температура, тем быстрее они должны двигаться, при понижении – замедляются, при назывании «-100°С» - должны остановиться. При этом, по соответствующей команде ведущего, они объединяются в «молекулы» по 2, 3, 5 человек. Обсуждение выполнения упражнения.

Упр.4 ( 20 мин.)

Участники группы выстраиваются в «змейку». У нее есть «голова» и «хвост». Основная задача – «голова» должна поймать «хвост», но при этом целостность «змеи» не должна быть нарушена. Желательно, чтобы каждый из участников группы побывал и в роли «головы», и в роли «хвоста». Обсуждение выполнения упражнения.

Упр. 5 ( 35 мин.)

Участники группы по кругу передают друг другу касание. Все, кроме одного – того, кто посылает касание – сидят с закрытыми глазами. Получая касание, подросток открывает глаза и передает касание соседу. И так – до тех пор, пока все участники не получат и не передадут касание. По окончании тот, кто передавал, рассказывает, насколько полученное им касание отличается или не отличается от того, которое он передал. Возможен вариант, в котором один из детей становится вместе с ведущими наблюдателем и по окончании круга дает обратную связь о том, где, по его наблюдению, произошел сбой, кто изменил касание и т.п.

Упр. 6 ( 10 мин.)

Каждый из участников группы всем остальным, по очереди, называя по имени, говорит: «Мне нравится в тебе …» и «Я хочу тебе подарить…».

Упр.7 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 21

Цели: - развитие самоконтроля;

- организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр.1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр. 2 ( 65 мин.)

Проводится в два этапа.

На первом: участники группы разбиваются на пары, и каждая пара рисует часть острова – море, сушу, то, что находится на суше, небо.  35 мин.

На втором: все собираются вместе, каждая микрогруппа рассказывает о том, что они нарисовали, как им было это рисовать, а затем собирают свои части в единое целое и обсуждают тот остров, который у них получился. ( 20 мин.). Обсуждение выполнения упражнения по каждому этапу.

Упр. 3 ( 10 мин.)

Релаксация

Упр.4 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 22

Цели: - развитие самоконтроля;

- организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр.1 ( 10 мин.)

«Здороваемся» каким-либо звуком. Каждый из участников издает какой-либо звук, а все остальные должны дружно его повторить.

Упр.2 «Молекулы» ( 20 мин.)

Дети двигаются в пространстве. Темп их движения зависит от «температуры», которую называет ведущий. Чем выше температура, тем быстрее они должны двигаться, при понижении – замедляются, при назывании «-100°С» - должны остановиться. При этом, по соответствующей команде ведущего, они объединяются в «молекулы» по 2, 3, 5 человек.

Упр. 3 ( 30 мин.)

Проведение заключительной диагностики для подростков – «Автопортрет», «Рисуночные фрустрации» С. Розенцвейга.

Упр.4 ( 30 мин.)

Беседа с родителями о результатах работы группы. Получение от них обратной связи.

Содержание занятий для блока № 2

ЗАНЯТИЕ № 1

«Организационное»

Цели:- прояснение запроса родителей;

диагностика подростков;

прояснение оргмоментов.

Ход занятия:

Беседа с родителями – объяснение целей группы и содержания занятий, прояснение дней и времени занятий, информация о необходимых материалах (гуашь, карандаши, пластилин 12 цветов, бумага для рисования А3, кисточки №№ 3, 6, 9, картинки из журналов).45 мин.

Диагностика для подростков – «Автопортрет», «Рисуночные фрустрации» С. Розенцвейга.45 мин.

ЗАНЯТИЕ № 2

Цели: - знакомство участников группы;

принятие групповых правил.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 10 мин.)

По кругу каждый называет свое имя и свои самые любимые и нелюбимые занятия. Следующий – повторяет все то, что сказал предыдущий участник, называет себя и рассказывает о себе. И так до последнего участника, который называет имена всех и рассказывает об их любимых и нелюбимых занятиях.

Упр.2 ( 30 мин.)

Каждый придумывает, на какое животное он похож и рассказывает о нем (характер, привычки и т.п.).

Упр.3 ( 30 мин.)

Проговариваем основные правила: не перебивать друг друга, не обзываться, не драться, не портить мебель, сохранять тайну. Записываем их на листе ватмана, прикрепленном на стене. Каждый «подписывается» под правилами, прикладывая и обводя ладошку, внутри которой пишет свое имя.

Упр. 4 ( 10 мин.)

«Меняются местами те, кто…»

Упр.5 (» 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 3

Цели: - знакомство участников;

организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 10 мин.)

По кругу каждый называет свое имя и свои самые любимые и нелюбимые занятия. Следующий – повторяет все то, что сказал предыдущий участник, называет себя и рассказывает о себе. И так до последнего участника, который называет имена всех и рассказывает об их любимых и нелюбимых занятиях.

Упр. 2 ( 15 мин.)

Повторяем и обсуждаем правила

Упр. 3 ( 25 мин.)

Каждый участник группы ассоциирует себя с каким-либо животным, рисует его на листе бумаги цветными карандашами ( 15 мин.). Затем, в кругу, рассказывает о нем.

Упр.4 «Молекулы» ( 15 мин.)

Дети двигаются в пространстве. Темп их движения зависит от «темпиратуры», которую называет ведущий. Чем выше темпиратура, тем быстрее они должны двигаться, при понижении – замедляются, при назывании «-100С» - должны остановиться. При этом, по соответствующей команде ведущего, они объединяются в «молекулы» по 2, 3, 5 человек.

Упр. 5 «Пишущая машинка» ( 15 мин.)

Ведущий задает 1–3 движения в определенной последовательности, которые дети должны повторить вместе несколько раз. Движения вводятся последовательно и делаются до тех пор, пока все участники не будут их делать правильно и вместе.

Упр.6 (» 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 4

Цели: - знакомство участников;

организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 10 мин.)

Новенькие участники называют свое имя и свои самые любимые и нелюбимые занятия. А те, кто уже был на предыдущих занятиях, рассказывают о ком-то из тех (по выбору, называя предварительно имя), кого уже знают – их любимые и нелюбимые занятия.

Упр. 2 ( 5 мин.)

По кругу, начиная с одного из участников, каждый называет свое имя и имена всех тех, кто назвал себя перед ним.

Упр. 3 «Броуновское движение» ( 15 мин.)

Все участники группы хаотично двигаются по помещению и в процессе движения «здороваются» по команде ведущего прикосновением ладошек, локтей, плеч и коленок.

Упр. 4 ( 15 мин.)

Повторяем и принимаем правила группы.

Упр.5 ( 10 мин.)

Группа делится на пары, в каждой из них один становится «зеркалом», которое отражает все движение второго ( 5 мин.). Затем, они меняются ролями. ( 5 мин.)

Упр. 6 «Молекулы» ( 15 мин.)

Дети двигаются в пространстве. Темп их движения зависит от «темпиратуры», которую называет ведущий. Чем выше темпиратура, тем быстрее они должны двигаться, при понижении – замедляются, при назывании «-100С» - должны остановиться. При этом, по соответствующей команде ведущего, они объединяются в «молекулы» по 2, 3, 5 человек.

Упр. 7 «Пишущая машинка» ( 10 мин.)

Ведущий задает 1–3 движения в определенной последовательности, которые дети должны повторить вместе несколько раз. Движения вводятся последовательно и делаются до тех пор, пока все участники не будут их делать правильно и вместе.

Упр. 8 (» 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 5

Цели: - развитие произвольности;

организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 10 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр.2 ( 30 мин.)

Каждый из участников группы, называя кого-то по имени, кидает ему клубочек, при этом закрепляя нитку у себя. Клубочек должен побывать у всех, а в кругу образуется «паутина». Затем, начиная с последнего поймавшего клубочек, нитка сматывается. Движение участников происходит «по нитке». Доходя до следующего участника, тот, кто пришел «в гости», отдает ему клубок, ставит впереди себя, и они цепочкой продолжают движение. К самому последнему участнику «в гости» должна прийти цепочка из всех участников группы.

Упр.3 «Пишущая машинка» ( 15 мин.)

Ведущий задает 1–3 движения в определенной последовательности, которые дети должны повторить вместе несколько раз. Движения вводятся последовательно и делаются до тех пор, пока все участники не будут их делать правильно и вместе. Счет по порядку в ритме исполнения движений, цифры называются по очереди, каждым из участников группы.

Упр.4 «Мигалки» ( 25 мин.)

Половина детей сидит на стульях, вторая половина – стоит за их спинами. Стоящих детей должно быть на одного ребенка больше, перед ним – пустой стул. Он – водящий. Его задача: без слов, незаметно, переманить к себе на стул кого-то из тех ребят, кто сидит. Задача тех, кто стоит, вовремя заметить, что его сидящего переманивают, и остановить, положив руки на плечи.

Упр.5 (» 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 6

Цели: - сплочение группы;

развитие произвольности;

отработка навыков самостоятельной организации своей деятельности;

организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 ( 5 мин.)

По кругу, начиная с одного из участников, каждый называет свое имя и имена всех тех, кто назвал себя перед ним.

Упр.3 ( 15 мин.)

Каждый из участников группы, называя кого-то по имени, кидает ему клубочек, при этом закрепляя нитку у себя. Клубочек должен побывать у всех, а в кругу образуется «паутина». Затем, начиная с последнего, поймавшего клубочек, нитка сматывается. Движение участников происходит «по нитке». Доходя до следующего участника, тот, кто пришел «в гости», отдает ему клубок, ставит впереди себя, и они цепочкой продолжают движение. К самому последнему участнику «в гости» должна прийти цепочка из всех участников группы.

Упр.4 «Открытка» ( 45 мин.)

Проводиться в два этапа.

На первом этапе дается индивидуальное задание каждому участнику: сделать открытку (в данному случае открытку к 8 марта) с использованием бумаги, ножниц, гуаши, пластилина. ( 25 мин.)

На втором этапе дается общее задание: из получившихся индивидуальных открыток сделать общегрупповую. При этом дети должны сначала обсудить то, как они будут ее делать ( 5 мин), а затем уже исполнять это ( 15 мин.).

Упр.5 ( 20 мин.)

Обсуждение выполнения последнего упражнения и итогов всего занятия.

ЗАНЯТИЕ № 7

Цели: - сплочение группы;

организация внутригруппового взаимодействия;

отработка навыков совместной деятельности.

Ход занятия:

Упр. 1 (» 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 ( 5 мин.)

По кругу, начиная с одного из участников, каждый называет свое имя и имена всех тех, кто назвал себя перед ним.

Упр.3 (» 20 мин.)

Вспоминаем правила группы. Передача ответственности за выполнение правил одному из участников группы – т.е. в конце занятия он должен озвучить, выполняет ли группа правила, какие правила выполняются больше, какие меньше, сколько раз в процессе занятия были нарушены правила и пр.

Упр. 4 (» 10 мин.)

Проводится в два этапа.

На первом: дети в свободном движении, встречаясь друг с другом (каждый с каждым) должны посмотреть в глаза и говорить «нет». Затем тоже самое, говоря «да». (» 5 мин.)

На втором: по команде ведущего начала слово «да» произносится с разной громкостью (ведущий «регулирует» громкость, показывая ее уровень рукой), затем точно так же произносится слово «нет». (» 5 мин.)

Упр. 5 ( 30 мин.)

С помощью некоторых предметов выкладывается траектория, по которой в последствии будут двигаться участники. Первым по этой «дорожке» проходит один из участников. Дойдя до конца, он выбирает следующего участника и ставит его впереди себя – далее по «дорожке» они идут вдвоем. Таким образом вся группа собирается в единую цепочку. Задача цепочки пройти всю «дорожку» дружно, как единое целое, не сбив ни одного предмета. Если в процессе движения происходит сбой, то вся цепочка возвращается в начало.

Упр. 6 ( 10 мин.)

Участники группы сначала напрягаются как «оловянные солдатики», а затем расслабляются как «тряпичные куклы».

Упр.7 (» 7 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

Упр. 8 (» 3 мин.)

Все участники группы дружно хлопают в ладошки (аплодисменты) и громко 3 раза кричат «Молодцы!».

ЗАНЯТИЕ № 8

Цели: - развитие сплоченности;

развитие произвольности и самоконтроля;

организация взаимодействия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 (» 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 (» 5 мин.)

По кругу, начиная с одного из участников, каждый называет свое имя и имена всех тех, кто назвал себя перед ним.

Упр.3 (» 15 мин.)

Игра «Да и нет не говори…» Детям задаются провокационные вопросы и ставится задача отвечать на них, не используя «да» и «нет».

Упр. 4 (» 10 мин.)

Группа делится на пары. В каждой из пар должен происходить спор, причем один из участников спора использует только слово «да», другой – слово «нет» (» 5 мин.). Затем они меняются словами. (» 5 мин.)

Упр. 5 (» 10 мин.)

Выполняется в парах (желательно, чтобы произошли изменения в составе пар по сравнению с предыдущим упражнением). Партнеры упираются друг в друга ладошками вытянутых на встречу друг другу рук, а ногами упираются в пол и начинают толкаться. Задача – не сходя с места, как можно сильнее давить на руки партнера.

Упр. 6 ( 25 мин.)

С помощью некоторых предметов выкладывается траектория, по которой в последствии будут двигаться участники. Первым по этой «дорожке» проходит один из участников. Дойдя до конца, он выбирает следующего участника и ставит его впереди себя – далее по «дорожке» они идут вдвоем. Таким образом, вся группа собирается в единую цепочку. Задача цепочки пройти всю «дорожку» дружно, как единое целое, не сбив ни одного предмета. Если в процессе движения происходит сбой, то вся цепочка возвращается в начало.

Упр. 7 ( 10 мин.)

Участники группы сначала напрягаются как «оловянные солдатики», а затем расслабляются как «тряпичные куклы».

Упр.8 (» 7 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

Упр. 9 (» 3 мин.)

Все участники группы дружно хлопают в ладошки (аплодисменты) и громко 3 раза кричат «Молодцы!».

ЗАНЯТИЕ № 9

Цели: - развитие навыков эффективного взаимодействия;

развитие произвольности и самоконтроля;

организация взаимодействия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 (» 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 (» 5 мин.)

По кругу, начиная с одного из участников, каждый называет свое имя и имена всех тех, кто назвал себя перед ним.

Упр. 3 «Молекулы» ( 15 мин.)

Дети двигаются в пространстве. Темп их движения зависит от «температуры», которую называет ведущий. Чем выше температура, тем быстрее они должны двигаться, при понижении – замедляются, при назывании «-100С» - должны остановиться. При этом, по соответствующей команде ведущего, они объединяются в «молекулы» по 2, 3, 5 человек.

Упр. 4 ( 10 мин.)

Группа делится на пары, в каждой из них один становится «зеркалом», которое отражает все движение второго ( 5 мин.). Затем, они меняются ролями. ( 5 мин.)

Упр. 5 (» 20 мин.)

Группа делится на пары. Участники становятся друг к другу спиной, сцепляясь локтями. Задача – присесть на корточки, а затем встать, не разорвав пары, не упав, не сделав друг другу больно. Дается несколько попыток, до полного выполнения задания. Если есть возможность, можно предложить ребятам поменяться партнерами и попробовать сделать все то же самое в других парах.

Упр. 6 (» 20 мин.)

Выполняется в парах (желательно, чтобы произошли изменения в составе пар по сравнению с предыдущим упражнением). Встать спиной друг к другу. По команде ведущего, не договариваясь, пара должна сделать какое-то движение (ведущий называет это движение, например, сделать шаг вправо, вытянуть руку и т.п.).

Упр. 7 ( 5 мин.)

Участники группы сначала напрягаются как «оловянные солдатики», а затем расслабляются как «тряпичные куклы».

Упр.8 (» 7 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

Упр. 9 (» 3 мин.)

Все участники группы дружно хлопают в ладошки (аплодисменты) и громко 3 раза кричат «Молодцы!».

ЗАНЯТИЕ № 10

Цели: - развитие сплоченности;

развитие произвольности и самоконтроля;

организация взаимодействия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 (» 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 (» 5 мин.)

По кругу, начиная с одного из участников, каждый называет свое имя и имена всех тех, кто назвал себя перед ним.

Упр.3 (» 10 мин.)

Передача ответственности за выполнение правил одному из участников группы (не тому, кто уже это делал) – т.е. в конце занятия он должен озвучить, выполняет ли группа правила, какие правила выполняются больше, какие меньше, сколько раз в процессе занятия были нарушены правила и пр.

Упр. 4 (» 25 мин.)

Группа делится на пары. В каждой из пар у участников связываются ноги – правая у одного и левая у другого. Таким образом, они как бы «срослись» одной половиной. В таком положении пары начинают двигаться и двигаются в течение заданного ведущими времени. Возможна смена партнеров.

Упр. 5 (» 25 мин.)

Участники группы по кругу передают друг другу касание. Все, кроме одного – того, кто посылает касание – сидят с закрытыми глазами. Получая касание, подросток открывает глаза и передает касание соседу. И так – до тех пор, пока все участники не получат и не передадут касание. По окончании тот, кто передавал, рассказывает, насколько полученное им касание отличается или не отличается от того, которое он передал. Возможен вариант, в котором один из детей становится вместе с ведущими наблюдателем и по окончании круга дает обратную связь о том, где, по его наблюдению, произошел сбой, кто изменил касание и т.п.

Упр. 6 (» 10 мин.)

Релаксация.

Упр. 7 (» 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 11

Цели: - развитие сплоченности;

развитие произвольности и самоконтроля;

организация взаимодействия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 (» 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 (» 5 мин.)

По кругу, начиная с одного из участников, каждый рассказывает о своем соседе справа.

Упр.3 (» 25 мин.)

Участники группы по кругу передают друг другу касание. Все, кроме одного – того, кто посылает касание – сидят с закрытыми глазами. Получая касание, подросток открывает глаза и передает касание соседу. И так – до тех пор, пока все участники не получат и не передадут касание. По окончании тот, кто передавал, рассказывает, насколько полученное им касание отличается или не отличается от того, которое он передал. Возможен вариант, в котором один из детей становится вместе с ведущими наблюдателем и по окончании круга дает обратную связь о том, где, по его наблюдению, произошел сбой, кто изменил касание и т.п.

Упр. 4 (» 40 мин.)

Группа делится на пары. Каждая из пар делает рисунок, на заданную ведущими тему. (» 20 мин.). Затем все садятся в круг, и каждая пара представляет свой рисунок, рассказывает о том, как им было рисовать вместе и т.д. (» 20 мин.)

Упр. 5 (» 5 мин.)

Релаксация.

Упр.6 (» 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 12

Цели: - развитие сплоченности;

развитие произвольности и самоконтроля;

организация взаимодействия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 (» 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 «Броуновское движение» ( 15 мин.)

Все участники группы хаотично двигаются по помещению и в процессе движения «здороваются» по команде ведущего прикосновением ладошек, локтей, плеч, коленок, пяток, спин.

Упр.3 (» 50 мин.)

Группа делится на пары. В каждой из пар должны договориться о том, какое животное и как они будут показывать остальным. (» 20 мин.). После этого, пары по очереди показывают друг другу своих животных, а остальные угадывают и называют это животное. (» 15 мин.). Обсуждаются вопросы того, кто предложил животное, а кто согласился, как договаривались и пр. (» 15 мин.)

Упр. 4 (» 10 мин.)

Участники группы сначала напрягаются как «оловянные солдатики», а затем расслабляются как «тряпичные куклы».

Упр.5 (» 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 13

Цели: - развитие сплоченности;

развитие произвольности и самоконтроля;

организация взаимодействия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 (» 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 (» 5 мин.)

По кругу, начиная с одного из участников, каждый рассказывает о своем соседе справа.

Упр. 3 «Броуновское движение» (» 15 мин.)

Все участники группы хаотично двигаются по помещению и в процессе движения «здороваются» по команде ведущего прикосновением ладошек, локтей, плеч, коленок и спин.

Упр. 4 (» 25 мин.)

Участники группы по кругу передают друг другу касание. Все, кроме одного – того, кто посылает касание – сидят с закрытыми глазами. Получая касание, подросток открывает глаза и передает касание соседу. И так – до тех пор, пока все участники не получат и не передадут касание. По окончании тот, кто передавал, рассказывает, насколько полученное им касание отличается или не отличается от того, которое он передал. Возможен вариант, в котором один из детей становится вместе с ведущими наблюдателем и по окончании круга дает обратную связь о том, где, по его наблюдению, произошел сбой, кто изменил касание и т.п.

Упр. 5 (» 30 мин.)

Обсуждается тема «Дружба» - что это такое? какая она бывает? кто может дружить? и пр. (» 10 мин.). Затем, все участники группы рисуют совместный рисунок на заданную тему (» 15 мин.). Обсуждаем выполнение рисунка. (» 5 мин.)

Упр. 6 (» 5 мин.)

Релаксация.

Упр.7 (» 5 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 14

Цели: - развитие сплоченности;

организация взаимодействия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 (» 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 «Молекулы» ( 15 мин.)

Дети двигаются в пространстве. Темп их движения зависит от «температуры», которую называет ведущий. Чем выше температура, тем быстрее они должны двигаться, при понижении – замедляются, при назывании «-100С» - должны остановиться. При этом, по соответствующей команде ведущего, они объединяются в «молекулы» по 2, 3, 5 человек.

Упр.3 (» 10 мин.)

Передача ответственности за выполнение правил одному из участников группы (тому, кто еще им не был) – т.е. в конце занятия он должен озвучить, выполняет ли группа правила, какие правила выполняются больше, какие меньше, сколько раз в процессе занятия были нарушены правила и пр.

Упр. 4 (» 20 мин.)

Участники группы по кругу передают друг другу касание. Все, кроме одного – того, кто посылает касание – сидят с закрытыми глазами. Получая касание, подросток открывает глаза и передает касание соседу. И так – до тех пор, пока все участники не получат и не передадут касание. По окончании тот, кто передавал, рассказывает, насколько полученное им касание отличается или не отличается от того, которое он передал. Возможен вариант, в котором один из детей становится вместе с ведущими наблюдателем и по окончании круга дает обратную связь о том, где, по его наблюдению, произошел сбой, кто изменил касание и т.п.

Упр. 5 ( 15 мин.)

Каждый из участников группы всем остальным, по очереди, называя по имени, говорит: «Мне нравится в тебе …» и «Я хочу тебе подарить…».

Упр. 6 (» 15 мин.)

Выполняется в парах. Одному из партнеров завязывают глаза, он – «слепой». Второй – «поводырь», который в течение упражнения должен провести своего «слепого» по комнате, не столкнувшись с другими парами и не налетев на предметы. (» 10 мин.) Затем они меняются ролями (» 10 мин.). Обсуждается – кому было легко или трудно в той или иной роли? почему? сложно ли доверять другому? и т.д.

Упр. 7 (» 5 мин.)

Релаксация

Упр.8 (» 5 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 15

Цели: - развитие сплоченности;

организация взаимодействия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 (» 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 ( 65 мин.)

Проводится в два этапа.

На первом: участники группы разбиваются на пары, и каждая пара рисует часть острова – море, сушу, то, что находится на суше, небо.  35 мин.

На втором: все собираются вместе, каждая микрогруппа рассказывает о том, что они нарисовали, как им было это рисовать (.  20 мин), а затем собирают свои части в единое целое и обсуждают тот остров, который у них получился. ( 10 мин.)

Упр. 3 ( 10 мин.)

Релаксация

Упр.4 (» 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 16

Цели: - подведение итогов;

проведение вторичной диагностики;

заключительная встреча с родителями

Ход занятия:

Упр. 1 (» 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр.2 «Молекулы» ( 15 мин.)

Дети двигаются в пространстве. Темп их движения зависит от «температуры», которую называет ведущий. Чем выше температура, тем быстрее они должны двигаться, при понижении – замедляются, при назывании «-100°С» - должны остановиться. При этом, по соответствующей команде ведущего, они объединяются в «молекулы» по 2, 3, 5 человек.

Упр. 3 (35 мин.)

Проведение заключительной диагностики для подростков – «Автопортрет», «Рисуночные фрустрации» С. Розенцвейга.

Упр.4 ( 35 мин.)

Беседа с родителями о результатах работы группы. Получение от них обратной связи.

Содержание занятий для блока № 3

ЗАНЯТИЕ № 1

«Организационное»

Цели:- прояснение запроса родителей;

диагностика подростков;

прояснение оргмоментов.

Ход занятия:

Беседа с родителями – объяснение целей группы и содержания занятий, прояснение дней и времени занятий, информация о необходимых материалах (гуашь, карандаши, пластилин 12 цветов, бумага для рисования А3, кисточки №№ 3, 6, 9, картинки из журналов).45 мин.

Диагностика для подростков – «Автопортрет», «Рисуночные фрустрации» С. Розенцвейга.45 мин.

ЗАНЯТИЕ № 2

Цели: - знакомство участников группы;

принятие групповых правил.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 10 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 ( 10 мин.)

По кругу каждый называет свое имя и свои самые любимые и нелюбимые занятия. Следующий – повторяет все то, что сказал предыдущий участник, называет себя и рассказывает о себе. И так до последнего участника, который называет имена всех и рассказывает об их любимых и нелюбимых занятиях.

Упр.3 ( 40 мин.)

Проговариваем основные правила: конфиденциальности, право быть услышанным, уважение друг к другу и неперебивание, бережное отношение друг к другу. Записываем их на листе ватмана, прикрепленном на стене. Каждый «подписывается» под правилами.

Упр.4 ( 10 мин.)

Группа делится на пары, в каждой из них один становится «зеркалом», которое отражает все движение второго ( 5 мин.). Затем, они меняются ролями. ( 5 мин.)

Упр. 5 ( 10 мин.)

Упражнение выполняется попарно: двое выдвигаются из круга. В течение 1 минуты они смотрят друг на друга, затем разворачиваются спиной и поочередно описывают своего визави как можно тщательней.

Упр. 6 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 3

Цели: - знакомство участников;

- утверждение правил;

организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 «Броуновское движение» ( 10 мин.)

Все участники группы хаотично двигаются по помещению и в процессе движения «здороваются» по команде ведущего прикосновением ладошек, локтей, плеч и коленок.

Упр. 3 ( 10 мин.)

По кругу каждый называет свое имя и свое хобби на сегодняшний день. Следующий – повторяет все то, что сказал предыдущий участник, называет себя и рассказывает о себе. И так до последнего участника, который называет имена всех и рассказывает об их хобби.

Упр. 4 ( 20 мин.)

Повторяем и обсуждаем правила. Проговариваются возможности опоздания и устанавливаются разрешительные и запретительные санкции как за нарушение правил в целом, так и за опоздание вне установленных рамок. Закрепляется то, что за соблюдением правил следят не ведущие группы, а все участники и вопросы к нарушителям задаются в общем кругу, а не шепотом.

Упр. 5 ( 15 мин.)

«Меняются местами те, кто…» Один из участников группы становится водящим, в кругу, соответственно, стоит на один стул меньше. Водящий называет признак, по которому сидящие должны поменяться местами. Как правило, начинают с внешних признаков, а затем могут называться качества личности. Можно посоветовать ребятам, использовать ту информацию, которую они получили в процессе знакомства друг с другом.

Упр. 6 ( 20 мин.)

Участники группы по кругу передают друг другу касание. Все, кроме одного – того, кто посылает касание – сидят с закрытыми глазами. Получая касание, подросток открывает глаза и передает касание соседу. И так – до тех пор, пока все участники не получат и не передадут касание. По окончании тот, кто передавал, рассказывает, насколько полученное им касание отличается или не отличается от того, которое он передал. Возможен вариант, когда один из детей становится вместе с ведущими наблюдателем. И он, так же, как и ведущие, по окончании круга дает обратную связь о том, где, по его наблюдению, произошел сбой, кто изменил касание и т.п.

Упр. 7 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 4

Цели: - знакомство участников группы;

- особенности невербального общения;

- организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 ( 30 мин.)

Беседа: «Язык тела, мимики и жестов». Демонстрация некоторых жестов, поз и их интерпретация, в т.ч. и в обычных ситуациях.

Упр. 3 ( 15 мин.)

Участники встают вокруг ведущего тесной кучкой. Когда ведущий говорит «начали», ребята закрывают глаза и начинают двигаться в любую сторону самым хаотичным образом, стараясь при этом ни на кого не наступить. При этом все должны жужжать, как пчелы. Через некоторое время ведущий хлопает в ладоши. Участники должны мгновенно замолчать и застыть в том месте и в той позе, где их застал сигнал. Не открывая глаз и ни к кому не прикасаясь руками, молча, все должны попробовать выстроиться в круг. Это должно происходить в полной тишине, иначе сложно будет почувствовать других людей. Круг, который участники построят, может оказаться с острыми углами. Когда все займут свои места и остановятся, ведущий хлопает в ладоши трижды, ребята откроют глаза и посмотрят, какую фигуру им удалось создать.

Упр. 4 ( 15 мин.)

Все становятся в круг, не касаясь друг друга плевами, локтями. По сигналу «начали» следует закрыть глаза, опустить свои носы вниз и сосчитать до десяти. Хитрость состоит в том, что считать участники должны по очереди. Кто-то скажет «один», другой – «два», третий – «три» и т.д. Однако в игре есть одно правило: слово должен произнести только один человек. Если два голоса одновременно скажут, например, «четыре», счет начинается заново.

У группы есть пять попыток. Если за пять попыток участники доведут счет до цифры, обозначающей количественный состав группы, то можно считать, что данный коллектив достаточно согласованный. После каждой неудачной попытки ребята должны открыть глаза, посмотреть друг на друга, но без переговоров. Можно немного подвигать плечами, руками («размяться»). Затем – повторяем.

Упр. 5 «Пишущая машинка» ( 15 мин.)

Ведущий задает 1–3 движения в определенной последовательности, которые дети должны повторить вместе несколько раз. Движения вводятся последовательно и делаются до тех пор, пока все участники не будут их делать правильно и вместе. Если движения повторяются достаточно быстро и согласовано, то подключается счет – сначала по порядку, от 1 до 10 и назад. Затем задачу можно усложнить – например, можно попробовать «печатать» какие-либо слова, предварительно разобрав по участникам буквы.

Упр. 6 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 5

Цели: - получение навыков осознанного невербального общения;

- организация взаимодействия.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение.

Упр. 2 ( 10 мин.)

Участники должны рассказать друг о друге, основываясь на той информации, которую они получили на первых занятиях (имя, что любит и что не любит, хобби и пр.). Это делается или по кругу, или (для первого раза) по выбору каждого.

Упр. 3 «Броуновское движение» ( 10 мин.)

Все участники группы хаотично двигаются по помещению и в процессе движения «здороваются» по команде ведущего прикосновением ладошек, локтей, плеч, коленкой и пяткой.

Упр. 4 ( 20 мин.)

Группа разбивается по парам (если самим ребятам окажется сложно это сделать, возможно, составление пар ведущими). Стоя друг к другу спиной, зацепиться локтями. Вместе нужно будет попробовать сделать несколько движений: присесть на корточки и встать, сделать шаг в сторону. Движения делаются молча, по команде ведущего. Каждая пара пробует выполнять движение до тех пор, пока оно не получится.

Затем, лучше всего обсудить в кругу это упражнение – что было легко? просто? как получилось выполнить (не выполнить) задание? и т.д.

Упр. 5 ( 35 мин.)

Один из участников группы становится ко всем остальным спиной. Остальные, по очереди, должны к нему подойти и коснуться его каким-либо образом. Стоящий спиной должен угадать кто его коснулся (возможно два варианта: угадывается сразу после касания или называется вся цепочка касаний, после того, как это сделают все). Перед выполнением упражнения проговаривается, что касания должны быть безопасными, не причиняющими боли.

Желательно, чтобы в роли отгадывающего побывали все участники группы. По окончании упражнения проводится обсуждение: в какой роли было сложнее и почему? приятно или не приятно, когда отгадывают твое касание? хочется или нет отгадать всех правильно? какие чувства появляются, когда поворачиваешься к группе спиной? и пр.

Упр. 6 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 6

Цели: - получение навыков осознанного невербального общения;

-повышение уровня доверия в группе

- осознание способа взаимодействия.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение.

Упр. 2 ( 5 мин.)

Все участники группы, по очереди, называют свои имена, повторяя имена тех, кто уже себя назвал.

Упр. 3 «Броуновское движение» ( 10 мин.)

Все участники группы хаотично двигаются по помещению и в процессе движения «здороваются» по команде ведущего прикосновением ладошек, локтей, плеч, коленкой, бедром, спиной и пяткой.

Упр. 4 ( 30 мин.)

Выполняется в парах. Один из участников – передающий, другой – получающий послание. Тот, кто передает, должен придумать что-то, что он хотел бы сказать своему партнеру, и мысленно произнося эти слова, прикоснуться к нему каким-то образом (молча). Задача того, кто получает послание, попытаться понять, что ему хотели сказать, максимально точно.

Желательно, чтобы каждый из участников побывал и в роли передающего и в роли получателя. Затем – обсуждение упражнения.

Упр. 5 ( 30 мин.)

Выполняется в парах (лучше, если пары, по отношению к прошлому упражнению, будут изменены или самими участниками, или с помощью ведущих). Один – находится в вагоне поезда, другой – на платформе. Задача первого – жестами объяснить второму, что тот должен ему принести. Задача второго – понять это максимально точно. Каждой паре дается около 2 мин. на установление взаимопонимания и передачу информации. Затем они меняются ролями.

Желательно, чтобы каждый из участников группы побывал в обеих ролях. Затем – обсуждение упражнения.

Упр. 6 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 7

Цели: - получение навыков осознанного невербального общения;

-повышение уровня доверия в группе

- осознание способов взаимодействия.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение.

Упр. 2 ( 25 мин.)

Участники группы по кругу передают друг другу касание. Все, кроме одного – того, кто посылает касание – сидят с закрытыми глазами. Получая касание, подросток открывает глаза и передает касание соседу. И так – до тех пор, пока все участники не получат и не передадут касание. По окончании тот, кто передавал, рассказывает, насколько полученное им касание отличается или не отличается от того, которое он передал. При этом, один из ребят становится вместе с ведущими наблюдателем. И он, так же, как и ведущие, по окончании круга дает обратную связь о том, где, по его наблюдению, произошел сбой, кто изменил касание и т.п.

Желательно, что бы в роли наблюдателя побывали все участники группы. По окончании упражнения, обсудить разницу в ролях наблюдателя, а так же – принимающего и передающего качание.

Упр.3 «Мигалки» ( 20 мин.)

Половина детей сидит на стульях, вторая половина – стоит за их спинами. Стоящих детей должно быть на одного ребенка больше, перед ним – пустой стул. Он – водящий. Его задача: без слов, незаметно, переманить к себе на стул кого-то из тех ребят, кто сидит. Задача тех, кто стоит, вовремя заметить, что его сидящего переманивают, и остановить, положив руки на плечи. Затем – меняются местами и продолжают играть. Хорошо, если каждый из участников побывает и тем, кого приглашают к общению, и тем, кто приглашает.

Обсудить упражнение: в какой роли было легче и почему? в чем сложности и той и другой роли? как это совпадает или нет с обычными ситуациями в жизни? и пр.

Упр. 4 ( 15 мин.)

Проводиться в парах (желательно образование новых пар, которых еще ни в один из дней не было, но, если все уже поработали друг с другом, возможно и повторение). В каждой паре, правая нога одного из партнеров связывается с левой ногой другого. Они становятся «сиамскими близнецами», которые срослись одним боком. Задача каждой пары – двигаться, ходить по помещению, не разрываясь и не причиняя друг другу боли, т.е. максимально слитно, в течение 5 мин.

По окончании – обсуждение упражнения: что получилось или не получилось? почему? что было легко или сложно? и т.д.

Упр. 5 ( 15 мин.)

Выполняется в парах, отличных от предыдущего упражнения. В каждой паре, одному из участников завязывают глаза, а задача второго – провести его по комнате, но так чтобы это было для первого максимально безопасно. ( 5 мин.). Затем они меняются ролями.

Обсуждение упражнения: в какой из ролей было легче и почему? было ли спокойно в роли «слепого»? чувствовалась ли ответственность в роли «поводыря»? и пр.

Упр. 6 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 8

Цели: - получение навыков осознания проявления индивидуальности в процессе общения;

-повышение уровня доверия в группе;

- осознание способов взаимодействия.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение.

Упр. 2 «Броуновское движение» ( 10 мин.)

Все участники группы хаотично двигаются по помещению и в процессе движения «здороваются» по команде ведущего прикосновением ладошек, локтей, плеч, коленкой, бедром, спиной и пяткой.

Упр. 3 ( 30 мин.)

Один из участников группы становится ко всем остальным спиной. Остальные, по очереди, должны к нему подойти и коснуться его каким-либо образом. Стоящий спиной должен угадать кто его коснулся (возможно два варианта: угадывается сразу после касания или называется вся цепочка касаний, после того, как это сделают все). Перед выполнением упражнения проговаривается, что касания должны быть безопасными, не причиняющими боли.

Желательно, чтобы в роли отгадывающего побывали все участники группы. По окончании упражнения проводится обсуждение: все прикосновения были приятными или нет? какое чувство появляется при этом? сложно ли назвать человека, если его прикосновение было не очень приятным? и т.д.

Упр. 4 ( 15 мин.)

Участники встают вокруг ведущего тесной кучкой. Когда ведущий говорит «начали», ребята закрывают глаза и начинают двигаться в любую сторону самым хаотичным образом, стараясь при этом ни на кого не наступить. При этом все должны жужжать, как пчелы. Через некоторое время ведущий хлопает в ладоши. Участники должны мгновенно замолчать и застыть в том месте и в той позе, где их застал сигнал. Не открывая глаз и ни к кому не прикасаясь руками, молча, все должны попробовать выстроиться в круг. Это должно происходить в полной тишине, иначе сложно будет почувствовать других людей. Круг, который участники построят, может оказаться с острыми углами. Когда все займут свои места и остановятся, ведущий хлопает в ладоши трижды, ребята откроют глаза и посмотрят, какую фигуру им удалось создать.

Обсуждение: что получилось и что не получилось? сложно ли почувствовать других с закрытыми глазами? какие чувства испытывали в процессе упражнения? и пр.

Упр. 5 ( 20 мин.)

Участники сидят в кругу. Передавая «ежика» и называя партнера по имени, нужно ему сказать «Мне нравится, что ты… Я хочу тебе подарить…». Ребятам предлагается по собственному желанию выбрать, кому они будут говорить эти слова в начале, но – каждый должен сказать каждому.

Упр. 6 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 9

Цели:- осознание своих личностных качеств;

- осознание своих сильных и слабых сторон;

- повышение уровня доверия в группе

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр.2 ( 45 мин.)

Индивидуальная творческая работа. Каждый из участников должен нарисовать цветок. Количество лепестков цветка не ограничивается, каким цветом будут окрашены лепестки, тоже решает сам участник. ( 20 мин.). Затем участникам предлагается на каждом лепестке цветка написать какие-либо свои качества, при этом попробовать соотнести эти качества с теми цветами, которыми окрашены лепестки. ( 25 мин.).

Упр. 3 ( 30 мин.)

Обсуждение рисунков: как выбирались качества? сложно ли было выбрать то или иное качество? почему выбрано именно данное качество и как оно соотносится с цветом? и т.п.

Упр. 4 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия. Предложение к участникам: обратиться к двум знакомым людям (родители, друзья) и попросить их написать те качества, которые им нравятся в данном человеке и те качества, которые считает не желательными.

ЗАНЯТИЕ № 10

Цели:- осознание своих личностных качеств;

- осознание различия между людьми;

- повышение уровня доверия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 ( 35 мин.)

Возвращаемся к прошлому занятию («Цветок качеств»). Обсуждаем те «домашние задания», которые оказались выполненными. Говорим о тех сильных и слабых качествах, которые прояснились у каждого.

Упр. 3 ( 45 мин.)

Индивидуальная творческая работа. Коллаж «Мой внутренний мир».

Упр. 4 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия (обсуждение коллажей перенесено на следующее занятие).

ЗАНЯТИЕ № 11

Цели:- осознание своих личностных качеств;

- осознание различия между людьми;

- повышение уровня доверия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 ( 45 мин.)

Возвращаемся к прошлому занятию (коллаж «Мой внутренний мир»). Обсуждаем каждый коллаж индивидуально. Каждый из участников группы рассказывает о том, что отражено в его коллаже. Возможно, что ему задаются вопросы.

Упр. 3 ( 25 мин.)

С помощью некоторых предметов выкладывается траектория, по которой в последствии будут двигаться участники. Первым по этой «дорожке» проходит один из участников. Дойдя до конца, он выбирает следующего участника и ставит его впереди себя – далее по «дорожке» они идут вдвоем. Таким образом, вся группа собирается в единую цепочку. Задача цепочки пройти всю «дорожку» дружно, как единое целое, не сбив ни одного предмета. Если в процессе движения происходит сбой, то вся цепочка возвращается в начало. Обсуждение упражнения.

Упр. 4 ( 15 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 12

Цели:- осознание своих личностных качеств;

- осознание различия между людьми;

- повышение уровня доверия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 ( 35 мин.)

Каждому из участников предлагается назвать животное на первую букву своего имени. Затем – придумать его историю, черты характера, образ жизни (где живет, с кем, есть ли друзья и враги и т.д.). ( 5 мин.). Участники рассказывают друг другу о своих животных. После этого ребята «обмениваются подарками» – дарят животным то, чего, как им кажется, тем не хватает.

Упр. 3 ( 35 мин.)

С помощью некоторых предметов выкладывается траектория, по которой в последствии будут двигаться участники. Первым по этой «дорожке» проходит один из участников. Дойдя до конца, он выбирает следующего участника и ставит его впереди себя – далее по «дорожке» они идут вдвоем. Таким образом, вся группа собирается в единую цепочку. Задача цепочки пройти всю «дорожку» дружно, как единое целое, не сбив ни одного предмета. Если в процессе движения происходит сбой, то вся цепочка возвращается в начало.

Затем прокладывается новая траектория (возможно, более простая) и вся цепочка продолжает движение. Но при этом, меняются «голова» и «хвост» после каждого прохождения трассы. Желательно, чтобы каждый из участников побывал как в роли «головы», так и в роли «хвоста». Обсуждение упражнения – кем проще быть «головой» или «хвостом»? когда «туловищу» проще идти? и пр.

Упр. 4 ( 15 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 13

Цели:- актуализация своего опыта и знаний, относящихся к эмоционально сфере;

- осознание различия между людьми, в т.ч. и сфере чувств;

- повышение уровня доверия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 ( 15 мин.)

Беседа об эмоциях, настроении, чувствах, как о проявлении индивидуальности каждого человека, так и как о важнейшем регуляторе человеческого общения.

Упр. 3 ( 30 мин.)

Составляется «список чувств». Каждый подросток записывает на своем листе бумаги столько «имен» чувств, сколько он знает. Тот, у кого получился наиболее длинный список, зачитывает его, а ведущий записывает на листе ватмана. Остальные участники группы могут добавлять свои «имена», если их нет в прозвучавшем списке. Выделяются те эмоции и чувства, которые встречаются и осознаются наиболее часто. Проговаривается (как пример) какие чувства испытывают участники в данный момент.

Упр. 4 ( 30 мин.)

Один из партнеров показывает какую-либо гримасу, отражающую некоторое чувство, соседу. Тот, в свою очередь, «передразнивает» его как можно точнее и передает дальше – своему соседу. Гримаса передается по кругу. «Отражение» заканчивается, когда гримаса возвращается к своему хозяину. Обсуждается то, какое чувство было показано, по каким признакам оно угадывается и пр.

Таким же образом «передаются» еще несколько чувств.

Обсуждается: каков механизм узнавания чувств? какие мышцы задействованы? что может чувствовать человек, когда видит мимическое изображение эмоций и чувств? легко ли узнаются чувства без слов? только ли мимика участвует в отображении чувств? и т.д.

Упр. 5 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 14

Цели:- актуализация своего опыта и знаний, относящихся к эмоционально сфере;

- осознание различия между людьми, в т.ч. и сфере чувств;

- повышение уровня доверия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 ( 10 мин.)

Вспоминаем список чувств и способ их выражения.

Упр. 3 ( 25 мин.)

Участникам раздаются карточки, на которых обозначены те или иные эмоциональные состояния. Получившие карточки прочитают, что на них написано, но так, чтобы надпись не видели другие члены группы, и затем, по очереди, изобразят это состояние. Все остальные должны отгадать, что же было изображено на карточке.

Обсуждаем: легко ли узнаются чувства без слов? только ли мимика участвует в отображении чувств? и т.д.

Упр. 4 ( 40 мин.)

Беседа о вреде и пользе чувств: бывают ли положительные и отрицательные чувства? все ли они приносят пользу? в чем проявляется вред некоторых чувств? и пр.

Берутся 2 любых чувства из списка (наиболее часто называемые). Группа делится пополам. Одна половина – защитники, другая – обвинители. Им предлагается составить список «за» и «против» двух выбранных чувств. После озвучивания списков по одному из чувств, «обвинители» и «защитники» меняются местами. Обсуждается: так все-таки есть «плохие» и «хорошие чувства? от чего это зависит? Каким образом проявляется и пр.

Упр. 5 ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 15

Цели:- актуализация своего опыта и знаний, относящихся к эмоционально сфере;

- осознание различия между людьми, в т.ч. и сфере чувств;

- повышение уровня доверия в группе.

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 ( 15 мин.)

Вспоминаем чувства и то, как они выражаются, по каким признакам мы узнаем то или иное чувство и определяем, «плохое» оно или «хорошее». Определяем, в каком эмоциональном состоянии (настроении) мы находимся чаще всего, и как это может сказываться на наших отношениях с окружающими. Передается ли настроение одного человека другим людям.

Упр.3 ( 35 мин.)

По типу аукциона предлагается как можно больше способов, помогающих справиться с плохим настроением. Все способы записываются ведущими, и участниками группы выставляются максимальные и минимальные выплаты (сначала каждый из участников делает это индивидуально, для себя, а затем – выбирается групповой способ).

Упр. 4 ( 15 мин.)

Каждый из участников группы, передавая «ежика» говорит другому «спасибо за то, что ты сегодня...».

Упр. 5 ( 20 мин.)

Обсуждение итогов занятия.

ЗАНЯТИЕ № 16

Цели: - закрепление навыков совместной деятельности с учетом

индивидуальных особенностей;

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 «Броуновское движение» ( 10 мин.)

Все участники группы хаотично двигаются по помещению и в процессе движения «здороваются» по команде ведущего прикосновением ладошек, локтей, плеч, коленкой, бедром, спиной и пяткой. Причем, встречаясь друг с другом, нужно поприветствовать друг друга словами «Здравствуй, я рад тебя сегодня видеть!».

Упр. 3 ( 45 мин.)

Проводится в два этапа.

На первом этапе: каждый участник группы рисует свой герб, подбирает девиз. ( 20 мин.). В кругу все по очереди рассказывают друг другу о своем рисунке и значении девиза.

На втором этапе: все вместе участники группы на основании гербов каждого создают герб группы и придумывают групповой девиз. ( 25 мин.)

Упр. 4. ( 10 мин.)

Обсуждение итогов занятия. Обсуждение итогов работы группы.

ЗАНЯТИЕ № 17

Цели: - подведение итогов;

проведение вторичной диагностики;

заключительная встреча с родителями

Ход занятия:

Упр. 1 ( 5 мин.)

«Здороваемся» с помощью какого-либо движения. Каждый из участников говорит «здравствуйте» и делает какое-то движение, а все остальные – должны вместе это движение повторить.

Упр. 2 ( 15 мин.)

Группа делится пополам и встает в две шеренги, напротив друг друга. Сначала одна шеренга делает «подарок» другой (невербально, изображая какой-либо предмет), а затем – наоборот.

Упр. 3 ( 35 мин.)

Проведение заключительной диагностики для подростков – «Автопортрет», «Рисуночные фрустрации» С. Розенцвейга.

Упр.4 ( 35 мин.)

Беседа с родителями о результатах работы группы. Получение от них обратной связи.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/145889-razvitie-kommunikativnyh-navykov-u-podrostkov