Физкультурные занятия во 2 младшей группе

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба и бег по зрительному ориентиру. Прыжки на 2х ногах, ходьба. Бег обычный.

3 мин

20 сек.

Учить детей ходить и бегать по залу по зрительному ориентиру.

2 часть. ОРУ №1 (без предметов)

ОВД:

В парах. Прокатывание мяча друг другу сидя.

Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны.

Прыжки из обруча в обруч на 2х ногах (приземляясь сгибать колени)

П/И «Мой веселый, звонкий мяч»

10 мин

1-отдельно

2-3 поточно

2-3 раза

Продолжать учить выполнять ОРУ по показу педагога.

Закреплять катание мяча в парах, сидя на полу.

Продолжать учить прыгать из обруча в обруч на 2х ногах.

3 часть. Дыхательное упражнение «шарик», упражнение на расслабление под музыку.

2 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная по зрительному ориентиру. Ходьба на носках, прыжки на 2х ногах. Бег обычный.

3 мин

Учить детей строиться в колонну друг за другом, при Х и Б не обгонять детей.

2 часть. ОРУ № 2 (без предметов).

ОВД:

Ползание на четвереньках по доске.

Прыжки на 2х ногах из обруча в обруч.

Ходьба по канату.

П/И «Догонялки с собачкой» (вот собачка Жучка).

10 мин

Учить детей правильно выполнять упражнения, соблюдая направления.

Учить детей прыгать на носках из обруча в обруч.

3 часть. Малоподвижная игра «бабочка»

2 мин

Учить детей в игре не наталкиваться друг на друга.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, на носках, высоко поднимая колени, прыжки на 2х ногах. Бег обычный в медленном темпе.

3 мин

Срез физических умений и навыков у детей.

2 часть. ОВД:

Прыжки в длину с места.

Отбивание мяча об пол 2мя руками.

Метание мяча (мешочка на дальность.

Прыжки в глубину со скамейке.

П/И «Автомобили» (с обручем)

10 мин

40 см

3-4 р. Подряд

Не менее 2,5 м

h=20-25 см

2 раза

3 часть. Малоподвижная игра «Бабочки» (под музыку)

2 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Малоподвижная игра «Паровозик» (Х и Б друг за другом в колонне, чередование с прыжками).

3 мин

Учить детей строится в колонну, не обгоняя друг друга.

2 часть.

П/И

«Бег с погремушками» (по сигналу присесть, погремушки-замолчали)

«Птички, летите ко мне»

«Автомобили»

10 мин

По 2-3 раза

Учить в играх выполнять правила.

Развивать выносливость в подвижных играх.

3 часть.

Малоподвижная игра «Жуки». Упражнение на расслабление.

2 мин

Учить детей лежа на спине «барахтаться» руками и ногами.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба «змейкой» м/д кеглями. Ходьба обычная в колонне по ориентирам, на носках, прыжки на 2х ногах. Бег обычный.

3 мин

Продолжать учить детей ходить и бегать в колонне по зрительному ориентиру.

2 часть. ОРУ № 4 (без предметов).

ОВД.

Х с перешагиванием предметов, руки в стороны.

Прыжки на 2х ногах через мешочки.

Пролезание под дугами на четвереньках, прогибая спину.

П/И «Коза рогатая».

8-9 мин

1-3 поточно друг за другом

2-3 раза

Учить детей прыгать на 2х ногах через мешочки, размахиваясь руками.

Закреплять Х по полу, перешагивая предметы, держа равновесие.

Закреплять пролезание под дугами на четвереньках, прогибая спину.

3 часть. Медленная ходьба по кругу. Упражнения на восстановления дыхания под музыку.

3 мин

Учить ходить м медленном темпе по кругу друг за другом.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием колен, прыжки на 2х ногах. Бег в среднем темпе. Дыхательное упражнение.

4 мин

Учить детей выполнять правильно разные виды Х и Б.

2 часть. ОРУ №5 (с погремушками)

ОВД

Х по гимн скамейке, руки в стороны, на конце скамейке присесть и спрыгнуть вниз на 2 ноги.

Прыжки через мешочки на 2х ногах, с размахом рук.

Х АО канату боком приставным шагом, руки за спиной.

Лазание по гимн лестнице.

П/И «Лохматый пес».

8-9 мин

1-3 поточно

до 3-4 ступеньки

Закреплять перешагивание через предметы.

Продолжать учить прыгать через мешочки на 2х ногах, держа равновесие.

Учить лазать по лестнице до ориентира, приставным шагом.

3 часть. Малоподвижная игра «Ровным кругом». Упражнения на восстановления дыхания под музыку.

Учить детей проговаривать слова при ходьбе.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Х обычная, «Солдаты», «Пингвины», «Гимнасты». Прыжки на 2х ногах «зайчики». Бег обычный, «паровозиком», «лисички».

4мин

Учить детей ходить, бегать и прыгать разными способами.

2 часть.

П/И

«Солнышко и дождик»

«У медведя во бору»

«Коза рогатая»

«Ручеек».

8 мин

по 2-3 раза

Учить детей не нарушать правила игры.

Учить бегать в рассыпную, не наталкиваясь друг на друга.

3 часть. Малоподвижная игра «Машины». Упражнения на восстановления дыхания под музыку.

3 мин

Учить детей ходить и бегать стоя в обруче.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба по зрительному ориентиру, на носках, внешней стороне стопы. Прыжки на 2х ногах. Бег обычный.

3 мин

Учить детей бегать, не обгоняя друг друга.

2 часть. ОРУ № 3 (без предметов)

ОВД

Ползание на четвереньках по скамейке, прогибая спину.

Прыжки из обруча в обруч на 2х ногах, с размахом рук.

Лазание по лестнице до 4 ступеньки, приставным шагом.

П/И « У медведя во бору».

10 мин

1-3 поточно

2 раза

Закреплять ползание по скамейке на четвереньках.

Продолжать учить прыгать на 2х ногах из обруча в обруч, с размахом рук.

3 часть. Гимнастика для глаз «Вверх-вниз», «моргание». Упражнения на восстановления дыхания под музыку.

2 мин

Учить детей двигать глазами вверх-вниз, не поворачивая голову.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная друг за другом, высоко поднимая колени, приставным шагом. Бег обычный с ускорением и замедлением темпа.

3 мин

Учить детей ходить высоко поднимая колени.

2 часть.

П/И

«У медведя во бору»

«Кот и мыши»

«Наседка и цыплята»

10 мин

по 2-3 раза

Закреплять в подвижных играх двигательные умения и навыки детей.

3 часть. Малоподвижная игра «Пузырь». Упражнения на восстановления дыхания под музыку.

3 мин

Учить детей строится в круг.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Х обычная, парами, высоко поднимая колени. Бег парами, врассыпную.

4 мин

Учить детей ходить и бегать парами, не расцепляя рук.

2 часть. ОРУ № 15 (с мячом)

ОВД

Х по скамейке, руки в стороны.

Пролезание под дугами на четвереньках, прогибая спину.

Прыжки на 2х ногах из обруча в обруч.

П/И «Лохматый пес».

8-9 мин

1-3 поточно

2-3 раза

Учить ходить по скамейке, держа равновесие.

Закреплять ползание под дугами на четвереньках.

Продолжать учить прыгать на 2х ногах из обруча в обруч, отрабатывать размах рук.

3 часть. Гимнастика для глаз «Вверх-вниз», «моргание». Упражнения на восстановления дыхания под музыку.

3 мин

Учить детей двигать глазами вверх-вниз, не поворачивая голову.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Х обычная, на носках, на внешней стороне стопы. Прыжки на 2х ногах. Приставным шагом. Бег обычный.

3 мин

30 сек

Учить детей при беге двигать руками вперед-назад.

2 часть. ОРУ № 4 (без предмета)

ОВД: 1 подгруппа

Прыжки на 2х ногах через веревку, с размахом рук.

Ходьба по доске, руки в стороны.

Лазание по лестнице до 4 ступеньки.

2 подгруппа.

Метание мешочков в обруч из И. П., с замахом из-за головы.

П/И «Самолеты».

8-9 мин

Поточно

2раза

Продолжать учить лазать по лестнице приставным шагом.

Учить метать мешочки в цель правой рукой.

3 часть. Малоподвижная игра «Ровным кругом». Упражнения на восстановления дыхания под музыку.

3 мин

Учить детей дышать носом.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, с высоким подниманием колен и взмахом рук. Прыжки на 2х ногах. Бег обычный, врассыпную.

3 мин

Учить детей по сигналу бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга.

2 часть. ОРУ № 6 (с флажками)

ОВД

Ходьба по шнуру прямо, руки в стороны.

Лазание по лестнице, приставным шагом.

Прыжки через мешочки на 2х ногах, с размахом рук.

П/И «»Кот и мыши» (с подлезанием под дугами).

8-9 мин

1-3 поточно

До 4-5 ступеньки

2 раза

В ОРУ правильно принимать И. П.

Закреплять Х по шнуру, сохраняя равновесие.

Учить прыгать через мешочки на 2х ногах.

3 часть. Малоподвижная игра «Пузырь». Гимнастика для глаз «Вверх-вниз», «моргание».

3 мин

Учить детей двигать глазами вверх-вниз, не поворачивая голову.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычна, высоко поднимая колени, на носках, с остановкой на сигнал. Прыжки на 2х ногах. Бег «змейкой» вокруг кеглей.

3 мин

Закреплять с детьми разные виды ходьбы и бега.

2 часть. ОРУ № 10 (с мячом).

ОВД

Х по скамейке, на середине -перешагнуть кубик.

Лазание по лестнице

Прыжки из обруча в обруч на 2х ногах.

П/И «Зайка беленький сидит».

8-9 мин

до 4-5 ступеньки

3 раза

Продолжать учить детей лазать по лестнице приставным шагом, делая правильный захват руками.

Учить прыгать, отталкиваясь одновременно 2мя ногами, делая размах руками.

3 часть. Малоподвижная игра «Паровоз». Упражнения на восстановления дыхания под музыку.

3 мин

Учить детей делать вдох носом, а выдох ртом.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Х и Б парами. На носках, внешней стороне стопы, высоко поднимая колени.

3 мин

Продолжать учить ходить парами, не расцепляя рук и не отходить друг от друга.

2 часть. ОРУ № 7 (с флажками).

ОВД.

Х по скамейке, на середине-хлопок над головой.

Прыжки через предметы на 2х ногах.

Метание мешочков вдаль правой и левой рукой из О. С. по сигналу.

П/И «Лошадки» (прямой галоп).

8-9 мин

1-2 поточно

3-отдельно

2мин

В ОРУ правильно принимать И. П.

Учить бросать мешочки вдаль из О. С. по сигналу педагога.

3 часть. Гимнастика для глаз «Вверх-вниз», «моргание». Упражнения на восстановления дыхания под музыку.

3 мин

Учить детей двигать глазами вверх-вниз, не поворачивая голову

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Х обычная, на носках, «змейкой», вокруг кеглей, высоко поднимая колени. Прыжки на 2х ногах. Бег обычный.

3 мин

Продолжать учить

2 часть. ОРУ № 9 (с погремушками).

ОВД

Х по скамейке- на середине хлопок над головой.

Подлезание под дугой на четвереньках, прогибая спину.

Бросание мяча в корзину 2мя руками снизу.

П/И «Зайка беленький сидит»

9 мин

1-3 поточно

Расстояние 1м

2 раза

Продолжать учить ходить по скамейке с заданием.

Закреплять подлезание под дугами на четвереньках.

Продолжать учить бросать мяч в корзину 2мя руками снизу.

3 часть. Малоподвижная игра «Пузырь». Упражнения на восстановления дыхания под музыку.

3 мин

Учить детей делать вдох носом, а выдох ртом

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть.

П/И «Карусель», «Пузырь»

3 мин

Продолжать учить детей ходить и бегать, взявшись за руки, не расцепляя рук.

2 часть.

П/И

«Мишка, что ты ешь?»

«Зайка беленький сидит»

«Кот и мыши» (подлезание под дугами)

10 мин

По 2-3 раза

Закреплять в П/И двигательные навыки и умения детей.

3 часть. Малоподвижная игра «Поезд».

Упражнения на восстановления дыхания под музыку.

3 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, в колонне по-одному, с ускорением и замедлением темпа. Х на носках, высоко поднимая колени. Бег с ускорением и замедлением темпа.

3 мин

Учить детей ходить и бегать с ускорением и замедлением темпа.

2 часть. П/И

«Самолет»

«Через ручеек» (через веревку)

Игры с мячом:

Бросание вверх и отбивание об пол 2мя руками.

8-9 мин

20 см

Закреплять в подвижных играх двигательные умения и навыки детей.

3 часть. Малоподвижная игра «Карусель». Упражнение на восстановление дыхания.

3 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Х обычная с мячом в руках, на носках - мяч над головой. Прыжки на 2х ногах - мяч внизу. Бег с мячом, мяч внизу.

3 мин

Учить детей ходить, бегать, прыгать с мячом, не роняя его из рук.

2 часть. ОРУ № 11 (с мячом)

ОВД:

Отбивание мяча об пол 2мя руками.

Бросание мяча 2мя руками из-за головы.

Прокатывание мяча 2мя руками вдаль.

П/И «Мой веселый, звонкий мяч».

9 мин

1-3-отдельно

2 раза

Закреплять бросание мяча вдаль, прокатывание его 2мя руками.

Продолжать учить отбивать мяч 2мя руками об пол, не сходя с места.

3 часть. Малоподвижная игра «Передай мяч по кругу». Упражнение на восстановление дыхания.

1 мин

2 мин

Учить детей передавать мяч из рук в руки, не роняя его.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба с изменением направления, с высоким подниманием колен, на носках, внешней стороне стопы. Бег обычный, прыжки на 2х ногах.

3 мин

40 сек

Учить детей ходить с изменением направления по сигналу.

2 часть. ОРУ № 13 (с лентами)

ОВД:

Х по наклонной доске, руки в стороны.

Перелезание через бревно.

Прыжки из обруча в обруч на 2х ногах.

П/И «Кто бросит дальше всех мешочек»

9 мин

h=30 см

3 раза

Учить ходить по наклонной доске, держа равновесие.

Закреплять прыжки на 2х ногах с размахом рук.

3 часть. Малоподвижная игра «Найди свое место в колонне». Упражнения на восстановления дыхания под музыку.

3 мин

Учить детей ходить врассыпную, а по сигналу вставать в колонну на свое место.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, парами по кругу, «змейкой» вокруг кеглей по - одному. Бег парами со сменой направления.

3 мин

Учить детей ходить и бегать парами, не разъединяя рук.

2 часть. ОРУ № 2 (без предметов).

ОВД:

Х по скамейке на четвереньках.

Прыжки через мешочки на 2х ногах, с размахом рук.

Лазание по лестнице до 4-5 ступеньки приставным шагом.

П/И «Лохматый пес».

8-9 мин

1-3 поточно

2 раза

Закреплять ходьбу по скамейке на четвереньках, прогибая спину.

Продолжать учить лазать по лестнице приставным шагом.

Учить детей прыгать на 2х ногах через мешочки, не разъединяя ног.

3 часть. Малоподвижная игра «Ровным кругом». Гимнастика для глаз «Вверх-вниз», «моргание».

3 мин

Проговаривать слова в игре.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, на носках, высоко поднимая колени. Бег обычный, в медленном и быстром темпе. Прямой галоп по кругу.

3 мин

Учить детей бегать прямым галопом.

2 часть. ОРУ № 8 (с флажками).

ОВД;

Х по скамейке, на середине – перешагнуть мешочек.

Прыжки из обруча в обруч на 2х ногах, с размахом рук.

Подлезание под дугами на четвереньках, прогибая спину.

П/И «Лошадки»

8-9 мин

1-3 поточно

2 мин

Учить соблюдать И. П. при выполнении ОРУ.

Закреплять подлезание под дугами на четвереньках, прыжки на 2х ногах из обруча в обруч.

Учить держать равновесие при ходьбе по скамейке.

3 часть. Гимнастика для глаз «Вверх-вниз», «вправо-влево», «моргание».

3 мин

Контролировать детей, чтобы они не поворачивали голову при выполнении гимнастики для глаз.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная.

П/И «Карусель»,

«Поезд», «Великаны и гномики».

3 мин

Продолжать учить с детьми при ходьбе и беге по кругу, не расцеплять руки.

2 часть. П/И

«Мишка, что ты ешь?»

«Зайка беленький сидит»

«Кот и мыши»

«Кто дальше всех бросит мешочек?»

10 мин

По 2-3 раза

Закреплять в подвижных играх двигательные навыки и умения детей.

3 часть. Малоподвижная игра «Пузырь». Упражнение на восстановление дыхания «шарик».

3 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, «змейкой» вокруг кеглей, прыжки на 2х ногах. Бег вокруг кеглей «змейкой».

3 мин

Учить детей ориентироваться в пространстве физкультурного зала.

2 часть. ОРУ № 12 (с мячом).

ОВД:

Подбрасывание и отбивание мяча 2мя руками.

Бросание мяча в корзину 2мя руками снизу.

Прокатывание мяча под дугами.

П/И «Прыгает – не прыгает»

10 мин

1-3 отдельно

2 раза

Учить детей бросать и отбивать мяч 2мя руками.

Развивать у детей глазомер, координацию движений, крупную и мелкую моторику рук при работе с мячом.

3 часть. Малоподвижная игра «Передай мяч по кругу» Упражнения на восстановления дыхания под музыку.

2 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба с мячом в руках. На носках, мяч вверху над головой, прыжки на 2х ногах, мяч в руках внизу. Бег обычный.

3 мин

Учить детей ходить, бегать и прыгать с мячом не роняя его.

2 часть. Игровые упражнения с мячом.

Сбей кеглю. Прокатывание мяча 2мя руками по полу, сбивая кегли.

Забрось мяч в корзину. Бросание мяча 2мя руками снизу.

Перебрось мяч. Перебрасывание мяча через веревку вдаль.

8-9 мин

1-3 отдельно

Закреплять в игровых упражнениях двигательные умения и навыки детей.

3 часть. Малоподвижная игра «Передай мяч по кругу». Упражнение на восстановление дыхания «шарик».

3 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Малоподвижная игра «Паровоз» (Х и Б друг за другом в колонне, руки на плечах впереди стоящего)

3 мин

Учить детей ходить и бегать в колонне, не расцепляя «паровозика»

2 часть. П/И

«Самолеты»

«Мой веселый, звонкий мяч»

«Медведь и пчелы» (с приседанием)

8-9 мин

По 2-3 раза

Закреплять в играх основные правила; правильно выполнять движения и проговаривать слова.

3 часть. Малоподвижная игра «Карусель». Гимнастика для глаз «Вверх-вниз», «вправо-влево», «моргание».

2-3 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, с дополнительным заданием для рук, на носках, внешней стороне стопы. Бег обычный, по сигналу-остановка.

3 мин

Учить детей при ходьбе выполнять движения для рук, сохранять устойчивое положение при выполнении ОРУ.

2 часть. ОРУ №8 (с флажками).

ОВД:

Х по узкой дорожке, руки в стороны.

Прыжки из обруча в обруч на 2х ногах, с размахом рук.

Бросание мяча 2мя руками из-за головы через веревку.

П/И «Автомобили».

8-9 мин

1-2 поточно

3-отдельно

2 мин

Закреплять ходьбу по ограниченной поверхности.

Продолжаь учить прыгать на 2х ногах, бросать мяч 2мя руками из-за головы через веревку.

3 часть. Гимнастика для глаз «Вверх-вниз», «вправо-влево», «моргание».

3 мин

Контролировать детей, чтобы они не поворачивали голову при выполнении гимнастики для глаз.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, на носках, поднимая высоко колени. Бег обычный, со сменой направления.

3 мин

Учить детей по сигналу менять направление движения.

2 часть. ОРУ № 14 (с лентами).

ОВД:

Х по канату боком приставным шагом, руки за спиной.

Прыжки через мешочки на 2х ногах с размахом рук, приземляясь на носки.

Лазание по лестнице приставным шагом.

Подлезание под дугами на четвереньках.

П/И «Медведь и пчелы»

8-9 мин

1-4 поточно

2 раза

Закреплять с детьми ходьбу по канату боком, подлезание под дугами на четвереньках.

Продолжать учить прыгать через предметы на 2х ногах, лазать по лестнице приставным шагом.

3 часть. Упражнения на восстановления дыхания под музыку «бабочка».

3 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, на носках, высоко поднимая колени, внешней стороне стопы, приставным шагом вправо и влево. Прыжки на 2х ногах. Бег обычный.

3 мин

Продолжать учить ходить приставным шагом вправо и влево.

2 часть. Игровые упражнения с мячом.

Отбивание об пол 2мя руками.

Подбрасывание мяча вверх и ловля его 2мя руками.

Прокатывание мяча 2мя руками по полу до стены, по сигналу педагога.

Бросание мяча из-за головы 2мя руками вдаль.

8-9 мин

5 раз подряд

Продолжать учить детей отбивать, подбрасывать и прокатывать мяч.

3 часть. Упражнение на расслабление под музыку.

3 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, «змейкой» вокруг кеглей, на носках, внешней стороне стопы. Бег обычный.

3 мин

Закреплять ходьбу «змейкой» вокруг кеглей.

2 часть. ОРУ № 13 (с лентами).

ОВД:

Х по канату боком приставным шагом.

Прыжки из обруча в обруч.

Лазание на четвереньках по наклонной доске, с переходом на соседний пролет.

П/И «Лошадки» (прямой галоп).

8-9 мин

1-3 поточно друг за другом

2 мин

Продолжать учить детей ходить по канату боком приставным шагом; прыгать из обруча в обруч.

Учить лазать на четвереньках по наклонной доске с переходом на соседний пролет и спуск вниз.

3 часть. Гимнастика для глаз «Вверх-вниз», «вправо-влево», «моргание».

3 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, внешней стороне стопы, широкими шагами, прыжки на 2х ногах. Бег в медленном темпе.

3 мин

Закреплять с детьми разные виды Х и Б.

2 часть. ОРУ № 15 (с мячом)

ОВД:

Х по скамейке, руки в стороны.

Прыжки из обруча в обруч.

Подлезание под дугами на четвереньках.

Бросание мяча 2мя руками из-за головы через веревку.

П/И «Лохматый пес»

8-9 мин

1-3-поточно

4-отдельно

2 раза

Закреплять ходьбу по скамейке, подлезание под дугами.

Продолжать учить детей бросать мяч вдаль через веревку.

3 часть. Упражнение на расслабление под музыку.

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Х и Б «паровозик». Х на внешней стороне стопы, широкими шагами, прыжки на 2х ногах. Бег обычный.

3 мин

Учить бегать не обгоняя друг друга, не наталкиваясь на впередистоящего.

2 часть. П/И

«Лошадки»

«Мой веселый, звонкий мяч»

«Лохматый пес»

«Попади мешочком в обруч»

8-9 мин

По 2-3 раза

Закреплять в подвижных играх двигательные умения и навыки детей.

3 часть. Малоподвижная игра «Цветные автомобили». Упражнение на расслабление.

3 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Игра «У ребят порядок строгий». Ходьба разных видов, прыжки. Бег в медленном темпе.

3 мин

2 часть. ОРУ (с мячом)

ОВД:

«Кенгурята». Прыжки на 2х ногах с одной стороны площадки на другую.

«Дорожка здоровья». Прыжки из обруча в обруч, перешагивание через препятствия, лазание по лестнице до 2 ступеньки.

П/И «Самолеты».

10 мин

Учить детей прыгать на 2х ногах большими прыжками в обуви на улице, с размахом рук.

Развивать у детей ловкость, координацию движений.

3 часть.

Спокойная ходьба.

Малоподвижная игра «Пузырь».

2 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба разных видов, прыжки на 2х ногах. Бег в медленном темпе.

3 мин

2 часть. ОРУ (без предметов с хлопками).

ОВД:

«Дорожка здоровья». Ходьба м/д кубиками, прыжки из обруча в обруч, перешагивание через стойки.

Метание мяча 2мя руками вдаль.

П/И «Мой веселый, звонкий мяч»

10 мин

Продолжать учить детей прыгать на 2х ногах в обуви на улице.

Учить метать мяч 2мя руками из-за головы.

3 часть. Малоподвижная игра «Ровным кругом». Упражнение на релаксацию «бабочки».

2 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, по сигналу-«самолет». Ходьба с заданием на руки: вверх, вперед. Прыжки на 2х ногах. Бег в медленном темпе.

3 мин

Закреплять умение детей выполнять задание по сигналу.

2 часть. ОРУ (с флажками)

ОВД:

Перебрасывание мяча через сетку 2мя руками из-за головы.

«Дорожка здоровья». Прыжки через кубики, палки. Ходьба «змейкой», лазание по лестнице.

П/И «Зайцы и волк».

10 мин

Учить детей бросать мяч через веревку или сетку 2мя руками.

3 часть.

Спокойная ходьба.

Малоподвижная игра «Карусель».

2 мин

Содержание

Время/дозировка

Задачи

1 часть. Ходьба обычная, приставным шагом вправо и влево, прыжки на 2х ногах. Бег в среднем темпе.

3 мин

Закреплять с детьми приставной шаг вправо и влево.

2 часть. ОРУ (без предметов)

ОВД:

Прыжки из обруча в обруч, скакалки на 2х ногах.

Перешагивание через препятствия.

Лазание до 2 ступеньки приставным шагом.

Ходьба между кеглями.

П/И «Воробушки и автомобиль»

10 мин

Закреплять прыжки на 2х ногах, перешагивание через препятствия, лазание по лестнице, ходьбу между кеглями.

3 часть.

Малоподвижная игра «Аист». Спокойная ходьба.

2 мин