Календарно-тематическое планирование по физической культуре для СМГ 1-4 классы

№ урока

Наименование раздела программы

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/З

Дата проведения

план

факт

1.

Основы знаний Легкая атлетика

Инструктаж по охране труда

8

Вводный

Инструкция первичный инструктаж на рабочем месте (1 –ый класс + вводный инструктаж). Инструктаж по л/а. Освоение строевых упражнений.

Знать требования инструкций

Фронтальный опрос

Выполнять утреннюю гимнастику

2.

Ходьба

Освоение строевых упражнений (СУ). Комплекс ОРУ

Начального обучения

Строевые упражнения. – перестроение в шеренгу, колонну. ОРУ. Разновидности ходьбы. Дыхательные упражнения(ДУ). Подсчет частоты сердечных сокращений (ЧСС).

Правильно выполнять основные движения в ходьбе.

КУ с учетом характера заболевания

Выполнять утреннюю гимнастику

3.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения.

Специальная физическая подготовка- оздоровительно-коррегирующие упражнения

24

комплексный

Ходьба, медленный бег. оздоровительно-коррегирующие упражнения

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь правильно держать осанку

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

4.

Ходьба с изменением скорости

Комплексный

Комплекс на профилактику осанки. Ходьба с изменяющейся скоростью передвижения в сочетании с непродолжительным равномерным бегом с невысокой скоростью. П/И «Волк во бору».ДУ. Подсчет ЧСС.

Правильно сочетать дыхания с движением

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

5.

Бег

Низкий старт

Урок изучения

ОРУ на осанку, СУ. Низкий старт с последующим ускорением. ДУ. Подсчет ЧСС.

Правильно выполнять СУ, упражнения в движении, сочетая с дыханием.

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

6.

Низкий старт

Комплек

сный

Комплекс на профилактику осанки. Пробегание 30-метровой дистанции без оценки на время. П/И «Мышеловка» ДУ. Подсчет ЧСС.

Правильно выполнять низкий старт

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

7.

Метание

Метание мяча в цель

Урок обучения

ОРУ. Развитие координационных способностей. Метание малого мяча способом «из-за головы» с разбега в вертикальную мишень. ДУ. Подсчет ЧСС.

Корректировка приемов метания

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

8.

Метание мяча в цель

Совершенствовани

е

ОРУ . Развитие координации. . Метание малого мяча способом «из-за головы» с разбега в вертикальную мишень. П/И «Кто дальше бросит» ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь демонстрировать технику в целом

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

9.

Метание малого мяча

комплексный

ОРУ. Метание малого мяча на точность и дальность стоя на месте. ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь демонстрировать технику метания малого мяча

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

10.

Гимнастика

СУ. Основы занятий.

10

комплексный

ТБ на уроках гимнастики. История развития гимнастики. Правила личной гигиены. Построения и перестроения.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Знать историю возникновения гимнастики. Знать и соблюдать правила ТБ на занятиях гимнастикой

Фронтальный опрос

Выполнять утреннюю гимнастику

11.

Акробатические упражнения

Положение лежа

Урок обучения

ОРУ.СУ. Из положения лежа на животе последовательные поднимания головы и ног. Прогибание «Лодочка». ДУ. Подсчет ЧСС.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

12.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения.

Специальная физическая подготовка – упражнения

для укрепления мышечного корсета

совершенствование

Ходьба с изменением скорости и направления, медленный бег.

Упражнения для укрепления мышечного корсета.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь правильно выполнять упражнения для укрепления мышц

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

13.

Группировка

Комплексный

ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Из положения лежа на спине группировка; перекаты на спине в группировке. ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь демонстрировать группировку

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

14.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения.

Специальная физическая подготовка – упражнения для ног.

комплексный

Ходьба, медленный бег с остановками и поворотами вперед-назад по сигналу.

Упражнения для ног:

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь правильно выполнять упражнения для ног.

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

15.

Лазания, передвижения

комплексный

Комплекс ОРУ на осанку. Передвижения по гимнастической стенке; передвижения по наклонной гимнастической скамейке. СУ. ДУ. Подсчет ЧСС.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

16.

Запрыгивания, спрыгивания, ползание

Урок обучения

ОРУ на осанку. Запрыгивания на горку матов с последующим спрыгиванием; ползание по-пластунски. ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь выполнять упражнения

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

17.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения.

Специальная физическая подготовка – упражнения для спины

Урок изучения

Ходьба, медленный бег с остановками и поворотами вперед-назад по сигналу. Упражнения для спины.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь выгибаться и прогибаться

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

18.

Полоса препятствий

комплексный

ОРУ. СУ. Гимнастическая полоса препятствий из ранее разученных упражнений. ДУ. Подсчет ЧСС.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

19.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения.

Специальная физическая подготовка – упражнения для спины

совершенствование

Ходьба, медленный бег с остановками и поворотами вперед-назад по сигналу. Упражнения для спины.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь выгибаться и прогибаться

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

20.

Кувырки

комплексный

ОРУ на развитие мышц туловища. Перекаты в плотной группировке, кувырок вперед в группировке. ДУ. Подсчет ЧСС.

Дозировка индивидуальная

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

21.

Выпады

комплексный

ОРУ. СУ. Выпады с наклоном туловища вперед и назад, в правую и левую стороны. перевороты из положения лежа на животе и спине.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Дозировка индивидуальная

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

22.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения.

Специальная физическая подготовка -дыхательные упражнения

комплексный

Ходьба с изменением скорости движения, медленный бег. Упражнения на растяжения мышц ног.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь выполнять комплекс дыхательных упражнений.

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

23.

Преодоление полосы препятствий

совершенствование

ОРУ с обручем. Гимнастическая полоса препятствий из ранее разученных упражнений. ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь демонстрировать технику ранее изученных упражнений.

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

24.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения.

Специальная физическая подготовка –упражнения на расслабления.

Урок обучения

Ходьба, медленный бег с остановками и поворотами вперед по сигналу. Упражнения на укрепление мышц ног.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь правильно приседать с прямой спиной

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

25.

закрепление

Комплекс ОРУ на осанку. СУ. Гимнастическая полоса препятствий из ранее разученных упражнений

ДУ. Подсчет ЧСС.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

26.

Подвижные игры

Развитие координационных способностей

8

комплексный

ОРУ. ДУ. П/И «Веселые задачи». Подсчет ЧСС.

Знать правила игры

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

27.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения.

Специальная физическая подготовка – упражнения

для мышц спины

комплексный

Ходьба в сочетании с умеренным бегом.

Упражнения для мышц спины:

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь выполнять простейшие комплексы упражнений для укрепления мышц спины

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

28.

Развитие ловкости

комплексный

ОРУ. СУ. П/И «Запрещенное движение». ДУ. Подсчет ЧСС.

Знать правила игры

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

29.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения.

Специальная физическая подготовка – упражнения

Для укрепления мышц стопы (выполняют без спортивной обуви)

Урок изучения

Ходьба в сочетании с умеренным бегом:

Ходьба – 30 сек; бег – 25 сек.

Упражнения для укрепления мышц стопы (выполняют без спортивной обуви).

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь выполнять простейшие комплексы упражнений для укрепления мышц стопы

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

30.

Развитие координационных способностей

комплексный

ОРУ. СУ. П/И «Увертывайся от мяча». ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь владеть мячом в процессе П/И.

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

31.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения.

Специальная физическая подготовка – упражнения

Для укрепления мышц стопы (выполняют без спортивной обуви)

комплексный

Ходьба в сочетании с умеренным бегом:

Ходьба – 30 сек; бег – 25 сек.

Упражнения для укрепления мышц стопы (выполняют без спортивной обуви).

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь выполнять простейшие комплексы упражнений для укрепления мышц стопы

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

32.

Развитие скоростно-силовых качеств

комплексный

ОРУ. Эстафеты. П/И «Догонялки на марше»

ДУ. Подсчет ЧСС.

Знать правила игры

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

33.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения.

Специальная физическая подготовка – упражнения для укрепления мышечного корсета

Урок изучения

Ходьба с изменением скорости и направления, медленный бег.

Упражнения для укрепления мышечного корсета

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь правильно выполнять упражнения для укрепления мышц

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

34.

На материале легкой атлетики

комплексный

ОРУ с мячом. СУ.

П/И «Защита укрепления»

ДУ. Подсчет ЧСС.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

35.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения.

Специальная физическая подготовка- упражнения на расслабления

совершенствование

Ходьба, медленный бег с остановками и поворотами вперед по сигналу. Упражнения на укрепление мышц ног.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь показать комплекс ОРУ

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

36.

На материале легкой атлетики

комплексный

ОРУ с обручем. П/И «Подвижная цель»

ДУ. Подсчет ЧСС.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

37.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения.

Специальная физическая подготовка - дыхательные упражнения.

комплексный

Ходьба, медленный бег с остановками и поворотами вперед по сигналу. Упражнения на укрепления мышц брюшного пресса.

ДУ. Подсчет ЧСС

Уметь показывать комплекс ОРУ

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

38.

Развитие координации и силы

комплексный

ОРУ. Ходьба с изменением направления по сигналу. П/И «Встречные эстафеты»ДУ. Подсчет ЧСС.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

39.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения

Упражнения для укрепления стоп.

комплексный

Ходьба ,медленный бег с изменением направления движения по сигналу. Упражнения на укрепление стоп.

Дыхательные упражнения. ЧСС.

Уметь показать комплекс ОРУ

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

40.

Развитие ловкости

комплексный

ОРУ. Ходьба и бег змейкой, огибая препятствия. Эстафеты.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

41.

Футбол

ТБ во время игры в футбол. История развития футбола, правила игры.

10

Урок обучения

Правила техники безопасности во время игры в футбол. СУ на месте. ОРУ. История развития футбола, правила игры. ДУ. Подсчет ЧСС.

Знать правила ТБ и выполнять их.

Фронтальный опрос

Выполнять утреннюю гимнастику

42.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения для профилактики нарушения осанки

комплексный

Ходьба – 30 с., по сигналу ускоренная ходьба – 30 сек. (4 раза).

Дыхательные упражнения. Корригирующие упражнения с гимнастической палкой. Подсчет ЧСС.

Выполнять комплексы упражнений с предметами и без предметов для формирования правильной осанки

текучий

Выполнять утреннюю гимнастику

43.

Удар по мячу

Урок обучения

СУ на месте. ОРУ. Удар мяча ногой с места, с разбега.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

44.

Удар по мячу

комплексный

СУ. ОРУ. Удар мяча ногой с места, с разбега, по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную и вертикальную мишень. ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь бить мяч в мишень

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

45.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения для профилактики нарушения осанки

закрепление

Ходьба противоходом. Медленный бег в сочетании с ходьбой. Дыхательные упражнения. Корригирующие упражнения с гимнастической палкой из различных исходных положений. Подсчет ЧСС.

Уметь показать комплекс ОРУ

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

46.

Удары по мячу

совершенствование

СУ. ОРУ. Ходьба в ускоренном темпе. Удар мяча ногой с места, с разбега, по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную и вертикальную мишень.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Правильно выполнять удар по мячу

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

47.

Ведение

комплексный

СУ. ОРУ. Упражнения на развитие координации движений на месте. Ведение мяча между предметами и обводка предметов.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Знать правила игры в футбол

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

48.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения для профилактики нарушения осанки

Урок обучения

Ходьба противоходом. Медленный бег в сочетании с ходьбой. Дыхательные упражнения. Корригирующие упражнения с гимнастической палкой из различных исходных положений. Подсчет ЧСС.

Уметь показать комплекс ОРУ

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

49.

Эстафеты с мячом

комплексный

СУ. ОРУ. Упражнения на развитие координации движений на месте. Ходьба в ускоренном темпе. Эстафеты с мячами в движении.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь правильно вести мяч

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

50.

ведение

совершенствование

СУ на месте. ОРУ. Ходьба на носках и на пятках с различным положением рук. Ведение мяча между предметами и обводка предметов. ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь правильно вести мяч

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

51.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения для профилактики нарушения осанки

Урок обучения

Ходьба в сочетании с медленным бегом. Дыхательные упражнения. Упражнения в равновесии (в две команды). Упражнения на восстановление. Подсчет ЧСС.

Уметь держать равновесие

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

52.

Эстафеты с мячом

комплексный

СУ. ОРУ. Ходьба на носках и на пятках с различным положением рук. Эстафеты с мячом.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь правильно вести мяч

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

53.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения для профилактики нарушения осанки

Урок обучения

Ходьба в сочетании с медленным бегом: ходьба 20 сек., бег 20 сек.(3-4 раза). Дыхательные упражнения. Корригирующие упражнения на осанку. Подсчет ЧСС.

Уметь показать комплекс ОРУ

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

54.

Учебная игра

закрепления

СУ. ОРУ. Ходьба по кругу. Учебная игра в футбол по упрощенным правилам.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь правильно бить по мячу

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

55.

совершенствование

СУ. ОРУ. Ходьба на носочках и на пяточках с различным положением рук. Учебная игра в футбол по упрощенным правилам.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Знать правила игры в футбол

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

56.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения для профилактики нарушения осанки

закрепление

Ходьба в сочетании с медленным бегом. Дыхательные упражнения. Корригирующие упражнения на осанку. Подсчет ЧСС.

Уметь показать комплекс ОРУ

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

57.

Легкая атлетика

Низкий старт

8

Урок обучения

Комплекс ОРУ на осанку. СУ. Низкий старт с небольшим ускорением. ДУ. Подсчет ЧСС.

Корректировка техники бега

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

58.

Низкий старт

закрепления

Комплекс ОРУ на осанку. СУ. Низкий старт с небольшим ускорением. П/И «Вызов номеров». ДУ. Подсчет ЧСС.

Корректировка техники бега

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

59.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения для профилактики нарушения осанки

совершенствование

Ходьба в сочетании с медленным бегом: ходьба 20 сек., бег 20 сек.(3-4 раза). Дыхательные упражнения. Корригирующие упражнения на осанку. Подсчет ЧСС.

Уметь показать комплекс ОРУ

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

60.

Прыжки

Прыжки на месте

Урок обучения

ОРУ. Прыжки на месте и с поворотом на 90 и 180 градусов на точность приземления. ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь точно приземляться

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

61.

Прыжки на месте

закрепления

ОРУ. Прыжки на месте и с поворотом на 90 и 180 градусов на точность приземления. П/И «Волк во бору». ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь точно приземляться

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

62-63.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения для профилактики нарушения осанки

Урок обучения

Ходьба – 30 с., по сигналу ускоренная ходьба- 30 с. (4 раза). Дыхательные упражнения. Упражнения с мячами. Подсчет ЧСС.

Уметь показать комплекс ОРУ

текучий

Выполнять утреннюю гимнастику

64.

Прыжки на месте

совершенствование

ОРУ. Прыжки на месте и с поворотом на 90 и 180 градусов на точность приземления, вперед. П/И «Волк во бору». ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь точно приземляться

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

65.

Прыжки на месте

комплексный

ОРУ. Прыжки на месте и с поворотом на 90 и 180 градусов на точность приземления, вперед, левым и правым боком по разметкам, в длину с прямого разбега. ДУ. Подсчет ЧСС.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

66.

Специальная физическая подготовка - упражнения оздоровительно-корригирующей направленности

Общеразвивающие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения для профилактики нарушения осанки

Комбинированный

Ходьба – 30 с., по сигналу ускоренная ходьба – 30 сек. (4 раза).

Дыхательные упражнения. Корригирующие упражнения с гимнастической палкой. Подсчет ЧСС.

Выполнять комплексы упражнений с предметами и без предметов для формирования правильной осанки

текучий

Выполнять утреннюю гимнастику,

67.

Ходьба

Развитие координационных способностей

комплексный

ОРУ на осанку. СУ. Виды ходьбы с различными положениями рук. Ходьба с изменением скорости движения по сигналу.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Правильно выполнять СУ, упражнения в движении, сочетая с дыханием

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику

68.

Повторение. Подведение итогов. Основы знаний.

совершенствование

ОРУ, СУ. Ходьба, медленный бег. Беседа о закаливании организма.

ДУ. Подсчет ЧСС.

Правильно выполнять СУ

текущий

Выполнять утреннюю гимнастику