Классный час: режим дня и здоровый образ зизни

Внеклассное мероприятие

2 класс

Тема: режим дня и здоровый образ жизни

Цель:познакомить детей с понятием правильного образа жизни, примерным режимом дня;

-развивать умение планировать свой день;

-воспитывать аккуратность, опрятность;

-закреплять навыки личной гигиены;

-показать значение соблюдения режима дня для сохранения здоровья;

-познакомить с понятием «пиктограмма», обогащать словарный запас.

Оборудование: дорожные знаки, пиктографические знаки на одежде, упаковках; картинки с «делами»; карточки с названием дел, магнитная доска, магниты, проектор, конверты с заданиями, «светофоры», «солнышко», аудиоплейер с записью.

Ход мероприятия.

Учитель: сегодня вы узнаете, кто такие «успевашки» и «неуспевашки», как неинтересное дело сделать интересным, что такое «пиктография», и как режим дня помогает сберечь здоровье.

Учитель: среди вас наверняка, есть ребята, которые всё успевают: и уроки сделать, и книжку почитать, и поиграть, и любимым делом заняться. Одежда у них всегда в порядке, и комната всегда прибрана, и в школу никогда не опаздывают, на уроках не спят, и тетрадки не забывают. А есть и такие ребята, у которых только обещания: «потом», «не сейчас», «завтра»… «Сейчас пойду погуляю, а уроки потом выучу». «Маме потом помогу, только сначала с котёнком поиграю». «С завтрашнего дня начну делать зарядку».и получается у них так: пошёл погулять, а про уроки забыл. Собрался помочь маме, а сам заигрался с котёнком. Так за целый день ничего и не успел. Итак, кто такие «неуспевашки», вы поняли? Кого же называют «неуспевашками»? (ответы детей)

Чтение стихов заранее подготовленными детьми.

Ученик: - Валя, вставай, умывайся,

Завтрак готов, хватит спать!

-Валя, быстрей собирайся, ведь опоздаешь опять!

Валя с трудом просыпается,

Нежится, сладко зевает.

Долго с портфелем копается-

Не поспевает.

В школе звонок будет вскоре

На переменку. И вдруг

Ожил весь класс: в коридоре-

Валиных туфелек стук.

Если бы – без опоздания,

Это была бы не Валя!

Классом дано ей прозвание

Неуспеваля!

Учитель: как вы поняли стихотворение? (высказывания детей)

Учитель: и в самом деле, почему одни все успевают сделать, а другие и одного дела закончить не могут?. Может быть, они знают какую – то тайну времени, или часы у них по другому ходят? Оказывается, «тайнавремени» все-таки есть. И сейчас мы будем её разгадывать.

Учитель: прочитаем (чтение детьми предложений)

Дети: Взялся за дело – не отвлекайся!

Учитель: поясните как поняли.

Дети: Делай всё быстро!

Учитель: посуду можно за три минуты вымыть, а можно и полчаса плескаться, если заодно играть с мыльными пузырями. Утром можно быстро умыться, а если этикетки читать, рассматривать бутылочки, то и утра не хватит.

А ведь можно любое неинтересное дело сделать быстро и с интересом. Попробуй засечь время. Сколько времени ушло на это занятие? Попробуй ещё раз – теперь уже времени потребуется меньше. Но не забывайте при этом делать не только быстро, но и аккуратно.

А как же не забыть о каких – то делах? Как подсчитать, сколько времени уйдёт на приготовление уроков, а сколько на прогулку? Вот тут – то мы и познакомимся с главной тайной времени. И называется она…

Дети: (хором) режим дня (запись появляется на доске)

Учитель: что такое режим дня, ваше мнение (высказывания детей).

Обратимся к умной книге – толковому словарю – для чего нужен толковый словарь? (высказывания детей) (на доске появляется обложка книги с надписью « Словарь»)

Далее запись «Режим – распорядок дел, действий. Например, режим дня, режим питания»

Чтение записи.

Учитель: Для чего же мы должны соблюдать режим дня? (ответы детей)

Учитель: а ведь это непросто – научить себя всё делать вовремя. Послушайте стихотворение, которое подготовили мои помощники.

Ученик:Одно из самых трудных дел-

Не делать сразу двадцать дел.

Чтоб не терять напрасно время

Имей на всё свой час и время:

И на веселье, и на труд.

На шум и шутки пять минут.

И на потеху – сладкий миг.

И долгий час на чтенье книг!

Учитель: сейчас мы попробуем свой день расписать по часам, то есть составить режим дня.

Для этого поработаем в группах.

Задание: соберите рассыпавшиеся карточки и у вас получится примерный режим дня школьника.

7.00 - подъём.

7.30 – дорога в школу.

8. 00 – 12. 00 – занятия в школе.

12.00 – дорога домой, свободное время.

13.00 – обед.

13.30 – 15.00 – прогулка на свежем воздухе.

15.00 – 16.00 – приготовление уроков.

16.00 – 17.00 – свободное время.

17.00 – 18.00 – ужин, помощь по дому.

18.00 – 18.30 – чтение книг.

18.30 – 20.30 – занятие по интересам.

20.30 – приготовление ко сну.

21.00 – сон.

Проверка: каждая группа зачитывает по одному пункту.

Учитель: Молодцы! Поднимите руки, кто старается соблюдать режим дня? Чтобы усвоить материал, снова поработаем в группах и проведём игру «Закончи предложение». Перед вами конверты, а в них карточки с предложениями. Но предложения не закончены. Найдите концовки предложений.

Проверка – дети зачитывают предложения.

Чистить зубы нужно…

Вставать и ложиться надо…

Всегда мыть руки…

Никогда не есть немытые…

Всегда в одно и то же время делать…

Учитель: вы много заданий выполняли в группе, оцените свою работу в группе при помощи «солнышка» (чувство товарищества, умение слушать другого, прислушиваться к его мнению, доброжелательность).

Учитель: а дальше у нас музыкальная пауза. Ребята подготовили частушки и мы их сейчас послушаем.

Звучит музыка, дети исполняют частушки.

Мы частушек много знаем –

И хороших и плохих.

Хорошо тому послушать,

Кто не знает никаких.

Просыпаюсь по утрам

Я с большим желанием,

Зубы чищу и спешу

Со школой на свидание.

Поленился утром Вова

Причесаться гребешком.

Подошла к нему корова,

Причесала гребешком.

Мальчик Петя поздно встал:

Просыпаться тяжко.

Умываться он не стал:

Он ведь замарашка.

Если утром ты зарядку

Делать очень ленишься,

То в походе от неё

Никуда не денешься.

Опозданиям причину

Митя мигом сочинит:

То попал он в паутину,

То нашёл метеорит.

Маша любит наряжаться,

Да не любит умываться.

Хоть и личиком красива,

Но плаксива и ленива.

Я люблю свою сестричку –

Почемучку – стрекозу.

Прочитаю я ей книжку,

Утром заплету косу.

Дома я одна бываю,

Но без дела не скучаю.

Мне ведь некогда скучать:

Надо маме помогать.

Если хочешь взрослым стать,

Надо раньше лечь в кровать.

Ляжешь после десяти –

Не успеешь подрасти.

Учитель:Молодцы! А чтобы не забыть сделать все дела за день, вам на помощь придёт пиктография. Что это такое?На доске Слайд Пиктография – это древнейшая форма письменности. Древние люди с помощью условных знаков – рисунков изображали предметы, события и действия. Пиктография была особенно распространена у индейцев Северной Америки. Не исчезла пиктография и в наше время. Посмотрите на дорожные знаки. Назовите их. Слайд со знаками.

Используется пиктография и для маркировки товаров. Например на новой одежде можно увидеть знаки.

Слайд ∞

На картонных упаковках для различных товаров тоже можно встретить знаки. Слайд

Учитель: Да, если мы присмотримся повнимательнее, то везде найдем какие-нибудь знаки. И все эти знаки мы называем словом, образованным от слова «пиктография». Значит знаки, какие?…

П редлагаю и вам воспользоваться этим древнейшим изобретением. Есть дела, которые нужно делать не каждый день, но забывать о них нельзя. А как о них не забыть? Очень просто! Берём альбомный лист, делим его по вертикали на три колонки. В первой колонке «дело», рисуем пиктографический знак. Например, веник. Это означает, нужно не забыть убрать в квартире и др.

Учитель: напротив дела, которое надо сделать, во второй колонке ставим фишку на магните. А сделав дело, переставляем фишку в третью колонку.

Мама тоже может воспользоваться твоей «напоминалочкой». Она может, ничего не говоря, поставить фишку напротив того дела, которое необходимо тебе сделать. И если ты сделал, смело переставляй фишку в третью колонку. И теперь уж точно ни о чём не забудешь: и самому приятно, и родные будут довольны.

Учитель: А кто такой Мойдодыр, вы, конечно, знаете. Он для вас прислал пожелания. Давайте их прочитаем (чтение детьми)

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться:

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда.

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья.

Я открыл вам все секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Помни твёрдо, что режим

Людям всем необходим!

Учитель: ребята, а теперь подведём итоги. Слайд (учитель читает начало пословицы, а дети должны её продолжить и объяснить смысл; на доске появляется вторая часть)

Упустишь минутку – потеряешь час.

Делу время, а потехе – час.

Кто поздно встаёт, тот дня не видит.

Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.

Скучен день до вечера, коли делать нечего.

Работаешь сидя – отдыхай стоя.

Кончил дело – гуляй смело.

Тяжело в учении – легко в бою.

Итог классного часа.

Учитель: Как режим дня помогает сохранить здоровье? (ответы детей)

Оценим свою работу при помощи светофора: зелёный сигнал – всё понятно и я придерживаюсь режима дня, я «успевашка» жёлтыйсигнал – после сегодняшнего урока я постараюсь соблюдать режим дня, я хочу быть «успевашкой»; красный – пока я не готов придерживаться режима дня, пока я «неуспевашка».

Учитель: всем спасибо за урок!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/146228-klassnyj-chasrezhim-dnja-i-zdorovyj-obraz-ziz