Даёт силы нам всегда витаминная еда

Муниципальное казённое учреждение

«Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «Радуга»»

Конспект

беседы

Тема: «Даёт силы нам всегда витаминная еда»

для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста

Выполнил:

Крупнова

Татьяна Викторовна

г. Ленинск-Кузнецкий

Цель:

Формирование основ ЗОЖ.

Задачи:

Познакомить детей с понятием «витамины», их обозначением и пользе для организма человека.

Закрепить знания детей о рациональном питании.

Закрепить соблюдение детьми правил питания

Помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания. Еда должна быть не только вкусной, но и полезной.

Материалы и оборудование:

кружки красного и зелёного цвета по количеству детей;

магнитная доска;

картинки продуктов;

буквы, обозначающие витамины;

письмо;

магниты.

Ход мероприятия:

I. Организационный момент.

- Ребята, я сегодня пригласила на занятие Хрюшу из передачи «Спокойной ночи, малыши» (воспитатель подходит к окну и на подоконнике вместо Хрюши лежит письмо:

«Ребята, извините, пожалуйста. Не могу у вас появиться, у меня болит живот».

- А как вы думаете, почему с ним приключилась такая беда? (ответы детей).

- Конечно, мне тоже кажется, что это от неправильного питания. Знаете, что я предлагаю? Мы с вами поговорим о правильном питании. Потом мы нарисуем полезные продукты и отправим наши рисунки Хрюше, чтобы он знал, какая еда полезна.

II. Основная часть.

- Что вы любите есть больше всего? (ответы детей)

- Для чего мы едим? (человек питается, чтобы жить).

Пища – не только источник энергии, необходимый для деятельности человека, но и материал для роста и развития.

- В чем разница между вкусной и здоровой пищей? (ответы детей)

В продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества: витамины.

- Для чего они нужны? (ответы детей)

- Я вам хочу рассказать немного о витаминах. Витамины обозначаются буквами А, В, С, Д (карточки на доске). Но читаются они по латыни. Когда пойдёте в школу, вы научитесь читать эти буквы.

Витамин А – очень важен для зрения и роста, а есть он в моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, петрушке.

Витамин В - помогает работать нашему сердцу. Его можно найти в молоке, мясе, хлебе.

Витамин С – укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке.

Витамин Д - делает наши руки и ноги крепкими. Его много в молоке, яйцах.

Игра «Да-нет»

- А чтобы пища хорошо усваивалась нужно соблюдать правила питания. Я вам буду сейчас читать правила, и если вы согласны со мной, то поднимите зелёный кружок. Если нет – красный.

Перед едой надо всегда мыть руки с мылом.

Есть нужно в любое время, даже ночью.

Надо есть продукты, которые полезны для здоровья.

Есть надо быстро.

Есть надо медленно.

Пищу нужно глотать не жуя.

Полоскать рот после еды вредно.

- Мы с вами повторили правила питания.

- Для чего они нужны? (чтобы пища приносила пользу).

Беседа о вредных продуктах

- Скажите, пожалуйста, а все ли продукты полезны? (ответы детей)

- Чем вреден торт? Лимонад?

- Да, вы правы, некоторые продукты лучше не употреблять в пищу. А если очень хочется, то есть их нужно в очень малых количествах.

Игра «Как наполнить корзинку»

- Сейчас я приглашаю вас в магазин за покупками. Но на прилавках есть не только полезные продукты. Мы возьмём 3 корзинки. В первую будем складывать полезные продукты, во вторую – продукты полезные, но которые едят не каждый день, и в третью – продукты не полезные.

III. Итог занятия.

Что вы сегодня узнали о еде?

Что делает еду полезной?

Чтобы полезные вещества усвоились, что нужно соблюдать?

Давайте нарисуем для Хрюши полезные продукты и пожелаем ему быстрее выздоравливать.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/148521-dajot-sily-nam-vsegda-vitaminnaja-eda